我好害怕英文的八卦，DCARD、YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

Q: 我好害怕英文文茜的世界周報 Sisy's World News 在Facebook 的評價

她才十歲，罹患骨癌，今天中秋，讓我們一起向月娘祈求，祝她平安。女孩家住成功大學旁，照顧她的祖母說：她很愛唱台語歌曲，去年還參加比賽。偶像是：江蕙。聰明的女孩，沒有病容，只有笑容。今年中秋，我再度走進兒童癌症病房，她就說：我認得妳，52台，世界周報。女孩在兩歲半已經歷死亡，母親乳癌去世。由祖母照顧長大，爸爸平日在海外奔波。我自己也是隔代撫養的孩子。我們進入病房，她從頭笑到尾，和保卜、李欣芸、陳威明主任、新生命教會，一起拍手歡唱：You Are My Sunshine 。才十歲的她已經英文朗朗上口，臉龐沒有一絲悲傷。她不是不痛，不是不害怕，而是她不可以讓年長的祖母擔憂：堅強，從來不是與生俱來，而是體恤別人歷練的態度。離開時，我擁抱她的祖母，祖母躲在門外痛哭。兩個彼此相愛的祖孫，都不願讓對方看到自己的脆弱。9/26號女孩化療結束後，將正式開刀。讓我們每個人，把生命中的圓滿，分一份給她。祝福她一切安好。祈求美麗的月娘。

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我好害怕英文在蔡英文 Tsai Ing-wen Facebook 八卦

By 蔡英文 Tsai Ing-wen

2020-11-23 20:56:46 有 97,997 人按讚

雖然戴著口罩，不過這幾位和我一起開會的朋友，你們應該都認識。
　　
第一位是 Studio Classroom 空中英語教室的創辦人彭蒙惠（Doris Brougham）女士，她是台灣五、六、七年級生非常熟悉的英語推廣者，甚至可能是大家人生中第一個認識的美國人。
　　
第二位是張雅琴主播，她透過流利的英語播報新聞，讓國內外許多觀眾留下深刻印象，也讓世界聽見了台灣的主張，
　　
第三位是 Janet Hsieh 謝怡芬，她透過主持節目，也把屬於台灣的活力，介紹給了全世界。
　　
不只她們，今天的 #2030雙語國家政策諮詢會議，我還邀請了PTT創辦人杜奕瑾、企業界的朋友，以及不同階段的教育工作者共同參與討論。我的目標很明確：提升台灣普遍的英語能力，我們要來真的！
　　
有些人可能對學英文沒信心，我小時候也一樣。我學英文的過程相當悲慘，直到出國「重開機」後，才成為今天不害怕英文的蔡英文。我真的很希望，在台灣走向世界的過程中，下一個世代的台灣人，不只母語好，英文也可以更好、更有自信，這就是我推動雙語國家政策的初衷。
　　
我和賴清德副總統將會透過諮詢會議，汲取民間專業夥伴的經驗和智慧，擘畫出政策的藍圖。請大家拭目以待！

Tags: 我好害怕英文 2030雙語國家政策諮詢會議

蔡英文 Tsai Ing-wen

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「台灣的好，不應該輕易被擊倒。當新時代已經敲門，我們必須把門打開，讓世界看見台灣的好。」

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我好害怕英文在 Facebook 八卦

2021-07-11 21:39:42 有 90,090 人按讚

【純文字版，給比較習慣閱讀的人】

哈囉我是阿滴，大家從標題應該就知道我今天想分享什麼了。我在猜會蠻多人有點驚訝，覺得阿滴怎麼會有憂鬱症？事業看起來蠻成功、有這麼多朋友而且還有妹妹，有什麼好憂鬱的～不過如果比較有follow我的人應該會發現我在去年大概年底有消失了一陣子，阿滴日常停更，阿滴英文影片就是勉強一兩週更新一次，那段期間是我最嚴重的時候。

事實上，我從去年在紐時刊登廣告那一波忙完之後就開始有一些憂鬱傾向了。常常會覺得自己很爛、對工作表現很焦慮、睡眠障礙很嚴重、會很害怕網路上的批評、也會無故地悲傷哭泣。不過當時的我沒有太警覺說自己是不是生病了，因為YouTuber的職業一直以來就是蠻高壓的，我就想說繼續撐著繼續工作應該自然就會好了。

但是後續的幾個月又綜合的承受了接二連三龐大的壓力，我撐到大概9月這一切的壓力就在某次爆發了。那是一場在台南的演講，我在台上發現我喘不過氣，幾乎無法思考，也提不起精神把準備好的內容講出來，只能草草的結束趕回台北休息。那天晚上我對自己的處境陷入了很大的恐慌跟絕望，在床上發抖哭泣，我才發現我真的不太對勁了。

我是在9月底第一次去看身心科，醫生一開始診斷我為焦慮症並開藥，但一週後我的症狀越來越嚴重，後續回診時醫生開了抗憂鬱的藥給我。當時候的我很急著想要趕快好起來，所以我也在醫生的建議下同步去別的診所進行心理諮商。還在朋友的介紹下嘗試rTMS治療，用磁力儀器去刺激被憂鬱症影響的腦部，反正現代醫學有的療法我幾乎都試過了。

那段日子真的很黑暗，我現在回想起來會用「行屍走肉」來形容。每一天都極度悲傷壓抑，陷入毀滅性思考的迴圈，覺得自己一無是處、後悔以前的各種決定、覺得未來一點希望都沒有，想到腦子都發燙發麻也不能控制，恐慌到全身會不自主地發抖。喪失所有動力跟精力，做什麼都無法開心，連微笑都做不到，情緒只剩下焦慮跟憂鬱，甚至連龍貓這種超無害的動畫都會無法連續看15分鐘。躺著休息也不行、嘗試工作也不行，每天都非常的痛苦光是活著就用盡力氣了。

快轉到現在，將近一年後，大家應該看得出來我已經好很多很多了，甚至可以做影片跟大家分享這一段旅程。想做這支影片的原因主要是覺得，我的經歷跟康復的過程可能可以幫助一些正在憂鬱症中掙扎的人們，同時也想要推廣心理健康的重視，讓更多人能夠意識到這個疾病的可能。

✰✰✰不過我要先聲明，我不是心理醫師也不是諮商師。我分享的全部都是我主觀的經驗，並不能夠代表所有病患。憂鬱症是很複雜的疾病，希望大家把這支影片當作參考就好，有需要的話還是要以專業醫生的意見為主✰✰✰

首先我們來講針對憂鬱症，你可能不知道的事：

1. 憂鬱跟憂鬱症並不一樣
憂鬱只是情緒，憂鬱症則是一個大腦神經物質失調的疾病。每個人都會有難過的情緒，但是憂鬱跟憂鬱症不一樣，舉個例子，如果身邊的親人過世了，感到憂鬱是很正常的，當我們學會了在沒有那個人的世界繼續生活下去時，這樣的悲痛就會消失。但是憂鬱症是因為自我厭惡產生的悲痛，覺得糟糕的是自己，所以似乎沒有終點。憂鬱症引發的悲傷情緒是遠比一般水平強烈的，通常有幾個明確的指標，包含：心情超過兩週的持續悲傷、對原本有興趣的事物失去興趣、對自我的無價值感與罪惡感、以及反覆地想到死亡或有自殺意念。

2. 憂鬱症病患並不是抗壓性差
很多人會覺得憂鬱症患者就是草莓玻璃心，一點點壓力就受不了。這個敘述不完全正確。雖然這樣講有點自誇但是我不覺得我是一個抗壓性差的人，我過去很勇於承擔責任跟壓力跟輿論，但是太過追求完美的個性讓這些壓力不斷累積，到最後才爆掉了。所以很多憂鬱症的人在患病前其實都是承擔了一般人無法想像的創傷或是壓力，才會得到這個病。在得病之後自我厭惡的壓力就已經爆表了，就像是一個充滿氣的氣球，所以再多任何一點點壓力就會爆掉。

3. 憂鬱症病患無法控制自己的思考
在憂鬱症發時，我會無法自拔地陷入負面的反芻(rumination)思考，有點像是一般人的悲觀乘上好幾倍然後反覆的反覆的不斷往下繞圈圈。生活中的所有事情都會看起來很黑暗、沒希望，滿腦子充滿了荒謬的劇本：我會失去工作、付不出員工的薪水、朋友們都會離開我甚至會家破人亡等等。這種思考無法控制，也很難停止，真的不是想開一點就可以解決的事。同一個想法會卡在腦子裡面很久，會需要一些藥物輔助跟親友或專業諮商師大量的溝通跟排解。

4. 憂鬱症會讓患者變遲鈍
以前我一直都以為憂鬱症只是會影響心情，但是得到憂鬱症才發現它會直接影響你思考的速度還有記憶力。我嚴重時讀書讀到第二行就會忘記第一行在講什麼了。在錄影時就算有逐字稿，直接照稿一個字一個字讀也會做不太到。這件事真的造成我很大的恐慌，因為嚴重喪失工作能力，自信心也受到很大的打擊，開始擔心自己是不是會慢慢失智。但是這個並不是不可逆的，憂鬱症好轉後，我已經恢復大部分的思考速度跟記憶力。

5. 憂鬱症是有機會改善的
這點我覺得是最重要的。網路上跟憂鬱症相關的文章有很多，但不一定全部都是正確的。我記得我在初期有看到一些說法是憂鬱症是終生不會好的疾病，讓我打擊非常大，陷入絕望跟無助甚至是自暴自棄。但是，憂鬱症其實是有機會治療的，也可以大幅度改善症狀，擁有這個信念對於康復的幫助非常大，對於自己的信念會很有幫助。

所以，接下來我想來分享一下我自己覺得對我的恢復有幫助的事情：

1. 相信醫生說的話，按時吃藥
我一開始其實不是一個很聽話的病患，醫生開的藥或是講的話我都不是那麼信任，也會自己去Google一大堆似是而非的資訊，覺得自己應該要用網路上面說的方式解決憂鬱症。但是在換了好幾個診所跟醫生後我發現相信醫生專業的判斷才是最重要的。需要吃藥的時候就吃藥，需要換藥的時候就換藥，一直懷疑藥物或是療程是不是最正確的會延誤一些治療時間，也會造成不必要的心理壓力。

2. 改變對自己說話的方式
憂鬱症患者的想法會不斷的攻擊自己，自尊心自信心自我價值感都會相當低落。不過這樣對自己說話的方式也不是一時半刻養成的，而是在得病前就已經形成的習慣。雖然病發時很難控制自己的想法，還是要想辦法改變這個對自己說話的方式。我從書上看到的一個我覺得很有效的方法是在早上剛醒意識還有點模糊的時候，趁機對自己說或者是想很多正面的鼓勵的言語，像是「我愛自己」、「你是很棒的人」等等。大腦在這時候會比較能接受這些想法，慢慢養成習慣。我是在實施這個作法一週後就有感自己早上起床沒有這麼痛苦，一整天的想法也比較能夠放過自己。

3. 活在當下，不想過去跟未來
在發病的時候，我發現我會不斷的悔恨過去跟懼怕未來，沒有辦法好好的be present。所以後來我在狀況糟糕時，會把自己的眼光限制在僅限於今天，盡量不去想過去跟未來的事，只要把今天過好就好了。靜坐冥想跟瑜伽也對於把我拉回當下很有幫助，我還會把每一天做了什麼事跟相對應的心情透過app記錄下來，讓我可以看到自己有哪一些trigger跟情緒的波動以及進步的幅度。

4. 有耐心，給予時間
我一直以來都是急性子，什麼事都想要用最有效率的方法完成。但是憂鬱症真的要慢慢恢復，就連憂鬱症的藥都是要服藥的大約一個月後才能感受到藥效。所以要有耐心，按照時間走必要的療程。尤其是在康復的路上不要急躁，帶著會慢慢好起來的希望，給自己的身體跟大腦時間恢復神經物質的平衡，找回自己的健康。

5. 找到生活中新的目標與成就感
最後，當你慢慢好起來，找回了一些動力跟精力後，我覺得就可以開始找尋生活中新的目標跟成就感了。我自己過去把大部分的成就感都架構在自己的工作上，但YouTuber的工作表現很大一部分是自己無法完全掌握的，所以這樣的成就感相當不穩定。我後來經過諮商師的建議找到了幾個其他比較穩定的成就感來源，像是煮飯、健身，讓自己可以在這些事物上感受到自己的進步也找到自我價值感，這對憂鬱症的恢復很有幫助。

雖然現在講的輕鬆，但在過去這幾個月我真的是在憂鬱症當中苦苦掙扎了很久，也經歷了很多很多事。今天的篇幅有限，先分享到這邊，希望這些資訊對大家有些幫助。

我知道今天做了這支影片可能會被媒體報導，被貼上標籤，或是有網友會說一些很難聽的話。不過我想要最後分享一個在那段期間發生的一件事。有一天我實在是好痛苦，哭問我爸說，我到底為什麼要承受這樣的辛苦，生來已經有異位性皮膚炎這個不能治好的疾病了，現在不只皮膚連腦子都病了。我爸回我說，他一直覺得我是活神農，因為有這些經歷，以後好起來才能夠幫助更多人。我當下只是覺得...

...幹你會不會安慰人！！！我都很痛苦了你還在跟我說要我去幫助其他人？

但是現在決定跟大家分享，是因為我爸說得對：如果因為我的這段經歷可以幫助有相同狀況的人好過一些、有希望一些，這一件事本身會賦予我的痛苦一些正面的意義。

最後，在這段時間我看了無數篇相關文章跟書籍，我會把我覺得對我幫助最大的內容放在影片的更多資訊欄。希望在憂鬱症掙扎的你可以從當中找到一些方向跟力量，學習與憂鬱症共存的方式。

》書籍推薦
脫憂鬱 https://www.books.com.tw/products/0010766841
憂鬱症自救手冊 https://www.books.com.tw/products/0010848801
禮悟 https://www.books.com.tw/products/0010833109
為自己活一次 https://www.books.com.tw/products/0010802223

》相關文章
小鬱亂入粉專 https://www.facebook.com/depressytrouble/
憂鬱症真的可以好嗎 https://bit.ly/2VwHmX2
自我價值是什麼 https://bit.ly/3hCN7v3
憂鬱患者生活方針 https://bit.ly/2VA3tfn
放下找回當下 https://bit.ly/3r0r44t
如何原諒自己 https://bit.ly/3yKMB3z
低潮時的決策 https://bit.ly/2TXDtKi

》其他資源
社團法人臺灣憂鬱症防治協會 http://www.depression.org.tw/
衛生福利部安心專線 1925（依舊愛我）
生命線專線 1995 （要救救我）
張老師生命專線 1980（依舊幫你）

YouTube影片版本：https://youtu.be/vJanWrA_ZQM
志祺在這段期間幫助了我很多，他也做了一支影片：https://youtu.be/s2bMQRsnk_I

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2016-09-15 18:37:59 有 55,690 人按讚

她才十歲，罹患骨癌，今天中秋，讓我們一起向月娘祈求，祝她平安。

女孩家住成功大學旁，照顧她的祖母說：她很愛唱台語歌曲，去年還參加比賽。偶像是：江蕙。

聰明的女孩，沒有病容，只有笑容。今年中秋，我再度走進兒童癌症病房，她就說：我認得妳，52台，世界周報。

女孩在兩歲半已經歷死亡，母親乳癌去世。由祖母照顧長大，爸爸平日在海外奔波。

我自己也是隔代撫養的孩子。我們進入病房，她從頭笑到尾，和保卜、李欣芸、陳威明主任、新生命教會，一起拍手歡唱：You Are My Sunshine 。才十歲的她已經英文朗朗上口，臉龐沒有一絲悲傷。她不是不痛，不是不害怕，而是她不可以讓年長的祖母擔憂：堅強，從來不是與生俱來，而是體恤別人歷練的態度。

離開時，我擁抱她的祖母，祖母躲在門外痛哭。兩個彼此相愛的祖孫，都不願讓對方看到自己的脆弱。

9/26號女孩化療結束後，將正式開刀。讓我們每個人，把生命中的圓滿，分一份給她。

祝福她一切安好。祈求美麗的月娘。

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我好害怕英文在 Taiwan Bar Youtube 的評價

By Taiwan Bar

2015-04-01 19:27:22 有 2,211,281 人看過有 41,189 人喜歡

［你是忘記了｜還是害怕想起來😨 ］
　
最近火紅的電玩改編國片《 #返校》，
帶大家重返臺灣戒嚴時代，
認識一段令人心碎的故事💔
（別擔心我們不爆雷）
　
到底故事設定中的那個年代，
為何會有戒嚴？
黨國體制又是怎麼一回事？
這些看似政治歸政治的事情，
如何影響臺灣人的生活與命運呢？
　
讓我們一起複習 #動畫臺灣史ep6，
認識返校故事發生那個年代吧！
　
本集關鍵字：戒嚴、刑法一百條、懲治叛亂條例、檢肅匪諜條例、黨國體制、白色恐怖、動員戡亂時期臨時條款、陳文成、江南事件、劉宜良
-
不多說，訂閱臺灣吧頻道→ https://lihi.cc/0SEYv 🔔
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合作邀約（來酒吧聊聊吧）｜business@taiwanbar.cc
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主題曲：
DJ Hauer - Big Fat Guitar
鄧雨賢 - 望春風 (DJ Hauer Chip Tune Mix)
"Hidden Agenda", "Bumbly March", "Sneaky Snitch", "Scheming Weasel (faster version)", "Fluffing a Duck"
Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b...

英文字幕：Hsiao Sz Ting、黃牧寒、吳周蓉
日文字幕：愛理、俐伶、Caron
日文字幕校稿：愛理
韓文翻譯（感謝熱情觀眾提供字幕 감사합니다🙏）：
Dodam Shin

參考書目：
吳乃德，《百年追求：台灣民主運動的故事》卷二，臺北：衛城出版，2013
胡慧玲，《百年追求：台灣民主運動的故事》卷三，臺北：衛城出版，2013
周婉窈，《少年臺灣史》臺北：玉山社，2014
遠流臺灣館，《臺灣史小事典》臺北：遠流出版公司，2000

返校動畫臺灣史ep6

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我好害怕英文在 Tree of Life生命樹 Youtube 的評價

By Tree of Life生命樹

2019-12-06 00:00:12 有 2,054,931 人看過有 2,348 人喜歡

「所謂合格，如何定義？」

生命樹 Tree of Life 願始於時線終能穿越無限
絕境中的生之歌〈人間失格〉No Longer Human

➤線上收聽＿＿＿＿https://treeoflife.ffm.to/nolongerhuman

始終堅持用音樂面對生命難題的生命樹，將沿途的曲折伏線與信念的對峙掙扎歷時沈澱，溫柔地將痛苦淚水深刻體悟化成絕境中的生之歌〈人間失格〉No Longer Human。

2019 生命樹化身「微光少年」出發的啟程單曲〈Knock Knock〉逆光而至矗立的黑色大門前，錯落記憶形塑成心牆，漸漸被自我設下的恐懼阻礙而無法前進，唯一的鑰匙是被現實埋藏的「相信」。全新單曲〈人間失格〉深耘脈絡，回朔心裡更深層自我懷疑的無限循環，墜得更深，墜進那片黑暗世界，無數次扎往心裡的聲音，說著：「我好失敗」，問著「我的存在有什麼意義」。逃避著：「我膽小到連幸福都害怕。」耳朵聽見的每個聲響與樂章都是懸浮記憶與遺憾後悔的對話。

你聽我們是否已然成為「不說一句真話的孩子」
你說我們是否已然成為「無法選擇喜愛和厭惡的模樣」
你看我們是否已然成為「能夠彼此欺騙卻又神奇地彼此毫髮無傷地活著」

生命樹〈人間失格〉這首歌的創作靈感源自太宰治的經典著作《人間失格》。從意念、音樂、節奏、聲響、呼吸到詞曲，字字句句來自省思。歌曲中穿梭著許許多多不同人聲效果，象徵不斷扭曲、奔波偽裝、妥協改變而符合各種價值觀下的合格，那些聲音全都是自己也都不是自己。寫下認知已然〈人間失格〉的自己，「於是自己創造一個只有自己的世界，只能為所欲為。」如此孤獨的極限。卻又在副歌第一句「我生而為人不甘是人間失格」一擊中地道破了：就算失格的自我，對於「生而為人」在心底深處仍舊是如此渴望的啊。

〈人間失格〉這首歌並非在探討何謂「資格」與何謂「失格」，而是從追尋自我存在而理解愛存在的過程。那個「無法定義、沒有形狀卻環繞生命，讓我們有意義。」正如同樂團精神堅信著：「人，生來就是發光的。」在歷經無數次恐懼挾制，終邁開步伐與你我生命共振。

〈人間失格〉
如果說時間真的有一種歪斜的瞬間
我會脫離時線
如果說空間真的能被信仰支解分裂
我會穿越無限

因為愛愛愛愛存在

可我早已厭倦已被空白填滿的世界
而誰愛我愛誰
於是自己創造一個只有自己的世界
只能為所欲為

我生而為人不甘是人間失格
我哭著笑著證明了資格
我孑然一身是什麼賴以維生
原來犧牲才是所謂人生

因為愛愛愛愛存在

人的生命雖然是個孤獨成立的東西
卻不應該孤立
那個無法定義沒有形狀卻圍繞生命
讓我們有意義

我生而為人不甘是人間失格
我哭著笑著證明了資格
我孑然一身是什麼賴以維生
原來犧牲才是所謂人生

因為
愛愛愛愛存在
愛愛愛
愛
存在？

_____________________________________
人間失格 No Longer Human

詞 Lyricist / 曲 Composer | 小王子 The Little Prince
製作人 Producer / 編曲 Arrangement | 生命樹 Tree of Life
混音師 Mixing Engineer | 小王子 The Little Prince
混音室 Mixing Studio | 植光土壤音創 Light 2 Run Music Creation
母帶後期處理製作人 Mastering Producer | 小王子 The Little Prince
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer | 陳陸泰（A-Tai）LuTai Chen (A-Tai)
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio | 原艾母帶工程錄音室 Mugwort Mastering
OP | 植光土壤音創 Light 2 Run Music CreationSP | Universal Ms. Publ Ltd Taiwan

音樂統籌 Production Supervisor / A&R監製 A&R Director | 小王子 The Little Prince
製作助理 Production Assistant | 鄭聿 Yu Cheng＠植光土壤音創
企劃統籌 Marketing Supervisor | 吳易緯 Wu I-Wei @植光土壤音創
企劃執行 Marketing Executive | 王韻茹 Sophie Wang @植光土壤音創
媒體宣傳 Media Promotion | 林佳芬 aiine Lin @植光土壤音創
日文翻譯 Japanese Lyric｜林佳芬 aiine Lin @植光土壤音創
英文翻譯 English Lyric｜Jimmy Tu
數位發行 Published by | 星火眏画有限公司 Fiery Star Entertainment Ltd.
發行日期 Release Date｜2019年12月06日 6th Dec.,2019

影像統籌 Art Coordinator｜吳仲倫
製作公司 Production Company | 尖蚪映畫
導演 Director｜黃海恩
動畫製作 Animation｜黃海恩黃榮俊
平面設計 Graphic Design｜畢展熒

品牌贊助 | niko and…、誠品酒窖 eslite wine cellar
特別感謝 | GaragePlay 車庫娛樂

#生命樹 #人間失格 #太宰治
_____________________________________
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生命樹人間失格太宰治

Tree of Life生命樹

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【生命樹官方頻道】「微光少年」，溫柔而堅定地朝著光前進。生命樹創造有機感搖滾，將音樂綻成世界，賦予意念與生命。樂團精神堅信著：「人，生來就是發光的。」所謂的「光」，源自於心裡的「相信」，當你真心相信的那瞬間，你身上的光正是如此耀眼。我們都是因為「相信」而湧現光芒的「微光少年」。生命樹由主唱吉他手：小王子、貝斯：小N、鼓手：青春組成。小N與小王子從小一起玩音樂長大，而小王子與青春畢業自同一所高中，三人結下如手足般深厚的革命情感。小王子擅長音樂創作與製作，潛入意識細膩創作溫柔而堅定的音樂與詞曲，鼓手青春深刻探索節奏的無限可能，Bass手小N用無比的爽朗熱力，將音樂的生命力感染全場。三個人一起度過年少瘋狂的青春，一起分擔人生的高低潮，一起堅持著樂團的夢想。生命樹用音樂呼喚著、堅定著、尋找著這世界「不放棄」的共鳴。因為「相信」而湧現光芒的「微光少年」，要對得起曾經勇敢的自己。生命樹：「走吧走吧我們旅程漫長」《生命樹樂團歷程》 Members：Vocal & Guitar–小王子、Bass–小N、Drum–青春。 Origin：Taiwan Genres：Pop, Rock Years Active：2010 - Present 2010年成團至今，演出累計超過二百多場。 2010年06月11日，發行成團EP《生命樹》，同年發行第二張EP《風見雞》。 2010年12月10日，發行演唱會同名單曲《一起飛行吧》。 2011年春，與松山機場合作飛安單曲《Fly To The Sky》。 2012年夏，生命樹年度街頭巡演《樂光》。 2014年夏，《植光計画》啟動。 2014年12月26日，首張全創作製作專輯《我們都不完美》正式發行。 2015年春，生命年度巡演《植光計画》展開。 2016年06月30日，發行 Youtube 限定單曲《漂流星球》。 2019年04月30日，發行「微光少年」啟程單曲《Knock Knock》，探尋裏世界，尋找過去自我的微光。

我好害怕英文在張立昂 Marcus C Youtube 的評價

By 張立昂 Marcus C

2018-08-16 12:00:01 有 1,585,704 人看過有 14,778 人喜歡

愛情不再左右為難想愛就使出全力爭取！
2019 #感應張立昂音樂會➔ https://gorgeousettm.kktix.cc/events/marcuschangconcert
♬ 創作收聽 ➔ https://MarcusC.lnk.to/Zero
♬ 頻道訂閱 ➔ http://bit.ly/marcuscyoutube

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2019 #感應張立昂音樂會
▪開演時間｜2019/03/09(六) 18:00
▪演出地點｜台北Legacy
https://gorgeousettm.kktix.cc/events/marcuschangconcert

雙帥競爭白熱化
出動硬派美式肌肉跑車 37度高溫中賽車比腕力
現實生活中示愛只靠「一片真心」

三立/台視收視冠軍偶像劇《三明治女孩的逆襲》高潮迭起，在劇中執行長駱承凱與暖男攝影師瞿子峻兩人各自使出絕招求愛爭取女主角蘇筱青的芳心是劇迷們的重要看點之一，每當兩人彼此衝突時就會出現的配樂也被寫成插曲「我們之間」，由張立昂與子閎合唱，將戲中的君子之爭延伸到戲外！這首歌也是華語歌壇久違的男男合唱曲，特別的是過去的兩男合唱都是比較明確的對唱，這首歌兩人卻是一體的，像是兩人亦敵亦友，站在同個角度一起唱給女主角聽。

「我們之間」將劇中張立昂與子閎角色的競爭關係寫進歌裡，兩人都使出全力表現自己的優點，對女主角使出溫暖貼心的撩妹絕招，彼此之間則是互相diss，互嗆沒有在客氣的！創作詞曲的張立昂說：「這首歌是在表達兩個男生在內心對於感情當中最溫柔的一塊，可以說是2018年版的左右為難，只是態度是不再相讓，而是彼此都拿出自己最好的一面盡力爭取女生的芳心，尊重女生的決定。」

在歌曲當中有一段Rap，是張立昂特別寫給子閎發揮他的長處。過去在團體中擔任Rap的子閎唱這段中英文各半難度頗高的Rap駕輕就熟，很快就抓到重點順利錄完，反而是演唱旋律的部分讓他覺得比較棘手，子閎說：「我覺得這首歌對我來說是比較不擅長的領域，我自己唱起來滿心驚膽顫，很怕唱不好拖累這首作品。」而張立昂自己則是覺得主歌部分情緒比較難掌握，錄音時他唱了10次10種不同的情緒，慢慢琢磨出對愛又期待又有所顧慮的歌聲表現。

「我們之間」MV請到曾拍攝張惠妹「傲嬌」、A-Lin feat. J.Sheon「你點的歌救了我」MV的導演Ares Wu打造美式視覺風格，導演找到一個有飛機殘骸極具工業風的拍攝場地，讓兩人在粗曠的場景中比腕力、比換輪胎速度，還找來兩台硬派的美式肌肉跑車讓雙帥飆車！MV拍攝當天正值夏天最熱的時候，張立昂與子閎頂著37度的高溫在空曠的外景場地耍帥，每拍一段就得躲到陰涼處喝水降溫以免中暑，但兩人都非常敬業，堅持再熱都要把最帥的一面拿出來！

熱愛玩車的張立昂在紐西蘭唸書時就曾經去打工學習修車，再加上自己摸索，換輪胎的動作一看就知道是專業的，講起跑車來更是頭頭是道。導演特地借了一條封閉馬路，讓張立昂跟子閎拍攝賽車畫面，雖然因為遵守道路速限不能真的以超高速飆車，但是跑車雄渾的引擎聲與操控樂趣還是讓雙帥覺得非常過癮！

在拍攝【三明治女孩的逆襲】過程當中拍出好交情的兩人其實私底下個性都很溫和，子閎說他在現實生活中幾乎沒有跟別人比過腕力，MV拍攝這麼認真的比還是第一次。而當問到現實生活中都是怎麼向心儀的女生告白，張立昂說：「我都是靠一片真心！遇到真的喜歡的女生的時候我都會很害羞！」子閎笑說：「我跟你一樣，你把我的話講走了！」張立昂說他不太會用說的，比較是採取行動表示，例如彈吉他、寫情書等；子閎則說會直接告白，不管對方是否回應，他就是要讓對方知道「我喜歡你」。雙帥在「我們之間」MV中各種放電耍帥比拚，就是要讓粉絲們兩個都愛，難以選擇！

我們之間
演唱：張立昂&子閎
作詞：張立昂、黃仲麟 Rap詞：張立昂
作曲：張立昂

想念曾盼望長大的苦澀
因為急著與誰分享快樂
單純是瞳孔閃耀的反射
害怕我懂曾痛的深刻

回憶不一定美現在才是一切
捕捉你的畫面只想再多看你一眼
我們就從現在開始創造新的故事

而你說我們是朋友為什麼言不由衷
閃避的眼睛已洩密
曖昧動作勝過千言萬語
我們都一樣對愛絕不退讓

怎麼取捨
Between us 愛我或愛他
Between us 懂你的掙扎
你心裡的天平還在搖擺不定
我準備好接住你

In between this love oh
你我他這三角習題
不允許缺席結局未完待續

管你是超人或廢宅愛情不管後到先來別以為大聲就震懾人的腦袋裡要有皺褶I know I'm so sweet oh probably the sweetest guyOh don't you worry my revenge It comes with a booklet guide

你說我們是朋友為什麼言不由衷
閃避的眼睛已洩密曖昧動作勝過千言萬語
對愛的決心絕不會輸給你 oh

怎麼取捨
Between us 愛我或愛他
Between us 猜你的想法
你心裡的天平別再搖擺不定
我準備好接住你

In between this love oh
你我他這三角習題
不允許缺席結局未完待續

別猶豫 (Make up your mind)
縮短和幸福的距離
請靠近我懷裡

And it’s in between this love oh
你我他這三角習題不允許缺席
結局等你延續

製作人:張簡君偉
編曲:Oliver
吉他: Taewook Lee
和聲編寫/和聲:洪俊揚
錄音工程師:柯嘉森/葉育軒
錄音室:強力錄音室
混音工程師:陳文駿
混音錄音室:強力錄音室

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在追尋夢想的路上回歸初衷的起點
實現最初對音樂的熱情
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從演員到創作歌手在追尋夢想的路上回歸初衷的起點實現最初對音樂的熱情

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社交焦慮症也稱為社交恐懼症或人群恐懼症，是恐懼症的一種型態，病人會對社交以及與人對話感到不適應與害怕，英文稱為Social anxiety disorder，簡寫成SAD 。

#85. 英文速成長中～～｜方格子vocus

成長的感動時刻呦！！小時候，從不會和害怕騎腳踏車，到了國中才會從害怕一個人旅行、看電影、住院、只想要宅在家裡資源, Taiwan, 英語, 成長, 英文 ...

#86. 我害怕失去你的英文 - 抖音

您在查找“我害怕失去你、我害怕失去你的英文、我害怕失去你在那个夜里等害怕视频信息”吗？抖音短视频帮您找到更多精彩的害怕视频内容！

#87. 與母語老師的線上英文課程 - Cambly

使用Cambly 後，說英語時我很少有緊張到手發抖的情況。以前的我害怕開口說英語，也會一直擔心說的不夠好別人無法理解，但我現在進步很多！" Xinrui Liu.

#88. 教你如何用英文談論天氣！33個形容天氣的常用單字和用語

每當打雷閃電的時候，我的狗都會很害怕得立刻跑回屋內。 17個談論天氣的常用英文用語. 不論你是在郵局或是咖啡廳排隊，很容易會有機會很其他人 ...

#89. 我好害怕怎么办英语_头条

“害怕”用英文怎么说？词汇表达fear 恐惧，害怕，惧怕be afraid 害怕，担心，顾忌be scared/scary 害怕了，发毛/可怕的 ...

#90. 學生排課系統-學習英文最便利 - 菁英國際語言教育中心

不用再為了排課、選課東奔西跑，不論是使用電腦、手機或是平板，皆能快速登入「菁英學生排課系統」為自己做最好的學習英文規劃師。全國分校皆可在「我要排課」中找到 ...

#91. 英文說「我很急」不是I am urgent！簡單卻超容易錯的英文句

英文說「我很急」不是I am urgent！ ... 我害怕犯錯，會很丟臉。 ... 本文出自「世界公民文化中心」，熟到老外都覺得你英文好，加入量身訂做的1on1 ...

#92. 【換日線人際】不敢和外國同學聊天？四大技巧教你這樣做！

相信不只是我，大多數臺灣同學在生活中都沒什麼機會使用英文與其他人對話，而出國後，為了與其他人交流，即使你再怎麼緊張、害怕自己講得不好，也只能把 ...

#93. 聯考英文只拿7分，但徐薇、于美人都是他學生！賴世雄靠三字 ...

他總親自錄音，帶著學子逐字逐句解析英語文章，開口那一句「大家好，我是賴世雄」，是課程節目不變的問候語。如今，雜誌邁入第35個年頭，陪伴不少人度過 ...

#94. 線上英語會話NativeCamp. | 英語會話課程無次數限制

有不同主題的英文課可以自由選擇且不限堂數，只要一台手機或筆電，選好課就可以開始。上了兩個月了，遇到的老師都超溫柔又有耐心，不用害怕講錯讓我有滿滿的動力繼續 ...

#95. 新北市立圖書館

Spend it! ... 學校, 怎麼快樂上學才好呢? ... 賽局思考練習簿: 用三步驟看清局勢, 人生各種難題都能找出解題公式! ... 連我都不瞭解自己內心的時候... : 韓國90萬人的線上心理師 ...

#96. 那就好英文

算上我。謝謝。经典英文歌《Because of you》既然选择了在一起,那就要好好的珍惜彼此,要不然受伤害最大的 ...

#97. 非常非常好笑的笑話集｜dcard｜最新幽默梗｜最新爆笑無敵 ...

全國最富的人請了全國最好的建築師來給自己建造陵墓。 ... 貴賓狗的英文是什麼? ... 當榴槤遇到釋迦榴蓮說：區區一個釋迦憑什麼跟我講話！

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