【#自己的身材自己顧】我維持身材的飲食法則
背景咻咻聲是颱風狂風暴雨的聲音，請多見諒啊!!!!!
以養身和維持身材為出發點的控制飲食法，提供給大家參考。
但是每個人的體質不同，生活習慣和所需熱量也不一樣，因此還是要適度作調整，才能找到最適合自己的吃法喔！
控制飲食法 在 Astor 街頭時尚 Facebook 八卦
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅Astor，也在其Youtube影片中提到，背景咻咻聲是颱風狂風暴雨的聲音，請多見諒啊!!!!! 以養身和 #維持身材 為出發點的 #控制飲食法，提供給大家參考。但是每個人的體質不同，生活習慣和所需熱量也不一樣，因此還是要適度作調整，才能找到最適合自己的吃法喔！ #減肥 #減肥餐 #低熱量 影片中妝容使用的產品 ORBIS 修容餅(已...
控制飲食法 在 Astor Youtube 的評價
背景咻咻聲是颱風狂風暴雨的聲音，請多見諒啊!!!!!
以養身和 #維持身材 為出發點的 #控制飲食法，提供給大家參考。但是每個人的體質不同，生活習慣和所需熱量也不一樣，因此還是要適度作調整，才能找到最適合自己的吃法喔！
#減肥 #減肥餐 #低熱量
影片中妝容使用的產品
ORBIS 修容餅(已停產)
Lavshuca 四色眼影(已停產) 眉毛也用這盒畫喔
INNISFREE 礦物修容餅 #1
NARS #高潮
DIOR 變色護唇膏
MAYBELLINE 抗手震眼線液筆 #咖啡色
BECCA #ChampagnePop
REMML 藍罐 #120
●Freelance Model
●邀稿/任何形式拍攝○lordrings107@gmail.com
FB ▍https://goo.gl/JRmIum
blog ▍http://goo.gl/3571Ul
instagram ▍https://goo.gl/pGNecL
wibo ▍http://goo.gl/uY6NoQ
●相機 Panasonic GF7
●剪輯軟體 威力導演
●修圖軟體 Photoshop
控制飲食法 在 9大減重飲食法【執行方式】總整理！168間歇性斷食、減醣飲食 的相關結果
減重瘦身永遠是話題，這幾年更流行不同的瘦身飲食法，從少吃澱粉的減醣飲食到以進食 ... 「211餐盤法」來自哈佛大學研究的健康餐盤，就是控制你的食物 ... ... <看更多>
控制飲食法 在 10種最強飲食減肥法！168斷食、減醣、生酮等優缺點 - ELLE 的相關結果
飲食控制 絕對是瘦身首要關鍵！飲食減肥法百百種：斷食、減醣、蛋白質飲食等爆紅瘦身法究竟哪種最有效？又該如何找到最適合自己的？統整不可不知的8款 ... ... <看更多>
控制飲食法 在 生酮飲食更簡單！營養師實證「234瘦身飲食法」一年激瘦23公斤 的相關結果
透過減肥菜單控制飲食已是國民日常，168斷食法、生酮飲食、高蛋白飲食..你嘗試過幾種？比起168挨餓時間過長、生酮飲食容易復胖..由減重營養師宋侑璇所 ... ... <看更多>