#IG有爸爸第一秒得知的影片 這1年3個月來,經過了100多次的努力(就說我們靠的是頻率😂)小六終於來報到了👶🏻按照傳統,我們每搬一次家,就會懷一個新的寶寶,這是我們搬來新家第四個月,就在今天清晨,我們驗到兩條線了😆
昨天15號,是我月經該來的日子,說起來也還沒遲,就只是當天應該要到,但還沒到而已。但昨天下午,就突然燃起想驗孕的念頭,驗完之後,我跟驗孕棒對看了20分鐘,但那條線好似幻覺,幾乎看不到,差點出動顯微鏡🔬簡直要用想像的,所以我就把它扔了。
昨天晚上又一陣睡意襲來,沒有卸隱形眼鏡就昏睡了,早上5:00驚醒,跑去卸眼鏡的同時,我隨手(一點都不隨手🤣)撿起被我丟掉的驗孕棒一看,兩!條!線!#大半夜的讓我不禁懷疑是不是在做夢
但因為驗孕棒早已超過判讀時間,對於獸醫爸爸來說,這根本是無效結果🤷♀️所以,我們把小孩都找來,再做了一次 #媽媽尿的實驗,兩條線立刻完美呈現🥰
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時間回到前天,貨運送來了一張 孩記得的嬰兒床,爸爸收到還以為是眼花!悠悠已經有嬰兒床了,怎麼又來一張?!拆開看竟然署名「給小六」,林叨爸想說這個玩笑話也太逼真🤣 #現在看來真是一個超前部署的節奏
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其實,追蹤我們的人就會知道,懷六寶不是意外,因為我們本來就沒避孕,看上帝給我們幾個孩子,我們就生幾個孩子,所以說,懷孕不是計畫,也不是意外,而是恩典☺️
但也因為我們把這件事完全交託給上帝,所以也不強求孩子的到來。這10年來,#從沒有算過排卵期,而是享受在夫妻專屬的關係(sex)中,如果有懷孕那就是上帝要給我們的禮物🎁#隊友今年已邁入42歲 #看來年紀對他來說沒太大影響
可能這就要感謝42歲隊友 #老當益壯 平日裡常運動也吃很多保健食品保養自己的精氣神🤣
雖然驗到兩條線很開心,但一切還是要等給醫生看過,聽到心跳才能夠比較確定。因為我過去有好幾次懷孕,寶寶沒有心跳就流掉的經驗。#但每一次懷孕即使流產都是美好的計畫
家裡已經有五個小孩,多一個其實差別不大,照顧上我猜也不會有什麼困難,只有一件事比較困擾,就是 #車子會坐不下,這個問題我們還要好好來研究一下,如果大家有推薦的車款,也麻煩留言給我們!
以上,報告完畢
#昨天大家的恭喜真是一語成讖(亂用成語)
#我也是今天才知道我自己懷孕🤰🏾
#五寶媽晉升六寶媽之報喜文
#有人想知道林叨爸怎麼保養嗎
歡迎大家一起來報喜🥰
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排卵期第一天會懷孕嗎 在 小林&郭郭的小夫妻生活 Facebook 八卦
我們要有寶寶啦👼🏼!!!
真是太不可思議的一件事情了
最近很多人看到我們去四國的照片跑來問我是不是懷孕了?哈哈哈其實那真的只是胖而已啦。人家三個月的肚子明明都很平,只有我因為胃口超好所以胖的要命😝
藏了三個月,現在終於可以公開啦!!
這三個月我們去了香港一次、日本兩次,其實我們也超害怕
因為有兩個行程都是早早排定的工作行程,無法取消
但是好險我們的寶寶也是旅遊體質?
跟著我們出國三次都乖乖der!
從一開始看到驗孕試紙兩條線的時候,我跟郭郭都不敢相信,而且第一時間不是開心,反而是「天啊~怎麼辦??」
(哈哈哈我們是18歲嗎)
不過其實我們這一年多來一直都有試著要懷孕,看APP 算排卵期、用排卵試紙、跑去婦產科照排卵狀況、看中醫調養身體...就這樣試了一年多快兩年都完全沒有動靜。
每次在廁所看到月經又來了在廁所忍不住罵髒話、去婦產科照超音波發現這個月排卵狀況不好回家抱著貓咪大哭、聽到好姐妹懷孕了,一邊超級開心但一邊又有點為自己揪心的事情都經歷過
#懷孕真的好難
後面有點是半放棄狀態,想說算了算了,要是真的懷孕就要放棄現在兩人世界可以說出國就出國的生活也好像很痛苦哈哈哈
(不過其實該做的都還是有做,中藥也都有在吃,只是心態變得沒一開始積極)
所以發現真的懷孕的時候才會那麼不知所措哈哈哈
之後再來發一篇我的懷孕三個月心得跟大家分享啦!!
前三個月因為我沒有孕吐,所以對於我肚子裡真的有個寶寶的事情都覺得不太真實。除了產檢看超音波的時間以外,大部份時候我都覺得我是個正常女子(只是小腹超大)。
一直到上周第一次去照了初唐超音波,看到寶寶超級明顯的樣子
我跟郭郭才真實的感覺,喔買尬,真的有個寶寶誒~~
這兩週我們瘋狂的在看月子中心,突然覺得生小孩比準備結婚還累好多!要找到離家近又喜歡的月子中心好難喔!我需要學姊們的幫忙了~~
大家有推薦台北松山/大安區的月子中心媽?
-> 目前看完晶英覺得很不錯,只是價格貴貴der
排卵期第一天會懷孕嗎 在 Stay Fit with Mi Facebook 八卦
懷到第三胎對自己身體與心理的經驗與觀察(文長)
最近幾週雖然肚子開始急速增大、體力變得續航力極低,但想一想四月就要生了,我好像也只剩下一個月的自由時間了!所以還是很常外出趴趴走😆 跟很多朋友見了面最常聽到的就是「妳背面根本看不出來是孕婦!四肢很細欸很不科學!你有持續運動跟控制飲食嗎?」
說真的我真的沒有「特別」做什麼😅 我並不是要說自己多麼天生麗質,而是想分享懷到現在第三胎,我已經很了解我的身體了~ 所以想和各位孕妹分享一些把寶寶養的好、自己又不會囤積太多脂肪的Tips,我可是花了五年用自己的身體體會出來的😉
首先要對人體有一個概念- 你的身材、體態,並不是單純跟你的飲食和運動相關而已,關鍵是「荷爾蒙」。而說到了荷爾蒙對人體的影響,以及被影響的因素就更廣了 - 你的飲食、運動、作息、睡眠、心情、個性(焦躁或穩定)、環境、基因、使用的保養品、化妝品、清潔劑...好多好多因素都能影響你的荷爾蒙;而人體複雜的荷爾蒙會影響我們的一切,包含肥胖、過瘦、食慾、睡眠品質、情緒、內分泌、生理期、排卵期、受孕機率、孕期是否順利等等,其實想得到的各種人體問題都和荷爾蒙息息相關,所以別小看妳在生活中所做的小小選擇,吃健康蔬果還是吃麥當勞、使用天然有機產品還是化學成份居多的產品、靠安眠藥入睡還是調整自己思緒及作息入睡等等,累積下來對你的身體造成的影響不可小覷。
很多時候我們專注在肥胖問題,卻沒有去探討根源-荷爾蒙,反而用身體不適合的方式去達到快速效果,反而把荷爾蒙打得更混亂、更容易讓你情緒不佳、復胖、內分泌出問題惡性循環,這其實都是可以從認識自己的身體去打斷的。
我在懷第一胎到第二胎的時候,有發現我的手臂跟背部很容易囤積脂肪或水腫,我當時都覺得..啊懷孕就是會熊腰虎背,正常啦~後期臀部與大腿也是越來越油又腫,我也都跟自己說生完就好了吧?第一胎產後兒子很愛母奶,我確實在產後四個月就差不多都把身體調整好了,體力體態也都恢復迅速。
而到了第二胎產後,我原以為一切會如同第一胎產後一樣美好,沒想到妹妹不愛母奶也不愛親餵,讓我漲奶又被迫退奶非常不順(影響泌乳激素),同時妹妹一出生就大病小病不斷,過敏體質每晚都在哭鬧,當時工作壓力與生活壓力夾雜,我照著鏡子看著我的身材覺得熊腰虎背怎麼都消不掉,大腿之間怎麼還是有一坨肉,不管我怎麼努力健身、怎麼控制飲食減脂,我的身體就是卡在那裡一動都不動!
我因為這樣的身體卡關與生活壓力漸漸的走入低潮,但也因為經歷了這些,讓我有了更深入認識自己的契機。我開始認真的鑽研荷爾蒙、買很多書來看,了解皮質醇、雌激素、雄激素、泌乳激素、腎上腺素對我的所有影響,還花好幾百美金去驗我的荷爾蒙,試圖找出一些線索來了解為何我的身體回不去了。在這個挖掘的過程中,我才發現我吃的食物、我給自己的壓力還有運動強度都與我以為的健康背道而馳,導致我的身體已經不是我所認識的她了,甚至,忙於應付生活的我,都快不認識自己了。
這時我才開始正式自己的身體需要的是什麼,不論是食物、運動、壓力調整、睡眠品質,吃的用的我都認真檢視,更花了很多時間與自己對話,找出壓力來源- 我不夠愛自己、我不夠相信自己,以致於讓生活把我擊垮了。
在懷第三胎之前,我就已經少吃肉奶蛋(幾乎不吃,但遇到一些場合會有意識的為我的身體及環境責任做選擇)超過半年的時間,運動也配合我的生活壓力與睡眠品質來做調整,不逼自己做強度過高的運動,因為疫情期間我根本沒體力帶小孩又有充足的休息時間修復肌肉,更學會了每天冥想的習慣、擁抱內在小孩,從最根源的核心去愛自己、了解自己。在這段旅程中,我不是為了怕胖而調整飲食、我不是為了減肥而運動、我也不只是為了靜下心而去冥想,我做的一切,都在更了解自己的身與心。
所以現在懷了第三胎,我發現我根本不需要特別去控制飲食與體重,也不需要特別尊照什麼懷孕心法秘訣,我只需要跟我所認識的自己持續連結,我就是一個荷爾蒙平穩、內在平靜喜悅的人。當然我也會有情緒不佳、想亂吃亂喝的時刻,但在那些時刻我都是有意識的做選擇的,不是用僵化思維壓抑自己這個可以那個不可以,因為光是這個壓抑就能讓荷爾蒙不平穩了呀😆 當我可以跟著身體與心理的感覺自然流動生活,我想我的身體就自然達到了他應有的平衡,而這也同時體現在我的體態上了。
所以,不論你有沒有懷孕,我想只要你不滿意自己的體態或是體重體脂,你應該要檢視的不是只有飲食與運動而已,而是你整個人的生活型態、心態都要去看、去面對,在這個時代,想要變瘦一點都不難,靠吃藥、靠儀器、靠偏方、靠激烈運動與或特殊飲食法等非常容易,但要從裡到外、打從心裡愛自己並體現出健康體態真的不簡單,我花了好幾年才體悟到這一點。
又是一篇囉嗦長文😆有看完的舉手🙋🏻 告訴我你的苦惱、想法或經驗❤️
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我設計的三套居家運動計畫,就是為了符合我的生活型態 - 忙碌媽媽時間不彈性、睡眠休息時間不足、運動阻力不能過高以免過度消耗身體反而生病或荷爾蒙失調,所以三套計畫都是一天運動30分鐘、在家就能進行,搭配量身飲食計畫達到健康體態,超低價即將在這週結束,如果你的生活型態和我很類似,請不要放棄讓自己健康瘦下來的機會,用對方式一樣能找回愛自己的感覺,現在超低價折扣即將結束倒數中👉 https://stayfitwithm.qdm.tw
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