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大家是不是覺得夏琳最近很安靜呢？
因為，夏琳這禮拜完全是全力以赴的在準備這場旺旺中時舉辦的電視主持人大賽，然後！然後！
夏琳奪得前三要代表台灣去福建比賽了🏆
好奇問問大家會想看比賽影片嗎？（羞
給個愛心幫我加油打氣吧！❤️❤️
#接下來要繼續努力準備比賽
#謝謝評審老師的肯定
#我的現場訪問來賓是ㄚ頭喲
#夜貓DJDennis
#人氣主播蔡尚樺
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不知不覺的，投入健身領域已經將近3000小時了，
很多觀眾是從38%-8%的影片認識我，也有觀眾陸陸續續看我分享很多影片而開始追蹤我。
仔細想想這3000小時以來自己還有沒有在進步，今年我想透過比賽的方式來自我審視一下。
【備賽系列】從今年5月底開始，經歷三個比賽、九支影片，中間分享的每個內容都是我在這三個月以來不斷嘗試的過程，希望對健體比賽有興趣的大家有幫助、也希望讓更多人能認識這項比賽。
備賽系列暫時告一段落了，接下來會專心準備年底的IFBB，體態、Posing再繼續練習，希望能帶給大家更好的內容！
謝謝當天@夢多 TV Mondo TV 很大聲的在台下幫我加油，在台上的我真的很感動
謝謝一路以來支持我的粉絲和觀眾，沒有你們的存在讓我持續進步，今年府城盃的也不會有這個佳績
2020府城盃，我拿到了人生第一個健體冠軍，想跟各位支持我的粉絲說：
只要你對你投入你的熱情、持續努力，成功的舞台就會那等著你，寫些。
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#我是BV #故事未完待續 #MADTEAM #感謝陪我在這條路上的每個人
我是BV，這是我的故事，你準備好了嗎 ?
跟我一起繼續寫這故事的每一篇章。
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契機是從在醫院顧阿公開始，我接觸了傳說對決這個遊戲，也開啟了這個職業選手的夢想，當初城市賽的開始找到了GUS、恩天、AN、小賴，我們五個人一直練習討論，白天我顧阿公復健，晚上我從夜晚打到凌晨，每天都只睡四個小時不到，而我都要跑到醫院一樓大門那邊坐著，因為怕吵到其他人，那時連醫院的保安人員都知道我了，這些就是為了團練溝通。
很多人都叫我納克神，但是我一開始玩納克的300場，勝率不到很慘...但是就是不斷的練習，那時候沒有職業賽所以大家玩的時間都不多，所以我每天都練習的比別人多，經過長期累積下來的經驗跟操作，才讓我玩得比別人好。
大家的努力後我們以0敗的戰績拿到了S1城市賽的總冠軍，也到韓國參加了邀請賽(這邊要特別感謝RN，那時候就給我們很多有關MOBA遊戲的觀念)，也順利的以3:0拿下了比賽，當下真的覺得超級爽！但是在後來的TOG，我們在八強就出局…第一次體驗到敗北才知道那種感覺，那也是我們第一次的落淚...跟悔恨...
接著迎來的是GCS職業賽的第一季，我們因為心態沒調整好導致一直輸，接下來面對的就是，輸了以後我們並沒有辦法調整好，反而摩擦衝突不斷，我們戰績也是一路墊底到後來要去打升降賽…。然後我跟月神來到了MAD TEAM，雖然賽季我們一直打得跌跌撞撞，但是大家都是開心的！(特別感謝樂哥、MAN哥、品潔對我的信任以及給電競老人一個機會)
職業後期因為年紀大，所以不得不想怎麼用腦子打比賽，因為操作跟反應都輸年輕人，所以我想到凱格路士這隻角色，也讓其他各隊給我很大的尊敬，幾乎場場都BAN，雖然不是大事情，但是至少覺得我的方向是對的！
2019年初，羽中、NEIL他們來到我們MAD TEAM，我就轉了實況主，因為我心想我也該退役了…一開始當實況主非常的不習慣，我要打遊戲又要看聊天室還要回答觀眾問題，打不好還要被人噴，根本調適不過來，有時候越打越累，反而心情越來越差…。(這邊要感謝我的經紀人妮妮，他給了我很多建議跟方向)
後來不斷的調整心態跟想想自己的特色，才有了現在的老臘肉！而APL的最後一戰，我真的沒想過我可以圓夢！當樂哥還有RN跟我說的時候…我腦中一片空白，當聽到說是為了可以圓夢，我激動的眼眶泛淚...但是也非常的緊張，因為我都沒一起團練過...謝謝我的五個好隊友NEIL、0322、芬達、KUKU、羽中給了我非常好的遊戲體驗！我真的覺得第一次比賽打得比排位還簡單！謝謝你們！
說了這麼多，老臘肉還是要把支持我的你們都感謝一遍！我記性不好，所以就把記得的人說出來，沒提到的你們別跟我這老人計較…
感謝五路時期就一路支持的薏仁、玟琪、胖虎、EN、煎魚哥、帕索、子杰、品源、風哥、介文、軒辰、YU哥、陳公子、悠哉、小咪、薇薇、還有在我群組的你們！
再來感謝這條圓夢之路上的恩人們，樂哥、MAN哥、品絜、妮妮、RN、恩天、月神、NEIL、0322、KUKU、芬達、羽中、奕瑋、腹肌、Selina！還有感謝陪我在這條路上的每個人！
老臘肉在此一鞠躬，退役囉！接下來就要去完成其他夢想了！
在失敗中找尋成功，在絕望中找到希望，我下一個圓夢之旅還在繼續～
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【耐心，步上信念之路 智翔的撞牆期出現了？！ ft. 葉日鴻】
長跑考驗耐心與體力，撞牆期人人都會有
調整步伐談起來容易，但實際上又該如何辦到？
智翔愛運動第六站，跟著智翔小葉一起 Run！Run！Run！
long-distance running（長跑），在田徑賽場上，一般常見的長跑項目有5000公尺、一萬公尺、半馬（約21公里）、全馬（約42公里），日前在桃園市運會的文章中曾提到，智翔對於短跑競速的喜愛，求學過程只要遇到運動會，總會報名100公尺的衝刺，享受那風馳電掣般的競速快感，而這次遇上了急需耐力的長跑項目，算是一大挑戰。
這次邀請到的合作嘉賓，是智翔愛運動系列唯一一位現役選手，今年在全大運完成五千、一萬雙金連霸的葉日鴻選手，關於撞牆期這題，小葉說，撞牆期其實每個層級的選手都會遇到，無論是練習還是比賽中，諸如側腹痛、身體僵硬、呼吸急促等等，而作為一個長跑選手的訓練強度，可以擁有更高的忍耐力來克服，但遇到撞牆期不僅僅靠意志力就行，適時的調整步伐、呼吸，都是有其技巧的，耐心的傾聽來自身體回饋的聲音，是通過撞牆期的不二法門。
而在訓練過程中，任何來自親朋好友與教練的幫助、支持，都是讓小葉能夠繼續邁步向前，持續努力的動力，小葉說道，在最累的時候堅持下去，跑出去的每一步都是自己的信念；對我而言，也能夠在目前的生活中，慢慢體會這句話的道理，生活中難免也有撞牆期，如何去放慢步伐、調整呼吸，將「休息是為了走更長遠的路」的生活哲理實踐在生活中，在困頓疲勞之時，持續累績收穫，將事情做到完美，將是我接下來的目標。
小葉的故事，激勵著每一個，在人生路途中長跑的你我，關於未來的目標，小葉說，希望在2020東京奧運挑戰馬拉松項目，那是每一個運動員夢寐以求的殿堂，祝福小葉能在未來創造更多佳績，也邀請大家一起為我們的桃園囡仔加油，一起衝衝衝吧！
＃智翔愛運動
＃耐心步上信念之路
＃Running
EP.1【創新，傳統的華麗轉身 從CrossFit定義創新 ft. Poshu】https://npptw.org/Cj7Z3u
EP.2【準備充足，勇敢出擊 蘊含在勇氣之中的知所進退 ft. 范Sir】https://npptw.org/QdOpU4
EP.3【熱情，奔放的挑戰學習 中東肚皮舞初體驗 ft. Ivy】https://npptw.org/nbuRRY
EP.4【自由，突破框架完成目標 一起到公園街頭健身吧！ ft. 朱俍華】https://npptw.org/PwmlWw
EP.5【尊重對手，全力拼搏 球場上最紳士的羽球運動！ ft. 黃美菁】https://npptw.org/2MTNF4
👉｜簡述：期待乾淨與健康的新桃園《九大政見願景》https://npptw.org/kWScg6
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