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揚げない！「もちもち明太ポテト」
おつまみに、おやつに、ピクニックに！モッチモチの明太チーズポテトをご家庭でも簡単に！1つ食べればあなたもとりこに♡
詳しいレシピは、アプリ・WEBで♪
https://delishkitchen.tv/recipes/189959753147876384
※材料・作り方はコメント欄にも記載しています！
毎日のお弁当のメインおかず、ついお肉ばかりになってしまいませんか？
小さなお子さまにはお肉だけでなくお魚も積極的に摂ってもらいたいところ。
鮭を使った春色鮮やかな「ポテバーグ」をおかずレパートリーに仲間入りさせてみましょう♪お魚苦手なお子さまも、バター香る大好きなポテトと合わせれば、パクパク食べてくれるはず。
▼作り方・対象月齢・アレンジ方法は▼
【お魚のお弁当おかずに☆鮭とアスパラのポテバーグ｜How to make potato hamburg with salmon for baby】
《材料》5cm大4つ分
・生鮭 1/3尾〜1個
・じゃがいも 中1個（100g）＊水大さじ1を加えて3分チン
・アスパラ 穂先10cmを2本 ＊10秒チンして小口切
・玉ねぎ くし型切り1cm分（15g）＊みじん切り
・片栗粉 小さじ1
・バター 少々
《作り方》
1. 生鮭の皮を剥ぎ、骨を除き、ほぐす。
2. じゃがいもをつぶし、ほぐした鮭、アスパラ、玉ねぎ、片栗粉を加えて、合わせる。
3. 楕円型に成形して、熱したフライパンにバターを広げ、表面に焼き目がつくように両面焼く。水大さじ1を加えて、蓋をして弱火で2分蒸す。
※しっかりと火が通っていることを確認し、お召し上がりください
〔対象〕
離乳食後期以降のお子さまに食べていただけます。
〔アレンジ〕
以前紹介した「揚げないコロッケ」の"うまパン粉"をまぶせば、即席コロッケの出来上がり！
焼いたポテバーグをアレンジする場合、一度崩して成形し、"うまパン粉"をまぶしてくださいね。
ポテバーグの大人アレンジには、バター醤油風味がオススメ☆蒸す前に一緒に醤油を小さじ1程度加えてください。
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照：厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html
"いいね" と思ったら 是非"シェア" お願いします♪
作ってくださったら、コメント欄にてお写真と一緒に是非教えてくださいね☆
レシピリクエストもお待ちしております★日頃の食事にまつわる悩みも是非教えてください！
毎日のお弁当のメインおかず、ついお肉ばかりになってしまいませんか？
小さなお子さまにはお肉だけでなくお魚も積極的に摂ってもらいたいところ。
鮭を使った春色鮮やかな「ポテバーグ」をおかずレパートリーに仲間入りさせてみましょう♪お魚苦手なお子さまも、バター香る大好きなポテトと合わせれば、パクパク食べてくれるはず。
▼作り方・対象月齢・アレンジ方法は▼
【お魚のお弁当おかずに☆鮭とアスパラのポテバーグ｜How to make potato hamburg with salmon for baby】
《材料》5cm大4つ分
・生鮭 1/3尾〜1個
・じゃがいも 中1個（100g）＊水大さじ1を加えて3分チン
・アスパラ 穂先10cmを2本 ＊10秒チンして小口切
・玉ねぎ くし型切り1cm分（15g）＊みじん切り
・片栗粉 小さじ1
・バター 少々
《作り方》
1. 生鮭の皮を剥ぎ、骨を除き、ほぐす。
2. じゃがいもをつぶし、ほぐした鮭、アスパラ、玉ねぎ、片栗粉を加えて、合わせる。
3. 楕円型に成形して、熱したフライパンにバターを広げ、表面に焼き目がつくように両面焼く。水大さじ1を加えて、蓋をして弱火で2分蒸す。
※しっかりと火が通っていることを確認し、お召し上がりください
〔対象〕
離乳食後期以降のお子さまに食べていただけます。
〔アレンジ〕
以前紹介した「揚げないコロッケ」の"うまパン粉"をまぶせば、即席コロッケの出来上がり！
焼いたポテバーグをアレンジする場合、一度崩して成形し、"うまパン粉"をまぶしてくださいね。
ポテバーグの大人アレンジには、バター醤油風味がオススメ☆蒸す前に一緒に醤油を小さじ1程度加えてください。
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照：厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html
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レシピリクエストもお待ちしております★日頃の食事にまつわる悩みも是非教えてください！
▽詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2019/05/02/200336
【揚げないハッシュドポテト】
今日は、揚げずに作る簡単でヘルシーな『ハッシュドポテト』を作りました。
ハッシュドポテトといえばマクドナルドの人気メニューですが、実はとっても簡単にお家で作ることができます。
材料はたったの３つだけで、作り方もかなりシンプル！しかも少ない油で揚げ焼きで作れるので簡単！
外はサクサクで中はホクホクで、おやつ感覚でパクパク食べられます。
子供も大人も嬉しい『揚げないハッシュドポテト』、おやつにおかずにおつまみにぜひお試しください。
〈材料〉
じゃがいも 大2個
☆塩 ブラックペッパー 適量
☆片栗粉 大さじ1
▽チャンネル登録はこちらから♪
⇒http://www.youtube.com/channel/UC1HZhN0HjriRUhqH7wGyRQg?sub_confirmation=1
【Non-Fried Hashed Potato】
Today I made a simple, healthy "hushed potato" that I made without frying.
Speaking of hashed potatoes is McDonald's popular menu, but you can actually make it at home very easily.
There are only three materials, and the way to make it is quite simple! Moreover, it is easy because it can be made by fried with less oil!
The outside is crispy, the inside is hot, and you can eat it like a snack.
Please have a try with snacks and snacks for children and adults who enjoy happy "hashed potatoes".
〈INGREDIENT〉
Two large potatoes
☆ Salt Black pepper amount
☆ Starch 1 tablespoon
▽Subscribe to my channel♪
⇒http://www.youtube.com/channel/UC1HZhN0HjriRUhqH7wGyRQg?sub_confirmation=1
◎お仕事の依頼等はこちらまで→tenukitchen_tenukin@yahoo.co.jp
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楽曲提供：フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
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簡単にできる桃のむき方＆切り方｜C CHANNELレシピ
■用意するもの
・桃
・お湯
・氷水
■手順
1. 桃を沸騰したお湯に入れて10〜20秒程度加熱
2. すぐに氷水に入れて5〜10分冷やす
3. 下からヘタに向けてゆっくりとむいていけば、完成です♪
＜②身を残さず食べれる!桃の切り方＞
■用意するもの
・桃
・果物ナイフ
■手順
1. 種が当たるところまでナイフをしっかりと入れ、桃を回転させて1周ぐるっと切り込みを入れる
2. 8等分になるように切り込みを入れたら、切れ目にそって桃をゆっくりと回転させる
3. 1箇所をナイフで切り落とすように種から外せば、あとは手で簡単に外れるので、りんごの皮をむく要領で桃の皮をむけば、完成です♪
☆C CHANNELアプリなら、過去の全動画をご覧いただけます☆ 下のURLからダウンロードできます♪
☆iOSアプリ
https://itunes.apple.com/jp/app/c-channel-nu-zino-zhiritai/id1021091295
☆Androidアプリ
https://play.google.com/store/apps/details?id=tv.cchan.harajuku
② カラフルでかわいい♡ぷるぷるフルーツボール
③ 皮ごと美味しい♥マスカットぶどうゼリー
④ 凍らせてそのまま!フルーツ丸ごとかき氷
⑤ 熱中症対策にもバッチリ★見た目も涼しげなソルティフルーツポンチ♪
ネイル＆メイク＆DIY＆料理など、動画に関するリクエストやご質問はコメントでどうぞ！
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簡単にできる桃のむき方＆切り方｜C CHANNELレシピ
https://youtu.be/CvvFfNuQCuY
メキシカンチキンライス☆速水もこみちプロデュースのキッチンググッズで作る
https://youtu.be/Ee8pXXqB0Sk
マグロのネバネバ丼☆速水もこみちプロデュースのキッチンググッズで作る
https://youtu.be/RSC0ee4rzcg
BIGカレーパン☆食パンで簡単に作れる
https://youtu.be/cZcRDdHVroU
コリコリ軟骨！絶品BIGつくね
https://youtu.be/pOb_Y1jjXSU
じゃがいもとチーズの揚げワンタン☆白玉粉でもっちもち
https://youtu.be/m-QT4_pZKDQ
冷凍ポテトがピザに♡フライドポテトピッツア
https://youtu.be/zubLbk2eoIE
キラキラ★ジュレ「レモンのさっぱり冷しゃぶ」
https://youtu.be/WVJWB2hF0_I
豆腐の辛肉がけ☆速水もこみちプロデュースのキッチンググッズで作る
https://youtu.be/W2lVD0BtuBw
はんぺんと豆腐のふわふわあんかけボール♡ 枝豆の食感もGOOD
https://youtu.be/8Y4K8pfHtQo
夏の定番！これからの暑い季節にピッタリ♪ 枝豆アレンジ３種★
https://youtu.be/b8HQMvalssA
マヨネーズの油で!? 揚げないエビフライ
https://youtu.be/LjSxRwqcozw
アボカド丸ごと肉巻き
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〜携帯の全画面での視聴をおすすめします〜
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《レシピの詳細はこちら！》
おやつやおつまみにぴったりのお手軽一品を作ります。くるっと巻いたじゃがいもを少ない油でじっくりと揚げることでカリカリの食感になります。コンソメの風味で手が止まらないおいしさです。
■材料 (2人分)
・じゃがいも(メークイン) 1個(150g)
・薄力粉 大さじ1
・サラダ油 適量
☆調味料
・コンソメ 小さじ1/2
・クレイジーソルト 小さじ1/2
■手順
(1)じゃがいもはスライサーで薄切りにする。(じゃがいもはメークインを使用した方が長さがあって巻きやすく、揚げるときに割れにくくなります。)
(2)じゃがいもを2枚縦長にして並べ、薄力粉をまぶす。手前から巻き、竹串で刺す。同様にじゃがいもがなくなるまで作る。
(3)フライパンにサラダ油を底から1cmの高さまで入れて160℃に熱し、じゃがいもを入れて上下を返しながら表面がカリッとするまで6〜8分揚げる。
(4)ボウルに☆を入れて混ぜ、じゃがいもを竹串から外して加えて全体にまぶすように混ぜる。(じゃがいもがあたたかいうちにまぶしましょう。)
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/251701612811125074
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
https://corp.every.tv/cooking_notes
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3ステップでカンタン豪華に！くるくるポテト
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フライパンで簡単！メークインで揚げないフライドポテト
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