Search
💕🥰多謝大家又黎同我傾計呀！💋
好多朋友仔都想知我平時做嘢咁忙，點樣可以令自己健康啲💪，皮膚好啲同無咁易病！😎
食左呢款產品之後先知人體有7成免疫細胞集中係腸道，要健康就要補充多啲益生菌，排走身體毒素，自然免疫力會更好！
✨我今日同大家分享呢款益生菌喺可以確保9成益生菌成功穿過胃酸，直達腸道，有效幫我地排走宿便，減走小肚腩！最令我有信心嘅原因係全日本製造，同埋藥劑師認證😉
係咪都好想知究竟係邊款呢？😉今晚我同大家分享下啦！😍
#BifinaS #晶球益生菌 #定時暢便 #排走宿便 #森下仁丹
雖然做好多運動，但因為我唔鍾意食菜，加上食埋好多零食同油膩食物，所以消化好差，隔日先去到一次便便，體重仲keep住上升。
不過最近終於解決咗便秘問題啦！因為早排去咗 VIGENE 體質管理專家 見營養師，跟足佢指引，食咗兩日已經見效，唔單止輕咗，條腰仲出返嚟！
如果你地有興趣，可以免費登記拎個體驗裝返屋企試下：http://bit.ly/VKOLF0518C
雖然我知道自己根本唔肥，但就有個小肚腩。因為一直以黎消化都太差，又食得太多垃圾食物積住喺身體，宿便令到我條腰唔見咗。
而營養師幫我做咗InBody分析，聽埋我嘅飲食習慣之後，就建議我參加「整腸順便方案」，幫腸胃調理返好，排走宿便自然搵返條腰！
療程頭7日只需要每日飲一杯BodyFood，再加一粒益生菌，唔需要特別餐單。雖然我去咗旅行亂飲亂食，但回港後發現出奇地輕咗兩磅之餘，去廁所同消化都好咗。
然後7日嘅正式療程開始啦～營養師根據我pre detox嘅效果再調較咗BodyFood份量，另外再跟餐單食到飽為止，排走身體毒素。我其實平時好少食綠色食物，今次揀咗自己鍾意的西蘭花，有時食得清D都唔錯呀 :) 食咗兩日已經見效，去廁所暢順左好多，條腰仲出返嚟，呢個夏天應該可以同陽光玩遊戲喇！
#VIGENE #免費營養師咨詢 #整腸順便 #搵返條纖腰 #同宿便講byebye
【食肉獸的盾牌👾】
本回合宣告馬高完敗(๑و•̀Δ•́)و
Dr. Detox由百份百天然蔬果混合而成，可以去痘痘、清熱和排走宿便～💩💩💩
而且口味也很特別！
超適合像咩嚕偏食愛吃肉，或者注重健康的各位😙
Bless Cold-Pressed Juice
Hihi～～～上一次的減肥記錄片大家還記得嘛 XD 是是是，終極要承認真的失敗了，而且比我想像中難，以前1822之時10減10磅簡直是easy job呀，人大了，減磅也難了，開初頭10日減少食量食得清淡一點做一點點運動都只減到107磅，而且這個磅數也維持得比較長時間，稱為平台期，而之前的餐單大概連續了15天，沒多久就回復原有飲食而且還去了一轉台灣，去到台灣還要忍口好像有點浪費又殘忍，所以除了拍婚照前一天忍一點點之外，之後就大解放了，不停狂食食食，不過水魚還會回到酒店做少量的運動。
回港後上磅也發覺就算狂食體重都沒有增加，別忘記有入一定要有出，除了運動，還要排便呀。水魚已經服用第2罐的HealthFit PRO（試用），這個是乳清蛋白素，除了可以當你運動之時令脂肪容易轉化成肌肉外，這個還添加了美肌成份及可以促進腸臟蠕動排走宿便的，雖然味道不算是水魚很愛的（如果有朱古力味更好 XD）但健康的輔助品有需要的話還是可以的，坊間還有很多不同的類產品，有一些是用來增磅的，但男生就會比較常用，水魚佬也在服用Paul哥推介的增肥奶粉，由很瘦的125增到140磅，但同樣要做運動的，別忘記哦，適當的均衡飲食＋30分鐘運動＝成功關健，世間上沒有一步登天亦沒有不勞而獲，魚的實質目標就是希望可以回到99磅就好了，希望慢慢地就做到啦，謝謝大家觀看。
HealthFit PRO可以於屈記買到的，至於運動如大家沒辦法到健身房，不妨到Youtube search鄭多燕，另外水魚推介是這個 https://www.youtube.com/channel/UCNAjjkbNbaVeH4o617fTC4g
是之前絲打推介的，不錯哦，在家也容易輕鬆做的，大家加油啦～
現在魚就是104磅啦，希望等雙手好一點再加運動量令體重回到99磅是水魚的目標喇，但就不會以短期急促減磅，反而好像慢慢的減沒那麼辛苦，目標都是待出年11月出嫁大日子可以美美的身型就好了，如果成功的話就會於IG或是FACEBOOK跟大家公佈囉。
Find Me@
FB♡www.facebook.com/WaterFishPlanet
EM♡[email protected]
IG♡Water_Fish_Makeup
每日屙幾多屎係正常？ 醫生提醒解決便秘有3大關鍵 做運動好重要
夏天大忌是「腹大便便」，說的不是懷孕而是大肚腩。現時坊間有不少瘦身產品，標榜能排清宿便，然而宿便又是否大肚腩的原兇呢？
要了解宿便便要由人的消化系統說起，腸胃肝臟科專科醫生吳昊表示，消化系統可分為三部份，包括上消化道、小腸及大腸。上消化道又包括胃及十二指腸，負責分泌胃酸和膽汁消化，由於膽汁為金黃色，摻雜於大便中便形成大便的顏色；小腸負責吸收營養，小腸壁上亦有很多絨毛，能增加食物與小腸的接觸表面積，令營養吸收更有效率；而大腸則是吸收水份及儲存大便。
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
相關影片:
【假如沒有天價租】「福食」三老 唔靠綜援靠自己 (果籽 Apple daily) (https://youtu.be/aUE2oQIDoV0)
【尋找以色列 - 足本版】日日炮彈聲送飯 港夫婦耶路撒冷開麵店女兒當兵「呢度係全世界最安全地方！」 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/cyfMJ1OOPKY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【癌妻疑腫瘤增大再入院】林子博心力交瘁 感激汪阿姐報紙包錢相贈渡難關（壹週刊 Next）(https://youtu.be/gk83T58fTIs)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Appledaily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【街市尋寶】慈雲山街市 二百幾萬機器鮮製$24午餐肉 肉彈味濃無添加日賣500份 (飲食男女 Appledaily) (https://youtu.be/rTrYPzECHI0)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Appledaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【頭條動新聞】孕婦被拉跌 社會關注度不及細So與美斯《頭條動新聞》Ep.6 (蘋果日報 Appledaily) (https://youtu.be/4MaqWS-XFEc)
#排走宿便 #解決便秘有3大關鍵 #果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
