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每年的元宵前後，我們都會為身心受限制無法參與燈會的小朋友送上小提燈祝福。今天，小港醫院的孩子們手持提燈露出天真的笑容，他們展現出堅強對抗病魔的意志令人讚佩，他們都是天使，也是勇敢的戰士。
高雄燈會自2001年在愛河舉辦，至今已經16年了，除了是城市的觀光節慶活動，更是高雄幸福生活的象徵，我們會持續努力，將和樂及平安的祝福帶進人們的心中，更把這溫暖及歡樂的意念傳達出去，點亮台灣每個角落。
#東奧即時報【「小清新」文姿云奪得台灣首面空手道銅牌！四強戰最後一秒勾踢追平比分，可惜仍遭裁判裁定落敗，無緣搶金牌】
台灣今（5）日在2020東奧又有新斬獲，空手道好手、「小清新」文姿云，在女子55公斤級中拿到一面銅牌，這不僅是首屆空手道的獎牌，也可能是奧運史上的絕響。空手道與滑板、衝浪、運動攀岩以及棒壘球，為本屆東奧5個新增項目，而下一屆2024巴黎奧運並未納入空手道，之後是否能重新進入奧運項目，十分難測。
加上文姿云這面獎牌，台灣總獎牌數達12面，共拿下2金、4銀、6銅，目前在所有參賽國家地區排名第23名，再度推高單屆獎牌總數紀錄。
￭空手道首度進入奧運，文姿云寫下歷史
文姿云今天在女子55公斤級出戰，以兩勝一敗分組第2晉級後，四強戰面對烏克蘭好手特魯卡（Anzhelika Terliuga），在終場倒數時，仍以1比4落後，不過文姿云奮戰不懈，掌握對手近身機會使出「勾踢」擊中對手後腦勺，經過教練黃昊昀挑戰成功取得「IPPON」的三分，一舉把分數追平。但時間也僅剩1秒鐘，雖然雙方互踢但沒有得分，最終由四位裁判一致判定特魯卡獲勝晉級金牌戰。由於空手道沒有銅牌戰，文姿云獲得銅牌，也是台灣在奧運史上第一面空手道獎牌。
2020東京奧運進入尾聲，空手道項目今天正式登場，這也是空手道第一次進入奧運正式項目，我國好手文姿云的小組因俄羅斯選手確診少了一人，剩四人出賽，只要贏兩場就可以晉級四強戰。
小組賽第一場文姿云面對最後拿下金牌的保加利亞選手葛拉諾娃（Ivet Goranova）有點還沒完全施展開來，攻勢比較保守，讓葛拉諾娃先取得3比0領先，雖然文姿云也踢中對手中段追上兩分，但最後時間結束以2比5輸掉第一場。
但文姿云卻愈打愈勇，第二場面對伊朗選手巴曼雅（Sara Bahmanyar）明顯掌握主動攻勢，先以正拳取得一分取得領先，時間到最後時又補上一記中段踢擊拿下兩分，最終穩穩地以5比1拿下第一場勝利。
第三戰文姿云面對土耳其雅拉波露（Serap Ozcelik Arapoglu）雖然先被對手「先手」拿下一分，但文姿云隨即補上一拳，由教練提出挑戰後成功追平；文姿云接著大幅提升信心，又補上一個中段踢擊，取得3比1領先。不過對手也不是省油的燈，以一個「IPPON」一舉拿三分超前，文姿云沒有輕言放棄，面對比較矮小的雅拉波露有身高優勢，在對手攻擊後閃避反擊兩次得手，最終驚險以5比4闖進四強確定保銅。
￭四強賽最後一秒踢平，未進決賽文姿云失望落淚
可惜在四強戰中世界排名第一的烏克蘭好手特魯卡掌握比較多的攻勢，雖然文姿云在終場前一秒奮力追平，可惜空手道沒有延長賽，經過位於場地四個角落的裁判舉旗，一致都判給特魯卡優勢勝，但文姿云也成功再為台灣搶下一面銅牌。
27歲的文姿云，擁有2面亞運金牌、3面亞錦賽金牌，奧運金牌是她生涯最終的目標。四強因裁定而落敗未能進入金牌戰，賽後文姿云忍不住失望落淚表示，「其實心裡是開心的，雖然獎牌不是我要的顏色，但我很滿意自己這次的表現。」不過，文姿云仍寫下奧運空手道台灣奪牌第一人的紀錄。
空手道比賽分為對打比賽（自由組）與型兩大類。文姿云參加的為對打組，明天還有男子選手王翌達型的比賽將上場。型是以假設的對手為目標，單人進行空手道技術的預定動作評比。王翌達曾奪得2018年雅加達亞運銀牌、2019年全運會金牌。
￭女子高球第二輪，徐薇淩、李旻攜手並列第11名
我國兩位女子高球好手持續在高球場上出賽，今天進行第二輪，徐薇淩第二輪18洞總計抓下5鳥（低於標準桿一桿）、吞下3柏忌（高於標準桿一桿）連兩天都繳出69桿，總計低於標準桿四桿的成績排在所有選手中的第11位。
另一位我國好手李旻今天則是抓下4鳥、2柏忌的69桿，也是連續兩天都繳出69桿的成績，同樣是低於標準桿四桿，一起與徐薇淩排在第11位。兩人都還保持競爭力，未來還有第三輪與第四輪的比賽，持續穩定表現仍有衝擊獎牌的機會。
【今日（8/5）台灣選手成績戰報】
高爾夫女子徐薇淩、李旻（第二輪暫時並列第11名）
空手道女子個人55公斤級文姿云（銅牌）
【明天（8/6）奧運賽程預告──幫台灣隊加油！】
高爾夫女子徐薇淩、李旻（6:30 第三輪）
空手道男子個人型王翌達（9:24 淘汰賽）
比賽時間為台灣時間，實際比賽時間日程依東京奧運官網公布為準，體育署東奧專區於每日賽程結束後公布隔日賽程（https://olympic-ct.sa.gov.tw/schedule.html）
（文／嚴文廷；攝影／中央社、AFP）
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【劉昌德／所有狂野的，都終將馴服：東奧、滑板與運動化規訓】https://bit.ly/3xkDqpr
【石明謹／歧視、抵制、恐攻和病毒──不完美的奧運，更激發人類追求美好】https://bit.ly/3eY4eWl
【東京奧運專題】https://bit.ly/3eWqFer
#報導者 #2020東奧特輯 #Olympics #Tokyo2020 #TeamTaiwan #東京奧運 #東奧 #奧運 #中華隊 #台灣選手 #空手道 #銅牌 #文姿云 #王翌達 #徐薇淩 #李旻
《週末文摘：卡爾維諾之「黑羊」》
從前有個國家，國內人人是「賊」。
一到傍晚，他們手持萬能鑰匙和遮光燈籠出門，走到鄰居家裡行竊。
破曉時分，他們提著偷來的東西回到家裡，發現自己家也失竊了。
他們就這樣幸福地居住在一起。
這裡沒有不幸的人，因為每個人都從別人家裡偷東西，別人又再從別人家裡偷，依次下去，直到最後一個人去第一個竊賊家行竊。
這個國家的貿易也就不可避免地是買方和賣方的雙向欺騙。政府也是個向臣民行竊的犯罪機構，而臣民也僅對欺騙政府感興趣。
日子倒也平穩，沒有富人和窮人。
有一天——到底是怎麼回事，沒人知道——總之是有個誠實人到了該國定居。到了晚上，他沒有攜袋提燈出門去偷，而是呆在家裡抽煙讀小說。
賊來了，見燈亮著，沒有進去。
持續了有一段時間後，該國的人感到有必要向他挑明一下，縱使他想什麼都不偷地過日子，可是他沒有理由妨礙別人的偷事。他天天晚上呆在家裡，這就意味著有一戶人家第二天沒了口糧。
誠實人感到無力反抗這樣的邏輯。從此他也像他們一樣，晚上出門，次日早晨回家。
但他不行竊。他是誠實的。
對此，他是無能為力的。他走到遠處的橋上，看河水打橋下流過，每次回到家，他都發現家裡失竊了。
不到一個星期，誠實人發現自己已經一文不名：他家徒四壁，沒有任何東西可吃。但這算不了什麼，因為那是他自己的選擇，似乎是他的錯。
不，總之是他的行為使其他的人很不安。因為他讓別人偷走了他家的一切，卻不從別人家那兒偷任何東西。
這樣總有人在黎明回家時，發現家裡沒被動過——那本該是由誠實人進去行竊的。
不久以後，那些沒有被偷過的人家發現他們比別的人家富有了，就不想再行竊了。糟糕的是，那些跑到誠實人家裡去行竊的人，總發現裡面空空如也，因此他們也變窮了。
同時，富起來的那些人和誠實人一樣，養成了晚上去橋上的習慣，他們也看河水打橋下流過。
事態於是開始混亂了。
因為這意味著更多的人在變富，也有更多的人在變窮。
那些富人發現，如果他們天天去橋上，他們很快也會變窮的。他們就想：「我們雇傭那些窮的去替我們行竊吧。」他們簽下合約，敲定了偷竊工資以及如何分成。
當然他們依然是賊，他們是叫唆，別人是代偷，一切依然相互欺騙。
但形勢結果富人還是越來越富，窮人是越來越窮。
本來有些人富裕者已經根本無須親自行竊或雇人行竊就可保持富有：但一旦他們停止行竊的話，他們就會變窮，因為窮人會來偷他們。
因此他們還是得又雇了窮人中的最窮者來幫助他們看守財富，以免遭窮人行竊，這就意味著要建立警察局和監獄。
在那個誠實人出現後沒幾年，人們就不再談什麼偷盜或被偷盜了，而只說窮人和富人；當然，他們個個都還是賊。
惟一誠實的只有那個誠實的人。
但不久之後，這個誠實的人死了，餓死了。
—-圖片來自網路
[ 啊不就好棒棒 ]
#持修 #啊不就好棒棒 #VEGA
#SYM #有膽亮 #只想前進
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SYM VEGA 攜手持修為年輕發聲：世界充滿了未知數，即使如此還是要持續追逐熱情、朝向夢想前進，成為街道上最亮眼的存在。
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啊不就好棒棒
詞：持修
曲：持修
每個人明明都不一樣 我憑什麼獨特
如果我有想去的地方 有人會跟我去嗎？
所以長大到底是怎樣
為什麼開始失去膽量
所以長大到底是怎樣
為什麼總是感到慌張
我想做自己 但什麼 是做自己
我會是誰呢 在很久很久以後
我會真的長大還是會跟你們一樣
誰想跟你們一樣
啊不就棒棒 好棒棒
VEGA~VEGA~
只想前進 VEGA
啊不就棒棒 好棒棒
誰不想當最閃亮的星 我憑什麼幸運
如果我有想去的地方 有人會跟我去嗎？
所以長大到底是怎樣
為什麼開始失去膽量
所以長大到底是怎樣
為什麼總是感到慌張
我想做自己 但什麼是做自己
我會是誰呢 在很久很久以後
我會真的長大還是會跟你們一樣
誰想跟你們一樣
啊不就棒棒 好棒棒 VEGA~VEGA~
啊不就棒棒好棒棒
只想前進 VEGA
啊不就棒棒 好棒棒 VEGA~VEGA~
只想前進 VEGA
啊不就棒棒好棒棒
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◆啊不就好棒棒
經紀公司：野聲音娛樂有限公司 Ya Sound Entertainment Ltd.
造型師：Edie
化妝師：陳美琪@Chimakeup_
髮型師：Eva chang
髮型師助理：Evan
平面攝影師：凌莊@脆虎影像工作室
製作人Producer：鍾濰宇Yu
編曲Arranger：持修ChihSiou
電吉他Electric Guitar：羅紹恩Shaoen Lo
錄音師Recording Engineer：鍾濰宇Yu
錄音室Recording Studio：89 studio
人聲音訊編輯Vocal Audio Editing：游景棠Don Yu
混音師Mixing Engineer：黃文萱Ziya Huang
混音室Mixing Studio：Purring Sound Studio
混音助理Mixing Assistant：沈冠霖Shen B
母帶後期處理工程師Mastering Engineer：黃文萱Ziya Huang
母帶後期處理工作室Mastering Studio：Purring Sound Studio
特別感謝Special Thanks：君豪
◆啊不就好棒棒MV
製作公司 Production：鳥兒映像製作有限公司 Birdy Production.
導演 Director：邱柏昶 Birdy Nio
導演助理 Director Assistant：蔡幸伶 Hsing Lin Tsai、賴禹諾 Yukno
製片團隊Production Team：光影哲學設計有限公司 GuangYing Production Co.
製片 Producer：李光哲 Jay Lee
執行製片 Line Producer：蔡雅筑 Ya Chu Tsai
製片助理 Production Assistant：劉玠佑 Jie You Liu
攝影指導 Director of Photography：莊竣瑋 Chun Wei Chuang
攝影大助 First Assistant Camera：余書豪 Jesse Yu
攝影二助 Second Assistant Camera：用力拍攝影組 TOGO FILM
燈光師 Gaffer：許鈞筌 Chun Chuan Hsu
燈光大助 Best Boy Electric：許原毓 Hsu Yuan Yu
燈光助理 Electrician：蔡明釵 Ming Chai Tsai、王浩權 Yap Chuan Wang
美術指導 Art Director：石尚瑋 Shang Wei Shih
美術助理 Art Department Assistant ：古又如 Yu Ru Ku、蔡佩蓉 Pei Jong Tsai
攝影器材 Camera Equipmen：用力拍電影有限公司 TO GO FILM CO.
燈光器材 Lighting Equipment：視動影像製作有限公司 Visionary Creature Image Company
剪接師 Editor：黃柏勳 Bo Syun Huang
標準字設計 Font Design：盧冠瑾 Gwen Lu
調光室 Color Grading：時間軸影像製作有限公司 Timeline Studio
調光師 Colorist：蘇佩 Pipi Su
專案管理 Post-production PM：陳映芳 Ying Fang Chen
特別感謝 Special Thanks：PPA攝影棚、77街藝集所
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[ (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 持修 ]
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濃湯可大致分成兩類
一種是加Roux增稠
常見的海鮮巧達湯就是
另一種就是今天做的
混 濁 懸 浮 液
這名字看上去好駭人啊
不是要煮湯嗎？
這是一種作法的統稱
把食材碾磨 打碎 讓細胞組織跟液體混合
粉碎的組織懸浮在液體中就成了懸浮液
不只濃湯 很多醬汁甚至菜泥
都算是懸浮液
乾貨有著新鮮狀態時無法擬比的香氣
非常深層耐人尋味
運用得當可以讓你的湯提升到令一個境界
奶油除了香氣迷人
對應懸浮液體有乳化作用
質感會更順暢
不見得要買這麼好的發酵奶油
可以在烘焙行看到各種奶油
手持攪拌棒一般賣場看到的
其實效能都差不多啦
差在配件跟外觀設計
好一點的要找商用的
果汁機效能上的門檻相對比前者親民多了
同價位的機種功率就高很多
缺點就是很吵又笨重
我不太會推薦大家買" 專門 "的器材
在家用還是要考量空間跟預算
選擇自己適合的就好
畢竟很多商用機種不考慮外觀體積跟噪音阿
入手前請三思
這種懸浮液的濃湯自由度很高
各位有想到什麼搭配
或者外面喝到想在家裡實現的
歡迎在底下留言
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拍攝器材清單
Panasonic GX85
Lumix 25mm f1.7
Lumix 14mm f2.5
Tascam DR-10L
YN600 ll led持續燈
YN360 ll 補光棒
需擔心沒廚藝做不出好料理
今天讓你端出震驚家人與令一半的好味道！
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許多運動健身的朋友鍾愛此道
不論按部驟做或照原理構思都能完成
祝大家做出屬於自己的味道
克里斯餐桌粉專
https://www.facebook.com/YourChefInTheHouse/
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