我很努力的～希望黑寶能慢慢適應～😅
對於外頭的世界無敵害怕，躲在大廳旁邊的角落發抖，用扛的扛去公園～就躺在草皮呈現軟腳狀態～😅😅😅
很希望黑寶能適應外面的環境，就能常常帶他去散步交其他狗朋友⋯每週1-2次的戶外訓練，讓他越來越好。
#在家裡就是小霸王
戶外訓練 在 米可白 Facebook 八卦
同時也有14部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅JoyeeWalker，也在其Youtube影片中提到，難度：★★★★☆ 長度：★☆☆☆☆（約五公里） 時間：約 3.5 小時（約1小時拍照及休息時間） 起點：西貢＞巴士94＞北潭涌渡假營 終點：西貢戶外訓練營＞巴士94＞西貢 路線特色 : 上300米便可飽覽西貢美景！ 路線雖短但有一定難度！ 需要少量既手腳並用，落山亦頗難走 沿途樹蔭不多，夏天尤其要...
戶外訓練 在 陳彥博 Tommy Chen Facebook 八卦
一大早化身陳教練
今天戶外訓練體驗課程，
大家喜歡嗎？嘿嘿(^_-)
戶外訓練 在 簡懿佳 Facebook 八卦
備戰327 Newbalance路跑賽👍
今天到戶外訓練
覺得跑操場跟跑跑步機
真的有差耶～😅
還做了些加強協調性的動作
謝謝教練ㄧ直鼓勵我
加油💪💪💪
#newbalance #workout #waypoint
戶外訓練 在 JoyeeWalker Youtube 的評價
難度：★★★★☆
長度：★☆☆☆☆（約五公里）
時間：約 3.5 小時（約1小時拍照及休息時間）
起點：西貢＞巴士94＞北潭涌渡假營
終點：西貢戶外訓練營＞巴士94＞西貢
路線特色 :
上300米便可飽覽西貢美景！
路線雖短但有一定難度！
需要少量既手腳並用，落山亦頗難走
沿途樹蔭不多，夏天尤其要帶足夠飲用水！
宜：睇靚景，三五知己，追求路線開揚
忌：體力較弱之人
Highlights:
1:05 太墩山頂
Cameras: Nikon D5500, GoPro, Iphone, 三軸穩定器
Facebook : https://www.facebook.com/Joyee-Walker-1668115463499101/
戶外訓練 在 ChrisKevin 酷力酥凱文 Youtube 的評價
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今天要帶大家一起到戶外徒手訓練一下
尤其特訓重點要放在凱文身上，好好訓練一下這隻小熊！
戶外訓練時搭配一些節奏強弱的音樂可以有效控制運動的節奏緩急
所以順便跟各位介紹一款兼具實用又音質爆表的運動耳機
Anker Soundcore Spirit X2
讓我們跟著高音質的節奏一起律動到腿軟吧！
l 極致防水 防汗侵蝕｜IP68頂級防水與SweatGuard™ 防汗保護專利，不為盡情甩汗運動
l 低音沸騰 深沉有利｜獨家Bass Turbo 震撼低音渦輪，提供無與倫比的重低音體驗
l 落拍清晰 音質絕佳｜內載Acoustic Tube 獨特聲學導管，展現清楚俐落的節奏
l 雙EQ模式 切換自如｜使用Bass UP 低頻強化技術, 可依據訓練節奏隨心切換
l 無噪環境 清晰通訊｜cVc 8.0降噪功能，打造清晰的戶外通話環境
l 跨日續航 持久不斷｜耳機具備9小時續航，加上充電盒共提供36小時續航
l 閃電快充 隨充即上｜耳機充電10分鐘，即可播放1.5小時音樂
l 完美貼合 穩固不掉｜5款耳塞供您選擇，彈性矽膠耳掛舒適牢固
產品參考鏈接：https://lihi.witsper.com/ytkolspiritX2/ChrisKevin
歡迎合作：chriskevinchannel@gmail.com
#chriskevin #酥凱開箱 #Anker #跟我一起戶外運動
戶外訓練 在 Jessicababyfat Youtube 的評價
這次要帶給大家的是約20分鐘長的hiit課表，大家可以直接跟著做這個是實際的時間軸，打開影片跟著我做就對了！
中間的訓練最久30秒最多16下，休息時間大約是20秒～40秒左右，HIIT可以在任何空地訓練在家也可以，每天短短20分鐘就能減脂！
This video is actual timing of fat burning HIIT, it only takes 20 mins! you can do this any time and place. what you need to do is play this video and follow me!
戶外訓練 在 竹北基地戶外訓練 的八卦
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