每個女人都無須害怕婚姻中的吵架,最怕的是他懶得搭理你。
有人說婚姻是圍城。是,我認同。結婚後勢必要為對方考慮,婚姻會成為溫柔的牽絆。但圍城可以圍起你,也可以保護你。
於我,兩個人哪怕吵到天翻地覆,但只要第二天一覺醒來,躺在身邊的人還是他,就有莫名的安心。婚姻給我的安全感,不是戀愛可以代替的。
最怕就是兩人太把吵架當一回事,以為數落一句就是不愛了。
別把吵鬧當天塌,別把婚姻當童話。
取自《超越自己就美,管她什麼完美》
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各位朋友,早安:
昨天直播的主題,我們抓住「獨立」的概念,從婚姻講到親子,然後再講回婚姻。依賴他人的依賴,是一種難以情感獨立的狀態。
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讀這篇摘文要注意的是,每個人對「吵架」的定義不同。更細一點看,「挫折容忍度」也是關鍵。
有的人,自己對人講三字經,都覺得只是語助詞,似乎無傷大雅。但只要對方說到他一點點不好,那就是「侮辱」。
玻璃心的人不少,雙重標準幾乎是這種人的標準配備。
所以談「吵架」,每個人的認知不同。我們就算好好表達自己的感受,有的人就不一定能接受,就開始貼上「無理取鬧」的標籤,然後要不然就開始失控怒罵,要不然就是轉頭就走,結果同樣都是真心話難被言說與理解。
關係要延續,重點不是吵架,而是話要能說得出口。大家對生活有共識,才能牽手一起走。
理性溝通也很好啊!不一定都得帶著火氣,不是非指著對方的鼻子罵,生活才能繼續啊!
而且,常聽伴侶互動,就能聽得出來,即使氣氛不睦,但雙方是不是還有愛。如果沒有愛了,就算相敬如賓,也只是室友而已,那也會有一種平靜啦。
祝願您,願意好好表達,願意用心傾聽,也不怕付出努力修復!
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我們相互嫌棄,卻又不離不棄
【文/ 林宛央】
朋友圈的群組裡H突然說:「結過婚的出來閒聊一下,我才結婚一年,一言不合就吵架。我想知道是我太悲慘,還是大家都一樣?」
她不過是做頓晚飯,一不留神把鹽放多了,先生就不耐煩,說她廚藝欠佳,她當然不爽,兩個人就吵了起來。
H很鬱悶,說結婚前不是這樣的。
那當然,結婚前也沒耳鬢廝磨,隔著一段婚姻的距離,你那麼貌美如花,他那麼風流倜儻。結婚後大不一樣,一日三餐,終日相對,你卸了妝有幾個斑,他一清二楚,他脫掉衣服,身上是肌肉還是肥肉,你也火眼金睛。
沒人比你們更熟悉彼此,別人都只看到他一面,你卻看到了多面,有點怨言再正常不過。
我給H一句話:「知道嗎?在這個世界上,即使是最幸福的婚姻,一生中也會有兩百次離婚的念頭,和五十次掐死對方的想法。」吵架是婚姻中再正常不過的事,不要覺得你特殊,誰不是今朝歡喜明朝怨懟,這麼一路走過來的?
作家好友艾明雅說:「如何鑒定一對原配?就看他們三句話能不能吵起來。」
還真的是。結婚兩年,每次吵架,無非小事。今天我可以因為他把我急用的化妝品亂塞進櫃子,對他大發脾氣;明天他也會因為我給他買錯衣服顏色,抱怨我眼力太差。
他嫌棄我傲嬌、懶散又倔強,我討厭他拽屁、沒品還流氓。可是也就這麼著,一言不合翻臉,一言不合啪啪啪地生活了這麼多年。
這是多少夫妻的寫照?
我妹說:「姐啊,你和姐夫認識了十幾年,結了婚還免不了吵架,我看我還是不結算了。」
我反問她:「你以為結了婚後,該是什麼樣子?」
她笑說:「難道不應該是太太出門跟從,太太命令服從,太太說錯了盲從;太太化妝等得,太太生日記得,太太打罵忍得,太太花錢捨得?都不是的話,至少也該相敬如賓吧。」
相敬如賓?嚇得我當時一口汽水差點沒嗆到。
互相把對方當成座上賓看待,這樣的婚姻未必就是好姻緣啊。曹雪芹說得多好:「縱是齊眉舉案,到底意難平。」
賈寶玉和薛寶釵夠相敬如賓吧,但誰都知道寶玉愛的是林妹妹,那個三天兩頭使小性子、動不動就和他吵架的林妹妹。
他們吵起來驚天動地,還要老太太出馬勸和,可是一旦好起來,卻是那樣至死不渝。
吵架又怎樣,多少夫妻根本就是怎麼吵也吵不開的一對。
有時候,大家真是放大了婚姻裡的吵架,以為那是婚後的一地雞毛,抑或吵架代表著兩個人一走進婚姻,就踏入了圍城。
終於,很多年輕男女在別人日復一日的吵架中開始恐婚,他們不能想像,從婚前的兩小無猜到婚後的柴米油鹽。
有人問我:「結婚是什麼感覺?」我說:「沒想像中可怕,蠻好的。」
她笑我必定是剛結婚。不不不,從二○一三年初登記了之後,也有好幾年,我真的沒覺得婚姻有多可怕。
有人說婚姻是圍城。是,我認同。結婚後勢必要為對方考慮,婚姻會成為溫柔的牽絆。但圍城可以圍起你,也可以保護你。
於我,兩個人哪怕吵到天翻地覆,但只要第二天一覺醒來,躺在身邊的人還是他,就有莫名的安心。婚姻給我的安全感,不是戀愛可以代替的。
每個女人都無須害怕婚姻中的吵架,最怕的是他懶得搭理你。
為什麼林妹妹和寶哥哥吵個不停?因為彼此太期待。太期待被愛,太容易煩惱。
還是老一輩的人眼尖。我媽有次看見我倆三句話不到又吵了起來,半小時後,又說說笑笑鑽進廚房洗手作羹湯,不停地說:「嗯,放心了,是能一起過日子的人。」
如果你經歷過婚姻,一定懂我媽說的話。夫妻情本就是世間最接地氣的感情,也是最深厚的感情。
兩個人,年年歲歲,一桌子吃飯,一床上睡覺,前一秒開吵,後一秒啪啪,吵吵鬧鬧竟也天荒地老。
我們相互嫌棄,我們不離不棄。吵不散、鬧不開的都是絕配。所以,你怕什麼呢?
不過就是他損你兩句,你還他一嘴。日子該怎麼過還怎麼過。
最怕就是兩人太把吵架當一回事,以為數落一句就是不愛了。
我常常聽有些女孩說:「失望透了就離開。」她們眼裡的失望小到不能再小,全是柴米油鹽的恩怨。
其實真的小題大做了。
婚姻是一台電冰箱,忽冷忽熱在所難免,離不開日常的調適和維修。
一失望就離開,只怕要永遠失望。
美國婚姻諮詢師溫格•朱利說:「家庭既然是難言之隱的避難所,婚姻就應該具有藏汙納垢的能力。」
我非常贊同這句話。很多女人都太把婚姻生活理想化,所以特別容易失落。但回頭想一想,難道不是越親密的人之間,越容易看到對方陰暗的心思嗎?
沒有人十全十美,每個人都自帶慾望。要允許愛情有私心,要接納婚姻裡無關緊要的小齷齪。
企圖在婚姻裡避開不堪,是不可能的,最好的方法是面對。
人始終是要面對現實的,唯有看懂愛情中的陰暗面,諒解對方人性中的自私,才能真正懂得如何相守。
時至今日,我不再有少女時期的彷徨,更無懼婚姻中的吵鬧。
從愛情到婚姻,和我在玩的手遊沒什麼區別,不就是一個不斷升級的過程。我只要不間斷地打怪、更新裝備、提升戰鬥力,就能進入下一個階段。技能不足,大俠就重新來過,誰怕誰。
最重要是心態的轉變:別把吵鬧當天塌,別把婚姻當童話。
當然,如果天天吵架就得反省了。我和老公有約定,吵架不過夜,實在氣不過,啪啪啪來消氣。
吵吵鬧鬧,起碼熱熱鬧鬧,最怕你把日子過冷了。
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以上文字取自
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挫折容忍力定義 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
跌到谷底就不會再跌下去了
各位親愛的朋友:
我誠摯地向各位推薦一部沉重的影片《青春煞車》,我猜有些朋友在情緒上,可能沒辦法負荷,讓自己看完。所以我想透過文字,跟各位朋友說明其中的一些,跟我們都有些關係的概念。
有一位受訪者這樣說到,祖父母對他的教養,
「只要我稍微出一點小錯,就會受到他們的暴力對待。我因為太痛所以哭了出來,一旦哭了又會被打得更慘。我只能封閉自己的情感,時間久了,逐漸覺得,自己成為沒有人性的人,我的臉也漸漸變得面無表情了。」
另一位受訪者這樣說,
「只要稍有出錯,母親就會說我沒用,是個什麼都做不好的孩子,…我一直都在責怪自己…,有一次,我跟爸媽提到想自殺的念頭,卻得到他們強烈反彈,…『太奇怪了,我們才想死呢』,使我覺得自己毫無容身之地,…當我失敗的時候,希望他們安慰我說『失敗也沒關係』,希望他們能接納不完美的我,但他們拒絕接受我的瑕疵…」
我深深地認同影片中的一段話,是談到我們在人生中難免會有某些跨不過去的絕境,但是被責備為內心太脆弱,那可能是壓垮駱駝的最後一根稻草。堅強,似乎是這個世界的主流論述,但我不覺得因此我們不能容忍脆弱。
特別是做父母長輩的人,或許,沒辦法接受孩子的不完美,來自於沒辦法接受自己的不完美。只幫助孩子效果真的有限,所以我的生涯發展軌跡,從幫助孩子到幫助家長,進而幫助家庭,以及所有年齡層範圍的人。我的興趣雖然是兒童,但是如果我把自己侷限住了,我對兒童的幫助,也就相對少了。
「我從不知道跌倒了該怎麼辦?」
這一句受訪者的話,讓我很有感觸。我們這個社會,花了很多時間教導如何向上、成功,然而,社會所定義或篩選出來的成功者畢竟是少數,那社會定義或篩選下的失敗者,要何去何從?他們就沒有價值嗎?
這時候,我只能借用宗教性比較強的字眼,「菩薩」,做為幫助我們理解的語彙。聖嚴法師提到:「救苦救難的是菩薩,受苦受難的是大菩薩。」受苦受難的都是菩薩的化身,他們用自己寶貴的生命當做教材,向人們示現這世界由於人心的貪婪、無知,帶給人類無窮無盡的災難。
所謂失敗者,或者適應這個世界或社會有困難的大人小孩,其內心歷程普遍存在每個人的心中。我們貪得某些利益與光輝,像是某些父母希望孩子的成功來榮耀他們;我們不能理解,對人不能像對機器那樣,逼迫就能持續往前。
菩薩,在教導我們慈悲與智慧。遇到困難,就要思考自己對待自己、自己對待孩子的方式,是不是有需要調整?或許方向要調整,或許是方向不變,但方法要變,或許是方向、方法不變,但要更注意時機與輕重。
也許,最後要調整的,就是我們的態度。我們是真心對自己、對對方,用慈悲去肯定生命,還是只一昧執著地認為,只有某些單一、僵化的價值觀,那些被社會教化但不適用於個人生命的指標,才是衡量自己的關鍵?
跌到谷底,就不會再跌下去了。讓自己體驗挫折,讓孩子體驗挫折,挫折是只要追求,自然就會有。跌倒了,可以輕輕地扶起來,只要活著就能有機會依著地面站起來,成功有很多方法,失敗就是其中一種。想要先狠狠踹一腳,再叫對方帶著傷爬起來,通常是讓人倒向退縮,而不是學會堅強。
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★靈魂探戈-青春煞車 播映時間:
台中場:11月21日(Sat) 14:00~17:00 @台中市大墩文化中心
花蓮場:12月05日(Sat) 14:00~17:00 @花蓮文化創意園區
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挫折容忍力定義 在 Sunny背包流浪記 Facebook 八卦
上次錄影啟文開我玩笑說我要求一百分,逼得我澄清真的沒有要求分數,也不在意成績,況且我兒也沒考過一百分。
小羽一直旅行到大班開學以後才開始幼兒園,選擇的幼兒園沒有功課、寫字提早學注音,所以上小學後有一段陣痛期,不過我們倆都抱持著成績次要,佛系看待,小羽是一個非常好的孩子,這樣就夠了。
昨天小羽回家讓我猜猜他考幾分,沒想到是一百分,我終於明白那些第一名或者考一百分的家長為什麼那麼愛炫(誤),因為真的會很為孩子開心與驕傲~話說我以前常常考一百分,也沒感覺那麼愉快 😆
今天發了成績通知單,老師給了小羽一些話:「學習態度認真,無論遇到挫折或者受到表揚皆能冷靜以對,頗具大將之風,是個有良好教養、懂事穩重的好孩子。」
孩子,我愛你只因為你是你,你的存在本身就是我的驕傲 💕
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貼心重點筆記:
1.孩子學齡前的發展任務-依附關係與安全感、自主性、主動
2.教育不只是課堂上,更多的是父母的陪伴與引導
3.教科書不是孩子的全世界,全世界才是孩子的教科書
4.在旅行當中,孩子可以有不同的刺激,然後面對不同的環境,去學習不同的技能
5.新的課綱最主要是為了翻轉過度強調認知的學習,而是著重在整合知識、能力及態度
6.在生活脈絡當中去運用學習策略
7.別讓孩子贏在起跑點,卻輸在終點
8.3Q-EQ:情緒智商、AQ:挫折容忍度智商、MQ:道德智商
9.自動好:自發、互動、共好
10.在快速變動的世代,希望留給孩子最重要的三件事情是:生活能力、堅持善良、隨遇而安
11.家庭的分工,找到自己擅長的部分,夫妻如果是一個好的合作關係,小孩就會是一個好的合作關係
12.幸福家庭的定義並不是組成,而是反思有沒有安全感、有沒有愛、有沒有歸屬感,幸福家庭是要彼此一起去付出
13.跟孩子保持對話,但不要說教
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