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扭腰聲音 在 東森新聞 Facebook 八卦
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過255萬的網紅相信音樂BinMusic，也在其Youtube影片中提到，旺福邁向極致「偶像」之路 「印倫情人」MV絕招盡出 四人秀舞技展瑜珈 瑪靡、推機身段優美 小民、肚皮暈頭轉向 「印倫情人」MV秀舞蹈做瑜珈 「旺福」劈腿扭腰樣樣來 小民：「誰叫我們是偶像！」 旺福推出新專輯「旺福愛你」，新歌「愛有什麼不好」溫馨俏皮的曲風瞬間引起廣大迴響，許多歌...
扭腰聲音 在 林宥嘉 Yoga Lin Facebook 八卦
．巨幅灰紗浮空投影 虛實交錯巨大水滴內唱出憂傷
．熱血怪獸隊員助陣 扭腰擺臀台上做瑜珈
．新專輯新歌搶先首唱 歌迷大呼值回票價
退伍歸來的林宥嘉，睽違兩年多帶來全新的巡迴演唱會《THE GREAT YOGA》，6月11號高雄小巨蛋首演。為了讓聽過他多次演唱會的歌迷有新鮮的聽覺，這次有過半數歌曲都重新加以改編，華研唱片更花費1000萬打造高科技的硬體配備，以180度動態LED背景牆和解構式拼圖景片呈現絢爛視覺特效、45個魔方矩陣燈加上多達51支的雷射燈，燈光效果華麗至極，還有灰紗浮空投影營造幻象，虛實交錯之間，挑逗歌迷視覺。服裝上造型師也特地找尋與主題相符的衣服，5套造型服超過150萬元，神秘嘉賓4隻怪獸隊員們的服裝也是特地從香港訂製，舞者部分連同造型道具共250萬，下足重本。
演唱會一開場動畫描述宛如一場世界末日般的內心世界天崩地裂，接著背景解構式拼圖景片緩緩分裂，林宥嘉以一身暗黑搖滾裝亮相，飆唱新曲「熱血無賴」，迅速炒熱全場氣氛，擺動合唱「Oh~Oh~Oh」。緊接強烈的白色逆光掃射全場觀眾，林宥嘉和樂手們呈現出動態的剪影效果演唱「歇斯底里」，酷勁十足！接連演唱兩首「歇斯底里」、加速Rock版「不換」後，林宥嘉熱情表示終於來到高雄小巨蛋，僅說一句：「我是林宥嘉。」瞬間獲得全場尖叫。林宥嘉說很久沒開唱會，還不准歌迷坐下，提起上次電台頒獎典禮在多組藝人表演中演出，自信表示不敢太囂張，話鋒一轉卻嫉妒的說現場都有粉絲舉別人的牌子，假裝自怨自艾：「因為我不是金曲歌王嘛，不過不管做什麼你們都有反應吧，我是林宥嘉、我愛高雄、今天下雨、一個便當55元。」自戀搞笑逗得粉絲尖叫不已，卻傲嬌說：「你們好像神經病。」逗得全場哈哈大笑。 隨後嗨唱「四號病房」，巨型LED螢幕映出扭曲混亂的神經質畫面，「口的形狀」燈光、視訊動畫加上雷射光束共同組成層層疊疊不同的口的形狀，強烈節奏唱出年少輕狂的熱血不羈與欲衝撞教條約束的激情吶喊。
沉澱激昂情緒後，轉場動畫影片以一滴淚水墜落過程中由一個小孩逐漸長大成人，林宥嘉換上一襲純淨白袍在灰紗浮空投影下的巨大淚滴內唱著「早開的晚霞」，包裹著他的憂傷與孤獨。接著「我總是一個人在練習一個人」如音樂舞台劇，以乘坐地鐵的日常，描述在忙碌生活中身處擁擠人潮，卻總是孤單一人的哀傷。林宥嘉連唱「傻子」、「勉強幸福」、「殘酷月光」與尚未曝光的新歌「天真有邪」，擅長的抒情歌一首又一首打動聽眾，唱出痛徹心扉的挫敗感與孤單寂寞的徬徨。
緊接如同經歷風霜後的逐漸成熟，林宥嘉以熱門電視劇主題曲「兜圈」開頭，如同歌詞所說兜了一圈後才發現美好的事物就在身邊，心情蛻變豁然開朗之後，開始展現出外放的一面。林宥嘉首度挑戰電子音樂元素結合原搖滾曲風音樂，美妙生活改為原曲DEMO的英文版「Never been in love before」，並一一召喚四隻熱血隊員怪獸登場，歡樂唱跳如嘉年華。「看見什麼吃什麼」林宥嘉帶領隊員們走向延伸舞台跟觀眾互動，俏皮的扭腰擺臀跳舞還抬腿的做瑜珈動作，萌力十足。林宥嘉說：「不要再叫我抒情王子 我現在是電音歌手 !」大玩聲音特效混和歐美節奏時尚舞曲，五光十色的雷射效果，高雄巨蛋頓時成為大型DISCO。
演唱會就如同林宥嘉先前透露的有故事性一樣，他就像個漫畫故事的主角般，從熱血少年的浮躁、到憂鬱沉寂、再到自我蛻變。「感同身受」前奏一下，這時林宥嘉換上一席道袍似的外套，以美國升降緩緩出現眾人眼前，搭配LED背景華麗曼陀羅圖形似的動畫視覺，『THE GREAT YOGA』的名稱含意頓時揭曉，原來是成長蛻變之後成為最棒的宥嘉。林宥嘉獻唱兩首新歌「白晝之月」，告白：「我愛聽你們唱歌，一個人聲音雖然很小，一群人聲音卻很大，就算是我，也不是無時無刻高高在上，相信自己的力量，就算跟別人比很微不足道，還是要相信自己。」「勿忘你」表達勿忘最初的自我，螢幕此時播放歌迷提供的小時候照片，真情流露唱出傳達意念「不要忘記你曾是怎樣的一個小孩，不要忘記你曾希望變成怎樣的大人。」
林宥嘉熱唱高雄小巨蛋，近三小時共演唱32首經典好歌，半數舊歌重新改編加上四首新歌首唱，誠意十足。「如果我變成一首歌」林宥嘉難得展技彈琴自彈自唱，之後又演唱多首經典好歌「心酸」、「浪費」、「耳朵」與「想自由」。在唱到「唐人街」時，林宥嘉說因為回到高雄，這首歌就是回家的感覺：「其實我覺得我今天很像一個新的人，因為我覺得站在這邊很菜，謝謝你們今天來看演唱會，你們讓我感覺林宥嘉回來了。」說到前一天彩排在此段時忍哭到無法自拔，感慨可能年紀到了，謝謝每個陪伴的人。忍住百感交集的情緒，林宥嘉唱出最後一首歌「說謊」，情緒激動的帶領萬人感動大合唱，最後依依不捨的離場畫下完美的句點。
林宥嘉《THE GREAT YOGA》世界巡迴演唱會即將於北京、深圳、上海、廣州開唱，緊接預計還有廈門、武漢、重慶、南京等各城市，林宥嘉將持續帶領樂迷進入他的奇幻之旅。特別感謝贊助單位ORENDA(歐蘭達)。
扭腰聲音 在 地方媽媽Ellie健身筆記 Facebook 八卦
#減脂 #練馬甲線 #循環訓練 #不間斷10分鐘 #CircuitTraining
隨波逐流，是一種泰然處之的生活哲學，
但是，當心底開始出現了對自己不滿意的聲音，
就是要改變的時候了～
改變肯定要有點辛酸的，
一昧地逃避自己不想做的事，
不想去正視那個：
“已經有很多人為妳證實過的道理”
就是我的曾經；
不想運動，懶得學習，而去相信偏方，
為了方便走捷徑，最後通通成了繞遠路！
這次短短分享我為什麼堅持運動，
然後操作了一個不是太強烈的菜單，
即使”不是太強烈“但是中間沒間斷～
兩輪下來也是讓我汗唰唰的流～
最後在碎念的時候整臉紅通通..
汗水一直流到眼睛裡～從鼻子滴下來～
這就是炸汗的爽快！
運動會令人上癮的關鍵時刻！
循環訓練，因為想變身猛禽，
想變那隻“啊哈去吧沒什麼了不起”的鴨子！
這次向動物們取經，動物們都很大方指導，
讓我們心酸流汁～（更希望流脂）
隨波逐流流流流出一個“川字肌”～
⭕️以下三輪菜單各重覆三次，一次30秒，
中間不休息，最後兩個動作各一輪收操！
♳第一輪
🍑臀腿：深蹲拍腳鴨 ［速度慢］
（拍腳鴨 左右鴨 扭腰鴨 任選）
🍑臀腿：交錯箭步跌［速度快］
（從頭跌到尾）
♴第二輪
🆎核心：戰鬥魂轉體［速度快］
（左右轉 提膝轉 肘碰膝轉 任選）
🆎核心：棒式伏地磨［速度慢］
（前後磨 左右磨 抬屁磨 任選）
♵第三輪
🧜♀️馬甲：獨木舟腳動［速度慢］
（踩動 縮動 抬動任選）
🧜♀️馬甲：水上自行車［速度快］
（踩動 縮動 抬動任選）
♻︎收心操
追加操：狗勾佔陽傘［速度像小狗一樣］
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
Music :
Track:E.P.O - Flow
Track:SDMS - Intruder
Track:VADDS & Lonnel - You
Music Provided by Magic Records
NEFFEX - Coming For You 🔥
攝影- 周琨瑾
剪輯- 彭佳琳
扭腰聲音 在 相信音樂BinMusic Youtube 的評價
旺福邁向極致「偶像」之路 「印倫情人」MV絕招盡出
四人秀舞技展瑜珈 瑪靡、推機身段優美 小民、肚皮暈頭轉向
「印倫情人」MV秀舞蹈做瑜珈 「旺福」劈腿扭腰樣樣來 小民：「誰叫我們是偶像！」
旺福推出新專輯「旺福愛你」，新歌「愛有什麼不好」溫馨俏皮的曲風瞬間引起廣大迴響，許多歌迷看了旺福的現場演出之後，除了對吉他手小民跳脫常理的表演印象深刻之外，也紛紛上網向女主唱瑪靡「示愛」，不分男女粉絲皆表示「瑪靡實在太可愛、聲音太甜美了！」
而新專輯「旺福愛你」中的「旺福MV四部曲」繼首部描述肚皮真人真事的「夏夕夏景」、小民以正面與金城武對決的「咖啡戀曲」、四人美西溫暖巡演的「愛有什麼不好」後，最後一部曲「印倫情人」則由旺福女子組主唱瑪靡、貝斯手推機擔綱主打，配合俏皮逗趣的印度曲風，瑪靡與推機帶領另外兩名男團員大秀排練多時的舞蹈與展現高難度瑜珈動作，只是兩位女生做來身段優雅、俏皮可人，小民與肚皮則頻頻因為重心不穩東倒西歪而讓導演頻頻喊卡！
轉型「偶像」勤練舞 女生組硬底子 男生組肢體僵硬跳反拍
原來吉他手小民曾經大聲宣示旺福即將轉型成為「偶像團體」，而成為偶像團體的必備條件除了排場之外就是一定要跳舞！因此為了能夠在MV中展現帥氣舞姿，旺福自發片後就秘密集訓排舞，而這段為了「印倫情人」特地編排的俏皮舞蹈雖然難不倒舞蹈系、熱舞社出身的推機與瑪靡，倒是讓男生組的小民與肚皮吃足了苦頭，不僅手腳不協調，還總是把重心放在反拍，形成一種詼諧的美感，雖然舞姿不及格，但獨特的風格反而讓導演賴偉康大聲讚好，直稱「笑」果十足！
「旺福」瑜珈動作真人上陣 小民誇推機：各角度都能「劈腿」
另外近年堪稱最「時尚」的運動之一「瑜珈」也被旺福帶入MV中，平時就有在上課的瑪靡與推機在MV裡輕鬆擺出各種高難度pose，身段之柔軟讓在場所有人驚呼連連，小民甚至還誇舞蹈系出身的推機：「各種角度都能『劈腿』，實在太厲害了！」而一直成為「對照組」的吉他手小民與鼓手肚皮則老是因為重心不穩頻頻摔得七葷八素，尤其小民還得穿上遮住整張臉的特製「時尚流蘇裝」，讓什麼都看不到的他又要跳舞又要「金雞獨立」，直呼「偶像難當！」
五月天團長「怪獸」吉他助陣 全場戰戰兢兢高規格禮遇
旺福拍MV，好友五月天的吉他手怪獸也大方出借超名貴吉他給主唱瑪靡在MV中使用，四人對於怪獸大方出借心愛吉他相當感動，在拍片現場也戰戰兢兢保護怪獸的吉他，小民笑說：「自己的吉他可以亂放沒關係，怪獸的可是一丁點兒也碰傷不得。」
想看這支旺福展現極致偶像丰采並大秀舞蹈與瑜珈的MV，就千萬不要錯過MTV台的首播，另外旺福也將展開一連串「咖啡戀曲」巡迴演出及「Live 有什麼不好」Live house巡演，想看旺福最精采的現場演出可上相信音樂官網查詢。
相信音樂官網 http://www.bin-music.com
扭腰聲音 在 A力地方媽媽 Youtube 的評價
#減脂 #燃脂炸汗 #練馬甲線 #循環訓練 #不間斷10分鐘 #CircuitTraining
隨波逐流，是一種泰然處之的生活哲學，
但是，當心底開始出現了對自己不滿意的聲音，
就是要改變的時候了～
改變肯定要有點辛酸的，
一昧地逃避自己不想做的事，
不想去正視那個：
“已經有很多人為妳證實過的道理”
就是我的曾經；
不想運動，懶得學習，而去相信偏方，
為了方便走捷徑，最後通通成了繞遠路！
這次短短分享我為什麼堅持運動，
然後操作了一個不是太強烈的菜單，
即使”不是太強烈“但是中間沒間斷～
兩輪下來也是讓我汗唰唰的流～
最後在碎念的時候整臉紅通通..
汗水一直流到眼睛裡～從鼻子滴下來～
這就是炸汗的爽快！
運動會令人上癮的關鍵時刻！
循環訓練，因為想變身猛禽，
想變那隻“啊哈去吧沒什麼了不起”的鴨子！
這次向動物們取經，動物們都很大方指導，
讓我們心酸流汁～（更希望流脂）
隨波逐流流流流出一個“川字肌”～
⭕️以下三輪菜單各重覆三次，一次30秒，
中間不休息，最後兩個動作各一輪收操！
♳第一輪
🍑臀腿：深蹲拍腳鴨 ［速度慢］
（拍腳鴨 左右鴨 扭腰鴨 任選）
🍑臀腿：交錯箭步跌［速度快］
（從頭跌到尾）
♴第二輪
🆎核心：戰鬥魂轉體［速度快］
（左右轉 提膝轉 肘碰膝轉 任選）
🆎核心：棒式伏地磨［速度慢］
（前後磨 左右磨 抬屁磨 任選）
♵第三輪
🧜♀️馬甲：獨木舟腳動［速度慢］
（踩動 縮動 抬動任選）
🧜♀️馬甲：水上自行車［速度快］
（踩動 縮動 抬動任選）
♻︎收心操
追加操：狗勾佔陽傘［速度像小狗一樣］
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
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攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
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rack: E.P.O - Flow
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/GMvZQJOs7a4
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Track: SDMS - Intruder
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Track: VADDS & Lonnel - You
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扭腰聲音 在 魚丸YuwanXD Youtube 的評價
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✦積分實況聲音有時候會消失是正常的 因為Twitch消除音軌
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