拉單槓英文的八卦，PTT、YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

【我們有好多的工作要做】
　
三個月前，沒有人認識我。
　
這三個月，為了讓大家在最短的時間內認識吳怡農，我做了很多伏地挺身、拉了很多單槓，在鏡頭前做了許多從沒想過參選需要做的事情。我的伏地挺身換來了三分鐘跟一百多萬人談國家安全的機會。對我來說，這是值得的，所以我很樂意。如果重來一次，我還是會這麼做。
　
我要感謝大家，在輕鬆、娛樂的畫面之後，仍然願意花一點時間，聽聽我比較嚴肅的政見跟理念。過去幾個月，大家給我很大的鼓勵，讓我知道，大家是在乎國家安全的。
　
我也要特別感謝兩個人，我今天能夠站在大家面前，都是因為他們：我的父親，吳乃德；我的母親，林惠英。他們從小教我「有些事情，比個人還要來得重要」。我爸爸一輩子就秉持著這個精神：參與民主運動、辦黨外雜誌，被標上「政治思想不正確」的標籤。
　
我小學一年級的時候，蔣經國去世；我在學校跟同學說，「蔣經國是壞人，因為他害我爸爸沒有工作」。也讓我媽媽被老師請去學校，看我們家裡出了什麼事。我萬萬沒有想到，命運會安排我在三十多年後，跟蔣經國的孫子，在民主政治的場域上成為競爭對手。
　
因為父母為我跟妹妹的付出，讓我十五歲有機會出國唸書。也因為出國唸書，在大學畢業後，在海外工作十年，在全世界最頂尖的投資銀行服務。那十年給我最大的收穫，就是給我機會看世界、瞭解世界。
　
幾年前，我離開所有這些，回到台灣，從頭開始。
　
我從公民記者做起，有兩、三年的時間，深入報導，寫政策評論，分析台灣國防的問題。朋友問我，為什麼放棄好的工作，回來走一條充滿不確定的路？
　
沒有人叫我回來，但我一直知道要回家。我在國外努力的十年，就是為了可以回家做有意義的事。
　
我在我們的家，看到了民間社會的力量；看到在各角落，愛護這個國家跟下一代的熱情。
　
我在南投，看到從921大地震，第一時間上山救災，就從沒離開的醫師夫婦。他們把所有的空閒時間，獻給當地的孩子，在校園當他們生命老師，教小朋友：在碰到挫折時，怎麼面對，讓每個孩子長大踏入社會時，路可以走得更順。他們對工作的熱情，讓我想起我的爸爸媽媽。
　
我在屏東的農場，看到一個為了愛護土地，堅持種有機無毒芒果的農夫。他的芒果很醜，被蟲咬，可是每顆都賣出去，因為他的朋友認同他愛家園的心。
　
我在台北，就在我們的中山區，看到一個從教育工作轉餐飲業的大哥。他把烏龍麵跟麵包店，當作社會企業經營。他讓最缺乏社會資源的年輕朋友，可以在餐飲業也有一番成就，當作一份事業。他相信，好的工作環境、好的企業文化，可以改變一個人生。這是他投資下一代的方式。
　
我在中山區的路上，遇到一對年輕夫妻，他們不只是人生的伴侶，也是創業的夥伴；他們做手工包包，品牌的第一個字，就是 DY：代表台灣。他們堅持在台灣設計，使用台灣物料，聘請台灣師傅。那位先生告訴我，這是他們守護台灣的方式。
　
不久前，我到了鄭南榕基金會。我在那裡，看到鄭南榕改寫聶魯達的詩句：
　
「如果我必須死一千次，我只願意死在那裡
如果我必須生一千次，我只願意生在那裡
我那小小多山的國家。」
　
台灣每個角落，就是有這麼多真心愛這個國家的人；用自己的方式，保護我們的國家，建設我們的家園。
　
今天，我們共同面對一個艱困的挑戰。
　
台灣非常了不起，是華人世界唯一自由民主的國家，經濟發展很好，高科技產業全世界頂尖之一，社會穩定安全，人民善良。可是，在國際社會中，台灣被霸凌、被孤立、被歧視，我們的國格、我們的人格，不被承認、不被尊重。
　
全世界只有台灣，這麼傑出，但是我們的運動員不能用自己國家的名稱參賽。只有台灣的運動員，獲獎時，升的不是自己的國旗，唱的不是自己的國歌。
　
我們的歌手、演員、商人，也不斷地被強迫，隱藏對台灣的認同、對國家的愛。只為了討生活，就被強迫去否認我們的家園，那是怎麼樣的感覺？
　
更嚴重的是，過去二十年，來自對岸的軍事威脅不斷升高；對台灣的滲透，也越來越過分——無論李登輝、陳水扁、馬英九、或蔡英文執政，都從未停過。
　
面對這麼多的困難，國民黨最近提名了吳斯懷作為不分區立委。他跟中共政權友好，認同統一是兩岸的終極目標。只要吳斯懷成為立法委員，就會造成國安威脅。我們有太多的工作需要做，不可以等到1月11日再來防堵吳斯懷。所以我上週發起了 #全民下架吳斯懷 的運動；我們要求國民黨下架吳斯懷，要求國民黨尊重民意。
　
我的對手蔣萬安委員，是國民黨的明日之星，他背負著眾人的期待，希望他能改造國民黨。可是在這麼重要、攸關國家安全的議題上，他至今選擇沈默。
　
我們都知道，自己的國家要自己顧。沒有國，就沒有家。我投入選舉，就是要在我們的立法院，帶入不一樣的觀點，為大家把國家顧好。
　
我要跟大家報告：過去幾年，我在中央政府工作——行政院院長室、國安會。我看到國軍的行列中，充滿著跟民間一樣，愛這塊土地的人。
　
美國的軍人跟我說：跟台灣軍人聯合訓練，讓他們最累，因為我們的人不斷要求更多的訓練；到晚上還想夜訓。大家沒有看到，國軍中的弟兄姐妹們默默地為我們的國家爭氣。
　
最基層的軍隊幹部都希望國軍可以更好。我們需要重視他們的訓練、提升他們的教育；我們需要幫我們的弟兄姊妹們調整工作環境，改善軍中的管理文化，給他們發揮的舞台。
　
今天，沒有人叫我出來選舉，打一場這麼艱困的選戰，面對這麼強的對手。
　
沒有人叫我去南投。可是我聽到有一對令人敬佩的醫師夫妻，為偏鄉孩子付出，我不得不去。我選擇上山。
　
沒有人叫我去屏東。可是我聽說有一個可愛的農夫，我說我一定要去認識他。所以我選擇去屏東。
　
沒有人叫我去中山區的麵店。可是我聽到有這麼特別的企業家，所以我選擇去那裡打工，看他是玩真的還是玩假的（他是玩真的）。
　
今天，沒有人叫我出來選舉。可是如果你看到我所看到的一切，你也會出來選。因為你知道還有好多的工作要做。
　
你也會希望，國會裡有人，可以為山上的孩子、麵店裡的夥伴、軍中的弟兄姊妹，為這些人發聲。如果你看到我看到的一切，你就會知道，再困難，也非選不可。
　
明年一月，我們不只是在選立法委員、在選總統與副總統。更是在決定：我們要把我們的國家交付給誰，代表大家度過台灣所面對的困境。
　
所有的國家，所有的民族在面對危機時如何表現，決定了這個國家、這個民族能不能克服困難，讓自己更壯闊。
　
明年一月，怡農需要拜託大家，再給小英總統四年的時間。因為我們還有好多的工作要做。
　
明年一月，也拜託大家，給怡農一個機會。這個選區是可以被翻轉的，蔣萬安委員是可以被打敗的。我們需要更多願意為國家發聲的政治家——在關鍵的時候、即使可能衝擊個人政治生涯的時候，仍會選擇站在台灣這一邊的政治人物。希望大家給我機會當這個人。
　
讓我們一起努力，一起壯闊家園，一起壯闊我們的台灣。

農～～我今天有看到爸爸媽媽。

【我們有好多的工作要做】
　
三個月前，沒有人認識我。
　
這三個月，為了讓大家在最短的時間內認識吳怡農，我做了很多伏地挺身、拉了很多單槓，在鏡頭前做了許多從沒想過參選需要做的事情。我的伏地挺身換來了三分鐘跟一百多萬人談國家安全的機會。對我來說，這是值得的，所以我很樂意。如果重來一次，我還是會這麼做。
　
我要感謝大家，在輕鬆、娛樂的畫面之後，仍然願意花一點時間，聽聽我比較嚴肅的政見跟理念。過去幾個月，大家給我很大的鼓勵，讓我知道，大家是在乎國家安全的。
　
我也要特別感謝兩個人，我今天能夠站在大家面前，都是因為他們：我的父親，吳乃德；我的母親，林惠英。他們從小教我「有些事情，比個人還要來得重要」。我爸爸一輩子就秉持著這個精神：參與民主運動、辦黨外雜誌，被標上「政治思想不正確」的標籤。
　
我小學一年級的時候，蔣經國去世；我在學校跟同學說，「蔣經國是壞人，因為他害我爸爸沒有工作」。也讓我媽媽被老師請去學校，看我們家裡出了什麼事。我萬萬沒有想到，命運會安排我在三十多年後，跟蔣經國的孫子，在民主政治的場域上成為競爭對手。
　
因為父母為我跟妹妹的付出，讓我十五歲有機會出國唸書。也因為出國唸書，在大學畢業後，在海外工作十年，在全世界最頂尖的投資銀行服務。那十年給我最大的收穫，就是給我機會看世界、瞭解世界。
　
幾年前，我離開所有這些，回到台灣，從頭開始。
　
我從公民記者做起，有兩、三年的時間，深入報導，寫政策評論，分析台灣國防的問題。朋友問我，為什麼放棄好的工作，回來走一條充滿不確定的路？
　
沒有人叫我回來，但我一直知道要回家。我在國外努力的十年，就是為了可以回家做有意義的事。
　
我在我們的家，看到了民間社會的力量；看到在各角落，愛護這個國家跟下一代的熱情。
　
我在南投，看到從921大地震，第一時間上山救災，就從沒離開的醫師夫婦。他們把所有的空閒時間，獻給當地的孩子，在校園當他們生命老師，教小朋友：在碰到挫折時，怎麼面對，讓每個孩子長大踏入社會時，路可以走得更順。他們對工作的熱情，讓我想起我的爸爸媽媽。
　
我在屏東的農場，看到一個為了愛護土地，堅持種有機無毒芒果的農夫。他的芒果很醜，被蟲咬，可是每顆都賣出去，因為他的朋友認同他愛家園的心。
　
我在台北，就在我們的中山區，看到一個從教育工作轉餐飲業的大哥。他把烏龍麵跟麵包店，當作社會企業經營。他讓最缺乏社會資源的年輕朋友，可以在餐飲業也有一番成就，當作一份事業。他相信，好的工作環境、好的企業文化，可以改變一個人生。這是他投資下一代的方式。
　
我在中山區的路上，遇到一對年輕夫妻，他們不只是人生的伴侶，也是創業的夥伴；他們做手工包包，品牌的第一個字，就是 DY：代表台灣。他們堅持在台灣設計，使用台灣物料，聘請台灣師傅。那位先生告訴我，這是他們守護台灣的方式。
　
不久前，我到了鄭南榕基金會。我在那裡，看到鄭南榕改寫聶魯達的詩句：
　
「如果我必須死一千次，我只願意死在那裡
如果我必須生一千次，我只願意生在那裡
我那小小多山的國家。」
　
台灣每個角落，就是有這麼多真心愛這個國家的人；用自己的方式，保護我們的國家，建設我們的家園。
　
今天，我們共同面對一個艱困的挑戰。
　
台灣非常了不起，是華人世界唯一自由民主的國家，經濟發展很好，高科技產業全世界頂尖之一，社會穩定安全，人民善良。可是，在國際社會中，台灣被霸凌、被孤立、被歧視，我們的國格、我們的人格，不被承認、不被尊重。
　
全世界只有台灣，這麼傑出，但是我們的運動員不能用自己國家的名稱參賽。只有台灣的運動員，獲獎時，升的不是自己的國旗，唱的不是自己的國歌。
　
我們的歌手、演員、商人，也不斷地被強迫，隱藏對台灣的認同、對國家的愛。只為了討生活，就被強迫去否認我們的家園，那是怎麼樣的感覺？
　
更嚴重的是，過去二十年，來自對岸的軍事威脅不斷升高；對台灣的滲透，也越來越過分——無論李登輝、陳水扁、馬英九、或蔡英文執政，都從未停過。
　
面對這麼多的困難，國民黨最近提名了吳斯懷作為不分區立委。他跟中共政權友好，認同統一是兩岸的終極目標。只要吳斯懷成為立法委員，就會造成國安威脅。我們有太多的工作需要做，不可以等到1月11日再來防堵吳斯懷。所以我上週發起了 #全民下架吳斯懷 的運動；我們要求國民黨下架吳斯懷，要求國民黨尊重民意。
　
我的對手蔣萬安委員，是國民黨的明日之星，他背負著眾人的期待，希望他能改造國民黨。可是在這麼重要、攸關國家安全的議題上，他至今選擇沈默。
　
我們都知道，自己的國家要自己顧。沒有國，就沒有家。我投入選舉，就是要在我們的立法院，帶入不一樣的觀點，為大家把國家顧好。
　
我要跟大家報告：過去幾年，我在中央政府工作——行政院院長室、國安會。我看到國軍的行列中，充滿著跟民間一樣，愛這塊土地的人。
　
美國的軍人跟我說：跟台灣軍人聯合訓練，讓他們最累，因為我們的人不斷要求更多的訓練；到晚上還想夜訓。大家沒有看到，國軍中的弟兄姐妹們默默地為我們的國家爭氣。
　
最基層的軍隊幹部都希望國軍可以更好。我們需要重視他們的訓練、提升他們的教育；我們需要幫我們的弟兄姊妹們調整工作環境，改善軍中的管理文化，給他們發揮的舞台。
　
今天，沒有人叫我出來選舉，打一場這麼艱困的選戰，面對這麼強的對手。
　
沒有人叫我去南投。可是我聽到有一對令人敬佩的醫師夫妻，為偏鄉孩子付出，我不得不去。我選擇上山。
　
沒有人叫我去屏東。可是我聽說有一個可愛的農夫，我說我一定要去認識他。所以我選擇去屏東。
　
沒有人叫我去中山區的麵店。可是我聽到有這麼特別的企業家，所以我選擇去那裡打工，看他是玩真的還是玩假的（他是玩真的）。
　
今天，沒有人叫我出來選舉。可是如果你看到我所看到的一切，你也會出來選。因為你知道還有好多的工作要做。
　
你也會希望，國會裡有人，可以為山上的孩子、麵店裡的夥伴、軍中的弟兄姊妹，為這些人發聲。如果你看到我看到的一切，你就會知道，再困難，也非選不可。
　
明年一月，我們不只是在選立法委員、在選總統與副總統。更是在決定：我們要把我們的國家交付給誰，代表大家度過台灣所面對的困境。
　
所有的國家，所有的民族在面對危機時如何表現，決定了這個國家、這個民族能不能克服困難，讓自己更壯闊。
　
明年一月，怡農需要拜託大家，再給小英總統四年的時間。因為我們還有好多的工作要做。
　
明年一月，也拜託大家，給怡農一個機會。這個選區是可以被翻轉的，蔣萬安委員是可以被打敗的。我們需要更多願意為國家發聲的政治家——在關鍵的時候、即使可能衝擊個人政治生涯的時候，仍會選擇站在台灣這一邊的政治人物。希望大家給我機會當這個人。
　
讓我們一起努力，一起壯闊家園，一起壯闊我們的台灣。

【我們有好多的工作要做】
　
三個月前，沒有人認識我。
　
這三個月，為了讓大家在最短的時間內認識吳怡農，我做了很多伏地挺身、拉了很多單槓，在鏡頭前做了許多從沒想過參選需要做的事情。我的伏地挺身換來了三分鐘跟一百多萬人談國家安全的機會。對我來說，這是值得的，所以我很樂意。如果重來一次，我還是會這麼做。
　
我要感謝大家，在輕鬆、娛樂的畫面之後，仍然願意花一點時間，聽聽我比較嚴肅的政見跟理念。過去幾個月，大家給我很大的鼓勵，讓我知道，大家是在乎國家安全的。
　
我也要特別感謝兩個人，我今天能夠站在大家面前，都是因為他們：我的父親，吳乃德；我的母親，林惠英。他們從小教我「有些事情，比個人還要來得重要」。我爸爸一輩子就秉持著這個精神：參與民主運動、辦黨外雜誌，被標上「政治思想不正確」的標籤。
　
我小學一年級的時候，蔣經國去世；我在學校跟同學說，「蔣經國是壞人，因為他害我爸爸沒有工作」。也讓我媽媽被老師請去學校，看我們家裡出了什麼事。我萬萬沒有想到，命運會安排我在三十多年後，跟蔣經國的孫子，在民主政治的場域上成為競爭對手。
　
因為父母為我跟妹妹的付出，讓我十五歲有機會出國唸書。也因為出國唸書，在大學畢業後，在海外工作十年，在全世界最頂尖的投資銀行服務。那十年給我最大的收穫，就是給我機會看世界、瞭解世界。
　
幾年前，我離開所有這些，回到台灣，從頭開始。
　
我從公民記者做起，有兩、三年的時間，深入報導，寫政策評論，分析台灣國防的問題。朋友問我，為什麼放棄好的工作，回來走一條充滿不確定的路？
　
沒有人叫我回來，但我一直知道要回家。我在國外努力的十年，就是為了可以回家做有意義的事。
　
我在我們的家，看到了民間社會的力量；看到在各角落，愛護這個國家跟下一代的熱情。
　
我在南投，看到從921大地震，第一時間上山救災，就從沒離開的醫師夫婦。他們把所有的空閒時間，獻給當地的孩子，在校園當他們生命老師，教小朋友：在碰到挫折時，怎麼面對，讓每個孩子長大踏入社會時，路可以走得更順。他們對工作的熱情，讓我想起我的爸爸媽媽。
　
我在屏東的農場，看到一個為了愛護土地，堅持種有機無毒芒果的農夫。他的芒果很醜，被蟲咬，可是每顆都賣出去，因為他的朋友認同他愛家園的心。
　
我在台北，就在我們的中山區，看到一個從教育工作轉餐飲業的大哥。他把烏龍麵跟麵包店，當作社會企業經營。他讓最缺乏社會資源的年輕朋友，可以在餐飲業也有一番成就，當作一份事業。他相信，好的工作環境、好的企業文化，可以改變一個人生。這是他投資下一代的方式。
　
我在中山區的路上，遇到一對年輕夫妻，他們不只是人生的伴侶，也是創業的夥伴；他們做手工包包，品牌的第一個字，就是 DY：代表台灣。他們堅持在台灣設計，使用台灣物料，聘請台灣師傅。那位先生告訴我，這是他們守護台灣的方式。
　
不久前，我到了鄭南榕基金會。我在那裡，看到鄭南榕改寫聶魯達的詩句：
　
「如果我必須死一千次，我只願意死在那裡
如果我必須生一千次，我只願意生在那裡
我那小小多山的國家。」
　
台灣每個角落，就是有這麼多真心愛這個國家的人；用自己的方式，保護我們的國家，建設我們的家園。
　
今天，我們共同面對一個艱困的挑戰。
　
台灣非常了不起，是華人世界唯一自由民主的國家，經濟發展很好，高科技產業全世界頂尖之一，社會穩定安全，人民善良。可是，在國際社會中，台灣被霸凌、被孤立、被歧視，我們的國格、我們的人格，不被承認、不被尊重。
　
全世界只有台灣，這麼傑出，但是我們的運動員不能用自己國家的名稱參賽。只有台灣的運動員，獲獎時，升的不是自己的國旗，唱的不是自己的國歌。
　
我們的歌手、演員、商人，也不斷地被強迫，隱藏對台灣的認同、對國家的愛。只為了討生活，就被強迫去否認我們的家園，那是怎麼樣的感覺？
　
更嚴重的是，過去二十年，來自對岸的軍事威脅不斷升高；對台灣的滲透，也越來越過分——無論李登輝、陳水扁、馬英九、或蔡英文執政，都從未停過。
　
面對這麼多的困難，國民黨最近提名了吳斯懷作為不分區立委。他跟中共政權友好，認同統一是兩岸的終極目標。只要吳斯懷成為立法委員，就會造成國安威脅。我們有太多的工作需要做，不可以等到1月11日再來防堵吳斯懷。所以我上週發起了 #全民下架吳斯懷 的運動；我們要求國民黨下架吳斯懷，要求國民黨尊重民意。
　
我的對手蔣萬安委員，是國民黨的明日之星，他背負著眾人的期待，希望他能改造國民黨。可是在這麼重要、攸關國家安全的議題上，他至今選擇沈默。
　
我們都知道，自己的國家要自己顧。沒有國，就沒有家。我投入選舉，就是要在我們的立法院，帶入不一樣的觀點，為大家把國家顧好。
　
我要跟大家報告：過去幾年，我在中央政府工作——行政院院長室、國安會。我看到國軍的行列中，充滿著跟民間一樣，愛這塊土地的人。
　
美國的軍人跟我說：跟台灣軍人聯合訓練，讓他們最累，因為我們的人不斷要求更多的訓練；到晚上還想夜訓。大家沒有看到，國軍中的弟兄姐妹們默默地為我們的國家爭氣。
　
最基層的軍隊幹部都希望國軍可以更好。我們需要重視他們的訓練、提升他們的教育；我們需要幫我們的弟兄姊妹們調整工作環境，改善軍中的管理文化，給他們發揮的舞台。
　
今天，沒有人叫我出來選舉，打一場這麼艱困的選戰，面對這麼強的對手。
　
沒有人叫我去南投。可是我聽到有一對令人敬佩的醫師夫妻，為偏鄉孩子付出，我不得不去。我選擇上山。
　
沒有人叫我去屏東。可是我聽說有一個可愛的農夫，我說我一定要去認識他。所以我選擇去屏東。
　
沒有人叫我去中山區的麵店。可是我聽到有這麼特別的企業家，所以我選擇去那裡打工，看他是玩真的還是玩假的（他是玩真的）。
　
今天，沒有人叫我出來選舉。可是如果你看到我所看到的一切，你也會出來選。因為你知道還有好多的工作要做。
　
你也會希望，國會裡有人，可以為山上的孩子、麵店裡的夥伴、軍中的弟兄姊妹，為這些人發聲。如果你看到我看到的一切，你就會知道，再困難，也非選不可。
　
明年一月，我們不只是在選立法委員、在選總統與副總統。更是在決定：我們要把我們的國家交付給誰，代表大家度過台灣所面對的困境。
　
所有的國家，所有的民族在面對危機時如何表現，決定了這個國家、這個民族能不能克服困難，讓自己更壯闊。
　
明年一月，怡農需要拜託大家，再給小英總統四年的時間。因為我們還有好多的工作要做。
　
明年一月，也拜託大家，給怡農一個機會。這個選區是可以被翻轉的，蔣萬安委員是可以被打敗的。我們需要更多願意為國家發聲的政治家——在關鍵的時候、即使可能衝擊個人政治生涯的時候，仍會選擇站在台灣這一邊的政治人物。希望大家給我機會當這個人。
　
讓我們一起努力，一起壯闊家園，一起壯闊我們的台灣。

｜本集由Lalamove贊助播出｜
Lalamove新用戶輸入壹加壹專屬優惠碼「LALA11」就可以獲得總價＄200的運費優惠！
（包含三張優惠券，首趟130元外加2躺35元優惠），使用期限只到4/22喔！

下載Lalamove：https://lalamove.app.link/KOL_11

｜本集重點｜
- 令老闆英文time
- 我愛溜滑梯，但我不會跟小朋友搶
- 強烈建議台北101新增螺旋溜滑梯
- 垃圾桶的衛生紙絕對是鼻涕啦，其他液體丟垃圾桶會有味道是常識
- 一粒的國小五大不可怕鬼故事
- 令的當兵鬼故事
- 我們做了最壞的示範，再也不會看盜版影片了
- 因為布丁跟養樂多被記小過值得嗎

｜想聽更多｜
壹加壹電台直播清單｜https://reurl.cc/Kj2gjg

｜其他收聽平台｜
Apple Podcast | https://reurl.cc/Grm0pp
Spotify | https://reurl.cc/Oq0WrR
Google Podcast | https://reurl.cc/N6reln
KKBOX | https://reurl.cc/e8EYyb
Firstory | https://reurl.cc/MdAEjK

｜電台音樂清單｜不定期更新中
Spotify | https://reurl.cc/MdX78v
Apple Music｜https://reurl.cc/ldQ3LQ（感謝biganna協助更新）
YT清單｜https://youtube.com/playlist?list=PLsiHpbbGy4NJvq0c9JEwWNdjIV1f3jv7H
（感謝Chun Ho Lam協助更新）