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By LizQin美食旅行部落格

2018-02-09 12:01:00 有 2,349 人按讚

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By 77老大

2020-10-30 13:00:01 有 2,161 人按讚

【77老大碎碎念】
—{過敏性鼻炎好不了該怎麼辦？}—
最近天氣下雨潮濕
你是否不斷的打噴嚏擤鼻子
根據統計在台灣大概有20%的人是有過敏性鼻炎的
不只是鼻子問題而已
還可能會頭暈、頭痛、眼睛紅癢、鼻涕倒流等等
可惜的是過敏性鼻炎目前西醫無法根治，
治療主要以抗組織胺、鼻黏膜收縮劑等去做症狀的緩解，
所以常常一停藥，就會復發，天氣變化時好時壞
問題相當棘手，所以再這邊提供幾個方法給各位參考

1.中藥茶飲
👉發作期茶飲：
準備辛夷花6、蒼耳子6、白芷3、桂枝3 杏仁3 甘草3 生薑2片。
用600cc水，大火煮開後轉小火再煮20分鐘後就可以喝了。
這款茶能夠很好的袪風散寒、溫通鼻竅
對於鼻炎、氣管炎、頭痛、濕疹發作的症狀都能很有效去降低與減緩

👉緩解期茶飲：
防風6克黃耆9克白朮9克生薑2片克
一樣用600cc水，大火煮開後轉成小火煎煮20分鐘後就可以喝啦

當你反覆利用發作期的茶飲和緩解期的茶飲交替使用
一方面就可以把風寒慢慢趕出體外，一方面補養肺氣提高免疫力
就可以讓你鼻炎發作症狀和頻率都大大降低

2.三伏貼 + 九伏貼
無論是冬天用冬至過後的三九貼：或夏天用的三伏貼，
都是利用溫熱的藥材，貼在身體背後的特定穴道上
例如定喘穴、大椎穴、肺俞穴、脾俞穴等等
能夠幫你排出體內的寒氣，又可止咳平喘，
讓你一整年的過敏症狀都好不少，

3.穴道按摩
按摩他可以緊急降低鼻子過敏流鼻涕噴嚏咳嗽眼睛紅等症狀
分別迎香、上星、合谷、足三里等
一個穴道去按1 分鐘，你會立刻發現，你的手也會有點酸
不是是你鼻子過敏的症狀會好很多。

如果你尋覓了半天卻苦無方法改善
那我建議你去看中醫吧
中醫能夠更準確地依照你的體質
詳細的幫你規劃調裡
全面的降低你身體的過敏因子提升免疫力
如果你有困擾已久的問題
各位真的真的不妨去嘗試看看
相信一定會對你有幫助

https://www.youtube.com/watch?v=QjrhGWlqv1k&t=3s
📣圖片歡迎分享下載

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By 77老大

2020-10-12 19:00:01 有 1,690 人按讚

【77老大碎碎念】
—{穿的跟熊一樣還是手腳冰冷？！}—
　
天氣變冷，很多女生基本上都是一整天手腳冰冷
穿再多，甚至用吹風機吹過，很快又變冰的
你們有沒有這樣的問題呢？
　
首先你要先知道自己是真寒還是假寒
不然手腳冰冷永遠一輩子都不會改善！
　
👉真冷底
因為你身體虛寒、陽氣不足
除了手腳容易冰冷，還很怕冷
消化功能常常不好，甚至會出現腹瀉的情況
1⃣ 茶飲
黃耆桂圓溫暖茶
黃耆1錢、桂圓2錢、生薑1片、紅棗2顆、桂枝1錢
紅棗剝開去籽，加其他藥材，以500cc-600cc熱開水沖泡，悶泡5分鐘就可以喝
這道茶飲補氣補血的效果很好，它可以增加血液循環改善手腳冰冷。
2⃣ 穴道
勞宮穴 + 湧泉穴
你可以花個幾分鐘，2個穴道雙側都去按摩他，甚至用吹風機，稍微一點點距離去吹它 5～10分鐘。它都可以幫你提升陽氣，增加循環，讓你的手腳溫暖。
　
👉假冷底
陽氣本身是夠的，可是因為不流通
氣堵住了就會造成你四肢容易冰冷
但身體軀幹不怕冷，甚至可能有熱的症狀出現
例如排便不順、口乾舌燥、青春痘等等。
1⃣ 啪啪啪
不要想太多，我是說拍打，輕輕拍打你大腿外側的膽經
從上一路打到腳踝再拍打內側的脾經
由下往上拍打到，大腿內側每天拍打5~10分鐘即可。你會感覺到氣血經絡的循環，你會感覺到手腳開始溫暖。
2⃣ 泡腳
加粗鹽和薑片，或者加點當歸、赤芍、桂枝那效果會超好，他可以活血調經止痛，還可以使皮膚白皙紅潤，改善手腳冰涼，這個方法，尤其冬天你們用用看又舒服又有效。
　
天氣開始變冷，想辦法照顧好自己的身體
自己的心每到夜晚當你感覺到寒冷
你可以想起老大教你啪啪
約你泡......泡泡你的腳，讓自己感覺到幸福😂

搭配影片更清楚↓
https://youtu.be/qWgXJqawtqc
　
📣圖片歡迎分享下載，照著做更好！
#by阿邱小編

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排寒穴道在常常好食Good Food Youtube 的評價

By 常常好食Good Food

2019-11-12 18:09:33 有 318,789 人看過有 3,090 人喜歡

什麼是＃痰濕體質？你常吃生冷、甜膩、辛辣、油炸食品？長期生活在濕熱或濕寒的環境？額頭、鼻子、頭髮常泛油光、眼瞼微腫？容易流汗，腹部肥滿鬆軟，常渾身黏膩？早晨起床覺得特別疲勞、頭發昏，打不起精神，頭重如裹、渾身困重？舌淡胖大，潤有齒痕，或舌苔白膩、或粗糙而厚、發黃發膩？那麼你可能屬於痰濕體質！
★中醫教你認識體質，如何排濕按摩，吃得對，按得好，打通經絡輕鬆瘦，跟＃痰濕肥胖說掰掰！

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《袪痰濕瘦身法》吳明珠中醫博士的100道湯、粥、茶、餐、藥浴調理X經絡按摩消脂書
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中醫醫學博士吳明珠◎著
常常生活文創出版

★根據中醫基礎理論與經絡學說，先認識自己的體質，選擇正確的經絡保健法、＃穴位按摩、搭配飲食調養，內外兼修，結合各種肥胖的症狀與特點，治本求源，排痰濕效果快

★100種祛濕好食材，100道湯、粥、茶、餐、＃藥浴調理，5型體質、5日袪濕藥膳，10個按摩穴位

中醫的藥食同源理論在「痰濕」這個主題更是發揮得淋漓盡致，本書介紹了100種祛濕的好食材和藥材，以及100道排寒袪濕的湯、粥、茶、餐，以及藥浴調理，從平日飲食就能保養，輕鬆吃，健康瘦。吳醫師更針對5種不同體質的人，設計出5日袪濕藥膳。

　　為了增強平日保養的療效，本書特別圖解經絡消脂穴位，教你按摩排痰濕，以及12時辰經絡養生法。不論是食療或按摩，你都能找到最適合自己的排濕瘦身方法。

痰濕體質痰濕肥胖穴位按摩藥浴調理

常常好食Good Food

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飲食文化的新世代來臨，「用食物改變世界」的全球飲食革命跨地域洶湧而來，引發新一波學習浪潮。《常常好食Good Food》是一個食育影音平台，導引學習如何重新認識食物、建立健康飲食理念、培養飲食美學想像力。透過知識分享與日常練習，每一個人都可以辨別好食物的真味，建立好的飲食品味。其中《食醫行》影音更聚焦在各類健康飲食方案，以營養學及功能角度出發如地中海飲食、低糖生酮飲食、無麩質飲食，及東方的節氣飲食、調理飲食等，與各科權威中西醫師、營養師合作，從健康飲食計畫、功能性食譜著手，製作各種改善身體狀況、調整體質的影片，協助大家更有系統了解及落實健康飲食生活。想了解更多健康飲食新聞與市集，請看【食醫行】網站：http://www.goodfoodmarket.tw

排寒穴道在 NTDHealth Youtube 的評價

By NTDHealth

2014-03-29 16:54:57 有 56,652 人看過有 374 人喜歡

【五俞穴的功用】http://ap.ntdtv.com/b5/20110719/video/68433.html?
就是利用五俞穴來使自己健康或者救急，經絡經過的地方它都可以治病，上病下治，左病右治，例如難經，難經六十八難它講說，井穴專門管什麼心下滿，心下滿就是你心下，胃這個地方，滿得不舒服，滿悶，肝氣鬱結也會心下滿，肺不舒服也會心下滿，十二條經絡都有心下滿的症狀，井就主心下滿。滎主身熱。例如井主心下滿，肝、心、脾、肺、腎，都會使人心下滿。滎呢，主身熱，你會發熱，發熱原因有很多種，只感到熱，可是心、肝、脾、肺、腎都會使人發熱。俞穴管體重節痛。還有節，節就指關節，關節疼痛，都可以找俞穴。
五俞穴，有五個主管功能，第一個主管就是井穴，它管心下滿。第二個主管滎穴，主管身熱，五臟六腑都可以會使人家身熱，有病的時候。第三個穴就是俞穴，它是管體重節痛。然後第四個穴道，井滎俞經，經穴它有一個主管作用，喘咳寒熱，所以喘，發冷發熱，喘呀，咳呀，要找經穴。再來合，合已經到內臟去了，逆氣而泄，就氣不順，拉肚子嘔吐，要找它。

【膽經循行及時辰】
心下滿是因為膽經的緣故，膽經，它時間是23點到1點，就是晚上11點到早上1點，這是膽經跟肝經在排毒，努力把我們身體白天積的那個毒素要排出去，努力工作的時辰，所以我們常常強調說，11點以前一定要睡覺。肝膽互為表裡，如這個人最近臉色不太對，青青的，愛生氣，有症狀，善怒，臉色發青，又容易發怒，肝主怒，肝膽互為表裡。另一個，愛乾淨，潔癖，愛乾淨當然是好的，算是一種症狀，愛乾淨是好，成癖就是有毛病了。膽經你知道在腳的四、五趾的那個縫，你按去壓，然後只要找到膝蓋這裡就可以了，壓就痛得要死，就是你找到了。

【肝經循行及時辰】
例如女人她半夜1點到3點，月經就痛起來了，痛經就痛得很厲害，那你要壓什麼，你當然要壓膽經的，要壓肝經的，因為1點到3點是走到肝經，或者今天很生氣跟人家吵架到半夜，睡不著了，那要找肝經。
這個跟肝有關，因為肝氣鬱結，它會堵在那邊，肝主怒，所以中醫是非常微妙，中醫是超過科學能解釋的，因為它跟情緒也有關係，情緒就肝主怒，肝氣鬱結就會影響，肝有經過大腿小腿，突然體重節痛，爬不起來，關節不行，走那個大拇趾跟第二趾中間，那個腳趾，你就找那個縫，然後就去壓，壓到那裡很痛，結果如果腳盤都不痛，那五俞穴都不痛，你可以再往上壓，因為它不知道結在哪裡，但是你只要經絡找對了，您說的往上再壓的話，超過膝蓋往上，如果都沒有找到的話，好像壓這裡的內側，大腿內側，所以我們說寧失其穴，毋失其經。
如果說生氣了之後，懂得保健，壓一壓太衝穴，晚上就比較一夜好眠，你如果跟人家吵吵半天，氣哭了好事兒，因為悲勝怒，這個已經說到治療，最好還是不要生氣，心大能容，看開一點，退一步海闊天空，進一步是波濤洶湧，所以說最基本還是基本功要弄好。再來我們剛才1點到3點是走到肝，包括你半夜睡不好醒過來了，你要壓什麼穴，壓肝經的穴道，你就往上找吧，從第二趾的趾縫這樣，腳的趾縫這樣壓壓過來，說過你關節不能動啊，你都可以壓，包括你喘得要死，1點到3點喘得要死咳得要死，找肝經。

救急有慢性肝炎的人，有一次出國的時候在飛機上，嘴唇發麻，沒多久就昏倒了，趕快按壓手啊，腳啊，趕快多按壓按壓，結果半個鐘頭醒過來了，五俞穴，都是在手肘的前面，有六條在這邊，還有就在膝蓋以下的前面，她在按壓的時候，這人昏倒了也不曉得哪裡痛不痛，她壓壓壓，手的三焦經，厥陰經，所謂厥陰跟厥陰是相對，手腳是相對，結果就手亂按按按按按，按半個鐘頭還是有效。其實這五俞穴有時候是可以救急的。

【利用這個五俞穴來救急】
利用五俞穴來保護你自己，按按腿，按按腳，以痛為主，只要在手肘之前，膝蓋以下有按到是痛的地方，就是你的症狀找到了，就是說你不通的地方找到了，我們說不通則痛，所以其實很多人就覺得說，中醫講得太複雜，講得真的是有點不懂，其實你如果有系統的，十二條經絡，這樣看下來，你也知道五俞穴是怎麼走的，原來大拇指這條是走肺經，第二個指頭是走大腸經，你都知道了心包經要找哪裡，你都知道了這很簡單，就在手指頭，腳趾頭，掌握這個重點。http://www.youtube.com/user/NTDHealth

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排寒穴道在 NTDHealth Youtube 的評價

By NTDHealth

2013-10-18 04:52:55 有 29,429 人看過有 125 人喜歡

http://www.pcstore.com.tw/ntdtvapshop 想學各類中醫知識(如穴道穴位)、中醫療法、中醫保健與中醫調理治療之法的觀眾朋友，新唐人亞太電視台提供一系列認識中醫專題性的DVD，有興趣者可至我們PC Home 商城訂購

產婦在產後如何保養，中國人有所謂的坐月子，最主要的原則，只要順利的生產下來以後，我們第一件事情就是讓產婦喝一點所謂的生化湯，還有讓這個嬰兒在口裡面就咂一點，就是說讓他吮吸一點甘草湯。

嬰兒吮吸甘草湯，可以保住他的胎毒不會發生，嬰兒生下來的時候，整個的剛剛從母體子宮出來，剛剛從那個羊水泡著的那樣的一個環境出來，有的時候會在身體裡面產生一些所謂的熱毒，那麼喝一點甘草湯，或這甚至於甘草湯裡頭加一點點黃連，這樣可以去掉所謂的胎毒。

產婦在第二天開始，就要服用一種生化湯的東西，生化湯就是生新化瘀的意思，化掉瘀血，生出新血來。裡頭用的藥物很簡單，不過就是當歸、川芎、甘草、桃仁、炮薑這五個藥。

這五個藥裡頭，看看當歸跟川芎裡頭飽含油性的東西。這個油可以順利的讓子宮收縮，還有滑腸幫助排便的作用，除了這個以外，當歸、川芎兩個又補血而破血，當歸能夠去掉瘀血能夠補血，川芎能夠去掉瘀血。

甘草是一種補脾胃，能夠護固脾胃的一個藥物。

桃仁就是桃子的核裡頭的東西，能夠去子宮瘀血的一個非常重要的一個藥物。

炮薑可以溫暖子宮，大部分生產之後，這個人都會來的比較虛一點，來的比較寒一點，因此再加點炮薑這種溫熱的藥物。

生化湯對於產婦非常的好。大約都是在生產的第二天以後吃，大約吃一個禮拜左右。

http://youtu.be/e-9knf2xkgk

本頻道由：新唐人亞太電視台http://ap.ntdtv.com 建立
本則影音出處：新唐人亞太電視台 (NTDHealth)

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氣順了，病不來！《正是時候讀莊子》、《穴道導引》蔡璧名老師首度為您揭開醫道經典《黃帝內經》的 ...

#28. 幫身體除濕！（乾薑排寒+百病起於寒） - Taaze讀冊生活

日本排寒療法創始人，提倡穿著多層襪、半身浴與足浴的生活習慣，保持「頭涼腳暖」，多年來成功治癒各種難治重症如氣喘、糖尿病、痛風、洗腎、婦女病與癌症 ...

#29. 按摩DIY‧按對穴位助保暖！ - 今周刊

穴道按摩除了一般熟知的解痛、疾病治療等，也有促進血液循環和保暖的功效，尤其當手腳冰冷時隨手 ... 寒氣入侵正在耗損你的健康，排寒比排毒更重要！

#30. 人體排寒手冊【暢銷修訂版】: 《傷寒雜病論》的養生自療大法

熱賣破萬本、暢銷改版！第一本把千年醫典智慧化為現代保健良方的驅寒解病書！不必花大錢，排寒自癒在家就能做！寒氣是健康的最大殺手，可說是萬病之源。

#31. 體內有寒氣怎麼排除? - 雅瑪黃頁網

1、食療排寒法：用美味可口的藥膳，來增加體能，補益血氣，排出寒氣。 2、鍼灸排寒法：通過針刺特定的穴位，激發經氣，或用艾條、艾絨直接溫灸某 ...

#32. 健康網》「小寒」後冷成一團中醫教從頭到腳暖暖抗冬

刺激湧泉穴能活化內臟、促進血循，增強體力、強精、益氣、提神。溫性食物補身. 中醫師指出，小寒節氣飲食重在溫補，重在固腎、養心、排寒 ...

#33. 113期- - - 排寒針排寒穴位- 人人焦點

113期- - - 排寒針排寒穴位. 手腳冰涼除了氣血虛弱外，對於肝寒，風溼和寒涼都會影響到我們的健康，在生活中有好多女士因爲手涼和腳涼，導致怕寒，陽氣不足！

#34. 【風為百病之長，寒為萬病之源】張進瑋醫師 - 衛教專區

... 師都十分重視袪除寒氣，陰陽平衡，因此若要得到真正的健康必須從排寒扶陽開始。 ... 為六經，六經通全身上下、內外、十大系統、臟腑器官、組織、細胞、經絡穴道。

#35. 腿浮腫？！中醫師推薦4種「去濕氣水果、按摩穴位」排水消 ...

體內濕氣太重！吃對水果、按摩穴道輕鬆去除體內濕氣～ ... 夏天來了，體內濕氣排不出，身體常常無力、感到疲憊或是沒有食慾嗎？

#36. 百病起於寒序：養生不排寒，一切都白忙！我從大阪大學醫學 ...

養生不排寒，一切都白忙！我從大阪大學醫學系畢業後，成了耳鼻喉科的醫生。剛開始，光是診治病人就佔去了我全部的心力，等我累積了十多年的治療經驗，看到許多病患 ...

#37. 驅寒保暖、改善手腳冰冷，吃麻油雞、羊肉爐進補小心上火 ...

中醫推薦排寒飲食. Post published:2023-02-11; Post category: ... 按摩穴道也值得一試，位在人體頭頂的「百會穴」和足底的「湧泉穴」，都是有助氣血循環的穴位。

#38. 無恙健康講堂為身體排寒x 以紅豆溫療 - Accupass

健康沒有捷徑、沒有一勞永逸的仙丹妙方，太過困難的養生方式無法持續，只是徒勞，溫敷能提高體溫，達到擴充組織血管，增加循環及代謝能力，放鬆緊張的肌肉與神經， ...

#39. [節氣芳聊]夏天就是要流汗，排寒也排毒！分享居家 ... - 方格子

芳療師媽媽分享中年排毒與排寒的經過～悦心而行芳療諮詢, 芳香療法, ... 的負離子由呼吸，85%經皮膚、穴道吸收後，能中和對人體有害的自由基，多本 ...

#40. 墊腳石圖書文具-中醫

中醫師教你排熱治病(簡單5招調整飲食.清熱解毒.改善三高. ... 情緒排寒(解心結. ... 穴道導引(影音典藏版)：導引解說×錦囊練功，9片DVD鍛鍊雙套組(附蔡璧名祝福卡.

#41. 排寒 - 天下雜誌出版

萬病起於「寒」！萬福要先取暖！不必花大錢、承受痛苦「排寒」四原則，讓你贏回百分百健康人生 ...

#42. 【保暖穴位】手腳冰冷必收藏！肚臍腳板底7個保暖穴位驅寒防 ...

功效：調節全身怕冷的重要穴位，按摩此穴位可以通絡散寒，還能預防感冒。 ▽3 ...

#43. 艾灸這些穴位幫你趕走萬病之源“寒濕體質”！ @ 艾灸中醫養生 ...

寒濕體質”是萬病之源，而體質虛弱的人，寒濕氣就更容易進入我們身體;所以當人體因各種原因感覺疲勞時，就可以通過排寒濕和補充陽氣及時恢復體力 ...

#44. 天氣變冷就手腳冰冷？教你如何按對穴位 - 女人迷

先搓揉雙手至發熱，然後用雙手掌按揉雙側足三里穴十五分鐘，或拍打一百五十下左右，早晚各一次。本文摘自楊力的《排子宮的寒：拒絕經痛X氣色好X求好孕X逆 ...

#45. 對症好見效！穴位按壓自療法：肩膀僵硬、腰痛、畏寒、肌膚粗糙

最「見效」的穴道按壓書籍正確按壓穴道，就能有所改變！ ... 如果是手上的穴道，工作到一半時或... ... 病從排寒解2排寒實踐與突破：2.

#46. 長期坐「冷氣房」上班族必讀！人氣中醫師教你做好「排寒保暖」

她穿超多，下身還搭雨褲（裡面是排汗保暖褲），因為經常在冷氣房上課開會，所以清楚該怎麼穿最保暖。這就是為什麼說，排寒族冷氣房保命，必須寒流來襲重 ...

#47. 穴道按摩_四個穴道，一按全身濕氣排光光

樓博士說，除了飲食忌寒涼及甜食、油膩，以減少身體積濕之外，透過穴道按摩也可以幫助排除濕氣。【除濕四要穴】. 委中穴：位在膝窩的中心點上。膀胱經是 ...

#48. 代謝停滯難怪濕氣排不出！中醫推薦3穴位養脾化濕

陳曉萱中醫師說，小腿前外側的「足三里」、「豐隆」穴，都是調理脾胃的常用穴位；而「內關心胸胃」一語，出自前人背記10大特效穴位的〈十總穴〉歌訣， ...

#49. 中医：要排出身体的寒，先要知道人体排寒的3大部位 - 网易

排除膀胱经寒气出现不舒服症状时，最简单的应对方法是刮痧，由于背部是膀胱经主要的穴位所在，几乎整个背部的左右侧都是膀胱经分布的部位。因此，只要在颈 ...

#50. 哇～濕氣好重啊！6大部位快速排寒 - 華人健康網

哇，濕氣好重啊！春季「回南天」到來，天氣返潮濕氣大，家中地板、牆壁都一片濕漉漉。中醫認為，所有伴有手腳冰涼、怕風怕冷症狀的疾病，都可能是寒氣引起的， ...

#51. 人体达到5级寒湿，命在旦夕！5个穴位去寒去湿，用好了就是 ...

寒、热都好办，寒则温之，热则寒之；有风咱就驱风，有燥咱就润燥，有暑咱就清暑。 ... 所以，排寒祛湿非常重要，请在日常生活中护住这五大穴位！

#52. 百病起於寒 - 知識家

排寒療法的基本原則，就是藉由半身浴及多層襪幫下半身保暖，將身體維持 ... 有人懼乾燥，透過手腕的穴道，可以很快判斷出身體受到了何種外邪的影響。

#53. 刘红云讲针灸最好用的穴位开四关，不仅排寒排湿 - BiliBili

刘红云讲针灸最好用的穴位开四关，不仅排寒排湿、疏胸解郁，还能调节情志. 刘红云董氏奇穴招生. 立即播放. 打开App，看更多精彩视频. 100+个相关视频.

#54. 熱夾擊讓人頭重、睏頓、無力…中醫師教你消暑除濕2 原則

穴道按摩幫助排濕. 按壓足陽明胃經的足三里穴、上巨虛穴、豐隆穴，至出現痠脹感；反覆輕輕 ...

#55. 解脹氣食物

相关:胃胀气怎么办快速排气|肚子胀气如何快速消除15. 藜麦食用含有麸质的食物会导致消化问题,例如腹腔疾病患者和非腹腔麸质敏感性患者的腹胀。生姜还 ...

#56. 艾草- 维基百科，自由的百科全书

艾草（学名：Artemisia argyi），又稱作艾、艾蓬、甜艾、香艾、冰臺、艾蒿、灸草、藾蕭、苹，是 ... 把點燃的艾條放在適當的穴道的皮膚上方，就可去除相應的疾病。

#57. 病從排寒解:中醫師說初老,男女都要調心腎! - 銀髮一起玩

排寒,本書提供22堂臨床實證的排寒原理與實踐，以及適用不同年齡與人生階段的溫養大法。李醫師以實際臨床為根基，開展出「排寒理論」，這是一套可實踐 ...

#58. 早安健康-每天都做得到的健康

穴道導引 · 氣血不足調養 · 濕氣體質 · 節氣養生 · 中醫養生 ... 濕氣體質有9個代表徵兆，必學6招排濕斬病根. 潮濕的台灣，不管室內室外都瀰漫著濕氣。

#59. 中醫驚爆常吃3食物加速肌膚老化日日飲珍奶皮膚如50歲！

生冷食物包括刺身、壽司、生菜沙律等，雖然熱量低，但其性味偏寒，容易 ... 舒淇現身上海電影節驚現魚尾紋！4個減少眼紋方法5穴道按摩踢浮腫+撫平細紋.

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#61. 逆天狂妃邪王别缠我_苏涟漪【完结】(189)在线阅读 - 52书库

等轩辕夫人吃下驱寒丹，对方的脸色才好看了一点，逐渐恢复血色不说，眉毛上的寒冰也化了。 “好了？ ... 云染月没理他，拿出银针，一根根扎在轩辕夫人头上的穴道上。

#62. 指甲凸起

指甲呈白色：如果指甲全部變白，則淡白為虛寒，蒼白為貧血。 ... 糞便潛血免疫分析 · 頭痛按摩穴道 · 液態肥料的優缺點 · 餐桌木椅 ...

#63. 【想被高冷学姐操】（1-4）作者：冬季韵律

调酒师推荐道:“我们这里热销的酒品是极寒橘光哦,度数不高,入口有橘子的清甜和 ... 裴清寒张开嘴舔着顾黎源源不断的泉水,舌尖慢慢的进去她的穴道内。

#64. 头部足部穴道按摩方法 - Google 圖書結果

刺激气海穴的时候,要求我们要配合呼吸,排空二便,换上宽松的衣服。然后抵住气海,徐徐用力下压,同时深吸一口气,缓缓吐出,六秒钟后,再恢复自然呼吸。

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遺傳過敏性皮膚炎遺傳過敏性皮膚炎除了因濕熱而引起濕疹外,也有虛寒型的遺傳過敏性 ... 在中醫來說,過敏性皮膚炎是因為汗出不徹,所以按壓這兩個穴道會很痛,還會出汗。

#66. 斜風細雨不須歸 - Google 圖書結果

這一刻,他似乎渾然忘記了所有的恐懼,向曾細雨一擠眼,一手拂開楚兒被封的穴道,往魔登伽離去方向追蹤而去。李鐵抽出刀來,行至迴廊下查看,一進廊內就看見數名差役, ...

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... 暴風驟雨般劈進磐石衛堆中,犁著拼成一排的重甲之牆然而沐浴在怒海無邊結界中且 ... 運真氣凝結了層薄薄冰霜,緊接陣陣徹骨奇寒透體而入,疾向各處脈絡穴道蔓延侵蝕。

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獨孤小花的喜悅侍衛血肉橫飛的樣子,嚇得陸續衝來的侍衛們也禁不住心頭一寒。 ... 咬牙之下,瞬間點了自己身上十幾處穴道,巨大的痛楚讓他仰天長嘯,等他揮掌拍過來時, ...

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