【當爸爸後,還能抽菸嗎?】
我朋友懷孕之前,曾經問她老公說:「要是我懷孕了,你還要抽菸嗎?」
她老公的回答是:「等懷孕了,再說。」。
等懷孕了,他老公改說:「他會少抽一點。」
最後小孩都出生了,他乾脆直接躲到「看不見」的地方抽,所以幹嘛勸、幹嘛講 ? 戒菸如果不是自己心甘情願,旁人講再多也沒用,因為他們可以不吃飯,就是不能不抽菸。
當爸爸後,到底能不能抽菸、要不要抽菸,我想答案在,你自己想給「家人跟小孩」,一個什麼樣的環境跟空間,畢竟你的行為會嚴重影響到,不抽菸的人。
我抽菸的時間並不長,只有四、五年,戒菸之前一天一包已是極限,「會戒菸」,沒什麼扣人心弦或是驚天地泣鬼神的故事,也從來沒人用離婚或分手來要脅過我什麼,很單純就是我老婆懷孕了,我要當「爸爸」了。
這世界上,存在著許多不公平的事情,其中一件就是,抽菸的人永遠不覺得菸味很臭,甚至不覺得自己身上或手上,會有什麼味道過,但卻苦了身邊不抽菸的朋友或家人,這真的很不公平。
二手菸到底臭不臭?對已經不抽菸的我來說,「它非常臭」。這裡我用了「非常」兩個字,我想不抽菸的人,應該很認同。
有菸癮的朋友可能會覺得,只要別在小孩或家人的面前抽菸,不就好了?陽台、窗外、廚房,甚至走到家裡外的便利商店抽,這樣總可以了吧?
那請問殘留在您的頭髮、衣服、甚至皮膚上的三手菸,究竟該怎麼處理?您抽完菸,緊接著跟小孩來個熱情的熊抱,甚至親小孩,這樣對嗎?還是您認為,洗個手換個衣服就沒事了?
(三手菸是指殘留在身上、家中各種東西或物質上,會產生致癌物質,雖然看不到也聞不到,但會長達三個月以上)
「乾,哪有這麼嚴重?就算有殘留也沒有這麼誇張吧,外面空氣一天比一天惡劣,走在馬路上,每天帶著小孩上下學時,汽機車所排放的廢氣,都比菸味還嚴重幾十倍,平常都不知道吸了多少進去,不要講的好像抽菸的人,都是十惡不赦的罪人一樣。」
以前老師常講過一句話,「勿以善小而不為,勿以惡小而為之」。
明知道香菸經過燃燒,會產生出四千多種化合物,還有四十幾種的致癌物質,自己抽,導致身體不好就算了,吐出的二手菸、殘留在身上的三手菸,你要繼續當沒事?也許你會說,網路上那些研究數據都太誇張了,根本是危言聳聽,而且就算研究數據是真的好了,我的身體好壞自己會負責。
那請問你老婆、小孩的身體,誰負責?她們的意見跟想法,誰又問過?
這篇文章絕對不是什麼勸善文,更不是要有小孩的家長,一定要戒菸,或是開始讚揚歌頌那些,戒菸的爸爸/媽媽包含我在內,都好棒棒、好讚讚,絕對不是。因為,
又不是我在吸你的二手菸,又不是我坐在充滿三手菸的汽車上,又不是我住在滿桌滿地都是菸屎的環境中,那些都是你身邊的家人、老婆、小孩要去承擔的,你抽不抽,真的不乾我的事。
重點是,你身邊的人是迫於「無奈」,只能跟你妥協,還是心甘情願的接受,你吞雲吐霧的這個習慣。你總要問一問人家,或是考慮一下他們的心情吧。
【畢竟婚後的我們,都不再是一個人了】
我身邊很多抽菸的爸爸或媽媽,你能說他們就是壞父母嗎?絕對不是。
反之,很多會抽煙的父母,愛小孩愛到一種不可思議,教育小孩,也教育的很成功。
只是,既然都這麼疼愛小孩了,為什麼不能為了小孩,「再好一點」、「再努力一點」、「再愛自己一點?」,把這個壞習慣改一改呢?
婚後有了小孩還是想抽菸,當然可以,這並沒什麼對錯,只是想抽菸之前,是不是該先徵詢另一半跟家人的同意,畢竟這個家,不是只有你在住而已,尊重跟接納身邊人的意見,「它很重要」。
身體是你自己的可以不珍惜,這沒人可以說什麼,但對不抽菸的人來說,卻連坐著要陪你一起承擔那些後果,對他們來說,這不是很冤枉的事情嗎?
何況會勸你戒煙的人,往往都是愛你而不是要「害你」,我想這一點,
【你/妳應該比誰都清楚才對】
#沒有菸味的手
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅gingerlemoncola,也在其Youtube影片中提到,薑檸樂facebook: http://www.facebook.com/gingerlemoncola Ody Leung facebook: http://www.facebook.com/pages/Ody-Leung-Photography/186165914801919 吹 (原曲: 追...
戒煙皮膚 在 口罩男 Facebook 八卦
【他們可以不吃飯,就是不能不抽菸】
我好友懷孕之前曾問她老公說:「要是懷孕了,你還要抽嗎?」男人答案是,「懷了孕再說」。等懷孕了,「男人則說他會少抽一點」;最後小孩都出生了,他乾脆直接躲到「看不見的地方抽」,所以幹嘛勸、幹嘛講 ? 戒菸如果不是靠自己願意,旁人講再多都沒用,
【他們可以不吃飯,就是不能不抽菸】
其實能不能抽菸、要不要抽菸,是一種個人行為,但重點在,你想給「自己跟小孩」一個什麼樣的環境,畢竟這行為會深深的影響到許多人。
我戒煙之前煙齡並不長,只有四~五年,跟各位前輩比起來,只能算是小班出生,在巔峰時期一天一包已是極限,跟身邊一些動輒一、兩包起跳的朋友比起來,真的是望塵莫及自嘆不如。
「會戒菸」,沒什麼扣人心弦或是驚天地泣鬼神的故事,也從來沒人用離婚或分手來要脅過我,很簡單,就是我老婆「懷孕了」,我要當「爸爸」了。
這世界上存在著許多無奈的事情,其中一件就是,「抽菸的人」永遠不覺得菸味很臭,甚至不覺得自己身上或手上會有什麼味道過,但卻苦了身邊「不抽菸」的朋友或親人,真的超不公平的,菸應該要設計成,抽的人聞到會臭到想吐,而旁邊的人聞到,反而無臭無味。
菸到底臭不臭?對已經不抽菸的我來說,「很臭。」
很多人覺得,只要不要在小孩或家人面前抽不就好了,陽台、窗外、甚至老子走到家裡外一百公尺的便利商店抽,總可以了吧?住海邊喔,管這多。那請問殘留在頭髮、衣服、甚至皮膚上的三手菸,究竟該怎麼處理?你抽完菸,然後緊接著抱小孩、親小孩,這樣對嗎?
(三手菸是指殘留在身上、家中各種東西或物質上,會產生致癌物質,雖然看不到也聞不到,但會長達三個月以上)
有人心想:「乾,哪有這嚴重?就算有殘留也沒有這誇張吧,外面廢氣一堆,空氣一天比一天糟,走在馬路上,每天帶小孩上下學跟自己上班,在外面汽機車排氣管隨便排放的一堆黑氣,都比這些嚴重太多,講的好像我抽一根菸,就是十惡不赦的罪人一樣。」
有一句話叫做:「勿以善小而不為,勿以惡小而為之。」
難道能因為你自己認為的,應該、也許沒有多嚴重吧,就能不顧家人感受的做嗎?
你看不到不代表它不存在,你現在感受不到的危害,並不代表以後不會發生,就算只有你認為的才一點點,不都是對家人不好的存在因素嗎?何況它的影響,遠遠不是只有「一點點而已。」
明知道香菸經過燃燒,會產生四千多種化合物,還有四十幾種的致癌物質,自己抽身體不好也就算了,吐出的二手菸、殘留在各種東西上的三手菸呢?你心裡可能會想著,網路上那些研究數據都太誇張,老在危言聳聽,而且就算研究數據是真的好了,人生早就注定好了,生死不用看這大,但試問
有人徵詢問過你老婆跟小孩的意見嗎?她們有同意你抽菸嗎?她們願意接受跟有菸癮的你,同住在一個屋簷下嗎?你問過了嗎?
這篇文章絕對不是什麼勵志文,更不是要勸人一定要戒菸,或是要開始讚揚歌頌那些,戒菸的爸爸包含我在內,都好棒棒、好讚讚、好屌屌,然後不戒煙的爸爸/媽媽都該死,絕對不是。
因為,又不是我在吸你的二手菸,又不是我坐在充滿三手菸的汽車上,又不是我住在滿桌滿地都是菸屎的環境中,那些都是你身邊的家人、老婆、小孩要去承擔的,你抽不抽,真的不乾我的事。
重點是,你身邊的人是迫於「無奈」只能妥協,還是心甘情願的接受你,「吞雲吐霧」的這習慣,你總要問一問人家,或是考慮一下他們的心情吧。
【畢竟婚後的我們,都不再是一個人了。】
我身邊很多抽菸的爸爸或媽媽,你能說他們不愛小孩?都不會照顧小孩?都是壞父母嗎?絕對不是。反之,很多會抽煙的人,愛小孩愛到不可思議,教育小孩也教育的很成功。
只是,既然都這麼疼愛小孩了,為什麼不能為了小孩「再好一點」、「再努力一點」、「再愛自己一點?」把這個壞習慣戒一戒、改一改呢?
真要抽,當然可以,這沒什麼對錯,只是因為會影響他人,是否先徵詢得到另一半跟家人的同意,畢竟家不是只有你在住而已,尊重跟接納身邊人的意見,「很重要。」身體是你自己的,可以不珍惜,但身邊的人何其無辜,要陪著你一起承擔後果。
丟掉包包跟口袋裡的那包菸,你對家人的愛跟改變,也就從這一秒開始。況且,它真的不是什麼好東西,抽的人心裡不是比誰都清楚?而會勸你的人,往往都是愛你,而不是想「害你。」
我想你/妳應該,也比誰都懂這道理。
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戒煙皮膚 在 黃瑽寧醫師健康講堂 Facebook 八卦
請癮爸癮爺,為了寶寶一輩子的健康,今天起就馬上戒煙吧!
「孩子的異位性皮膚炎在過年期間大發作,看了實在很心疼,家裡親友來訪,還得解釋為什麼會這樣,被蚊子叮就腫一大包,因為平常孩子愛吃肉才會被叮?」這位媽媽辛苦了,文章和影片裡有詳細解答。
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戒煙皮膚 在 gingerlemoncola Youtube 的評價
薑檸樂facebook: http://www.facebook.com/gingerlemoncola
Ody Leung facebook: http://www.facebook.com/pages/Ody-Leung-Photography/186165914801919
吹 (原曲: 追 - 張國榮)
填詞: 薑檸樂
主唱: Hinson Jeung
一根煙 照亮晚空
一分鐘 四面濛瀧
我那怕 命途斷送
給它操縱
抽一抽 試著放鬆 為何全身病痛
我會說 時辰未到 錢財奉送
纏繞壓力裡 隨煙散盡去 那凡塵如霧褪
誰管錯或對 人生欠樂趣 呼出這雲堆
一吸再吹 燻黑烏煙吞噬去煙海失據
難行總不可退 百毒於肺內堆
一衰再衰 多想拋低這毒癮將它粉碎
唯求走出廢墟
我不想一生停留這錯誤裡
想當初 種下惡果
貪新鮮 破壞未來
我悔過 釀成大錯
胸口乾涸
忍一口 奮力變改
明瞭長此病況
會引致 患癌病擴 提前下葬
纏繞惡疾了 行走氣斷了 那黃牙難白漂
皮膚老壞了 楊痿與爛腳 魔鬼正燃燒
一吸再吹 吸煙摧毀生命裡一分一秒
難逃煙仔需要 有毒煙氣在飄
心胸氣虛 當街抽煙使大眾相當討厭
途人呼吸困擾
多麼想一天和人說戒掉了
一吸再吹 吸煙摧毀生命裡一分一秒
難逃煙仔需要 有毒煙氣在飄
心胸氣虛 當街抽煙使大眾相當討厭
途人呼吸困擾 Wow~超級臭
多麼想一天和人說戒掉了
想當天此刻回眸笑戒掉了

戒煙皮膚 在 BEAUTYQQ Youtube 的評價
♥ Shot and Edited by Queenie Chan (演出/拍攝/剪接:陳莉敏)
脫髮是全人類的大忌,男人脫髮、脫牙比脫臼脫肛更有壓力。
女人事業線深度小仍可用臉蛋和笑容搭救,頭皮缐寛度大才最令人憂心。
皆因頂上毛髪蓬勃是年輕的聲明。
脫髪原因有很多:生理(手術、出血、發燒等)及心理壓力(焦慮、抑鬱、突發驚嚇、驚恐等)都會導致頭皮血液循環不足。當毛囊不能獲得充足的營養,頭髮便輕易脫落。
許多都市人的飲食習慣並不好,作息規律也不佳。如果我們的身體缺乏氨基酸,毛囊蛋白質的合成便會受阻,無法長出新頭髮。
經常漂髮、燙髮、染髮、過度使用風筒等,也會破壞頭皮和毛囊健康,導致脫髮出現。
另外,女性荷爾蒙的變化也會對髮量有所影響。如果護理不當,及加上分娩後或更年期的心理負擔,可能會造成長期性的脫髮問題。
對於大部分年輕男性脫髮,屬遺傳及荷爾蒙因素,AGA(雄性激素性脫髮)是主要元兇,當毛囊內的5α-還原酶過多時,與睪酮作用合成DHT過盛,造成脫髮。
DHT的原料是睪酮素,而睪酮素的原料則是膽固醇。因此避開過甜、過鹹、過油的食物,就能減少膽固醇的分泌。
如果毛囊口鬆弛,當頭髮受到外力便更容易脫落,而且更易累積灰塵阻塞油脂腺分泌,導致毛囊壞死。
毛囊幹細胞活性不足,真皮毛乳頭吸收不良,長出來的bb 新髮會稀薄色淺,較易脫落。
有脫髪問題應及早處理,防止脫髮情況惡化,如果不加以診治,毛囊會進入休眠狀態,不會再生髮,到時候即使用藥效果也未必理想。
治療脫髮的方法最重要的是找出根源,對症下藥,情況嚴重的可能要配合內服。
QQ的朋友阿倫和阿森都比我年輕許多,倫31歳,森28歲,然而脫髮的煩惱早已與他倆糾纏良久。
尤其是阿森,身為一位妙齡女子,臉蛋又長得挻漂亮,稀疏的頭髮令她長年用頭髮試圖掩蓋露白的頭皮,影響自信。
他們曾咨詢我有關於脫發的問題,看到他們煩惱的模樣,我便找友人J介紹一家專業的生髮中心Eco hair 幇他們找回濃髮的自信。
療程主要分成兩個部分:每周上中心做「深切治療」,和乖乖使用家用套裝。
從今年七月至十月Q有一直追蹤他們的長毛進展,阿倫的效果令人雀躍。
至於阿森的嘛,這樣說效果沒有阿倫好,不過看到照片也改善了不少。(也許戒不掉晚上熬夜的習慣,加上她天生頭髮比較細)所以三個月的療程並沒有令阿森的頭皮「爆毛」。
再次提醒大家治療效果因人而異,治療期間和平日不建議使用二合一洗頭水。記得晚上洗頭,不要以為洗頭會讓頭髮掉的更多。
使用生䯿精華前必須吹乾頭髮。使用家用生髮 Serum時,逐少量並重覆塗於頭毛薄弱位置,避免精華流落面部及眼部,要不然碰到精華液的皮膚會泛紅要不然碰到精華液的皮膚會泛紅哦。
最後Q再一次囉嗦叮嚀大家:對付脫髮是的長期抗戰,記得不要給自己太多壓力,治療要持之以恆,少吃加工食物,不要熬夜,抽煙的戒煙,不抽煙的遠離二手煙。有問題趕快去治療,不要對自己一毛不拔,否則等你頭髮掉光光,到時候想拔也沒得拔。(Kidding)
祝大家健康快樂!Love love u.
在此替阿倫和阿森謝謝:COS THERAPY LTD
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戒煙皮膚 在 FindDocTV@FindDoc.com Youtube 的評價
糖尿病 專題 - 馬珮珊醫生@FindDoc.com
資料來源:http://www.FindDoc.com
背景:雯雯的爺爺是一位糖尿病患者,要經常覆診和食藥。雯雯身體略肥胖,且喜歡食甜品,擔心自己也會患上糖尿病。
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