#35週2天
愈到孕後期,全身愈來愈不舒暢。腰疼屁股痛不說,最讓我難受的是,小腿脹到爆炸!(尤其每天都要陪肥公主散步一個多小時.....)懷孕前有定期按摩的習慣,但是懷孕期間不敢隨便找人家按摩,所以一直忍耐著。
接到SOCIE的邀約(老天都有聽到我的心願),上網看了一下資料和評價,讓我蠻安心的。終於!!!在懷孕9個月的時候,讓我有機會體驗孕婦SPA!!
SOCIE在全台都有分店。我來的這家是位於信義區BELLAVITA 3樓。接待大廳是開放式的,非常大氣優雅。進店以後,會先有專人為客人做詳細的諮詢。這裡有特別設計過的稀有課程,可以享受不同的美容美體體驗。我選擇的是"孕媽咪舒緩按摩課程"。
離開大廳後,就往裡面更衣、沐浴啦!內部環境非常乾淨,有藝術作品的展出。樓層是挑高的,讓人感覺很放鬆。還有一點對孕婦實在太重要啦!寬敞!!大著肚子還是可以很優雅的完成。很特別的是,每個淋浴間都配有不同品牌的沐浴用品,可以依照個人喜好選擇!我還看到有烤箱等設備,可惜孕婦只能乾瞪眼,等待卸貨後再來~
接下來就是重頭戲!!進入專屬的"個人房間"開始SPA!
剛剛諮詢時,小姐問我有沒有特別不適的地方,在療程裡面,可以特別加強。我當然是希望有人來救救我的下半身啦!腿發脹的時候,如果力道跟手法不好,很容易"只有痛但不痛快"的感覺。美容師的手法很棒(常按摩的人,只要一被下手就可以知道對方功力)。剛按完一腿,就可以明顯感覺到兩隻腿的輕盈程度有差!
再來按到肩頸和腰部。孕婦只能側身按,SOCIE也很貼心的準備了月亮枕。
之前比較令我重視的精油問題,SOCIE也有想到。孕婦有專用的"維他命油",所以不用擔心香味對BABY的健康有影響!我已經是按到不想回家了,雙腿沒那麼脹,腰跟背也舒服很多,都想要住在這裡了!
療程結束後,可以到休息區,SOCIE有準備小點心(養生綠豆湯)和飲料。可以悠閒地看看雜誌,享受一下個人時光。結束後,更衣室區有三個化妝台,也是每個化妝台配有不同品牌的保養品。在這裡好好把自己整理好,依依不捨的結束這天寵愛自己的行程~孕媽咪很辛苦,很多有形無形的壓力,真的要適度地充電一下,對自己好一點,才有精力面對即將到來的挑戰!
#按完整個人小一號
#日本安心手技
#孕媽咪的初次體驗優惠
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按摩枕評價 在 Ms.K 凱倫泰泰 Facebook 八卦
按摩和Spa想必是許多遊客來🇹🇭泰國必排的行程之一,凱倫泰泰除了要推薦自己常去的店之外,也想要在這邊跟各位分享關於按摩店相關資訊,包括”小費”這項議題。
🔹🔸🔸🔹🔸
❗️❗️重要提醒: 凱倫泰泰以下在此文章要說的,都是自己在泰國長大的累積經驗,純屬分享給大家,希望對於來泰國不太懂的按摩習俗的遊客,可以多加了解。
但是在這要聲明的就是☝️,泰泰的觀點並不代表每個人,大家價值觀不同,如果有讀到不如意的,❌請勿在此筆戰,可以自行跳過,但是泰泰很歡迎大家把你們的經驗在留言處一起分享。
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泰國到底是不是一個 “小費” 的國家,其實嚴格來說,他沒有文明規定一定要給,但是要說是一個要小費的國家也不為過,但是至於要給多少🤔,哪時候給,要怎麼給,真的是一個學問。
👉👉👉凱倫泰泰有空會再跟大家說關於"小費"這個議題 (其實乾脆好像開直播說會比較快又容易,但有人會想聽嗎?😅😅),但今天就先把焦點先放在按摩這一塊。
凱倫泰泰之會想要鼓起用氣寫這一篇,因為在網路上看到其實不少大家對按摩的好奇,疑惑,甚至於紛爭,所以希望來跟大家分享個人的看法🙏。
泰國街頭,滿坑滿谷的都是按摩店,↗️高CP值的服務,來玩一定要排進行程裡,但是到底哪一間才正統,哪一間才不會又暗藏危機的按摩店,其實老實說🤔,沒有什麼一定是,或一定不是,有時也真的要看運氣。
在泰國,❌不是高價位就一定是優的,而不是低價位就一定按的不好,但是凱倫泰泰想說的是,經過了每年的生活消費水準一直往上的泰國,按摩店一小時如果⬇️低於250泰銖,就真的要認真再考慮一下。
👉👉為何這樣說…..
首先,正統的一間按摩店是需要有泰國衛生署以下的Health Service Support(HSS)核發的牌照,但是泰國卻只有大約20%的按摩店有合格執照😱。
第二,一個真正的按摩師傅是需要完成800小時的衛生署課程訓練才能拿到專業執照,並且登記✅。(泰國共有大約180間的合法按摩學校可以完成這個課程)
除了以上的必須條件之外,正統的按摩店的 “師傅” ❌不會在外面招攬客人,就算如果會坐在外面也❌不會推銷。
正常的一間按摩店,師傅都一定是有穿著他們店家的制服✅,甚至胸前都會掛著他們的名牌✅,還有一個值得提的重點是,女師傅如有長髮,頭髮都一定會紮起來✅,或是梳包頭,不會披頭散髮,不然按摩途中,頭髮總一直會去觸碰到您的身體。
比較有規模的店,店內外都會有完整和清楚的服務項目和價格,👣腳底按摩的位子都會是沙發椅,配上一個小枕頭,還有一個毛毯,而❌不是隨便的藤椅上面鋪著一塊漂亮毯子讓您坐而已。
光是以上一家合法的按摩店,要具備以上那麼多的條件,一個小時只少250泰銖真的不為過✅,尤其是曼谷市區,連泰泰住的曼谷郊區,甚至佛統府,現在按摩都是至少一小時250起跳。
凱倫泰泰時常會看到太廉價的按摩,有時真的都會捏一把冷汗😢,建議有時要認真考慮店家的規模,是否有牌照,和裡面按摩師的素質。
泰式按摩是有療法的✅,所以泰泰自己是會在乎是否按摩師傅真的懂得如何按,因為誰都真的可以稱他自己為按摩師,人常說,那怕一萬,只怕萬一,或許下次要按摩前可以先多多觀察以上的條件😊。
🔵🔴關於按摩的小費:
當您享受完了舒適的按摩後,通常是需要給小費的。
個人經驗是😊,如果只按一小時,泰泰都會給小費50/100不等,如果是常按的店家,或是按1.5小時以上,或是當天按的師傅特別好,泰泰就會給到100,甚至有常去的店家,按1.5-2小時,剛好是遇到是店內的老師傅按,小費甚至都會給到200。
凱倫泰泰跟泰國人當地會去按摩的朋友聊天,他們大部分都是給至少50/100泰銖的小費給他們常按的店家,因為正統長期在按摩的師傅,其實長期的職業傷害,手指其實都變形了,這一點小費是給他們一點的鼓勵🙏。
凱倫泰泰想在這邊跟大家說,如果師傅按的有讓您滿意👍,只給20泰銖或50以下真的不怎麼得體😭,畢竟現在餐廳幫忙交通指揮的警衛,我們都會給他20泰銖的小費。
但請注意了‼️, 前提是,您要有滿意他按的服務,如果途中有那裡讓您不舒服的地方,您當然還是有權利選擇是否要給小費。
另一個也值得提的就是,按摩師傅❌不會,泰泰再說一次,❌不會主動跟你要小費,這是❌不正常的,如果遇到這種,這間店您就要考慮下次是否還要光顧。
在按的途中常常遇到燈色比較昏暗,出來時候會忘了您的師傅是哪一位(因為泰泰常常都如此😂),但別擔心,他們都會在遞茶或是穿鞋子的地方,等您們要出去時,在門口等你,這時您再給他小費即可✅。
🔵🔴個人推薦店家:
凱倫泰泰想到就會去按摩,去過很多間,但是之後都是固定去那幾間,因為品質比較穩,推薦給各位。
❣️溫馨提醒:
凱倫泰泰喜歡的,❌並不代表一定適合你,大家的喜好不同。
雖然這幾間都是比較有規模的,但是按摩真的要碰運氣😊,有時可能配到的按摩師傅比較新,技巧或許比較沒有麼有經驗。
1️⃣ Nuch Massage: 其實泰泰一直猶豫要不要把這間老店介紹給大家,因為是家人的心頭好😅,因為平常就不太好等了!!
這一間凱倫泰泰全家都會去的固定按摩店,只少已經按了十幾年跑不掉😍,雖然座位比較狹窄,店面比較小和復古,但是師傅的技術和力道都直接按到位👍,十次裡面泰泰有遇過一兩次比較新的師傅之外,大部分時候幾乎都是很滿意的,泰泰的父親只按這間其他都不要😅。
🌎Google Map: https://g.page/nuch-massage?share
2️⃣ Lek Massage: 這一間的老闆其實就是上面Nuch Massage同一個老闆後期才開的✅,算是比較高階一點點,但是還沒到高級版的按摩店,店面都很舒適,力道是沒有來的老店的厲害,但是還是很滿足,但要注意的是‼️,每間分店因為地點的關係會有不同的價位和評價。
各個分店和價格請參考他們的官網: http://lekmassagebangkok.com/
泰泰比較常去以下這幾間分店 (Google Map):
🌎 https://goo.gl/maps/wEgDiaMMsybB6dji6
🌎 https://g.page/lek-massage-bangkok---lek-gold?share
🌎 https://g.page/lek-massage-bangkok---bts-asok?share
3️⃣ Divana Massage and Spa: 這是一間比較高級的按摩店,每一間分店用有非常舒適的環境,和優越的服務,尤其是他們旗下位於Central Embassy裡面的 Dii Wellness and Spa,星空的按摩房間是亮點之一😍😍,裡面的按摩師傅也都非常的貼心,都很周到,也都會跟你說您身體哪裡需要注意,Divana系列的按摩真的很適合想要好好放鬆按摩,油壓,或做Spa的粉絲們!👍👍
Divana系列的詳細分店和價格,請參考他們的官網: http://www.divanaspa.com/
以上是泰泰純屬個人分享,總之,出來玩就是要開心😃,至於您在不在乎以上泰泰所說的,相信自己都有所判斷,在此只希望分享個人經驗給各位,希望有那麼一點幫助到!🙏🙏
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⭐️⭐️凱倫泰泰的包車推薦: http://pesc.pw/GXWXK
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按摩枕評價 在 Stay Fit with Mi Facebook 八卦
懷了第三胎以來,我就發現這一胎的身體特別不舒服,這幾個月來仔細觀察自己的身體,發現可能是因為前兩胎連著剖腹、下腹部沾黏,導致我全身的筋膜都牽連受到影響,特別是在孕二期肚子漸漸大起來後,我的背部與腰部因為身體前側筋膜被拉扯,直接影響到我的背部與腰部,下肢也很容易浮腫。在回台灣以前我每天都躺在沙發上哀嚎,因為身體真的超級不舒服,筋膜、肌肉都緊繃到快瘋掉了我😩所以當計畫要回台灣時,除了期待吃台灣美食之外,我最期待的就是按摩了😍
我之前在IG限時動態分享我按摩的小影片,收到一些私訊貼心提醒我孕婦不要按摩才安全,事實上科學並沒有證實按摩對孕婦有害,不過從中醫角度來說,確實有一些穴位容易引起宮縮,所以孕婦還是盡量避免,孕婦按摩適合的手法與一般按摩不太一樣,孕婦按摩要手法輕柔、用指腹或手掌以按摩肌肉為主,一般按摩則是用指尖推筋絡或穴位居多;所以懷孕後想要按摩,還是要找專業的按摩師會比較安全。
我在懷妹妹的時候有在美國體驗過孕婦按摩,不過😅 說真的在美國按摩真的很無感,當時也是我的身體太不舒服,老公上網幫我找到孕婦按摩服務我就滿心期待的衝過去,結果按完回家老公問我身體有沒有放鬆?我認真覺得沒有😂 因為全程我只覺得按摩師是在幫我全身塗乳液而已呀🤣 整個60分鐘我都一直被輕輕撫摸全身,我還在內心想...這應該是他們的門派跟東方人不一樣🤔 透過輕撫肌膚的神經來達到放鬆目的之類?但我回家也沒有覺得腿比較不腫、身體比較放鬆好睡,另外還噴了我$200美金,從此之後我就不敢再隨便亂找歐美系的Spa按摩了😌
這次回台灣正打算認真來找專業的孕婦按摩,宇宙又聽見了我的聲音,居然收到媚登峯的邀約,邀請我去體驗孕婦按摩😍😍 媚登峯這個品牌從小聽到大,以前一直以為媚登峯是專門協助瘦身的機構,這次被邀約我才知道媚登峯也有很多Spa按摩課程。我馬上選擇了孕婦適合孕產寵愛舒緩課程 - 按摩頭部與末梢足部,期待我緊繃到不行的身體晚上能有一覺好眠😙
第一次走進媚登峯的會館有種「哇!這不是我小時候在電視上常看到的廣告品牌嗎?我現在在這裡面耶」的奇妙感(有人懂嗎😆),是說媚登峰已經是43年老品牌了,媚登峰評價也一直很好,難怪我會有這種奇妙感!我好奇的在會館裡到處晃,真覺得不愧是老牌子啊裡面整個氣派!超多看起來很像太空艙厲害的儀器、跑步機等,連沐浴的地方都有一整排的按摩浴缸供客人使用😲這次去的仁愛門市裝潢佈置很宮寢風,我好幾度覺得我是皇太妃之類的很備受尊榮的感覺🤣
現場諮詢的時候就能感受到專業與用心,寫了好多資料還有詢問我很多身體不舒服的地方、孕期的狀況等等,整個環境超級紓壓又放鬆,諮詢完後就開始按摩了😻 美容師先從我的頭部開始按,在按之前用了帶有檸檬草氣味的孕婦專用精油,先在她的手上搓熱,然後將手掌放在我的面部讓我舒服的聞精油味道,先讓我心情平穩的放鬆下來,因為我懷孕正躺會不太舒服,所以美容師貼心的幫我拿枕頭讓我抱著、靠著側躺找到最舒服的姿勢,接下來就用她不會很重又剛好到位的手法與力道按摩我整個頭部與肩頸,天啊過程真的太太舒服了!頭皮、肩背被放鬆以後,懷孕長期睡不好的壓力感覺都被釋放了☺️雖然按摩過程太舒服幾乎睡著,但按完後整個很提神醒腦,跟之前很疲憊又昏沉的狀態差很多。
按完頭部之後接下來按手足,美容師建議我坐在椅子上按會比正躺著按舒適,所以又拿了枕頭幫我移駕到沙發上,美容師跪在地上幫我按腿的時候,我實在是太不好意思了一直跟她說我去床上真的沒關係,但她堅持想讓我更舒適的按摩,害我一直覺得我真的好像皇太妃😆😆 真的好感謝美容師的用心,我的小腿整個很有感、腿變得超輕盈🍃 後來還用了蜂蠟幫我的足部去角質,再幫我按摩手部,手、足、頭末梢都舒壓透了🥰 課程完成時我緊繃的身體都放鬆了,那種感覺好像全身被鎖的過緊的螺絲全都適度鬆開了,我全身活動度好像都恢復了,手腳還嫩嫩的太幸福了❤️
謝謝媚登峯讓我有這麼棒的體驗,整個過程中我這個皇太妃很能感受到品牌想要傳達的 -「 留點時間給自己,享受Me time的獨處美學,一個人的時候,才能成為真正的自己。」當媽之後真的很需要這種寵愛自己的Me time🥰短短一兩小時就能幫自己充電完成,更有自信與能量的面對生活中的大小事💪
現在媚登峯針對孕期與產後的女孩們有三堂六折的體驗價唷!快去下面連結了解更多❤️好好的寵愛自己當皇太妃吧😻
🔗 https://bit.ly/30f7nJp
#媚登峯
按摩枕評價 在 請教有人用過按摩枕嗎? - Mobile01 的八卦
關於按摩枕一樣的產品卻品牌眾多摩力家,Body Mate,LOAHS,Kolin,SANTO,e美人,媽媽樂,輝葉,西華,摩力手,摩力寶貝......價位1260,1480,1680,1980不等請教使用者的心得非常 ... ... <看更多>
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爬購物中心都先出現康生concer 但沒買過這家的買過Osim送給老爸過 不知道康生的評
價如何 最近也在看輝葉 品牌太多好難選擇 大家會先去試用在購買嗎
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※ 編輯: ritalovel (1.200.213.136), 09/03/2018 15:16:56
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