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今日から第15回和田毅杯少年野球大会の決勝トーナメントが始まりました。
今回、onside worldさんにご協力いただいて、motusを使用して各チームの子供たちの投球時の肘にかかるストレスを計測していただきました。
今回のデータを生かしてよりケガをしない体の使い方のヒントになってほしいなと思います。
#onsideworld
#motus
#投球時の
#肘のストレスを数値化
#わざわざ島根県出雲市まで
#足を運んでいただきました
#本当にありがとうございます
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【目次】
00:00 オープニング
00:34 スクワットと3つの関節
01:19 スクワットの正しいフォーム
02:18 スクワットのNG例
03:01 ワイドスクワット
03:47 ワイドスクワットのデメリット
04:35 ブルガリアンスクワット
05:56 ブルガリアンスクワットのNG例
06:44 ゴブレットスクワット
07:37 ゴブレットスクワットのNG例
08:07 Q&A（投球時の回旋の強化トレーニング）
11:32 エンディング
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MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
•https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu...
LICENSE
•Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
•https://creativecommons.org/licenses/...
#スクワット
#山本義徳
#筋トレ
プロ野球生活12年の「経験」、通算182セーブ最速158km/hの「感覚」、３つの国家資格に裏付けされる「理論」をもとに、『馬原孝浩が』考える軸足の使い方を紹介します。
腕を速く振るために必要な事！
骨盤を速く回すために必要な事！
速いボールを投げるために必要な事！
その３つに共通する事は『軸足の使い方』です。
現役生活12年の中で、
通算182セーブあげるために、
最速158km/hを出すために、
作りあげられた「正しい軸足の使い方」を解説します！
〜動画の内容〜
⒈投球時の軸足の使い方
⒉正しい投球フォームの解説：膝の使い方
⒊投球時の骨盤の動きの解説
⒋投球時のフォロースルーの解説
⒌悪い投球フォームとは
OFFICIAL SITE：https://t-mahara.jp
Instagram：https://www.instagram.com/takahiro_mahara_official
Twitter：https://twitter.com/TakahiroMahara
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ishibashi@t-mahara.jp
プロ野球生活12年の「経験」、通算182セーブ最速158km/hの「感覚」、３つの国家資格に裏付けされる「理論」をもとに、馬原孝浩が考える『理想の骨盤の動かし方』を紹介します。
プロ野球で182セーブの実績を上げるための「骨盤の動かし方」
最速158km/hを投げるための「骨盤の動かし方」
医療系の国家資格に裏付けされる怪我をしない「骨盤の動かし方」
を披露します！
練習しても、
球速を速くすることが出来ない人
ボールを思うところにコントロールできない人
イメージ通りの変化球が投げられない人
に必見の内容となっております！
野球における「理想の骨盤の動かし方」を、
馬原孝浩が解説しています！
〜動画の内容〜
⒈野球の動作における骨盤の使い方
⒉骨盤の動き：前傾・後傾・側方移動・回旋
⒊ピッチングにおける骨盤の動かし方
⒋骨盤の前傾・後傾に作用する筋肉
⒌良い投球時の骨盤の動き
⒍悪い投球時の骨盤の動き
⒎走塁における骨盤の使い方
⒏打撃における骨盤の使い方
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