【振作】英文怎麼說?
這兩個片語,可能原先沒看過,
但一次看懂了,馬上就學會兩個
振作要用哪一個?
https://bit.ly/352VXtY
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過100萬的網紅MrYang楊家成,也在其Youtube影片中提到,QQ音樂: http://url.cn/5HkwhOA 網易云音樂: http://music.163.com/song/566442147?userid=1466638904 Spotify (前任之歌) 前任之歌 Feat. Stuart Forbes Before 我有個女朋友 她曾...
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振作英文 在 MrYang楊家成 Youtube 的評價
QQ音樂: http://url.cn/5HkwhOA
網易云音樂: http://music.163.com/song/566442147?userid=1466638904
Spotify (前任之歌)
前任之歌 Feat. Stuart Forbes
Before 我有個女朋友
她曾經是我的所有
我把她介紹給我朋友
她就跟著我的朋友走
我理解你的心
朋友我也有這樣的曾經
我們都understand
因為Life還是要繼續 oh
lovey lovey lovey lovey love dub
lovey lovey lovey lovey love b@tch
lovey lovey lovey lovey love dub
lovey lovey lovey lovey love
兄弟我還沒有說夠
她名字就叫做COCO
如今她已經跟別人走
我只能靜靜的握著拳頭
我理解你的心
我女友也有同樣的姓名
我們都同病相憐!
可是Life還是要繼續 oh
lovey lovey lovey lovey love dub
lovey lovey lovey lovey love b@tch
lovey lovey lovey lovey love dub
lovey lovey lovey lovey love b@tch
我阿爸自細就話我生得好靚仔
咁點解我條女同我D朋友走佬嗮佬了喂!
冇咗佢個life我連菜都唔會買
今時今日佢點解離開我 我都ไม่เข้าใจ(泰文讀音 mei kou zai)
Bro Don’t you cry!
你要知道她離開你(國語)算你好世界(粵語)
我哋要一齊振作然后(粵語)面對新的愛(國語)
OK I'm fine
不要再她被傷害!
我滴小乖乖~
詞:楊家成,張鈞豪
曲:楊家成
Instrumental: Prod. by Magestick
振作英文 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的評價
生酮飲食 防彈咖啡 Bulletproof Coffee 體重管理必學 減重必學知識 瘦身必學
新書上市~
博客來:http://www.books.com.tw/products/0010753060
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音樂提供黃小翔:https://www.youtube.com/user/suhuguitar
風靡歐美的防彈咖啡(Bulletproof Coffee)的緣由~
防彈咖啡的發明人叫阿普斯雷,之前在矽谷是做雲計算的企業家,有錢之後的身體狀態很差,年紀輕輕就由於肥胖得了心臟病。阿普雷斯發現控制人體是否肥胖的根本原因是荷爾蒙失調。控制合成與代謝脂肪的控制系統被現代飲食擾亂了之後,就產生了過胖的問題。
防彈咖啡配方如下:
低黴菌咖啡豆,最少兩湯匙無鹽的「草飼料黃油」(指不採用玉米或小麥殼作為飼料,僅使用牧草餵養的牛所產牛奶製成的黃油,富含歐米伽 3 脂肪酸及維生素),一到兩湯匙中鏈甘油三酸酯油(英文縮寫 MCT,這是一種易消化脂肪)也可用非濃縮的冷壓初榨椰子油取代.
咖啡:
咖啡里的黃麴黴菌增殖很快,一定不要用時間放久的咖啡豆。當然,速溶咖啡就絕對不要考慮了.建議選擇莊園級的咖啡豆
黃油:
需要使用草飼牛的黃油,不要使用穀飼牛的,因為穀飼牛的牛油內含有大量的麩質,這對麩質過敏大忌。麩質造成精神不振,有研究表明,也是老年痴呆症的元兇之一。草飼牛的黃油不算貴,紐西蘭的安佳黃油、法國依思尼(Isigny)都是.
椰子油:
椰子油的作用很大。這種油含有大量的中鏈脂肪酸,對人體很好。另一種椰子油的萃取物C8 MCT,精神提振作用更佳。因為這種MCT提取物90%會直供大腦,為大腦產生更有能量效率的酮體。即使前一天吃了大量的碳水化合物,吃了之後也能讓血酮迅速提高。
其實這就是ㄧ種生酮飲食的概念.高酮與低碳水化合物的攝入,可以給身體一個非飢餓性酮症的效果。同時還會調節胰島素和激素水平。對抑制飢餓激素的產生,使身體長時間感覺不到飢餓。當然無碳水化合物也很重要,因為碳水化合物會觸發身體儲存脂肪而不是分解脂肪為能量。然後此碳水化合物消耗完就會觸發飢餓激素,讓身體去攝入食物。
製作《防彈咖啡》有以下幾個步驟:
1.現磨現煮或手沖一杯單一莊園級的咖啡(約180C.C.)
2.加入1大匙約15ml的冷壓椰子油或MCT油
3.加入個人體重所需的草飼奶(黃)油我加入約25公克
(台灣常見的草飼黃油是依思尼 或是安佳.可於超市、烘焙材料行、網路購買)
4.放入果汁機、發泡機、電動食物攪拌器中攪打乳化,約莫15-20秒.
基本一定要是單一莊園的咖啡豆.
現磨半磅若是手沖,一天一杯來計算,16克的咖啡,沖泡出180C.C.的咖啡,約可食用2周左右.
加入奶油後,一定要利用機器攪打乳化,如此就會產生『微胞』。
微胞可以讓身體輕鬆利用更多的脂肪,同時經過這個作用後會比較好喝(簡單說就是乳化過程).
單純用湯匙攪拌無法達到乳化微胞效果.
防彈咖啡基本上不能喝隔夜或是冰的,因為有油脂會油水分離.
其實我試過冰過也可以,拿出隔水加熱後搖ㄧ搖,就又差不多融合了.
或是改用草飼的酥油取代草飼奶油,這樣就不會油水分離.
起床的第一餐 用「防彈咖啡」替代其中好的脂肪酸(MCT油 草飼奶油)可以快速地為你的大腦提供能量.
我目前會將15公克的黃油用15公克的亞麻仁油取代, 能攝取更多身體的必需脂肪酸歐米伽 3 ,我覺得更健康.
以下幾種人不適用:
1.妊娠期和哺乳期的女性建議不要食用。
2.糖尿病:MCTS可能會導致為酮類化學物質在體內積聚。這可能是糖尿病患者的問題。如果你有糖尿病,避免使用。
3.肝臟問題:因為MCTS由肝臟初步處理後,他們會造成肝病患者嚴重問題。如果你有肝硬化或其他肝臟問題,避免使用。
振作英文 在 MischaIpOfficialVEVO Youtube 的評價
葉巧琳Mischa於今個暑假推出全新創作派台歌〈能見度〉,向樂迷剖白她的內心世界。
清新組合樂遊團(Trekkerz)主音Mischa於2015年底以個人姿態推出首支派台作品〈孤單的貝多芬〉,曾一度進入迷惘期,Mischa親自剖白道:「我讀了5年的聲樂,但總覺自己唱得未夠好。唱英文歌、國語歌都未有難到我,但廣東話明明是我的母語,我卻拿捏得不夠準確,唱不出讓人有共鳴的歌聲。這令我很沮喪。」這份籠罩在Mischa內心的躊躇歷久不散,甚至令到她拒絕聽歌!直至兩個月後,Mischa參與了一次行內人的飯聚, 與大家談起音樂,過去那個開朗、樂觀的Mischa終於回來,她又再重燃對音樂的熱愛。
經歷過低潮期,Mischa更積極轉研她的演唱方式,聽了很多韓國作品,也聽了一些前輩的演繹,感受別人如何唱出感動人心的作品。與此同時,Mischa亦與公司的同事商討做歌的新方向,談到該找甚麼人製作歌曲,到最後團隊都一致認為由Mischa自己寫歌,才能做出最貼身的作品,而為了鞏固Mischa的信心,公司更找來徐浩(Terry)與她合寫。Terry回憶合作的過程:「其實最初我們只是合寫旋律,但沒想到我們在合作上可以很合拍,處理方式亦很相似,所以完成旋律後,我更擔當了〈能見度〉的監製工作。」Mischa很感激Terry的加入,讓她重新振作,她說:「Terry就好像爸爸一樣,常常幫我之餘,他的老練也啟發了我,在合作的過程中,我找到了我本應有的個性與音色。」Terry也大讚Mischa其實有很闊的可塑性,他說:「Mischa是很努力的女生,夠膽嘗試很多未試過的東西,今次她以全新的唱腔去演繹,也多了份新鮮感。」
〈能見度〉另外有林寶負責填詞,Mischa也十分感激對方寫出了很到肉的歌詞:落差太遠/望清了/學接受/流眼淚,只是幾句簡單的歌詞,已令Mischa感同身受。Mischa說:「歌詞好像把我過去的一切一切的抑壓都說出來了,林寶的詞,太入心。世事難料,一心一意去做的事情,可能最後被潑千杯冷水,所以在能見度較低的時候,要學懂接納、應對。」
各大數碼音樂平台現已上架→
https://sonymusichk.lnk.to/nengjianduFA
能見度
曲:徐浩 / Mischa Ip
詞:林寶
編:徐浩
監:徐浩
天氣昏暗 專心工作
可會給你識破 我原來多寂寞
可會感覺 陰天很似我
一切隔著濃霧 窒息知覺
假使心安 應該好過
一位不安 總好過和別人找玩樂
只因我 尚怕甚麼 永遠沒法看清楚
目光太多的派對
誰自尊心不懂應對
自己眼裡 望不見 大缺陷 成了罪
本應佔優的證據
誰料到亦不堪近距
落差太遠 望清了 學接受 流眼淚
多少 偏差 偏偏 想去貪
獨剩我反省 再失據
假作開朗 不想反駁
竟會得到一句 這善良多絕望
花過心血 堅守的最愛
經過多次奚落 便給攻破
或者我 自覺甚麼 對你重要性不多
目光太多的派對
誰自尊心不懂應對
自己眼裡 望不見 大缺陷 成了罪
多少 偏差 偏偏 想去貪
獨剩我反省 再失據
怎麼要這麼拮据
存活於世間的眼裡
落差太遠 望清了 學接受 流眼淚
主觀客觀不配對
淋一千杯冷水
但我心不息 想得一次認許
即使往往人生裡美好事 總也許
並未見得跟我登對
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