我的電子信箱是用Gmali的。
我的電子信箱 在 3Q 陳柏惟 Facebook 八卦
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過9,980的網紅BeautywithFei，也在其Youtube影片中提到，發問前請詳閱資訊欄並維持禮貌，一起創造更好的網路禮儀環境 Any constructive criticism is welcome. 請將正顎紀錄播放清單中的影片都一次看完再行發問！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLY_81rr8kA26i350...
我的電子信箱 在 百吻巴黎Kiss.Paris-楊雅晴 Facebook 八卦
針對誠品書店及其員工宣稱「握有我同意更改文案之對話紀錄截圖」一事之說明：
誠品企劃部員工Ａ（暫不公開姓名，下稱Ａ）於5月4日下午8:27、8:27、8:31在我的兩則發文底下、訪客留言區留言一共留了三篇公開留言，宣稱早在4月19日就與我溝通更改文案，且我也同意，故「未經同意更改文案並加以使用」並非事實。我於Ａ前述三篇留言下表示我並未在4月19日同意更改文案，請Ａ針對此事儘速提出說明。Ａ又陸續於凌晨1:08、1:09、1:09在前述三篇留言下方表示已將4月19日我同意更改文案的line對話紀錄截圖寄到我的電子信箱，請我收信確認。
Ａ於留言中提到的line對話紀錄截圖，夾帶於5月4日下午6:59寄給我的email中。此封信指出誠品企劃部員工B（暫不公開姓名，下稱Ｂ）在4月19日曾使用line向我說明更改文案一事，且我回覆「看完了 我了解了 OK」與 「OK 謝謝妳」表示同意更改文案。
四張夾帶檔案檔名分別為：
檔名：0414_line截圖_楊雅晴
檔名：0419-01_line截圖_楊雅晴
檔名：0419-02_line截圖_楊雅晴
檔名：0419-03_line截圖對話_楊雅晴
經我對照自己手機與電腦內的line對話，第一張「檔名：0414_line截圖_楊雅晴」之截圖與我的line對話紀錄相符，但另外三張截圖與我的line對話紀錄不相符。
在我的line對話紀錄中，4月19日上午11:28我留言：「好的～～感謝」，下一則對話是當日下午4:57Ｂ傳來：「雅晴～會調整成彩色的喔！」，兩則訊息之間並無其他對話。
但Ａ寄來之截圖，在兩則訊息之間，卻出現四則對話：
下午4:03Ｂ傳來說明更動文案的長篇留言
下午4:05我的留言：「看完了 我了解了 ok」，
下午4:21Ｂ傳來說明更動文案的長篇留言
下午4:22我的留言：「OK. 謝謝妳」
這四則對話明顯與前後文之對話不連貫，非常突兀，且經我反覆以手機及電腦版line確認並無此四則對話，不可能是我誤刪或漏接訊息。
此外，我請平面設計師查看Ａ寄來的line對話紀錄截圖，平面設計師指出多處疑點，認為此對話紀錄是偽造。
疑點一：左右兩側的對話框起點位置不一。
疑點二：綠色對話框之寬度不一且並未對齊。在版面同樣寬度的情況下，對話框內一行之字數若超過一定數目，對話框的寬度應該是固定且對齊的，但Ａ傳來的對話截圖中，綠色對話框不僅寬度不一、未對齊，甚至有的寬度是26個全形文字、有的是25個全形文字。
疑點三：兩個對話框內字體大小不一。
疑點四：4月19日第二個對話框下方異常平整，上一對話框與其他對話框的邊緣有模糊色塊，但第二個對話框下方卻是平整的。
第一張「檔名：0414_line截圖_楊雅晴」之截圖與我的line對話紀錄相符。Ｂ固然於4月14日向我表示：「雅晴，因為時間不多了我就直接說明，等等會讓主管做最後確認，目前文案都沒問題，但花的架構標，可能她還會有其他的意見 若不幸她有，我會按照她的需求調整，不知道你能不能接受？」、「但調整完會先給你看一次」，我回覆：「好的」，但此對話過後一直到出刊當日我都沒有收到任何關於更動文案的通知，於是我以為最後出刊的版本就是我交出去的版本，卻在5月1日出刊當日收到Ｂ的email，告知文案有更動。
若Ａ寄來之截圖為真，B早在105年4月19日就將文案更動一事告知我，且已獲我的同意，何須於105年5月1日下午1:09再以email告知我此事？
故，最後出刊的文案版本我沒看過，也從未同意使用這個版本出刊。Ａ所握有的「line對話紀錄截圖」是偽造的假截圖。誠品書店確實在未經我同意的情況下更改我所創作之文案並加以使用。
我於5月1日收到Ｂ來信告知更動文案之後，至今共寫了八封email給誠品書店的員工，最初只是詢問為何沒經過我的同意就更改文案，我沒有要求金錢賠償，只想得到一個解釋。但對方遲遲不提出解釋，後來甚至以偽造的對話紀錄宣稱我同意更改文案，並在我的粉絲專頁公開宣稱握有我同意更改文案的對話截圖，此舉已引起網友質疑我的誠信、損及我的名譽。
即便我已確認Ａ宣稱握有的對話截圖是偽造的，我仍沒有立即公佈截圖，因我認為這只是誠品企劃部員工一時心急所犯下的錯誤，若及時道歉與解釋，便能化解。可惜至今仍沒有得到關於偽造截圖一事的解釋與道歉，更甚者，在等候誠品企劃部提出解釋的期間，我容忍網友的挑釁與質疑，不為了自清而公開截圖，誠品企劃部員工卻將偽造的line對話截圖外流，宣稱我事前同意更改文案卻又在事後於粉絲專頁公然說謊。此事令我相當訝異且失望。
除依約可得之報酬（新台幣一萬兩千元）外，我從來無意請求任何的金錢賠償，所求的就只是解釋及道歉而已。然而經過一個多禮拜的溝通，完全沒有任何一個誠品員工願意承認錯誤。
我是誠品十九年的忠實顧客，對誠品書店有深厚的情感，最初接到此合作的邀約，深感榮幸又興奮。我不顧時間、不計酬勞全力配合，且被多次退稿、修稿，甚至不採用我所創作之標題，我都願意接受，因這些都是經過溝通的結果。出刊當日發現文案被更改，起初只是致信誠品員工表達遺憾，希望能得到合理的解釋，後竟演變至偽造不實對話紀錄截圖，且以此公開宣稱獲得我的同意才更改文案，事情已難以轉圜。
在此，我公開呼籲誠品書店能在三日內就「未經同意更改文案並加以使用」一事公開在實體及網路通路道歉，再將全台42家店實體書店POP（以及網路宣傳）文案更換為我最後交稿之版本，誠品書店也必須承諾，未來絕對不會再以同樣方式對待其他文字工作者。
另外，就「製作不實line對話紀錄」一事，我仍然要求製作此不實line對話紀錄的人，及使用此不實line對話紀錄的人，必須以個人名義向我公開解釋及道歉。從收到不實line對話紀錄迄今，我一再要求誠品提出一個合理的解釋及道歉，卻完全沒有得到正面回覆，為求得真相及維護自己的權利，我已經在今天正式向台北地檢署提出告訴。行使變造私文書部分，因為不是告訴乃論之罪，若當事人能立即向我公開解釋及道歉，我仍然願意請求法院予其自新的機會。
P.S.我相信當事人是一時心急而犯錯，故目前暫不接受媒體採訪，盼外界切勿過度揣測與譴責，將傷害減至最低。
附件：
Ａ以email寄來的4張line對話紀錄截圖
其中兩張line對話紀錄截圖之疑點分析
真實之105年4月19日B與楊雅晴之line對話紀錄截圖與影片：https://youtu.be/-btzr0Fc_vU
告訴狀截圖（圖片敘述為告訴狀全文）
我的電子信箱 在 Facebook 八卦
#撐過週五的心理學提案 #作業興奮
#從最喜歡的案子開始處理 #目標梯度效應
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▫️良好的工作效率，
▫️有九成是建立在順序上，
▫️而非內容上。
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總之，先從最輕鬆、最有機會順利進行的工作開始做起吧。總覺得沒動力工作的時候也一樣。不，應該說，在這種時候使用這個方法反而更有效。先讓頭腦或身體動起來，開始工作。如此一來，幹勁的開關自然就會被打開。
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比起工作內容，此時更重要的是「開始動腦、動身體」。因此才說，要從對自己而言最簡單的工作開始做起。這麼一來，自然就能產生動力，然後一旦開始做，心情上也會變得想要「繼續做下去」。
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這個方法運用了「作業興奮」的心理。這是由心理學家埃米爾克雷佩林（Emil Kraepelin）提出的心理狀態。它的意思是，人一旦開始使用大腦或身體做事，就會產生動力，讓自己更容易持續下去。大家都會說：「因為沒有幹勁，所以沒心情處理工作」、「因為沒有動力，所以念不下書」等等，但是，幹勁並不是等著等著就會湧現的東西，人必須先動動腦、動動身體才會產生幹勁。
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◼️總而言之，
◼️人不是「有幹勁後才開始行動」，
◼️而是「行動後才開始產生幹勁」。
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我平時也常常利用「作業興奮」。有時候，我會到大學授課，然後出課題，請學生們繳交報告。我請他們透過電子郵件繳交報告，因此接近期限時，就會陸陸續續收到學生們的報告。假設有四名學生，那就會有加封標題為「課題的報告」的郵件，在我的電子信箱裡排成一列，相當有壓迫感。
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我必須在一定的時間內一一閱讀、批改所有的報告。這需要大量的時間和體力，因此，看著四個檔案時，就會覺得終點在遙遠的彼方，然後變得有點鬱悶（笑）。因此，我會先從看起來最容易批改的報告開始處理。
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即便是同樣的課題，每一份報告的量也有天壤之別。有些人只寫了幾頁，也有人一口氣寫了好幾十頁。所以，我都會先從檔案KB數最小的報告開始改起。總之先開工，之後就會愈做愈起勁了。
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有時，批改完幾份報告後，我也會運用「目標梯度效應」來加快工作速度。「目標梯度效應」是指，朝著某個目標進行作業時，愈接近目標，則行動愈迅速，達成效率愈高。
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這是由心理學家克拉克·赫爾(Clark L. Hull)所提出的理論。他將老鼠放進一個出口處設有誘餌的迷宮中，然後觀察老鼠的行動。結果發現，老鼠隨著愈來愈靠近出口，跑的速度愈來愈快。
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克拉克透過這次的實驗發現，老鼠在接近目標時，想達成目標的心情似乎會變得更強烈，並加快行動。於是，他將這種現象稱作「目標梯度效應」。哥倫比亞大學的吉維茲（Ran Kivetz）等人的研究結果顯示，在人類的消費者行為中，也可窺見「目標梯度效應」的蹤影。
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為了做研究，他們在某間咖啡廳裡發放集點卡。集點方式為「每喝一杯咖啡，就可以蓋一個章，集滿十個章就可以免費兌換一杯咖啡」。不過，發給客人的集點卡有以下兩種：
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A.卡片上有10個空格，只要集滿10個章，就可以換1杯免費的咖啡。
B.卡片上有12個空格，集滿12個章即可兌換1杯免費咖啡。只不過，這張卡片上已經預先蓋好2個章。所以實質上，顧客必須收集的印章數，還是跟A卡片一樣，都是10個章。
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實驗結果顯示，最後集滿10個章的，幾乎都是拿到第B款集點卡的客人。此外，當客人愈接近「10杯免費咖啡」這個終點時，來店頻率也就愈高。換句話說，人愈接近目標時，愈容易產生幹勁，加快行動速度。
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要說我如何將這個「目標梯度效應」運用在批改報告上，那就是：不斷地將改好的報告移至「批改完畢資料夾」內。因為是從檔案大小最小的報告開始批改，所以剛開始時，不用花多少時間就可以把檔案移進「批改完畢資料夾」內了。
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假如一共有20份報告，那麼批改完其中的5份，就等於是完成了四分之一的進度。這樣一來，「啊～完成四分之一了！愈來愈接近『改完的份報告』這個終點了。」的感覺也會油然而生。接著就會想，既然都做到這邊了，那就多努力一下，再批個五份吧。
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另外，替完成的工作建立可視化系統，也是一大重點。看得見做完的量，就會產生正在接近目標的實感。像這樣姑且先從最輕鬆的工作開始做起，就能啟動「作業興奮」心理，進而帶動「目標梯度效應」。
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📖 本文摘自《動機致勝：善用26種心理學法則，小行動帶來大成功！》，作者塚本亮（つかもと．りょう）畢業於英國劍橋大學心理學研究所碩士。於京都創設專門培訓領導人才的「GL ACADEMIA」，該校建立在心理學基礎上的指導方式備受矚目，吸引了大批國內外的教育機關、企業、頂尖運動員等前來尋求指導。本書由東販出版發行。
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我的電子信箱 在 BeautywithFei Youtube 的評價
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今天要跟大家分享的是我即將要做正顎手術囉！相信大家一定有超多問題要問的啦，包括要做哪些檢查，到底先矯正後手術還是先手術在矯正，術前準備有哪，費用等等相關問題都會在影片中跟大家說明，那我是針對自己的情況做分享，希望對想要了解正顎手術的朋友有幫助囉！
有任何其他問題也歡迎到我的粉絲團私訊留言或是寫信到我的電子信箱
我會盡力回答大家的提問！
矯正醫師：劉人文
外科醫師：陳盈安
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我的電子信箱 在 Hee Wei Seng Youtube 的評價
7萬訂閱QNA！許惟勝7萬訂閱你問我答！
在YouTube創作已經12年了，終於達到7萬訂閱了，大家有什麼問題想要問我 Hee Wei Seng 的？
早前也曾經在影片中呼籲大家，若要問我問題就把你們影片上傳到我的電子信箱。當然，沒有問到問題的觀眾也可以在我 8萬訂閱時再傳影片發問吧！
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每次都失敗
我是不是被盯上了
還是說這很正常
我都已經很小心在用
我的電子信箱了
常發現有人從國外IP登錄失敗
這很正常嗎
補充：我都有二次認證、手機、電子信箱，這三種都要有，才能出金
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.139.109 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DigiCurrency/M.1673001518.A.489.html
※ 編輯: qw5526259 (111.249.139.109 臺灣), 01/06/2023 18:40:21
也還不夠吧
畢竟還要有手機、和兩次認證
我會誓死捍衛我的手機~~~~~~~
※ 編輯: qw5526259 (111.249.139.109 臺灣), 01/06/2023 20:38:30
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