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＃陪我一個人出國玩！
第一次一個人日本遊，
沒有跟太多身邊的人說這件事情，
目的是我怕在出發之前都還有變數的可能。
來到沖繩後，很高興這裡的人都很nice，
走在路上我回頭率也很高，
原來我的長相在日本也吃香，不好意思，
我的臉真的是國際通，到底要多Hot？
Anyway，請人類們集體發揮同理心祝福我旅途平安，
畢竟我真的是第一次自己一個人出國，認真在緊張，
OK，我要繼續一個人的旅行囉。
＃此時此刻的我還在日本＾＾
＃我搬家成功了！
繼上次的我還在擔心房東會因不喜歡我而不租房給我，
結果事實證明我多慮了，房東本人很nice，馬上租給我，
可能也是因為當天跟房東見面的時我故意畫淡妝吧，哈🤣
Anyway，我覺得我要開始學煮菜了，
請各位家庭主婦媽媽婆婆們，請推薦我一個人也適合煮的料理ok?!，
我沒有在性別歧視，只是在我記憶裡，
直男們煮的菜真的都沒有媽媽們來的會煮，
好啦，都推薦，我虛心受教
＃大家覺得我新家漂不漂亮＾＾
吃、大便、睡覺、重複。
Eat. Poop. Sleep. Repeat.
我不是在描述你老公 (或者，我是？)。這就是嬰兒的生活，如果你親餵或你是寶寶的食物來源，那麼大部分的時間 (白天和夜晚) 都是在當乳牛 (製造食物或是當寶寶外送食物工廠)。
No, I’m not describing your husbands (or, am I?). This is the life of a baby and if you’re breastfeeding or the food source for your baby, then a lot of your day (and night) will be taken up with either food production or food delivery.
這裡有幾個小攻略，是我從第一次親餵到現在學到的經驗，第二波跟你們分享小撇步：
A few tips I’ve learned from the first time around and now, the second time.
必備工具：
Tools to have:
-哺乳枕(或很多個枕頭)：使用這些來確保你和你的寶寶處在最舒適的姿勢，因為你會經常且長時間處在這個姿勢。
Breastfeeding pillow (or pillows). Use these to make sure you and your baby are in the most comfortable position you can possibly be in, because you will be in this position often, and for long periods of time.
-哺乳巾：當你在公共場合而且不想吸引大家目光時使用。
Breastfeeding cover (for when you’re in the public and don’t feel like flashing everybody)
-集乳器：收集從另一個ㄋㄟㄋㄟ流出來的多的母奶，不要浪費任何好東西！
Silicon pump - to collect that extra milk that comes out the other boobie. Don’t waste any good stuff!
-溢乳墊：如果你剛好不方便露出你的美胸給全世界看，那麼吸收任何額外母奶的溢乳墊會是一個很好的選擇。除非你喜歡在所有襯衫上都有兩塊濕濕的印記。
Breastfeeding pads (But if it’s just not convenient to have both boobs out, then breast pads to collect any extra dripping is probably a good thing. Unless you like having two wet patches on all of your shirts.)
-乳頭霜。乳頭霜。乳頭霜。 (給破裂或疼痛的乳頭)
Nipple cream. Nipple cream. Nipple cream. (for those cracked, or painful nipples)
-乾式紙巾/口水巾
Dry wipes/drool wipes
-哺乳內衣和上衣：可以直接開扣就餵奶。太方便了！有內衣、上衣、洋裝、襯衫等各種選擇，可以幫助你的寶寶更輕鬆地“使用”ㄋㄟㄋㄟ，不需要脫掉所有衣服。
Breastfeeding bras and tops. Clip on and off. So convenient. There are bras, bra tops, dresses, shirts, all sorts of things which can help your baby get access to your boobie easier without you having to take off all of your clothes.
-媽媽茶：發奶的飲料，卵磷脂有助於產生更多的母奶，還可以幫助解決乳腺阻塞。
Herbal teas, breast milk inducing drinks, lecithin powders to help produce more milk, but also to help from clogging your ducts.
-母乳儲存袋：可以裝多餘的母奶然後冷凍起來，之後可以給寶寶喝或做其他用途使用。
Milk storage bags - for all that (hopefully) excess breast milk you will have and can freeze and use later.
-嬰兒紀錄APP：可以幫助你紀錄寶寶什麼時候進食、撒尿/大便、睡覺，因為時間飛快，你有孩子之後，當你準備坐上馬桶或喝個下午茶時，突然之間，又到了再次餵他們的時間了。
Baby app on the phone to help you remember when the baby ate, peed/pooped, slept because time flies when you have a baby and just when you are ready to sit down on the toilet or have a nice cup of tea with biscuit, suddenly, it’s time to feed them again.
一些通用規則：
A few general rules:
-親餵(或擠出來)通常是為了避免乳房腫脹，也可以維持母奶供應。
Breastfeed (or pump) often to avoid engorgement, or worse, mastitis, and also to maintain your supply of breastmilk.
-經常更換餵奶姿勢，尤其是如果你的胸部有硬塊或阻塞(一般姿勢：橄欖球式、搖籃式、側躺式、倒立…，是的，你躺著並且寶寶躺在旁邊但是倒過來…)。如果你有任何疑問，請諮詢專業哺乳顧問。
Change your feeding position often especially if you have hard lumps or clogging in a particular part of your boob (general positions: football, cradle, lying down, upside down… yes, as in, you are lying down and your baby is lying next to you but upside down…). Ask a lactation consultant if you have any questions or issues.
-熱敷、熱水淋浴、按摩，都非常適合母乳分泌或緩解乳腺阻塞。
Hot compresses, hot showers, massages, vibration are great to ease the milk out or for clogged milk ducts.
-如果你的ㄋㄟㄋㄟ太脹了覺得不舒服，冰敷是很好的選擇。
Cold compresses are good if you are overly engorged and the boobies are feeling uncomfortable.
-最後，小姐…媽媽們，我知道我們都認為自己的孩子是世界上最可愛的寶寶 (不是，因為我的才是。哈哈！開玩笑的啦…還是是真的呢！？)，但是，你需要在親餵的時候停止低頭看他/她，因為你會和我一樣，覺得脖子很酸痛，也會造成背痛和頭痛，這又是另一個po文了……
And, ladies… mommies, I know you think your child is the cutest most adorable thing on the planet (it’s not, because mine is. Just kidding. Or am I?), but you need to stop looking down at him/her while breastfeeding because you, like me, are going to get neck aches, which can lead to back pain and also headaches. But that’s WHOLE DIFFERENT post…
第一次一個人日本遊，沒有跟太多身邊的人說這件事情，
目的是我怕在出發之前都還有變數的可能。
很高興沖繩這裡的人都很nice，
偷偷講，走在路上我回頭率超高，
原來我的長相在日本也吃香，
不好意思，我的臉真的是國際通，到底要多hot？
Anyway，祝福我旅途平安囉，
我要繼續一個人的旅行了。
此時此刻的我還在日本＾＾
追蹤我的IG！http://www.instagram.com/dawen
"你好"專輯@iTunes 購買link: https://itunes.apple.com/tw/album/ni-hao-special-edition/id784416981?uo=4
王大文"你好" 【數位專輯線上搶聽】
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Omusic http://music.fetnet.net/albumpage.php?album_id=1188872
我第一首創作的國語歌MV是我的哥哥 George (王大元) 從美國特別飛回來台北幫我拍的
希望你們可以感受到我們有多喜歡這裡
我還要謝謝：陳容寬、RPG、出現在我mv裡的--這群人（基榮、瑞師、愛琳娜、董仔）、我的朋友LEP、Kuma兄弟、等........太多太多人了，謝謝你們.
My debut single "Hello" is here! This music video is especially important to me as my brother George flew all the way from Los Angeles to produce and film it. This video is my love letter to Taiwan, my new home. I hope it conveys just how much I love this place.
Special thanks to my director Ah Kuan, RPG, T.G.O.P., the LEP, the Kuma Bros., and many more. Big shoutout to Eric and Remix Clothing Taipei! "Have a nice day!"
＊ ＊ ＊
你好 我們是環球音樂
請問 你叫什麼名字呢
Hello 你好
我叫 大文
我可以唱一首我寫的歌, 給你們聽嗎?
一百萬個網友發現
一個好友善的歌聲
王大文 自我介紹創作曲 [你好]
請你聽聽看 好不好?
跟名字的筆劃一樣單純，一個學音樂長大的男聲，有著獨特的男低音, 以及令人陶醉的假男高音, 喜歡唱歌熱愛各式音樂，找到youtube這個朋友，固定在網路上發表自己的創作，擅¬長用簡單的手法表達對音樂的熱情。他以厚實溫暖的歌聲，陽光般的美式風味，讓人聯想到¬美國歌手Sade莎黛以及Maxwell麥斯威爾, 他還擅長自導自拍自己的創作，換句話說,王大文的音樂才華就不像自己名字筆劃那麼簡單¬,可是很有學問的呢。
你好
詞：葛大為，王大文
曲：王大文
製作人：林邁可 Michael Lin
為什麼加速了心跳
好像發燒 不是感冒
都因為你那麼奇妙
或許是我 胡說八道
為什麼你讓我計較
短暫一秒 都想遇到
找理由見個面也好
是不是我 投機取巧
別讓我談戀愛
別讓我受傷害
別讓我太喜歡
別讓我想你 一個人好孤單
你好
就從這句話開始~圍繞
你好
讓我慢慢靠近你 這樣好不好
為什麼放空了幾秒
當你微笑 說聲你好
為什麼外面好熱鬧
太多聲音 我聽不到
為什麼你讓我傻笑
明明沒有 誰在搞笑
把想說的話排練好
是不是我 莫名其妙
你好
我會先把愛藏得~很好
你好
有天會讓你知道 這樣好不好
＃王大文 ＃你好
更多IG日常：https://www.instagram.com/arielsvlog_816/
耶耶耶今天是我超期待的叢林溜索！
這集拍的超！辛！苦！累死寶包了！
1.飯店Hyde park早餐
半自助的非常殼以
就像台灣精緻的早午餐店
記得訂房的時候要同步訂早餐
2.叢林探索
超！好！玩！的！
即便下雨也完全不影響興致
反而多一種冒險王的感覺
真的怕高的人其實也不用怕
因為... 就真的不恐怖啊!!!!!!!!
教練人都非常Nice 也很樂意跟你玩 很可愛
KKday的連結給你們自己買：
https://www.kkday.com/zh-tw/product/1665?cid=8356
3.康托克帝王餐
如果你有打算要來 記得一定要先訂位
因為這比較算旅行社會來的地方
所以很容易就爆滿
我個人是認為沒有一定要吃
主要是他價格不便宜
你們可以自己斟酌！！！！
那個抽Visa卡的遊戲拜託大家學起來！
要有信心自己可以吃到很多頓免費的！
阿信用卡聰明消費可以看第一集回顧崇崇的專業說明
4.Ziam Spa
按摩評鑑家又來了！
我也是上背包客棧找的文章就去了
這家我是推的喔！還不錯可以去！
4.清邁夜市
雖然每間攤販賣的東西都大同小異
但去晃晃吃個東西買點紀念品很OK
而且夜市裡的藥妝店也可以刷卡！
面膜記得買起來！
明天一樣是早起的一天...
當初都覺得... 殺了我們吧.....
把這些稱讚人的形容詞學起來保證你人氣強強滾～9/30前訂閱DEAR月刊，即可獲得2021年桌曆：http://bit.ly/2Z0oIEf2分鐘英語教室播放 ... ... <看更多>
「你人好 nice 喔！」「 我 今天很free喔！」如何用完整英文表達呢？ ... <看更多>
我 很nice 在 [問題] 女生對男生說「你人很nice」跟「你人好好哦」有什麼 ... 的八卦
有時候跟班上女生MSN幫他們解決一些問題時，他們常會用「其實你很nice」
這個問題困擾我滿久的
到底「nice」跟「好」的差別在那裡
「你人很nice」(未交往) 是表示，女生對這男生有好感，且有交往的意願？
「你人好好哦」(未交往) 只是純粹送好人卡？
亦或 「nice」 其實跟「好好」沒有多大的差別，都是「好人卡」的變體？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.118.10.86
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