【越是親密，越容易發火不耐煩】
在這個時代，耐心漸漸成為了奢侈品。我們對親密的人，越來越容易感覺到不耐煩、嫌棄、煩躁、愛發脾氣。
很多媽媽曾經跟我說起她們對孩子不耐煩的事。晚上哄孩子睡覺的時候，希望孩子能早點爬上床並且趕緊睡，特別受不了他不睡覺還各種吵。
早上送學校的時候，特別希望他快點準備去學校，有點磨蹭就會對他大吼大叫。陪寫作業的時候，簡直是耐心大挑戰，人生大考驗。經常覺得人世間最大的酷刑，莫過於生了個小屁孩。
不耐煩還經常體現在婚姻感情裏。有些人會對自己伴侶的缺點表現出零容忍，在他做得不夠好的地方，各種嫌棄、挑剔，希望他迅速改正。對於伴侶對自己不夠好、不夠關注的地方，表現出容易憤怒。一個來訪者經常催促她老公各種做家務、陪孩子、工作上進，特別接受不了老公一副無所謂的樣子。
工作中，不耐煩也常見。對於下屬工作的不到位、偏差、笨，容忍力特別低，稍有不合心意，就覺得他耽誤自己的工作進度，對他發火。
不耐煩，就是受不了別人做事情不合自己心意。那種失控的感覺，百爪撓心，只想用極度的控制來強迫對方順從自己的意志，不允許任何反抗。
其實如果你想讓別人為你做什麽，你可以花費大量耐心一點點教他，引導他，培養他。可是你沒這麽多耐心，你只想他乖乖地改正，一點就通，一步到位，不占用你的時間、精力、心思。
其實不耐煩，只是你受不了別人占用你更多的時間。
可憐的是，人對別人不耐煩的時候，看起來是在對別人發火，自己心裏其實特別委屈。
不耐煩的人，他的挫敗感是很強的。他只想完成一個任務，不是想針對誰，可是別人卻不配合他。
別看他易暴易怒易激惹，其實他自己內心的失敗感、挫敗感是非常強的。發洩不會讓他覺得很爽，只會讓他覺得自己更失敗。像是一個走投無路的人，在絕望吶喊一樣。
其實，對別人的不耐煩，都來自於對自己的不耐煩。
我們自己生活的焦慮感很強，難受。對自己各種不滿意，覺得自己什麽都做不好，做起來還特別累。工作、父母、生活、孩子、感情、親戚、社交、自我，這麽多人這麽多事情都需要自己操心。
不耐煩的人，內心的壓力非常大，有很多說不出的苦。他們自己消化不了這種難受，就會忍不住把挫敗轉移給別人了。
不耐煩的人，心理空間已經被自己的情緒裝滿了。他每天都在滿負荷前行，特別累。這時候如果有人再刺激他，給他多一點情緒，他就要爆炸了。
對於一個已滿是情緒的人一點刺激，他可以爆炸地球。這就是為什麽人容易沒有耐心，實在裝不下更多的情緒了。
更可憐的是，有的人對別人發完火後，還會自責。媽媽對小孩子發完火後，會責怪自己為什麽脾氣大。對伴侶發火完後，會懷疑自己是不是太挑剔。對員工發完火後，會更挫敗地思考這是不是自己的失敗。
所以如果你有個不耐煩的伴侶或老板，你要知道，最近他過得實在太累太委屈了。如果你對孩子、伴侶或下屬不耐煩了，你要知道，最近自己是不是過得太累太委屈了。
所以當別人不順你意你就不耐煩，你要知道：不是他們做錯了什麽，不合你心意。而是你自己的心，裝得太滿了。
你要思考：我怎麽了？為什麽會把自己搞得這麽累？因為你太苛責自己了。
你要求自己，一定要陪孩子睡覺，可是陪孩子睡就會占用你很多精力。你要求自己，一定要對孩子負責讓他不要遲到，可是這本身就超出了你的能控制範圍。你陪孩子寫作業，你要求自己一定要教會他，可是你沒有這麽多能力。你對孩子越是責任心強，越是想讓他好，你就越是容易挫敗。
對伴侶，你看不得他不求上進、懶惰、不完美的樣子，你很想把他變成精英人士，很想讓他脫離平庸的苦海。可是他不配合你，你就怒了。其實只是因為你對他們未來的擔憂，比他們自己更操心。
在工作中，你要求自己的業績高升，你要求自己對工作認真、負責、盡心盡力、全心全意。你對自己的要求很高，你就需要下屬來配合你完成，可是他們無法像你一樣對工作非常用心，你就挫敗了。其實只是因為你對工作的用心程度超過他們太多了。
愛操心的人，責任心強的人，上進心強的人，都容易感覺到累。這些人都對自己太苛刻，太容易透支自己。
透支完了自己，就沒有多餘承受力了。就受不了別人再給多一點刺激了。表現出來，就是不耐煩。
工作、孩子、父母、親戚、社交、夢想，你在一個方面苛求自己，就夠累的了。你在很多方面都苛求自己，直接是找死的節奏。如果沒有人可供讓你發洩，你就會發洩在自己身上，陷入憂鬱。
從這裏，你也可以更好理解：
為什麽我們對親密的人容易煩躁。一方面，因為我們特別脆弱，最需要他們的支持，最起碼不給我們添亂。另一方面，我們對親密的人要求最高，我們體驗到的失控感也就很強。
越是期待高，就越容易體驗到失控。
耐心、寬容、友善，才是真正的愛。不要以什麽愛的名義去要求別人，真正的愛，首先是讓人舒服。如果你是為了孩子或他人好，而要求他沒有關係，請你用耐心的方式一點點教他，請先培養他的意願，這才是真正的愛。你的不耐煩，只不過在滿足自己，要求他不要給你添更多的亂而已，只不過在要求他人配合你而已。
怎樣才能變得有耐心？就是增加自己的心理空間。這樣別人在煩你的時候，你就有了多餘的容量。
像是手機一樣，如果你的內存充足，你就可以運行幾個大的app而不會lag了。但是如果你的內存空間不足，運行一個大的app，它就會lag到你崩潰。
內存空間不足，強行運行app，手機就會發熱。心理空間不足，強行處理失控事件，身體就會發熱。煩躁，就是身體發熱的情緒表現。
怎樣增加自己的心理空間？學會放過自己。其實你不需要那麽多的責任心，不需要那麽上進，不需要那麽用心，不需要那麽操心。
接納平凡的自己。你沒有你想象的那麽有能力。強行做很多超支的事，就是會透支自己。透支自己，就會轉移到親近的人身上來補償。
你問自己，這麽多事能不管嗎？可你是否有想過，你管這麽多，誰管你呢？有限性，是每個人的成長過程中都必須要學會的三個字。
事業成功、孩子成功、好人形象等，都是有代價的。都會伴隨著系統中愛你的人的犧牲。
慢下來，停下來，少操心，別著急。人生苦短，及時行樂。別太難為自己。
手機內存空間不足 在 [問題] 手機空間不足- 看板MobileComm - 批踢踢實業坊 的八卦
大家好
我的手機型號是三星C9
已經使用2年多了
最近常跳出手機內存空間不足的訊息
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但看儲存空間好像也不是那些占用大多空儲存間
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想問一下版上的大家
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好像沒有關於這類型的解決方式
先謝謝願意提供方式的網友
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.37.94 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MobileComm/M.1567305581.A.035.html
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問題已經解決
感謝大家(鞠躬
※ 編輯: jan801123 (111.250.37.94 臺灣), 09/01/2019 11:26:56
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