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胎動不明顯怎麼辦？

來函照登

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蘇醫師您好，我在您版上默默潛水了許久，也增加了許多知識，可否冒昧請問您一個疑問，謝謝蘇醫師在百忙之中回答。是這樣的，我這胎已滿20周是第二胎，但胎動似乎不太明顯，有時候有有時候沒有，也有詢問過醫生，醫生認為是胎盤在前端的關係，因為人家不是說第二胎會比較早感受到胎動?每次去照超音波，都有看到寶寶在動，但我卻沒有感覺到，本身也不是很胖的人，所以在想是因為胎盤位置的關係還是因為現在寶寶還小，胎動本身就不明顯呢?因為前次懷孕經驗不是很好，所以滿擔心的，謝謝蘇醫師在忙碌之餘的回答，感謝。

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蘇醫生 您好～
請問我今天已滿35週 邁入第9個月了
可是我一直以來都沒有明顯胎動 （像其他孕媽媽有在肚皮上看到，或被踢到醒來等等之類的）
我從20週開始等，以為越到後期才會有感，只有前幾天突然覺得有在動，肚皮很輕微輕微有感覺...
然後又都無感了...產檢也都一切正常！！

請問胎動這個有解嗎？

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就你自己的感覺能有什麼解啦

寶寶動太厲害你們也要擔心是在掙扎或是過動aka難帶aka 夜貓子aka脾氣不好

覺得動太少然後也要擔心
到底什麼叫動得剛剛好當寶寶真的很辛苦連動多動少都要符合你的期待

說過了
一般如果是第一胎
你會開始感覺到胎動大概是在20週左右
如果是第二胎以後
一般會提早到16到18週

不過
這是通則啦
沒有什麼一定對或不對的事情

重點是
只要寶寶有在正常生長就可以
醫師會幫你確認
OK?

我最近都睡不飽怎麼辦

關於胎動新同學複習一下👇👇👇

來談談胎動
https://drsu.blog/2017/07/25/super-170725/#more-261

懷孕需要數胎動嗎？
https://drsu.blog/2020/12/16/super201216/

來聊聊胎動吧
https://drsu.blog/2018/05/07/super180507/

我需要數胎動嗎？
https://drsu.blog/2019/06/26/super190625/

小朋友在肚子裡動的太厲害是不是在掙扎
https://drsu.blog/2018/11/10/super1181110/

寶寶在肚子裡動得很厲害到底是爽還是不爽
https://drsu.blog/2020/06/15/super200615/

今天來聊聊胎心音監測
https://drsu.blog/2020/11/03/super201103/

23週感覺不到胎動是正常的嗎
https://drsu.blog/2021/01/18/super210118-2/

好的
各位新同學
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔👇👇👇👇

導覽目錄在這裡
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/

不然
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對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔👇👇👇👇

https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/

關於基因醫學部落格在這裡👇👇👇

https://sofivagenomicsblog.wordpress.com

你白天量血壓正常，
但是晚上經常起來解小便，
要考慮是否有隱藏性高血壓。

有一位先生，
身體微胖，
白天量血壓都大約在130左右，
舒張壓大約都在85左右，
其實看起來還算可以，
醫生也認為不需要吃藥。

他的問題是經常睡不好，
晚上起來小便大約兩次到三次，
睡眠中斷，
導致白天非常疲倦。

我幫他檢查之後，
膽固醇稍微高，
血糖都正常，
腎功能有些不太好。

問題是他的攝護腺檢查並沒有肥大的現象，
我請他晚上血壓機放在床邊，
起床上廁所的時候，
量一下血壓，
不量還好，
一量嚇到了，
晚上兩點鐘起來上廁所的時候，
收縮壓居然來到了155 ，
舒張壓大約95 ，
抓到了，
我說這種就是一種隱藏性的高血壓。

我還是請他先從營養調理著手，
白天還是請他控制鹽巴的攝取量，多喝水，
睡前一個小時請他服用鈣鎂錠，
並加強鎂離子的攝取，
當然也幫他開了一些對血管舒緩有幫助的營養素，
後來不但睡眠非常好，
有一次起來上廁所的時候，
量血壓大約維持在110 ，
舒張壓大約80 ，
這樣子就解決了。
如果問題不能解決，
那就可能睡前要服用降血壓藥物了，
這要和醫師討論喔。

不過提醒各位好朋友，
晚上起來容易上廁所解小便，
要考慮很多因素，
還包括睡眠呼吸中止症、
荷爾蒙的問題、
嚴重自律神經失調、
壓力等等。

建議睡前可以做15到20分鐘的靜坐冥想、腹式呼吸，
都有幫助喔。
早安各位好朋友，
歡迎分享！

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哇～已經半年沒有開彩虹蔬果團了，我看好多人已經等到快瘋了！之前就有說大概半年才會開一團真的不是講假的呀～

從懷孕到現在五個多月，我都超慶幸我去年有遇到彩虹蔬果這個美味的東東！

因為嗜吃甜食如我，懷孕之後更是每天都好渴望吃甜的，但大家也知道孕婦對甜食要克制，不然容易有妊娠糖尿病，也容易體重一下就超標。

我在剛懷孕時很擔心自己會胖的不成人形，身為易胖體質的我（有稍微遺傳到花媽，花媽懷我胖了二十幾公斤她才155喔），又貪吃的我，懷孕不能吃輔助食品都不知道該怎麼辦～～

但沒想到，雖然我還是照吃甜的，但下午肚子有點餓或嘴饞時，就用1-2包彩虹蔬果解決，也就是甜食頻率稍微減少，而且補充營養，到現在五個月我不穿緊身還是很多人不知道我是孕婦，不算我吊點滴暫時水份滯留，其實我只胖兩公斤（而且沒有在控制飲食）

第一次開彩虹蔬果的團應該是去年五月我結婚的時候，那時候我把每天吃的零嘴改掉，下午茶就喝一包，完全不用擔心婚前體態變形，又讓自己餓得要命～所以我都說彩虹蔬果真的是容易嘴饞中的人的好幫手！

因為不是你每天大吃大喝喝一包就會瘦（這不是瘦身產品） 但是大家知道嗎，我們常常會嘴饞會一直餓就是因為我們攝取的「營養素不夠」，所以身體會一直告訴你你還在飢餓狀態（所以吃垃圾食物更容易餓）

而彩虹蔬果裡面有
✔️17種七色超級蔬果濃縮精華、14大維生素、72種礦物質、80種酵素(誇張死寶寶)

✔️專利乳清蛋白胜肽：採用超純淨紐西蘭乳源，專利小分子胜肽，是一般乳清蛋白胺基酸吸收度的237%，更富含BCAA等優質胺基酸！

✔️專利魚膠原蛋白，維持你澎潤Q彈(什麼鬼阿居然還有膠原蛋白)

✔️脆果添加，讓妳吃得一點也不無聊(市面上代餐類都沒有阿..相信大家也有吃過很多日本的代餐包應該都沒吃過吧)

✔️專利芽孢菌：天然晶球包覆，維持腸道健康！

所以他可以補足你的「營養素不足造成的嘴饞跟飢餓感」

而且重點是彩虹蔬果真的是「超好喝又低熱量」不像有的代餐聞了就想吐！

重點是
我吃了以後有下面這些感受：

1. 戒掉高熱量點心用這個代替，減少熱量攝取
2.晚餐吃這個隔天精神很好
3婚前維持體態、孕期胖不快
4.你會一直想喝他不會覺得噁心
5.運動後來一杯彩虹蔬果補充能量，效果也很好。

大家夏天應該也想要穿比基尼吧，現在買一買少吃點零食改喝彩虹蔬果！

至於什麼人建議喝呢？

1.外食族、不愛吃菜、愛吃肉
2.每天精神都不好
3.想要維持好體態
4.不愛吞很多瓶罐維他命
5.總是嘴饞想吃零食
6.便秘人、水腫人
7.愛運動的人，補充優質蛋白質

我跟揚哥的愛是芋頭口味，本來我都要求他如果要喝只能喝香蕉跟草莓（因為芋頭我要獨佔），但他也沒有自己拿來喝的意思。
結果有一次他半夜肚子餓跑下樓吃完，上樓跟我說：欸你那個什麼蔬果的好好喝喔～原來是他偷喝了我的芋頭口味！（明明就跟他說不能喝==）

另外偷偷跟你們說香蕉口味銷量太好，所以這次數量有限喔~
芋頭跟草莓口味這次我要求廠商加碼數量，就是想讓花粉們都可以喝喝看彩紅蔬果！

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推薦給妳們~💕

#我155微胖喔☺️

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