「今天是我茹素103天」
今天來分享我吃了3個多月全素食的身體變化,是素食不是齋唷。
從素食第一天開始就沒有間斷的在IG限時動態分享我每天的素食料理!這中間的過程中很多人會質疑怎麼我有吃蒜頭,怎麼有吃五辛,素不是齋!
齋包含了宗教信仰,五辛在宗教信仰裡面有他的訊息在裡面,所以有信仰的人大部分都不吃五辛的。
「素不是齋,但素常常跟齋聯想在一起。」
這段時間看到很多人對於我的黑暗料理裡面有時候會看到酸頭爆香的時候會有很大的反應,大多是年輕人,這很有趣!其實在還沒接觸這麼多新穎的素食跟理念還有新的「素潮流」之前,我也是覺得 素=齋。
我才發現原來新的素食潮流還有很大的推廣空間,吃素的原因已經不侷限於信仰而已,像是我的理由是因為身體機能能力的提升,提升專注、思考、身體流暢的行動、還有我很久沒有上廁所不順暢的問題😂一直到今天都是。
上次也看到王力宏的訪問他說他因為素食為他的聲音帶來歌聲上的提升(印象中好像是上了佼哥的節目)
「素食者被霸凌」
我很幸運,我在跟大家分享我吃素這幾個月的日子,也帶大家去一些餐廳吃飯,我的朋友們都覺得不可思義,現在素食怎麼這麼好吃!他們的表情跟我第一次吃到的時候一摸一樣。
這對我來說就是介紹美食給大家,一樣稀鬆平常的事情。
但你知道嗎,現在還有很多孩子是素食者在學校正被言語嘲笑著肢體霸凌著,我聽到這些實際案例我真的驚訝到不行!!
大部分聽到都是吃素身體會不健康,營養不夠所以很瘦弱,然後被笑跟大家吃的不一樣....等等的
這題真的很難!也許我們要告訴孩子的不是吃肉更好或吃菜更好。
我想我們要傳達是我尊重你的選擇,不然我也有可能是一個霸凌葷食者的人,更何況100天前我也很葷。包容跟接納才會有新的可能性跟創造性。我們共勉!
「我不推廣素食,我推廣健康!」
吃植物到目前對我來說還沒有出現什麼壞處,下巴長一兩顆痘痘不知道算不算😂
現在我身體的回饋都是好處居多,很多素食推廣單位都會有數據告訴你,吃了一餐素,救了多少樹,「吃一素,造一樹🌲」
沒想到我只是單純想要身體健康一點,確也間接間接間接的為地球造了一片森林,讓地球又健康了起來,這感覺也挺好的。
所以我不推廣素食,但吃素可以跟我一樣間接間接的在地球製造一片森林,為地球🌍帶來健康。
那我們就約好下次來去我們造的森林玩吧🚴♂️🧗🏌️♂️
#曾子益
#我的吃菜日記
#我也不知道我會吃多久
#身體帶來好處會上癮
#為何我吃素
#去看紀錄片茹素力量
同時也有1241部Youtube影片,追蹤數超過305萬的網紅Xiaoying Cuisine,也在其Youtube影片中提到,#小穎美食#XiaoyingCuisine#荷包蛋 今天給大家分享的是水煮荷包蛋最正確的兩種做法,只需要準備雞蛋和食鹽。這種做法最重要的是水的溫度,如果大家喜歡吃流心蛋,可以煮的時間稍微短一點。荷包蛋這樣做,一次能做一鍋,簡單又快速,快學會了試試吧。 喜歡小穎的可以點擊:https://www.yo...
我的吃菜日記 在 Xiaoying Cuisine Youtube 的評價
#小穎美食#XiaoyingCuisine#荷包蛋
今天給大家分享的是水煮荷包蛋最正確的兩種做法,只需要準備雞蛋和食鹽。這種做法最重要的是水的溫度,如果大家喜歡吃流心蛋,可以煮的時間稍微短一點。荷包蛋這樣做,一次能做一鍋,簡單又快速,快學會了試試吧。
喜歡小穎的可以點擊:https://www.youtube.com/channel/UCJJDD-Hy76jvUMRG-dpFkcw?sub_confirmation=1
大家好,歡迎大家來到小穎美食,我平常特別喜歡做菜,熱愛美食。我會在這裡每天分享一道菜,大家可以學習試著去做下,希望大家的生活可以越來越美好。喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。
【小穎美食】水煮荷包蛋就服這種做法,一鍋煮6個,又圓又嫩,營養又健康!
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荷包蛋教你一招,個個鮮嫩不散花:https://www.youtube.com/watch?v=M6izMjGoO5Q
水煮荷包蛋做法:https://www.youtube.com/watch?v=gnT2MErY4Q0
老式雞蛋糕:https://youtu.be/4OCbrY4EJpY
五花肉加2個鹹蛋,比紅燒肉還香:https://youtu.be/B3moxGf0Kok
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Poached eggs teach you a trick, all fresh and not scattered: https://www.youtube.com/watch?v=M6izMjGoO5Q
Boiled poached eggs: https://www.youtube.com/watch?v=gnT2MErY4Q0
Old-fashioned chicken cake: https://youtu.be/4OCbrY4EJpY
Pork belly with 2 salted eggs, more fragrant than braised pork: https://youtu.be/B3moxGf0Kok
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我的吃菜日記 在 Xiaoying Cuisine Youtube 的評價
今天給大家分享一個煮荷包蛋的小技巧。需要準備:雞蛋、食鹽、蔥花、胡蘿蔔、紅椒、姜、香菇、瘦肉、生抽、蠔油、澱粉。這樣煮荷包蛋,簡單快速,而且個個圓溜溜的,口感鮮嫩,好看又好吃。
【小穎美食】荷包蛋不要直接用水煮,老保姆教你一招,一鍋做6個,一個都不散
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水煮荷包蛋做法:https://youtu.be/JdEdK5GDZgU
老式雞蛋糕:https://youtu.be/4OCbrY4EJpY
五花肉加2個鹹蛋,比紅燒肉還香:https://youtu.be/B3moxGf0Kok
金針菇加3雞蛋,8分鐘解決全家人早餐:https://www.youtube.com/watch?v=Hh3UnFl9cZw
大廚教你蛋炒飯正確做法:https://www.youtube.com/watch?v=n3R3gTTi8Sw
米飯还可以這樣煮?:https://www.youtube.com/watch?v=--P6IGVLVZo
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【猪肉,五花肉系列🥩】https://xiaoyingmeishi.page.link/zhurou
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我的吃菜日記 在 Xiaoying Cuisine Youtube 的評價
今天給大家分享的是米飯的懶人做法,需要準備:大米,土豆,胡蘿蔔,香菇,五花肉,食用油,冰糖,薑片,草果,八角,桂皮,玉米粒,青豆,老抽,生抽,蠔油,胡椒粉,鹽,雞蛋。這樣做出來的懶人燜飯,有肉有飯有菜,營養豐富,挑食的孩子都喜歡吃。
【小穎美食】自從學會米飯可以這樣煮,我家大米不夠吃了,1週吃5次都嫌少,真香
#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#我的美食日記#大米
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蛋炒飯做法:https://youtu.be/n3R3gTTi8Sw
米飯可以這樣煮:https://youtu.be/JF0uLzRoDmQ
剩米飯做法:https://youtu.be/LxWXCMWefxM
米飯做法:https://youtu.be/_nrxxBWOe68
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Fried rice with eggs: https://youtu.be/n3R3gTTi8Sw
Rice can be cooked like this: https://youtu.be/JF0uLzRoDmQ
Leftover rice practice: https://youtu.be/LxWXCMWefxM
Rice practice: https://youtu.be/_nrxxBWOe68
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