📣📣📣大!大!大報告!有好東西給你唷~
黃捷的半年成果展又來啦,這次漫~長~的會期中,我針對 #動保 #交通 #水利 #性別 四個面向都有相當深入的提案與質詢,歡迎挑看選看,喜歡的議題都可以再私訊跟我討論喔~
🌳公園環境修繕及兒童遊具爭取:
中和公園、華鳳公園、公兒4公園、藝術公園、公兒28公園等。
🛣多條道路刨鋪建議及改善:
南京路機車道、文衡路、國泰路二段、福祥街、三誠路、中崙二路、保成一路、中崙路、凱旋路、文龍東路、保南二路、瑞隆東路等。
⚠交通設計改善、號誌設置及小綠人爭取:
青年路二段/中山西路、三民路/光遠路、中泰街/中山西路、文建街/文教路、中山西路/府前路、曹公路/協和路、博愛路/經武路、建國路三段等
🚶♀人行道增設及改善:
南京路人行道爭取改善設置、中山東路人行道改善。
💧積(淹)水及污水排水系統改善:
瑞芳街、鳳誠路450巷、鳳誠路等
🚸校園兒童通學步道爭取:
鳳山中山國小後門通學步道成功爭取設置
👩🏫【質詢紀錄】
8/4 總質詢 https://reurl.cc/a92qg9
5/12 教育部門質詢 https://reurl.cc/4aZbWX
5/6 財經部門質詢 https://reurl.cc/xGnK64
5/4 社政部門質詢 https://reurl.cc/6arb7V
4/30 民政部門質詢 https://reurl.cc/Q9zVe5
4/26 工務部門質詢 https://reurl.cc/83dXmy
4/22 警消衛環部門(環保局)質詢 https://reurl.cc/Ako2xd
4/22 警消衛環部門(警察局)質詢 https://reurl.cc/rgMvN1
4/20 交通部門質詢 https://reurl.cc/O09rxg
4/15 農林部門質詢 https://reurl.cc/eE1y0R
4/13 市長施政報告質詢 https://reurl.cc/xGnpZN
亞洲新灣區開發案專案報告質詢 https://reurl.cc/5rYbvG
環境污染防治作為專案報告質詢 https://reurl.cc/lRGagE
捷運路網規劃專案報告質詢 https://reurl.cc/noelr8
📂【提案數49案】
#民政部門3案
建請民政局舉辦單身聯誼活動時納入多元性別。
建請更新鳳山戶政事務所結婚登記佈置陳列,讓新人留下美好的紀念照。
建請研考會建立1999專線及市民信箱服務考核機制,並設置市民申訴專線。
#社政部門1案
建請研議修正《高雄市政府發放婦女生育津貼實施要點》有關家長相關文字
#財經部門6案
建請市府成立社會企業相關推動單位。
建請經濟發展局評估鳳山區公有市場之活化再造可行性。
建請經濟發展局將ESG、SDGs等指標納入本市招商、獎勵或減稅優惠等政策之評估指標。
建請經濟發展局建置本市之能源管理資訊平台網站,及時呈現本市各類電能管理資訊。
建請經濟發展局公告「本市用電契約容量達800kWp以上之用電大戶名單」。
建請經濟發展局設置單一諮詢輔導窗口,提供「本市團體依《合作社及社區公開募集設置再生能源公民電廠示範獎勵辦法》建置公民電廠的相關業務」之諮詢服務。
#教育部門2案
建請研議社區大學紓困補助計畫。
建請把關性平調查人才庫委員之性平意識及專業知能。
#農林部門15案
建請研議高齡收容犬貓認養輔助計畫。
建請高雄市政府觀光局重啟環保旅店輔導推廣計畫。
建請高雄市政府農業局強化宣導合理化施肥之觀念,避免農民過度施肥,減少溫室氣體排放。
建請高雄市政府農業局加速輔導本市牛隻牧場符合農委會《牛隻友善生產系統定義與指南》標準,以促進動物福利。
建請高雄市政府水利局進行本市水文調查,找出潛在地下水源,並建立補注、出水量管理、明智利用等計畫。
建請高雄市政府水利局補助民間設置簡易型雨水貯留設施。
建請高雄市政府水利局積極爭取經費建置本市公有機關之雨水貯留設施,以因應極端氣候。
建請高雄市政府水利局協助加速「荖濃溪伏流水工程」調查評估作業。
建請水利局以公文通知68處易淹水區市民,鼓勵民眾主動申請防水閘門家戶補助。
建請高雄市政府農業局動物保護處研擬將動保稽查人力行政委託或是提升府內層級成立動物保護科,擴大人力與資源運用,保障動物保護品質及市民權益。
建請高雄市政府農業局全面改用「友善蛇夾」或「蛇勾」執行捉蛇業務。
建請高雄市政府水利局會同相關單位協助鳳山區鳳誠路38號後方水利溝渠加設溝蓋環境清消一案。
建請改善鳳山青年路、光復路、澄清路、文衡路等易淹水地段防汛準備工作。
建請水利局優先推動高風險淹水潛勢區之建築物設置雨水貯留設施,邁向海綿城市。
建請高雄市政府水利局加速臨海再生水廠擴廠,盡早達成最大每日供水能力6萬噸。
建請水利局因應極端氣候,以海綿城市為目標制定水利治理新原則。
#交通部門5案
建請研議鳳山區紅毛港路段,增設YouBike微笑單車站點。
建請中正、三多、建軍三岔路口(802醫院前)設置多向監測系統,保障民眾生命財產安全。
建請高雄市政府觀光局全面更新壽山動物園動物解說牌、展板,強化野生動物保育及環境教育功能。
建請盤點並串連性別友善店家,提供性別友善服務訓練及性別友善認證。
#警消衛環部門9案
建請廣設警察電子巡簽。
建請改善高雄公車車體毒品防治廣告輸出品質。
建請參考嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)不明感染源率、死亡率等統計數據,分階段適度鬆綁休閒娛樂、運動場館、餐廳等場館。
建請高雄市政府衛生局提高通訊心理諮商審查委員之心理諮商師、臨床心理師之人數比例。
建請研議與壓力釋放運動TRE(Tension Releasing Exercise)團體合作,帶領警消醫護同仁恢復精神與肌肉機能。
建請高雄市永續發展暨氣候變遷調適委員會每兩年進行一次「氣候變遷風險評估報告」,同時制訂與調整具體調適策略。
建請高雄市政府環境保護局於「第二期溫室氣體管制執行方案草案」納入公民電廠推動計畫。
建請高雄市政府環境保護局研擬《高雄市低碳城市自治條例》草案。
建請環境保護局定期巡檢巷弄側溝,並視察現存之排水設計,避免因部分設計不良而導致的堵塞情形。
#工務部門8案
建請加速鳳山區立德街開闢計畫道路,改善消防救護車難以通行之問題。
建請高雄市政府工務局養護工程處,依景觀樹木巡檢風險分級結果進行妥適處置。
建請高雄市政府工務局及水利局共同研擬鳳山區藝術公園內滯洪池,在保有防汛與滯洪功能情形下,施作多功能遊憩設施。
建請高雄市政府工務局辦理本市鳳山區保南二路(中崙五路至保孝街)雙向道路刨除重鋪。
建請高雄市政府工務局辦理本市鳳山區華興街(善士街-南華路)、善和街(善士街-善政街)雙向道路刨除重鋪。
建請高雄市政府工務局施作銜接曹公圳親水步道之行人通道,健全行人通行環境。
建請高雄市政府工務局辦理本市鳳山區中崙路(中崙路-保華二路)道路拓寬一案。
建請雨後維護人行道及自行車道,避免地磚雜草叢生,引來病媒蚊蟲。
👩💼【舉辦會議】
3/25 高雄市空氣污染物排放標準修訂及執法檢討公聽會
8/17 高雄市長施政滿意度及相關市政議題民調公布記者會
8/31 終結月經貧窮及衛生棉免費發放記者會
9/1 大港橋與愛河灣遊艇觀光發展公聽會
👩💻【參與會議及參訪】
彩虹平權大平台高雄市性別平等政策討論會
高雄帆船學校產業考察
「你的民主不是你的民主:民粹浪潮下的變動與反撲」
立法院國防委員舉辦黃埔新村考察
「海光里自強公園改造工程」第1場公民參與說明會
鳳山登革熱防治說明會
鳳山都市更新社區輔導說明會
「仁武、岡山焚化廠修建營運移轉ROT案」招商說明會
鳳山區第77期市地重劃區內公86、87開闢工程說明會
鳳山水資源中心考察
高雄青創產業參訪
台南科學園區參訪
👌【爭取成功】
成功爭取人行道稽查小組。
成功爭取試辦特色行人號誌。
成功爭取路殺犬貓人道處理。
成功爭取消防外勤手提無線電個人配發。
成功爭取重要路口監視攝影機汰換,共640支。
成功爭取國泰重劃區周邊道路擴大保留行人通行空間。
成功爭取未來改建或新建之景點公廁增設幼兒洗手台。
成功爭取市府向中央申請前瞻計畫以檢討改善鳳山排水系統。
成功爭取全面調查本市托嬰、托兒空間之舒適毯的塑化劑超標狀況。
成功爭取數位無線電中繼台設備及時槽擴充,改善消防隊無線電收訊品質。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經,也在其Youtube影片中提到,在家玩什麼? 適合一到六歲孩子的親子遊戲 00:36 貼紙遊戲(1~3歲適合) 01:07 紙片不見了(1~3歲適合) 01:43 夜市乒乓球(3~6歲適合) 02:03 紙板穿線(3~6歲適合) 訓練重點是小肌肉、手眼協調力 大家最想試試哪個呢? 快在下方和我們說唷! - ▶ 寶寶照顧資訊 影片推...
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托嬰中心大肌肉活動 在 林梵耘 Naomi Facebook 八卦
請看到最後,留言抽獎唷😎
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記得當初生產完一個月後就恢復原本體重
現在更是身為全職媽媽
從早到晚照顧女兒
活動量大加上有時候無法定時好好用餐
以至目前體重大概比產前瘦了五公斤左右
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大家都覺得這樣好棒棒 很羨慕
常常問我如何產後迅速瘦身
到底都做些什麼運動
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但其實我一點也不滿意現在身體的狀態
因為遺失的這五公斤
是之前多年重訓好不容易累積的成果
是努力揮灑汗水及飲食控制換來的肌肉
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女兒在一歲前偶爾還能趁她睡午覺
或是心情好躺在地上自己玩的瑣碎時間加減運動
但現在就連辦了有托嬰中心的健身房會員
也無法好好的在健身房裡運動十分鐘
因為女兒開始會認人 開始知道現在是什麼情況
不願意待在托嬰中心 與媽媽分離
所以我已經很久沒有運動了
從女兒出生到現在 運動的次數雙手數得出來
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你們肯定納悶,沒運動那怎麼還是瘦瘦的?
該不會天生不易胖體質嗎?
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有小孩之前其實我也是吃多了就會胖的正常人
自從生完小孩似乎變得怎麼吃都不會胖
我自己分析,大概是因為還在餵母乳的關係
因為分泌乳汁會消耗很多熱量
加上Mia總是要我抱 不然就是追在她後頭跑
白天活動量大 偶爾遇到女兒不斷哭鬧時簡直是身心疲憊
吃飯時間到了 不是沒空吃 就是浪吞虎嚥 草草吃個幾口
種種原因導致我想長肉也長不了
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不變的是我對運動的熱忱
雖然現階段很無奈不可以自由地想運動就運動
但我相信會越來越好的
況且跟著女兒跑也是有氧運動的一種
單手抱著女兒還能訓練手臂肌耐力呢😌
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感謝 Ann Rena Reyes Active 的欣賞與肯定
這次受邀體驗他們新推出的運動服飾
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黑色leggings為腹部核心支撐高腰壓力褲
選擇這件的原因很簡單 因為個人喜歡高腰leggings 可修飾比例
實穿後感受到壓力褲加壓性能的特殊面料服貼支撐著腹部
我覺得腹部核心比較弱的女孩
或是像我一樣剖腹產後核心無力的媽媽都很適合這款leggings
(當然要等到身體修復得差不多 醫生說可以開始運動以後再運動)
尤其很貼心的是褲檔為三角檔底設計
不僅讓運動時能有更好的延展性
也不會看起來妹妹形狀特別明顯
簡單基本的樣式不只適合運動場合
甚至能融入日常穿搭
ps. 腹部核心支撐高腰壓力褲我穿M號
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雙肩帶運動內衣的交叉設計
喜歡全黑穿搭的人不要錯過了
這款內衣穿起來非常有時尚感
而且裡面有一層上薄下厚胸墊
不像一般運動內衣讓妳穿起來如同男子漢般😂😂
ps. 運動內衣我穿XS號
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接著這件短版洞洞上衣
只能說天哪 設計此衣服的人與我心靈相通😂
版型剪裁 完全是我的菜
首先 短版的設計 搭上高腰褲整個比例無極限
再來衣服底部圓弧線設計 在腰部兩旁較短
有收腰的視覺效果 側面看起來腳長延伸
也非常凸顯身形曲線
ps. 短板上衣我穿S號
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最後那件白色蛇紋leggings我自己也超愛
推薦給想嘗試白色褲子卻又怕白色顯胖的女孩
褲子兩旁的黑色線條修飾腿型之外
還延伸到後面 讓屁屁看起來更圓潤
不管是花紋、顏色及款式都非常的歐美風格😍
唯一比較需要注意的是尺寸的選擇
平常leggings我都會拿最小的尺寸
因為擔心腰圍太鬆
這件白色蛇紋剛開始試了XS號
整個拉不起來😂
後來廠商又寄了S號給我
雖然能穿上 但總覺得活動起來要M號比較舒適
我的臀部最寬的地方為86cm
給大家選擇尺寸時參考😊
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原本想把不合身的那三件leggings自行寄出送給你們
雖然廠商説我可以留著等之後瘦了也有得穿
但真的很可惜就讓這些美美的運動衣躺在衣櫃深處
它們值得被穿上 一起揮灑汗水呀
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經過溝通以後廠商決定加碼提供三種款式所有尺碼!
不只是小隻女孩 所有女孩都能參加活動囉👯♀️
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邀請女孩們~
✔️一起追蹤 Ann Rena Reyes Active
✔️於此篇文章留言 「I love #annrenareyes」
✔️加上一句你想對我說的話
✔️最後告訴我你想得到哪一件leggings及尺寸
完成這四個步驟就有機會獲得這些美美的褲子喲!
下星期二(7/24)將抽出三位女孩將褲子寄出
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抽獎活動的獎品有
腹部核心支撐高腰壓力褲 - 黑色
修身全長壓力褲 - 蛇紋
修身全長壓力褲 - 幾何
再麻煩大家到官網看看尺寸對照表囉
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Ann Rena Reyes 現在有八折及免運的活動
只到七月底唷
快點手刀去看看 別錯過了😚
官網在這 👉🏽 https://www.arractive.com/
托嬰中心大肌肉活動 在 顆顆 ㅋㅋ • 流氓夫妻 Facebook 八卦
:「其實妳一開始挑幼稚園也是很多有的沒的想法,但我覺得妳最後一定會挑到跟我想法差不多的幼稚園。」
今天在聊這幾個月挑幼稚園的心路歷程,阿湯哥忽然蹦出這句話,讓我嚇了一跳,心想他哪來的這種篤定😂😂😂
#該不會放馬後砲吧
#哼哼
/
因為一開始挑幼稚園真的眼花撩亂、不知道從何挑起,我常常埋伏(?)在媽媽群組做功課 或 爬文爬到很晚,但那時阿湯哥只是默默聽我這個小秘書報告一切XDDDDDD
總歸而言,我們兩個真的蠻多想法都蠻相近,在人生上很多決定,幾乎很少衝突。
從,托嬰中心「不要虐嬰」和「只要吃得好,睡得好,就好」的準則來挑,湯包確實是去了托嬰後,吃得更好、睡得好、每天也很規律的大便。
最近升班了,老師也開始協助讓湯包自主進食,老師跟我們想法一樣,會讓他自己嘗試吃,但後面如果開始玩就會以還是要吃飽為主,所以會餵完。
而且,我最訝異的是,升班後變成有固定午睡時間,湯包在家裡午睡都超難搞,但老師說他午睡很好哄,摸被子一下就睡著了😂😂😂
#老師你說的真的是我家孩子嗎
#完全不敢置信
這一年來,托嬰中心雖然表面上說沒什麼實質的課程,但每天的唸繪本、大肌肉、小肌肉的活動,升班後的大積木、幾何顏色對應 和 字卡教學教學一樣也沒少。
讓湯包在基本的吃睡與情緒面都更穩定,這也是我們的初衷。
把生活基本作息培養好,要學什麼之後多得是時間學。
/
然而,我今天問他覺得我為什麼會選所挑選的這間幼稚園,他很明確的說出我心目中所謂的原因。
所以,回過頭來,他真的是這世界最了解我的人。
#我想我真的很幸運
#文末不小心放個閃了
圖說:懷孕後期 / 阿湯哥好像總是一直這樣看著我。
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在家玩什麼?
適合一到六歲孩子的親子遊戲
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01:07 紙片不見了(1~3歲適合)
01:43 夜市乒乓球(3~6歲適合)
02:03 紙板穿線(3~6歲適合)
訓練重點是小肌肉、手眼協調力
大家最想試試哪個呢?
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