我來講上星期我手怎麼被門夾到的事,這篇有點長,看不完的不要勉強喔~
上週五接千千萬萬放學回家後,我們在社區中庭玩。玩到天快黑了,千千萬萬就先跑回家,走在後頭的我就和鄰居家的小姊弟慢慢走,走到我家門口,我和他們說再見。
我沒意識到自己的手扶在門框上,而先回到家的千千想起我跟她說過一定要把門關好,阿點才不會跑出去(我怕阿點跑到中庭,而社區大門剛好也有人進出的狀態下,外頭就是省道,阿點有可能會被撞死),阿千就用力關上門,我的手指就被厚重的防爆門給夾到了。
真的很痛,不只是指甲底下瘀血而已,指腹有片厚皮被掀起來,馬上噴血。阿千和我一樣都嚇到,她問我怎麼了,我痛到說不出話來,心裡是有點怒氣的但又知道是我平常就教千千要保護阿點、要把門關好。她聽我的話關了門,是我自己把手放在門框上,她不是故意的,我罵她的話只會在爲我的情緒找出口。所以我跟她說:媽媽手很痛,現在沒辦法講話,妳讓媽媽休息一下,我等下再跟妳說話。
她不知道要怎麼辦,但又很想為我做些什麼,就跑去廁所抽衛生紙給我,我跟她說謝謝,然後才開始後續的治療。
我覺得依我以前的脾氣或是二十幾歲時的我,一定會生氣罵千千的。但因爲養了阿點的關係,還有被海軍影響,現在的我才懂得要沈的住氣、能搞清楚前因後果、還有不能遷怒,所以這件事就這樣落幕了。千千很愧疚,她一直擔心我的傷勢,上學時還跟老師說她夾到我的手,她很難過。
我想這是海軍教我的,過去我曾經做了很多蠢事,像是拍照時相機掉到水裡頭導致螢幕壞掉、倒車沒注意鐵捲門還沒開結果撞彎鐵捲門、在幼稚園停車場倒車撞到別台車(撞的是賓士AMG)。他都沒怪我,他只有默默的陪著我收拾殘局,買了新相機、修鐵捲門、裝倒車雷達。他說他知道我不是故意的,所以也就沒什麼好怪罪,以後不要再發生就好了。都不怪我,我反而愧疚的要命,現在都很小心不敢再犯。
這就是我公婆在教養海軍的樣子啊
也很像科技業 "預防再發生" 的文化
我沒有這樣的氣度.......
現在很多親職和教育專家都在提倡正向教養,我覺得很有親切感,因為我自己就正在接受海軍家族的正向教養,我也要努力讓自己變成這樣的人。
難怪貓點小孩都喜歡海軍啦,好啦今天不要殺他。
(照片裡的海軍正在看古文觀止,鬢角又白白的,你看是不是真的很像阿北)
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🍋應該都記得我前陣子撞到腳大拇指
整個大瘀血,但慶幸的是指甲沒有掉下來
@jiayu_li_ 建議我等大拇指指甲長一些出來後要做光療,才能更穩定的抓住指甲,減少指甲大翻船的機率👌🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
終於!我等了一個半月給指甲生長的時間!
這次來做貓眼款的,這個光澤真的太喜歡了呀~
底色我選顯白的灰杏色,腳看起來白了兩個色階🤍
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🖖🏻Vivi Nails時尚藝術美甲
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『U虎藥師小知識-貧血&補鐵』
我們先來做一個小檢查📝
是否常常感到⁉
□ 手腳冰冷
□ 慢性疲勞(總是睡不飽)
□ 呼吸短促
□ 頭暈目眩
□ 容易受傷(或出現瘀血)
□ 手指甲、腳指甲脆弱
□ 心跳增加
□ 莫名胸痛
□ 下眼瞼是否較無血色
🚨上述這些症狀可能是身體所發出的警訊
告訴您身體的鐵含量可能不足
因為鐵質缺乏會引起
紅血球製造不足或是攜氧能力降低
💭:比較容易出現:缺鐵性貧血"的族群是?
📶:包括
🎯大量出血的人
🎯吸收不良或吸收情況不佳的病人
🎯孕婦及用人工奶粉餵食的嬰兒
🎯飲食不均衡的發育中青少年
🎯素食者
🎯經期中女性
🎯節食者
💭從那裡看出是"缺鐵性貧血"?
📶:一般人的缺鐵性貧血會從體內的儲存鐵量
開始下降至一定程度後,體內存鐵逐漸耗竭用盡
如果鐵質持續缺乏,血紅素濃度降到正常範圍以下
此時就產生缺鐵性貧血
💭:該如何治療"缺鐵性貧血"問題?
📶:
1⃣治療的部分首重先找出原因
例如是月經流失過多先去看婦科
痔瘡部份的問題先去看大腸直腸外科
消化道潰瘍出血先去看腸胃科
把流失鐵的原因先找出來進行治療
2⃣接著可以使用口服鐵劑
由臨床醫師依血紅素上升狀況
來決定鐵劑服用劑量及服用時間
成年的男性在使用口服鐵劑時
建議飯前空腹使用吸收較佳
但如果胃腸道副作用較明顯時
(噁心、腹痛、腹瀉、消化不良、便祕等)
可於飯後使用
🚫禁止使用茶或咖啡併服鐵劑
因為茶或咖啡中的單寧酸會與元素鐵形成複合物
造成鐵吸收率變差,使得治療失敗的機率增加
此外也不宜用牛奶或優酪乳搭配鐵劑服用
另外如果有在使用有含制酸劑的胃藥
或是鈣片也建議和口服鐵劑錯開使用時間,避免影響吸收
如果搭配維他命 B2、B6、C
則可以增加鐵劑的吸收及利用
💡想知道更多嗎❓
歡迎到各門市諮詢專業藥師喔❗
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