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林書豪賽前針灸成贏球關鍵？談針灸秘辛☝✨
#Chu編：可是小編還是不敢嘗試
NBA的賽季到來，許多選手們在比賽前擁有各自的紓壓、賽前準備的方式。11號，黃蜂隊林書豪PO出一段自己接受針灸治療的自拍影片，並表示此舉是為當晚的比賽做準備。網友就好奇了，究竟古老傳統療法針灸有甚麼秘辛，讓在美國出生成長的林書豪也願意嘗試？
研究及臨床發現，中醫針灸也能有效治療憂鬱症。台北市立聯合醫院中醫師陳朝宗指出，有7至8成的輕度憂鬱病患透過針灸都獲得不錯的療效。甚至針灸也能幫助減肥，透過穴道的刺激，調整人體腦部的飽覺中樞與飢餓中樞，以達到抑制食慾的目的，不用吃太多食物就能感到飽足。
目前美國大約有3萬多名執照針灸師。美國當地考生須先上過美國高等教育部認可的針灸或中醫學校學習針灸的相關課程，再通過嚴格的針灸執照考試，才有機會拿到執照。然而，現代科學尚未在組織學和生理學上，發現氣、經絡或者穴位的存在。
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朋友都問我為什麼摸耳朵？
：因為我會變比你瘦（誤）
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【正確減重 打造你的不復胖體質】
減重除了多運動外，飲食的均衡也很重要，只靠攝取單種食物熱量的減重方式，一開始效果可能非常好，但因為減去的都是水分與肌肉，只要停止就很容易復胖。小編身邊許多朋友也都嘗試過中醫的埋線或是穴道等外力來抑制食慾，但若中斷治療後食慾就會不減反增，讓先前的努力功虧一簣。
想要打造不復胖的體質，就要由裡到外的調理身體！首先需控制熱量將身體中的毒素排出，好好淨化一番；接著攝取足夠的營養素，為身體打好基礎、強化各項機能狀態；並透過飲食或攝取營養素加速體內的新陳代謝；最後配合運動增加身體的肌耐力，打造完美的體型。
只要用對方法與持之以恆，其實減重一點也不難，就讓我們依循這四步驟，為即將到來的夏天打造完美體型吧！
不要再控制食慾了，食怪也能瘦！
真假？？？
你是否正在減肥卻總是克制不了食慾？
控制食欲好難？
要如何才能控制食慾？
食慾控制不了？想吃不能吃很痛苦，難道食怪注定就要越來越胖嗎？
當然不是啊，我就是吃很飽還是會瘦啊～
所以，不要再控制食慾了，誰說食怪就不能瘦？難道，不吃就能真的瘦到底嗎？
奈兒堅信瘦是吃出來的！
今天分享奈兒如何一直吃還吃不胖的方法，並且越吃越健康、越瘦身！
其他能夠找到奈兒的地方
IG: @nell.tseng
FB: https://bit.ly/32NSwpQ
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