境外移入病例劇增,在防疫期間請配合中央防疫指揮中心調度,不出國旅遊、不參與大型聚會、不去人多不通風處、不要搶購及囤積貨品, 更不應轉傳未證實資訊及謠言,並做好健康自主管理及居家檢疫才是全民應盡義務。
境外回國居家檢疫措施
1:不要外出及搭乘大眾公共運輸工具、每日量體溫2次,注意呼吸道症狀
2:單獨居住通風房間,盡可能使用單獨衛浴,若無單獨房間也可以選擇檢疫旅館,或是家人住飯店,需檢疫者住家裡
3:如廁完, 沖馬桶務必蓋上馬桶蓋再沖水
4:正確戴好口罩並與人保持2公尺距離,拒絕探訪
5:不共用餐具、採分餐法,不與人共餐,餐具單獨清洗並煮沸消毒
6:不共用生活日常用品, 換下的衣物、被服不要抖動揮揚,可以用熱水或添加氯系、氧系漂白水清洗
7:如廁後、餐前、擤鼻涕後、睡覺前、手髒時,確實使用肥皂和清水洗手至少20秒,洗手後要擦乾,使用一次性擦手纸擦手。如果没有,可以專用乾淨毛巾擦乾,毛巾每天或濕了就要更換
8:咳嗽、打噴嚏時需要佩戴口罩或用纸巾或手肘遮擋口鼻,咳嗽、打噴嚏時捂住口鼻的物品立即丟棄,然後立即洗手。
9:不要揉眼睛、不揉鼻子、也不以手碰觸嘴巴
10:適量喝水、均衡飲食(多吃蔬果、並攝取足夠蛋白質)、充足睡眠、於房間內可以做些運動放鬆心情
11:確保厨房、浴室、客廳等公共區域通風良好。浴室和廁所表面及經常碰觸的物品每日消毒1-3次。
12:處理排泄物、嘔吐物戴手套,垃圾密封後再丟棄。
消毒劑可採用75%酒精或稀釋漂白水(小面積用酒精,大面積用漂白水)稀釋漂白水時務必戴手套、口罩並保持通風,漂白水不要用噴灑方式,以抹布浸漂白水同一方向擦拭,20分鐘後再用清水擦乾淨,注意漂白水不可用熱水稀釋,也不可與酸性清潔劑及含檸檬烯清潔劑併用,使用後的漂白水不可直接倒入馬桶以免影響化糞池功能,漂白水用後可以靜置24小時待氯揮發後或用水稀釋100倍再倒入下水道,以免造成環境傷害。
一般民眾預防感染、增強抵抗力的最好方法:
1:注意個人衛生,需要時正確戴好口罩、多洗手,不以手碰觸眼睛及口鼻
2:經常開窗通風、沖馬桶蓋上蓋子
3:人與人之間保持1-2公尺距離
4:分餐吃飯,不共食、不共用餐具
5:碰觸過電梯按钮、公共用品之後也要勤洗手。
6:回家後快洗澡,若無法洗澡也要洗手、洗臉、漱口
7:沒限水者可以喝足夠的水,減少含糖飲料攝取
8:多吃天然蔬果及適量蛋白質,善用辛香料
9:不要試吃、不要試用貼身物品如睫毛膏、唇膏
10:充足睡眠、適度運動、穩定心情
全民團結,不要恐慌,小心而不擔心,大家一起度過難關
長庚毒物實驗室祝福大家健康平安
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過63萬的網紅沛莉 Peri Story,也在其Youtube影片中提到,夏天化妝害怕底妝不持久變土石流嗎?還是眼妝、眼線、睫毛膏暈了?或是粉底液挑選太乾容易出油、脫妝、乾裂、卡粉?當然,妝不持久除了換妝前乳、粉底液,也可以先增加妝前保濕試試,今天教的是...不是商品問題了,而是直接換新的底妝方式唷~~~其實我覺得最美的妝容就是四小時啦!別看明星演員工作整天依然美,他們都...
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每次工作結束都巴不得趕緊回家洗臉
因為真的很喜歡肌膚深呼吸的感覺
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接睫毛洗臉方式 在 沛莉 Peri Story Youtube 的評價
夏天化妝害怕底妝不持久變土石流嗎?還是眼妝、眼線、睫毛膏暈了?或是粉底液挑選太乾容易出油、脫妝、乾裂、卡粉?當然,妝不持久除了換妝前乳、粉底液,也可以先增加妝前保濕試試,今天教的是...不是商品問題了,而是直接換新的底妝方式唷~~~其實我覺得最美的妝容就是四小時啦!別看明星演員工作整天依然美,他們都有化妝師隨時照顧整理妝髮唷~哈哈。當妝開始暈開、暗沉、變醜...我喜歡直接換新的底妝!今天分享不用卸妝、洗臉、重新保養就能有新的底妝的方法,也適用於 新手畫錯時的修改唷!希望今天的影片有實用❤️
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非商業合作影片
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接睫毛洗臉方式 在 沛莉 Peri Story Youtube 的評價
我知道很多人遇到皮膚困擾,想讓皮膚變好,都會優先考慮買保養品!但你知道嗎?很多時候清潔做對了更重要,慕絲的細緻微米泡能更深入清潔+綿密的泡泡能夠減少洗臉時手與肌膚的摩擦!如果你的額頭、髮際線或是眉毛常長粉刺、痘痘,絕對要注意是不是洗臉沒洗乾淨唷~今天分享我多年洗臉的方式,以前高中、大學常長痘痘,試了很多保養品、藥物想改善肌膚困擾,最後竟然是改變洗臉方式皮膚就變好了!所以,好好洗臉非常重要!今天我使用的是我多年愛用的Bioré洗顏慕絲~我想許多人都不陌生吧!CP值超高,也是開架式熱銷的明星商品,這次六月改良新上市,根據不同膚質需求推出五款選項,真是太棒了~順便開箱介紹,希望今天影片有幫助到剛好要找洗面產品的朋友,可以參考看看唷!
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接睫毛洗臉方式 在 SelinaCheng Life Youtube 的評價
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『洗臉:主要是先給我臉溫和的清潔 因為我是混合偏乾 我喜歡有保濕度的清潔』
資生堂ELIXIR-balancing bubble(我是在日本買的 不確定台灣哪裡可以買)
搭配Clarisonic FIT音波淨膚儀(我之前就推薦過這台機器 很好用的洗臉機 我的是粉色)
(示範)豆腐的盛田屋 - 花酵母豆乳潔顏皂(我覺得泡泡很綿密 適合各種肌膚都可以洗)
『溫和清潔:因為我是混合性肌膚 所以T字很容易會堆積白黑頭 這時就是針對毛孔做清潔代謝』
(示範)Albion毛孔調理水(比較刺激的味道 但我因為用了多年我早已習慣 但針對黑頭白頭的毛孔軟化真的很有效 我也會拿來敷痘痘)
『化妝水:臉部在清潔完之後就是一個很棒的基底 這實在使用保濕型的化妝水讓肌底先喝水 然後青春露就是在保濕期先透亮』
Sk-II 青春露(暫時用完所以換成金盞花 不過青春露我時常會直接用手拍上 因為剛清潔完 臉很乾淨了 其實不用再用化妝棉再代謝)
(示範)Kiehls’s 金盞花化妝水(我是覺得金盞花化妝水是全年各種膚質都可以使用的產品 只是說針對不同膚質 前後搭配的產品會不同 而影片中搭配使用Albion化妝棉 )
『面膜:這部分就是針對加強保濕跟透潤美白 就是我在秋冬反而不是選擇單一美白產品 而是選擇那種可以透亮潤白的同時保濕度也要很強的』
SK-II 青春敷面膜(這個影片中我忘了講了~~因為之前不知道誰跟我說SK-II面膜敷完可以稍微用水沖一下 阿仙女我實在懶惰 所以我之前很愛在洗澡的時候 就是我洗完臉之後 開始洗頭的時候 就在浴室敷 也因為浴室有水蒸氣 所以也會讓毛孔張開 就會讓面膜吸收再加分一點 然後我頭洗完 就可以直接撕掉 然後稍微水沖一下 這樣我就很方便哈哈哈懶成這樣~但這面膜我也很喜歡 只是我影片忘記講洗澡的時候了哈哈)
(示範)Albion健康化妝水(裡面還有酒精喔!切記!建議可以先靠櫃去體驗看看會不會過敏 自己喜不喜歡那個味道 我個人用了好幾年所以味道上我習慣 他的酒精度我也可以接受)
『美容油:油脂是皮膚最好吸收的一種形式 所以這時就是在化妝水肌底之後 大量給肌膚最保濕的呵護 讓臉部油水可以達到平衡 這樣才不會有的地方脫皮 有的地方狂出油』
(示範)La Mer 修護精華油(這真的夭壽貴 但真的是我的新寶貝~我覺得各種肌膚都可以適用~但!建議大家可以去櫃上摸摸看質地 我覺得他的油真的很細潤 這是我買過目前最貴的保養品 但也覺得非常值得 在我臉上的表現也是完全呈現他的價值 )
『精華:最為收為的動作之一 我在白天會用精華收尾 是因為我後續通常都會上妝 不希望先前得保養”過度”滋潤 這樣也有可能導致皮膚悶黏或是底妝過油 所以秋冬早上用精華結尾再適合不過』
(示範)SK-II R.N.A超肌能緊致彈力精萃(這款精華早在2016好物就登榜 這RNA就是可以完全達到緊致的效果 雖然我才剛23 的確還年輕 但是那個界線跨很快 一定要在還沒開始老化細紋出來前 就是緊致起來 這樣我30歲才會跟現在一樣 但這我不能保證...但我們繼續看下去.....哈哈)
乳霜:通常秋冬我建議大家都可以用到乳霜的等級 只是說假如是油性肌膚的話 可以不用用到霜 可以改用保濕乳液或是凝凍這類的 但我真的真心建議大家晚上的時候使用霜 晚上皮膚也是需要休息的時候 秋冬晚上也很冷很乾 所以一定要讓肌膚保濕度在晚上時可以維持 不然早上擦在多東西 也補救不了 然後一上妝又卡粉又脫皮的 晚上的動作也很關鍵』
(示範)SK-II 磁力微振導入儀(這個儀器我不覺得一定要 可要可不要 用手按摩吸收就很好了其實 但我覺得假如你自己有導入儀得話就可以拿出來搭配在乳霜時多做點吸收按摩)
(示範)Sk-II R.N.A 超肌能緊緻活膚霜(這個霜也是榮登我好物榜過了 也是緊緻型的乳霜 他真的可以讓我的臉很潤很彈 很緊致而且沒有細紋 在我化妝時就可以看到很好的效果)
痘疤代謝:這部分是我新的方法 但只是因為剛好拿到周年慶小樣贈品哈哈不過不管是用什麼方式在消緩痘疤 我建議都是~痘疤的部分一定不能少保濕度 不然上妝覺得卡 而且要給他適當的按摩 我覺得在我臉上就有滿好的代謝效果』
(示範)La Mer 經典乳霜(我是第一次使用 畢竟他們家就是修護功能有名 這產品要先在手上溫熱 我是覺得他滿heavy的 所以我現階段是不敢來拿擦全臉 怕太滋潤 同時我覺得這比較適合給乾性、中性、混合性肌膚)
總結:這次的保養routine是我幾個月下來覺得最時候我肌膚的一個秋冬秘密~那當然每個人狀況不同 所以我建議大家針對自己縮需要的狀況做調整。你看我的安排就是說,我就是一開始針對毛孔最清潔 同時不失保濕度 然後接著就是不斷的補水補油 讓臉透亮 讓油水平衡 然後後續就是緊致 讓我不要有細紋 臉很彈潤,所以總結下來就是我想要的效果我每個產品都有分配好,才能達到。
當然我不是專業醫師,也不是就讀相關科系,所以假如大家有相關醫療問題,或是皮膚狀況,我真心建議尋求醫生會是一個最安心的方式。那我就是分享我的個人經驗跟步驟,因為實在太多人說我近期素顏太白太亮~皮膚很好~擦很底臉還是很透亮,所以才會有這支影片的生出~
最後也想說,當然我知道這支影片的產品價位真的都很高,我拍完後算一算發現這樣也真的是不少錢(逃)我也知道不是每個人都有預算或是願意投資這麼多在保養上,所以千萬不要覺得說一定要用這些 或是用貴的才能有很好的肌膚,反而是找到適合自己的才是最重要的,假如日後我還有發現其實很棒的保養產品,不貴的或是Cp值相對高的話 我也一定會不吝嗇再跟大家分享。
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FTC: 這支影片不是合作影片。
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