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林書豪賽前針灸成贏球關鍵？談針灸秘辛☝✨
#Chu編：可是小編還是不敢嘗試
NBA的賽季到來，許多選手們在比賽前擁有各自的紓壓、賽前準備的方式。11號，黃蜂隊林書豪PO出一段自己接受針灸治療的自拍影片，並表示此舉是為當晚的比賽做準備。網友就好奇了，究竟古老傳統療法針灸有甚麼秘辛，讓在美國出生成長的林書豪也願意嘗試？
研究及臨床發現，中醫針灸也能有效治療憂鬱症。台北市立聯合醫院中醫師陳朝宗指出，有7至8成的輕度憂鬱病患透過針灸都獲得不錯的療效。甚至針灸也能幫助減肥，透過穴道的刺激，調整人體腦部的飽覺中樞與飢餓中樞，以達到抑制食慾的目的，不用吃太多食物就能感到飽足。
目前美國大約有3萬多名執照針灸師。美國當地考生須先上過美國高等教育部認可的針灸或中醫學校學習針灸的相關課程，再通過嚴格的針灸執照考試，才有機會拿到執照。然而，現代科學尚未在組織學和生理學上，發現氣、經絡或者穴位的存在。
#針灸 針灸 針灸 Jeremy Lin 林書豪 #古老傳統療法 #中醫 中醫學
老虎狗統計出很多人包含我以前減重失敗的其中一個大原因就是克制不了食慾+心情不好的暴飲暴食!!
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疫情後運動量少咗，日日喺屋企唔係食就瞓🤦🏻♀️ 搞到肥晒，仲冇左條纖腰😩所以五月頭開始，我就下定決心，從各方面着手，嗱嗱聲嚟個極速瘦身三部曲🔥🔥🔥
第一部曲1️⃣婕樂纖減肥三寶健康食品❤️
✨纖酵縮✨
吸油，加速代謝，調整腸道健康
✨纖纖飲✨
將脂肪溶解縮細，加速代謝，燃燒脂肪，增加飽肚感，阻隔澱粉吸收
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第二部曲2️⃣中西合璧10日療程❤️
呢個療程包括: 自家中藥配方+每天自家穴位手法+通經絡爆脂機+紅外線太空艙+餐單 去調理身體，代謝變正常，無咁容易積聚廢物、脂肪同復胖。
最犀利嘅係，佢有一個獨家嘅藥包戴住喺腰間，呢個藥包除咗補血氣之外，仲令到平時超為食嘅我都冇咁容易想食嘢，加上獨門穴位手法，胃口明顯收細，減肥自然事半功倍，面色氣色都明顯好咗好多🤗
減肚腩效果特別好同快
✅我嘅體脂都減咗2.1%
✅胃腰和中腰都各幼咗一寸
✅內臟脂肪降咗1.4(本來是3.5 現在1.4）🤩
✅腰臀比例低咗足足0.08（0.80—> 0.72）代表肚腩真係細咗好多～～
10日整個人薄了1個圈！～～ 💙
嚟緊我會繼續跟營養師 @fitfitfood_ 度身設計既每日餐單～～繼續輕鬆Keep fit 不反彈👍🏻
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第三部曲3️⃣ 做運動！！❤️
呢一步真係要好靠自己💪🏻 做運動嘅益處唔洗我多講啦，除咗身體健康，最重要嘅係做運動可以將你鬆泡泡嘅肉緊緻返，因為就算你冇晒啲脂肪，你由肥變瘦，你啲肉一定會鬆，一鬆就肉酸嫁喇😖
我只可以話”沒有減不到的肥，卻只有懶惰的你！”
加油呀各位！！🔥🔥🔥
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如果想係屋企自己做嘅我會建議跟 @coffee89921 做，我有時喺屋企都跟佢做👍🏻👍🏻
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十個女人有九位認為自己太胖，實際去做減肥治療的就有3－4位，以自己飲食控制或運動者約有3位，女人確實很在意自己的身材。
這一集我們很高興邀請到全昌堂中醫診所院長徐慧茵中醫師來談談女性肥胖的問題。
本集內容主題如下：
1. 肥胖的定義
2. 各年齡層肥胖的原因
(1) 青春期肥胖
(2) 年輕人肥胖
(3) 輕熟女肥胖
(4) 產後肥胖
(5) 婦女肥胖
(6) 更年期肥胖
3. 肥胖該如何因應
4. 抑制食慾的穴位按摩
5. 減肥飲食蔬果
6. 介紹減肥運動
7. 肥胖的生活方式小叮嚀
