【921二十年,向英雄搜救犬致敬!】
二十年前921集集大地震,除了來自世界各地的人力、物力、金源,同時還有二十個國家共103隻的搜救犬來到台灣投入救援行動,訓練有素的搜救技術不僅獲得台灣人的敬佩與感謝!更讓台灣埋下搜救犬培育的種子。
十年來,我們不一定都有看到牠們的身影,但在八八風災、高雄氣爆、汶川及維冠大樓地震等災難之中,其實牠們都穿梭其中,捨身救人。而且,不只國內,聯合國徵召救援行動的九隻亞洲搜救犬中,就有七隻來自台灣!
自2002年開始,消防署即在南投竹山辦理搜救馴養工作,歷經八年成立搜救犬隊,並建立了台灣規模最大的搜救犬訓練基地。雖然每隻狗狗都有機會成為搜救犬,但除了「貪吃又愛玩」是關鍵的篩選條件外,保有高度好奇、不膽小怕生,並通過國際搜救犬協會(IRO)考試更是必備條件,訓練過程實屬不易。但如此的篩選與栽培,能更在救援中依照現場地形與風土,選擇適合的搜救犬執行任務,如好動的迷你搜救犬「樂樂」主要任務為鑽小縫隙。
然而在值勤過程中也不免受到職業傷害,像是在搜救犬「鐵雄」在前往206花蓮地震前因居所潮濕而不小心罹患指尖炎,搜救過程中又踩到汽油,導致傷口重複感染疼痛,但「鐵雄」仍發揮敬業精神,不畏懼地穿梭在鋼筋瓦礫堆裡尋找受困者,在花蓮地震任務立下大功!並於結束後前往就醫包紮,所幸傷口無大礙。
其實受到職傷的搜救犬並非只有「鐵雄」一狗,對搜救犬來說,值勤受到職傷是必要過程。不少人疑問,難道不能為牠們穿鞋嗎?事實上,在任務中穿犬用鞋可能會因此害了牠,除了提高中暑的風險外,更可能因抓地力下降而滑倒或失足,因此平時的保養以及任務完成後的照護不容忽視!
又因搜救犬值勤約30分鐘會漸漸疲累及專注力下降,在每30分鐘必須休息的原則下,台灣目前能上工僅有25隻狗狗,輪班時可能會壓縮到實際的休息時間。
因此,在這個的二十週年的日子裡,讓我們為這些英雄們鼓掌致敬!
#搜救犬 #緝毒犬 #軍犬 #警犬 #偵蒐犬 #檢疫犬 #導盲犬 #陪伴犬 #致每一位工作犬 #謝謝你們的無私付出
(照片中的狗狗為美國911遭恐攻後進入雙子星大樓的搜救犬Riley,已於2010.02.26離世。照片由美國海軍攝影記者Preston Keres所攝,並以公眾領域public domain CC0 釋出。)
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同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,坐了一整天,總是這裡腰痛、那裡肩痛,全身的血液循環滯留, 連帶頭痛、眼睛疲勞也一併出現,甚至視力模糊到連眼前的東西都無法看清, 但透過 #曬衣夾 刺激穴位,就可改善「萬病之源」#糖尿病 ,並促進全身血流,舒緩視力低下、疼痛等症狀。 日本的亞洲手部治療協會理事松岡佳余子針灸師提到,手部像是全身器官...
「指尖壓會痛」的推薦目錄:
指尖壓會痛 在 30才jk濃濃 Facebook 八卦
某次,我朋友從國外回來
說在遊河的船上
會有來路不明的小朋友
強行幫你搥背(要錢)
我聽了,好羨慕。
往後每當我下背跟腿很痠的時候
就會在腦中
召喚這個沒見過的小朋友
來搥。
#想像療法
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常會在大活動完去腳底按摩
但因為我在3D世界是一個面癱
被捏得再痛都毫無表情
在師傅眼中看起來
就像在說「你就這點兒程度啊」
所以每個師傅都像師團長嵌合蟻
被人類冒犯森氣氣一樣
對我處以捏超痛極刑
除了腳以外我也被按過無敵痛的肩頸
師傅的施力點完全在指尖
整整十幾分鐘宛如在刺青
隔天背上直接變成一件
瘀青圖樣的橫須賀外套
所以 #預訂平台 #FunNow 說可以店家體驗的時候
我立刻選了比較不痛的油壓
但配合拍攝的店家剛好都是猛男男師
只好把跟男師油油滑滑接觸的機會
讓給老公
老公說油壓師傅手法細緻相當舒服
但他因為內心覺得太害羞
太擔心會順著那個油去到害羞的地方
一直無法跟我詳述那個過程,真沒用
我則是首次體驗乾乾的男師指壓
欸,男師,很棒
男師的手勁處在一個差點送你上西天
跟送你去舒服天堂的絕妙平衡點
尤其這次配合拍攝的男師 #法比歐
大大厚厚的手觸感很慈悲
好像如來佛祖一直在幫我拍痰
讚到爆
拍照又很放得開
撲倒我老公的時候也游刃有餘
畫面太美,害我忍不住畫起本來(X
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指尖壓會痛 在 窩窩 wuowuo Facebook 八卦
讓我們向英雄狗狗們致敬!
#國際搜救犬日
#每年四月最後的週日
二十年前921集集大地震,除了來自世界各地的人力、物力、金源,同時還有二十個國家共103隻的搜救犬來到台灣投入救援行動,訓練有素的搜救技術不僅獲得台灣人的敬佩與感謝!更讓台灣埋下搜救犬培育的種子。
十年來,在八八風災、高雄氣爆、汶川及維冠大樓地震等災難之中,其實牠們都穿梭其中,捨身救人。日前的台鐵出軌事件,雙北市也出動了四隻搜救犬「貝塔」、「阿妹」、「浩克」及「Usar」,穿梭在變形且狹小的車廂之中,搜尋生還者。
而且,不只國內,聯合國徵召救援行動的九隻亞洲搜救犬中,就有七隻來自台灣!
自2002年開始,消防署即在南投竹山辦理搜救馴養工作,歷經八年成立搜救犬隊,並建立了台灣規模最大的搜救犬訓練基地。雖然每隻狗狗都有機會成為搜救犬,但除了「貪吃又愛玩」是關鍵的篩選條件外,保有高度好奇、不膽小怕生,並通過國際搜救犬組織(IRO)考試更是必備條件,訓練過程實屬不易。
但如此的篩選與栽培,能更在救援中依照現場地形與風土,選擇適合的搜救犬執行任務,如好動的迷你搜救犬「樂樂」主要任務為鑽小縫隙。
然而在值勤過程中也不免受到職業傷害,像是在搜救犬「鐵雄」在前往206花蓮地震前因居所潮濕而不小心罹患指尖炎,搜救過程中又踩到汽油,導致傷口重複感染疼痛,但「鐵雄」仍發揮敬業精神,不畏懼地穿梭在鋼筋瓦礫堆裡尋找受困者,在花蓮地震任務立下大功!並於結束後前往就醫包紮,所幸傷口無大礙。
其實受到職傷的搜救犬並非只有「鐵雄」一狗,對搜救犬來說,值勤受到職傷是必要過程。不少人疑問,難道不能為牠們穿鞋嗎?事實上,在任務中穿犬用鞋可能會因此害了牠,除了提高中暑的風險外,更可能因抓地力下降而滑倒或失足,因此平時的保養以及任務完成後的照護不容忽視!
又因搜救犬值勤約30分鐘會漸漸疲累及專注力下降,在每30分鐘必須休息的原則下,台灣目前能上工僅有25隻狗狗,輪班時可能會壓縮到實際的休息時間。
#國際搜救犬日 讓我們再次為這些替人類無私付出的英雄狗狗們鼓掌致敬!
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指尖壓會痛 在 早安健康 Youtube 的評價
坐了一整天,總是這裡腰痛、那裡肩痛,全身的血液循環滯留,
連帶頭痛、眼睛疲勞也一併出現,甚至視力模糊到連眼前的東西都無法看清,
但透過 #曬衣夾 刺激穴位,就可改善「萬病之源」#糖尿病 ,並促進全身血流,舒緩視力低下、疼痛等症狀。
日本的亞洲手部治療協會理事松岡佳余子針灸師提到,手部像是全身器官的縮圖,
共會通過6條經絡,而隨著經絡運行著氣血的通路,更是聚集了許多穴道,對應著全身上下的器官。
除了經絡外,1萬7000條的神經也連接著手部與大腦。
因此只要刺激與器官相應的穴道,便能立即對大腦傳遞訊號,讓大腦下達修復該部位的指令,
以獲得瞬效性的舒緩,改善身體上上下下的不適與疼痛症狀。
松岡佳余子提到,只要使用曬衣夾刺激手與手指的穴位,夾著約莫30秒到1分鐘,
拿下曬衣夾的瞬間,便能一口氣促進血液循環,改善穴位相應部位的滯留血流,
緩解肌肉僵硬與疼痛感,並能將氧氣與營養傳送到細胞,順暢排出體內老廢物與疲勞物質,
達到改善糖尿病、視力低下與疼痛的問題。
【曬衣夾按摩穴位】
※注意:切勿夾著手指超過1分鐘以上的時間,以免造成血液循環惡化喔!
1.先使用5個曬衣夾,分別在左手手指的指尖兩側夾上,維持30秒後拆下。
2.再使用曬衣夾分別在左手5指的指甲根部處夾上,維持30秒後拆下。
3.接著在左手手指的指縫各自夾上4個曬衣夾後,大拇指與小拇指的下方也分別夾上2個曬衣夾,
維持30秒的時間,若是感到特別不適時,可重複1到3的循環數次。
4.若是肩頸特別僵硬的人,則可將曬衣夾夾在手指的第2關節處,同樣維持30秒的時間再拆下即可。
無論左右手都可以進行,可從較為方便的方向開始,而家中曬衣夾不足時,也可一個個部位進行,
不用一口氣夾上所有穴位。此外,一開始會感到疼痛的人,便代表有血液循環不良的問題,
如果痛到無法進行下去的話,也可夾著後維持數秒就放開,重複進行達到30秒即可。
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指尖壓會痛 在 早安健康 Youtube 的評價
每天各種壓力壓在肩上,是否因此常常感到肩頸僵硬,渾身腰酸背痛。肌肉的緊繃、壓力讓人每天疲倦,而且隨著年齡增長、因為壓力而暴食,不知不覺間囤積起了驚人的贅肉!
日本瑜珈網站指出,瑜珈中的橋式能放鬆脊椎、髖屈肌,促進血液循環改善新陳代謝,還能幫助緩和生理痛以及便祕。 日本瑜珈老師森和世表示這次要進行的「30秒橋式風運動」,不需要將整個身體反折,將手臂放在背後,即使是身體僵硬的人也能輕易達成。
第一步,膝蓋彎曲坐著,雙手指尖朝向前,放在臀部後方15公分的位置
第二步,手指張開增加穩定度,還可以鍛煉到手臂肌肉。
第三步,一邊吐氣,一邊抬起腰部。讓膝蓋到肩膀維持一條線,和地板保持平行。注意喔,屁股不要掉下來。
第四步,頭緩緩往後倒,眼睛看鼻尖,緩緩呼吸5次 ,12345
第五步,縮起下巴,頭回到原來位置。臀部慢慢放回地板,這樣就完成了。
這時你會感受到充分運用肌肉,整個很放鬆的感覺。只要30秒,今天晚上會變得很好睡。這個橋式風格運動能夠緊緻雙臂,也具有修飾臀部及豐胸效果。還能讓脖頸以及背部肌肉收縮,改善肩頸疼痛。每天只需要30秒鐘,就看到令人高興的成果。
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指尖壓會痛 在 早安健康 Youtube 的評價
每天早上開車上班、在捷運上抓著吊環滑手機、上班一整天打電腦,回到家又要忙著洗衣煮飯,無形中給予了手臂、手腕關節許多的負擔,不僅容易疲勞痠痛,一旦僵硬,還會導致老廢物質囤積,從指尖、手臂、肩膀到脖頸,都容易循環不良,造成水腫、肩頸僵硬、脖子疲勞等等症狀。
日本瑜珈老師森和世指出,這個伸展是以手腕到手肘為中心,放鬆日常生活中被過度使用的疲勞部位,有助於改善虛寒、水腫、肩頸僵硬以及手臂的疲勞。
而常好發於電腦重度使用者的腕隧道症候群,容易產生疼痛和麻刺感,日本醫師伊藤大助表示,透過伸展的運動療法,放鬆手臂到手指的肌肉緊張,對於改善腕隧道症候群來說十分重要。
【手腕伸展操】這樣做
第一步,雙膝碰地跪著,雙手朝向前貼地
第二步,將指尖向後轉面對膝蓋,盡可能張開指尖。緩緩將手掌壓向地面,
伸展手腕。
第三步,一邊緩緩吐氣,一邊將肩膀往後降下深深伸展。維持十個呼吸,
第三步,將肩膀移回原位,將手掌翻轉,手背朝下平放於地,手指朝向膝蓋。
第四步,一邊緩緩吐氣,一邊將肩膀往後降下深深伸展。維持十個呼吸,
在不勉強範圍內進行伸展,感受到鈍痛就停止避免傷到手腕。每天適度伸展,疏通關節放鬆肌肉,還可以改善滑鼠手的疼痛及麻刺。
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