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「我的頭髮化療捲、我的頭髮長好慢」，大家癌症治療後，有遇到這些困擾嗎？今天就來和各位分享，化療後我都如何應對這些問題吧！

相信頭髮問題，是許多癌友的共同心聲。

除了化療後經歷光頭、頭毛超爆捲的化療捲時期外，後續頭髮可能還長得很慢⋯卡在不上不下的過渡期，最難熬了。(哭)

當時我處理的方法，分成三個階段，
給大家參考參考。
　

👩‍🦲 第一階段：#光頭到平頭時期
這時期我的假髮絕對是戴好戴滿。

當然有些癌友的五官臉型就算平頭也很好看！
但可惜我不是，所以我依舊會繼續戴假髮。

建議此階段假髮款式的選擇是：
「肩膀以上的短髮」。

病情穩定後，意味有很高的機率會開始重返社會上班——因此建議選一頂每天都可以進辦公室、到夏天也不會大爆汗的款式。
　

🧑‍🦱 第二階段：#化療捲毛時期
這時期頭髮通常有點長了，可以選擇繼續戴假髮或是不戴——評斷標準是：「你看自己順不順眼」。

當時我是選擇不再繼續戴假髮。
因為我去理髮店整理後，覺得短髮化療捲的自己意外的帥，很像花美男(自己說)。

便開始享受走在路上會被女生回眸偷看的時期XDDDD
　

🧑🏻‍🦰 第三階段：#頭髮半長不短過渡期
頭髮慢慢變長，邁向及肩階段的過程，對於想留長頭髮的朋友，肯定最難熬了.....

因為頭髮卡在肩膀，容易亂翹不好整理，沒按耐住就會不小心越剪越短，永遠過不了肩🤣

這個時期，除了建議先瘋狂綁馬尾忍住別剪短外，我也推薦大家使用能 #幫助頭皮保養 的頭髮洗護用品。

畢竟頭皮健康、頭髮才會看起來蓬鬆嘛！
　

洗髮精的話，
我推薦可以用用看 #MiMiQ品牌。

MiMiQ品牌的創立，起因是因為創辦人米姐的妹妹在多年前也罹患癌症。

米姐為了讓妹妹的頭髮恢復昔日蓬鬆，因此試了很多洗髮精配方，以 #不傷害癌友皮膚 及 #頭皮保養 為訴求創立的洗髮精品牌。
　

他們家的「#竹薑養髮洗髮精」，除了不含矽靈外，萃取竹薑原液的成分能幫助頭皮健康，裡頭還有機蘆薈和維生素精華，可以補充頭髮水份，髮質更柔順。

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如果你是偏乾性頭皮，會建議使用「#胺基酸修護洗髮精」，它以保濕為主，內含18種以上的氨基酸，可替髮根補充養份、做好頭皮的保濕調理。

上述兩款皆也可以搭配 「#潤澤香氛護髮素」使用，加強髮尾的潤澤！
　

不確定該如何選擇哪一款洗髮精的話，
可以到 MiMiQ 粉專私訊小編☺️
　

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2020/2/14 - 3/21，凡是在官網購買洗護產品單品、組合，MiMiQ皆會捐贈10%收益給「台灣年輕病友協會：#我們都有病」，專款專用作為每週病友故事專訪用途。
　

一起來做好事，順便感受頭髮蓬鬆感吧☺️

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This is #癌友有嘻哈 謝采倪 2021.2.14 20:00

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2017【有理想世界巡迴演唱會】9/16 台北小巨蛋
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亞洲新天王 樂壇驚嘆浩！
打破華語歌壇主打歌規則
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意想不到的創作能量
不以為然的音樂活力
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華納年度浩計畫 每月主打第二彈
李榮浩 痛心抒情主打 就這樣
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失去靈魂的愛情 就像美麗的標本
看似活生生 卻早已死了

金馬影后馬思純同鄉力挺
金曲獎最佳MV導演徐筠軒量身打造

馬思純一鏡到底飆哭戲演讓人驚艷
李榮浩太入戲海中狂奔腳掛彩

亞洲新天王李榮浩的新專輯，打破過去傳統的唱片主打歌宣傳模式，因為對自己的每一首新歌都充滿信心，所以在獲得華納音樂大中華區總裁陳澤杉力挺之下，決定自5月份開始，每個月都推出一首新專輯的主打歌，連續推出6個月之後再發行實體專輯。

李榮浩最新痛心主打歌【就這樣】，歌詞描寫的是一段被愛人背叛的故事，但是金曲獎最佳MV導演徐筠軒聽完這首歌和專輯概念之後，卻重新詮釋了一個「嗯，當愛情走了，也只能就夠就這樣接受的無奈故事。」當二個人在一起太久，當愛情已經漸漸失去了靈魂，當你發現愛人和你之間的距離越來越遠，那一種「就這樣吧」的複雜情緒，完全透過李榮浩讓人痛入心扉的吶喊式唱腔中感同身受。

李榮浩在這一支 MV 當中飾演一位製作昆蟲的標本家，常常沉溺在工作之中，卻不自覺地忽略了身邊所愛的人，當導演寫出了這段用標本來形容看似活生生，但早已經死去的愛情的巧喻時，讓李榮浩和企劃人員都非常喜愛！

除了為榮浩量身打造了這樣一個不同以往的音樂劇本，李榮浩更透過《乘風破浪》的導演韓寒介紹，邀請到金馬影后馬思純出演MV女主角，而一提到馬思純，李榮浩馬上想到對方是他的同鄉，兩人同樣來自安徽省蚌埠市，這樣的機率在娛樂圈絕對是非常小的！而果不其然，兩人的首次合作也激發出令人驚豔的火花。
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♪ 就這樣

作曲：李榮浩
作詞：施人誠

不忍看你像個嫌犯 我就不再追問答案
你的沉默已經回答 夠直接 了當

是我太常讓你失望 不夠貼心包容溫暖
才會落得這個下場 和背叛 無關

就這樣 就這樣
你不用 不自然
你也不要說需要我原諒
別讓我 多想

就這樣 就這樣
怕真相 太難看
我想對愛情還抱有希望
我們倆 就這樣

以為能夠功德圓滿 最後勉強好聚好散
一段感情這樣收場 你也會 遺憾

就這樣 就這樣
你不用 不自然
你也不要說需要我原諒
別讓我 多想

就這樣 就這樣
怕真相 太難看
我想對愛情還抱有希望
反正你 也沒差

就這樣 就這樣
怕真相 太難看
我想對愛情還抱有希望
我們倆 就這樣
－－－－－－－－－－
● 更多李榮浩消息：
李榮浩官方臉書FB：https://www.facebook.com/ronghaoli711
李榮浩官方新浪微博：http://tw.weibo.com/leeyoungho
華納音樂官方FB：https://www.facebook.com/WarnerMusicTaiwan
華納音樂官網：http://www.warnermusic.com.tw

世界萬物的存在都有其意義，每樣東西都能夠連結彼此。
忙碌如你我的都市人，每天除了忙著自己茶杯裡的煩惱，可有用心察看周遭美好的事物？
抬頭望，用心看，就會發現世界多美，人多渺小。
這次 MV 很高興能跟拍攝《Hong Kong Strong》的美籍攝影師Brandon Li 合作，
在他的鏡頭下，希望你會看到一個不一樣的美麗香港。

MV directed by Brandon Li
Produced by Kobe Lee
Hair by Nasaki Chu
Makeup by Onki Lau & Jenny Tziong

iTunes: https://apple.co/2v82fKp
Apple Music: https://apple.co/2qvFdHI
JOOX: https://bit.ly/2JGLFo4
KKbox: https://bit.ly/2HvoYTp
MOOV: https://s.moov.hk/r?s=6uSsGJ
Spotify: https://spoti.fi/2GVuDAU
MusicOne: https://bit.ly/2JIarob
Google Music: https://bit.ly/2quEaJ5
3music: https://bit.ly/2IQi0I0
My Music: https://bit.ly/2GY3AVA
FriDAY Music: https://bit.ly/2qrYefb
iNDIEVOX: https://bit.ly/2IOEzg8

《橙海》/ Supper Moment
Composed by Supper Moment
Lyrics by Supper Moment
Arranged by Adrian Chan, Supper Moment, 王雙駿
Produced by Adrian Chan, 王雙駿
Mixed by Matthew Sim
Additional and Backing Vocals by Sunny and 陳韞

祢創造這太空 浮游失重
越過大氣外 探索黑洞
祢折射了暖光 融和冰封
驟降做雨露 冷卻溫度
*如候鳥集結天空
如螻蟻力挺枯草
如瀑布撞碰荒土
全人類也熾熱擁抱
才驟覺你我也渺小
尋覓宇宙最遙遠光譜
從來沒有路線沒有預覽地圖
請把你的心開
You could see what you wanna be
觀賞最美的海
You could see where you gonna be
鯨魚躍出這片橙海
You could see who you wanna see
未來是一幅畫布請繪上色彩
描畫你愛的愛
祢塑造了赤土 芸芸山峰
地殼在震動. 拼湊高度
repeat *
描畫你愛的愛
請把你的心開
You could see what you wanna be
觀賞最美的海
You could see where you gonna be
鯨魚躍出這片橙海
You could see who you wanna see
未來是一幅畫布請繪上色彩
描畫你愛的愛
描畫你愛的愛
描畫你愛的愛

#SupperMoment #橙海 #香港樂隊

【 是你們，讓改變成真！】
　
演講全文：
　
各位市民朋友，teamKP 的夥伴們，大家晚安大家好。
　
首先，要感謝我們這些年輕又認真的競選團隊，籌辦了這一次的晚會，也要感謝所有來協助我們的人，當然也要感謝所有來參與的市民。因為你們的合作，讓這一切都變得可能，我終於開始正式選舉的這兩個星期。
　
11 月 7 號晚上 10 點，我回到辦公室整理行李，這是我請假前最後一個上班日，我的幕僚問我說，「市長，這一次的選舉我們真的是一個人要去選，因為我們沒有任何政黨的支援，你擔不擔心？」我說如果說完全不擔心，那也是騙人的；但是我仍然堅持，心存善念，盡力而為。
　
我相信，如果你有心要做一件事情，全世界都會來幫你，更重要的，因為有你們的幫忙，讓我在遇到任何挫折的時候，都能堅持下去。因為有你們，讓我在遇到所有的打擊和困難的時候，我還是可以堅持下去；因為有你們，就是我的市政團隊，你們就是 teamKP。是你們讓台灣改變成真，真正的動力就是你們。
　
過去的二十幾年，台灣在藍綠的惡鬥之下，國家的力量漸漸衰弱，以前我們是亞洲四小龍之首，現在差不多被踢出亞洲四小龍。
　
2014 年，我接任台北市長，當我走進市政府的時候，我發現很多東西，感到目瞪口呆，包括那顆大巨蛋。大巨蛋蓋在那個地方，不是我選地方，今天你站在忠孝東路跟光復南路那十字路口，車水馬龍，在想說如果這個地方要裝十四萬人，那個交通到底要怎麼處理，坦白講很難。
　
台北市政府用 140 億買那塊地，然後以開發權利金 0、營運權利金 0 交給遠雄，這也不是我訂的條約；BOT 簽訂以後，他可以三棟變五棟，樓地板面積增加這麼多，這也不是我造成；然後他的契約當中違約的話每天罰五萬塊，最多罰三百萬，後面就再也沒有什麼處罰條約，這種不平等的條約也不是我訂的，開工四年不按圖施工，這也不是我造成的，連逃生梯也不是我造成的。
　
但是生氣歸生氣，我們還是要面對問題來解決它，在過去三年，在台灣內政部營建署台灣建築中心的審查當中；因為我們堅持，大巨蛋的公安問題一樣一樣去克服掉，以前大巨蛋地下室完全聯通，一旦火災，就很像連環船，上面那五棟大樓就變成煙囪了，現在他有 14 個防火區劃，以前大巨蛋的停車場是在地下四樓、五樓，很難想像幾千人要在地下四樓、五樓來上下車，現在要改到地面一樓上下車，公車再進入地下室儲存。
　
坦白講，我們要堅持的是一個安全的大巨蛋，國民黨的候選人說他主張立刻完工，但是沒有討論公安問題，也不會去檢討改進。坦白講，大巨蛋是國民黨執政十六年的怪物，他們是製造問題的人，怎麼可能會去解決問題？民進黨的候選人說要把它拆掉，坦白講會拆掉，我早就拆掉了，哪裡輪的到你？但是我們要務實地面對那個問題，我們也不希望他爛在那裡變成一堆廢鐵。
　
但是，我們還是務實地面對問題，我們也不喜歡它爛在那邊變成一堆廢鐵。坦白講，這是一種堅持的態度，務實處理問題，不刁難不放水，以前所有 BOT 案，不管是大巨蛋、美河市、三創、松菸、雙子星，每個案子都是晚上叩應節目繪聲繪影的題目。
　
2017 年，經過整個流程的重整，臺北市招商第一名 299 億，財政部還特別頒發獎牌給我們臺北市政府 ，甚至比中央部會都還多。今年到現在已經招商 398 億，到年底應該也是第一名，明年因為雙子星超過 500 多億，應該還是第一名。我要問大家，以前所有 BOT 案都是晚上扣應節目討論的題目，柯文哲當臺北市長，我們招商成績從 2017 年都是招商第一名。我柯文哲的重大工程，哪個上過叩應節目討論過？柯文哲當臺北市長，有哪一個局長因為弊案下台的？
　
這就是臺灣政治文化改變的開始。
　
選舉費用太高，這是臺灣政治文化敗壞的開始；這次選舉，我只有在網路小額募款，沒有辦募款餐會，房子還拿去抵押，我要感謝陳佩琪的幫忙。
　
在一個多星期前，我也公布競選經費，組織財務監督委員會；在網路上公開招募，用遴選的制度，請外部人員來檢查帳目，雖然錢不多，但這是人民捐給我的，我希望他有更好使用方式，海選財務監督，其他候選人只有募款委員會，他們不會有財務監督委員會 。
　
今天下午，兩大黨的候選人公布他們的競選經費，當時他們說，如果我參加辯論，他們願意公布競選經費。今天他們公布了，看起來比我還少，你相信嗎？四年前 ，連勝文在監察院登記的競選費用比我還低，你相信嗎？這是侮辱台灣人的智商！
　
我無黨無派，在藍綠夾殺下，我還是堅定向前走，網路募資的成果實實在在提醒 ，還是有很多人支持我改變這場臺灣政治文化的社會運動。我堅持選舉是一場改變臺灣政治文化的社會運動，我也謝謝這麼多人支持我，進行這個改造政治文化的社會運動。

因為堅持，斯文里三期公辦都更開工了。聽說以前每次臺北市長選舉，候選人都要去那裡虛晃一招，說如果當選以後，一定要改建。抱歉，太慢了，以後候選人再也沒有這個機會，因為已經被我拆掉改建了。因為堅持，延宕超過 17 年的環南市場改建了，明年 8 月就會完工。
　
我們市場處主秘說，他當年進市府當公務員，接到的第一份公文，就是環南市場改建工程，18 年後，他當到市場處的主秘終於開工。因為堅持，我們提前十五個月，把臺北市鉛管全面更換，保障臺北市民健康。因為堅持，臺北市政府向大法官提出釋憲，也保障這個城市的平權。因為堅持，我們推出 1,280 月票，讓公共運輸可以落實在人民生活。因為堅持，嚴守財政紀律，四年我們還債 530 億。
　
市民朋友，因為堅持，北門重見天日。今天北門是臺灣的國門，我要跟大家講，北門不是一二三從天上掉下來，北門要出現，要拆掉忠孝西路、忠孝橋引道、國光客運、三井倉庫，還要再把三井倉庫搬回來重建，拆掉地方要改建成公園，7X 路口重新整理變成十字路口，北門廣場要重建，我們就是這樣努力，一步步做成。
　
以北門為中心的西區門戶計畫，一步步完成，「軸線翻轉，舊城復興」，以前只是政治口號，是我把它實現。國家之力量在國民全體。2017 世大運，我們的口號是「臺灣走出去、世界走進來、讓世界看見臺灣」。我們做到了。
　
臺灣是個成功的故事，臺北是個光榮的城市，美麗島福爾摩沙，將繼續帶著海洋子民，以帶著最大的決心和勇氣，航向全世界。世大運成功恢復了臺灣人民族自信心，更重要還有社會療癒效果。
　
過去 20 幾年，臺灣是國際孤兒，我們上次世大運時候廣告宣傳片是「這次回家比賽」，我們運動選手從來都沒有在自己國土上，有機會比賽，這也是為什麼世大運當中，臺灣選手拿到 90 面獎牌，因為我們這次真的回家比賽。臺灣的尊嚴要靠自己打拼，世大運我們一路被看衰，一路被嘲笑，但我們咬緊牙關、吃苦耐勞，最後以成功世大運，向世界證明台灣的力量。
　
世大運之前，有很多外面的團隊，對我們的設計行銷有批評，我邀請他們進來幫忙，同樣很多媽媽對我們兒童遊戲場不滿意，我們也邀請他們一起規劃設計，今天臺北市到處都有共融式遊戲場。「開放政府、全民參與、公開透明」，這不只是政治口號，我們在臺北市把把它實現，台北已經不一樣。
　
今天下午的辯論，兩大黨的候選人只能攻擊我的人格，他們也不能提出什麼明確的政見，他們對我的政策也沒有辦法批評什麼。
　
當然，我們也還有需要改進的地方，但是面對批評，我們虛心改進。但是我相信，我們的市政成果，老百姓終究都會看到，我曾經做過一件很困難的事，一日雙塔，但一日雙塔不是我一個人在騎，一路上有這麼多朋友的陪伴，一路的陪伴，一路的加油打氣，柯文哲今天可以走到這裡，也是一樣，有很多的市民朋友，一路陪伴，一路對我加油打氣，我還是要說，謝謝你們。
　
剛剛你們看了改變成真持續發生的政績影片，我自己在看的時候，我還在說我還有哪個地方可以改進，可是當我轉過頭來看的時候，我發現我的幕僚都在哭，原來這四年我們克服了這麼多困難、做了這麼多的事。
　
其實，政治要落實在人民生活的每一天，改變成真不是一個人可以完成，但是改變成真，一定要有一個認真工作、奮鬥不懈的柯文哲。
　
務實和對話，就是我們兩個原則。我們很務實來處理我們面對的問題，不打高空，也不欺騙人民，同樣的，我們也願意用對話的方式，來跟我們不同的意見來商量。坦白講，臺灣的藍綠沒有對話，他們只有相罵而已；其實，一個社會不要怕有衝突，但是要有解決衝突的機制，我們有不同的過去，但是我們到底要不要走向共同的未來。
　
在臺灣，我們還是可以把它建設成為一個和諧共融的社會。我要拜託大家，在未來的兩週，拜託你告訴你的朋友跟家人，告訴他們臺北市的成就；告訴他們我們共同相信的價值。我沒有錢買廣告，所以要拜託你們，尤其是那些只有看電視和報紙的朋友，更要拜託你們去說服他們。
　
我沒有政黨的組織，所以就沒有所謂的陸軍，我真的需要你們的幫忙。在未來兩星期，尤其拜託四年級的長輩，臺灣真的要向前走，我們不能再回到過去那種藍綠意識形態的泥淖，臺灣必須往前走，我們要有新的格局，新的時代。
　
我沒有政黨，但是我有你們，你們是過去這四年當中，臺北政治文化改變真正的動力。11/7 晚上，我要開始請假的前一天，在離開我的辦公室之前，我寫一張字條給我的秘書，我告訴他，我也謝謝他，因為過去在四年當中，每天七點半他要和我一樣。我跟他承諾，我一定會以市長的身份，在未來四年，跟他一起繼續奮鬥。
　
各位 teamKP 的夥伴們，請你和我一起實踐我們對臺北的承諾，我們會贏，而且一定要贏。這四年，改變成真，下一個四年，我們一定要讓改變繼續成真，謝謝你們。
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