抗憂鬱 食譜的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

【婚姻裡只有雙贏或雙輸】

「夫妻是相欠債」、「夫妻是前世冤家」、「急驚風一定配慢郎中」、「在外面的人想進去，在裡面的人想出來」、「婚姻是戀愛的墳墓，可悲的是還有小三來盜墓。」
凡此種種諺語皆說明了婚姻的困難和複雜，也說明了經營一段幸福的婚姻需要付出多大的心力，還需要上天的祝福。

有人說，幸福的婚姻只有一個腳本，不幸的婚姻則各有各的故事。
我倒覺得婚姻的不幸常常是因為：彼此都想改變對方、而不想改變自己；每個人都向對方索取、而不是愉快地奉獻自己，所造成的。

用『我們』取代『我』。
婚姻裡沒有你贏我贏，只有雙贏或雙輸。

❤願天下有情人 相互珍惜 彼此付出 一起成長

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影片來源：輔大新浪潮運動

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💢新年重要聲明💢
本人 #從未推薦代言 任何⋯
#鍋具 或 #無花果 或 #苦茶油！
#網路詐騙 甚多，請大家看到可疑的詐騙貼文幫忙檢舉並提醒親友，月卿謝謝大家！

很多的疾病跟壓力都有關係，當壓力很高的時候我們腎上腺就會產生一些問題，皮質醇往上衝、久而久之會影響到免疫系統、造成許多慢性發炎問題，這是造成三高、癌症非常大的元凶，所以如何從疾病的減壓、抗發炎來調整一個人身心的疾病，是現代人都要注意的養生重點！
#慢性發炎 #身心靈保養 #免疫力

➤減壓、抗發炎這樣做（文章）：https://pse.is/388z42
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05:24 體重的頭號助胖劑
08:54 天力與發炎的惡性循環
09:56 紓壓美食—芝麻粉沾香蕉
15:02 紓壓美食—太極優格
25:18 紓壓美食—水果優格
27:50 紓壓美食—更多抗壓食物
31:06 飲食和心情的正向循環

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||陳月卿||
FaceBook：www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog：vitagrace.pixnet.net/blog

⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。

本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。

雖然說開學啦，但只要你想要，還是可抓住夏日青春的尾巴！靠阿文這道芒果冷麵，一樣可以抗暑、抗憂鬱，一次打擊那炎熱太陽燒毀的食慾

芒果冷麵材料：
1.愛文芒果一顆
2.美乃滋（無糖原味優格）一瓶
3.綠檸檬一顆
4.水管麵或筆尖麵 150g 或是任何義大利麵
5.冰塊一盒
6.堅果或是果乾少許
調味料的部分 鹽巴 糖 白胡椒 黑胡椒

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