有些網友希望我分享一些有關女孩兒的東西⋯
我先自首（其實不用自首，有眼睛的都看得出來）我不會穿搭，也不會化妝，但我倒是很會吃和保養，從臉、手、腳、到身體的保養一樣不漏。
我不喜歡逛街和化妝，但我是喜歡穿漂亮的，只是我不知道怎麼穿搭⋯一直不是很想學。
藍方嘎哩共怎麼保養，今天先說「手」～
我很愛擦指甲油，但每隔一段時間會讓甲面休息一下，兩個禮拜會找美甲師修手修腳指甲，簡單的那種（身為女人最後的證明我愛漂亮），偶爾想到會去找美甲師保養，但因為所茲不菲所以⋯⋯⋯平常自己保養就好。
「護手霜」很重要，不要讓手指太乾燥了，甲皮會很粗糙（我是用ROZOVO的精油做護手霜，所以⋯⋯沒有品牌推薦，等我們欣動力黃董準備好，之後會有品牌上架，一切還在準備中。）
飲食也很重要。
「蛋白質」（指甲是角蛋白，所以補充蛋白質是很重要的，除了保養指甲，也順便長膠原蛋白，但記得！膠原蛋白生成需要維他命C的幫助）
「鋅」這除了對男生的攝護腺有幫助，女生的皮膚、指甲（男生的皮膚指甲也行啦）也是很需要鋅的喔！
「鐵」鐵不足除了會貧血，指甲也會變彎變薄變醜，所以女生非常適合吃！（男生要吃也可以啦）
其他的⋯下次見👋🏻
喔對了，我的指甲因為小時候學琴，已經沒辦法再留長了，現在的已經有點長到我想剪更短，但美甲師說指甲剪太短，甲床會往內縮，今天遇到的是第一個可以說服我為什麼指甲不要剪太短。
另外，指甲油滿傷指甲的，我後來用光療比較多，光澤和變化也較多，但要記得卸甲的時候提醒美甲師「可以慢慢磨嗎？」（有在做指甲的女生應該知道我在說什麼）
好的美甲師在磨的時候其實不會發熱，指甲也不會變薄喔！
#Lavarehealing靈淨草本身心工坊
#ROZOVO
#藍方嘎哩共只要保養做好其實平時可以不用化妝只是黑眼圈很黑
手腳皮膚變薄 在 濕疹藥膏當乳液擦皮膚變薄易受傷 - YouTube 的八卦
濕疹藥膏當乳液擦 皮膚變薄 易受傷. 5,049 views5K views. Apr 16, 2012. 2. Dislike. Share. Save. TVBS NEWS. TVBS NEWS. 2.04M subscribers. ... <看更多>