#上次請我買的誰誰誰都下單了嗎
#團購快截止再不買就沒囉
#3C族健康保養
天天滑手機嗎?讓視立保幫助辛勞的你
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自從上週po了「視立保」的團購資訊後,收件匣就塞滿了各方的訴苦私訊,不外乎就是天天用電腦、滑手機,甚至是晚上在黑漆墨烏的房間裡狂追劇,然後某天赫然發現健康大不如前,才急著想要找保健食品保養一下😅
每次碰到這樣的粉絲,我都會媽媽魂上身,勸告大家要盡早保養啊啊啊。大家記得嗎?坐月子期間我狂追劇、滑手機,結果不舒服就找上身,後來乖乖吃了視立保之後晚上幫兒子剪指甲都不用老公幫忙打燈了,因為裡面成分含「有助於維持在暗處的視覺」的維生素A,吃了一週真的很有感(雙手比讚XD)
天天滑手機真的很傷健康,但保養永遠不嫌遲,千萬別自我放棄說瑞凡我回不去了,吃了視立保之後會發現就連謝安真都回得去了吧,我們與健康的距離只差找對方法保養而已。
總之~這次是廠商特別在我生日前夕開放的超殺優惠,再猶豫就截止囉:https://dradvice.cc/一起來團我的生日禮物吧
最後祝華小教室來幫大家複習一下視立保的成分喔📑
🎯珍貴蝦紅素-快速有感舒緩,萃取自雨生紅球藻,素食可食
🎯花青素-空軍夜間飛行必備
🎯DHA-不飽和脂肪酸,保護再升級
🎯玉米黃素-天然類胡蘿蔔素,有益健康維持
🎯維生素A-有助於維持在暗處的視覺
同時也有186部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅Hebe Tien's Official Channel田馥甄官方專屬頻道,也在其Youtube影片中提到,史上最懸而未決的等待 累積無數懸念終於解鎖! 驚喜揭曉《懸日》MV耀眼心動組合 田馥甄with許光漢 用時間訴說愛情裡 最放不下的那一段回憶 ☀️《懸日》數位聆聽:https://orcd.co/letit 一場被記憶波及、在時間裡錯失彼此的愛情故事,在看似平淡的生活細節與日常對話裡,我們以為自...
我們與健康的距離 在 雙胞胎佩佩 韓式婚紗女王 Facebook 八卦
《網美必去的網美餐廳》快筆記📒
由於老公每次給我拍照都亂拍!
乾脆找一間超漂亮的💕網美餐廳,
怎麼拍都不怕失敗了啦!
你們看看佩佩跟依依兩個人PK,
誰比較像🤷🏻♀「王霉」?怎麼拍都不怕失敗了啦!
我們一直覺得我上輩子是泰國人,
全台北的泰式餐廳幾乎都吃過了,
這一間 Lady nara Taiwan算是評分接近滿分的啊~~👏🏻👏🏻
由於他的餐點非常有特色,用泰式傳統食物結合了各國的異國料理,
外面很多不太有重複,
我原本以為應該不便宜,
❤️❤️沒想到價格非常非常親民啊!
一走進去的時候很想要坐到孔雀椅的位子,感覺好好拍哦!✨✨
忽然清醒想到帶著全家大小,
所以改到大長桌(併桌的)🤣🤣
推薦大家必點的,
🍹就是「雙人午茶套餐」啊啊啊啊!
這不是好看而已,
上面的甜點超級好吃的啦!
像是泰式烤椰米塔、泰式奶茶迦椰吐司(佩佩老公余小魚超愛這個)⋯⋯等等
(提醒,他是全天候的餐廳,不是只有下午茶餐點喔!)
🥩而我哥點的是「烤松阪豬青木瓜沙拉」!
本來是想自己點自己的排餐,
但由於每一道菜上來的時候,外觀都超美的,所以大家都想試試看,
搞到最後變成拿盤子分食了😅😅😅
🍮我很喜歡「泰舒芙」,
一份有3大塊舒芙蕾,加上一球冰淇淋,
鬆軟綿密的口感,加上獨特泰式甜醬料,
完全不想分給別人啊😖😖😖
🍜咪咪獎自己點的是「香辣蟹肉櫛瓜麵」
(辣度可調整)
果然沒有想法的嬰兒👶🏻,
亂指菜單就會發現新天地,
因為怕胖、需要健康的人可以點輕食系列,
因為都是用食物原型代替主食(例如用櫛瓜取代澱粉做的麵條)耶!吃起來比較不會有負擔了
(以下是官方資料,給大家參考:健康飲食意識抬頭,非加工食物比例逐漸攀升,Lady nara特別推出Light Meal輕食系列,以青木瓜絲、藜麥或一絲到底的櫛瓜代替麵條,加上主廚特製醬汁爆炒,成為Lady nara最獨家的秘密武器,健康愛好者外食時最好的選擇,讓我們與健康的距離更近了!)
🌶️最後大推《上海粗炒》(豬肉)
是用很薄很薄的粉皮,製作而成的,
很Q、感覺帶有點中國傳統涼皮的那種香氣,卻有泰式的夠味,這要我吃3盤都可以!
大家一定要點啊!
另外,海南涼拌沙拉(才260!😱)份量很多又好清爽!
還有芒果大理石優格冰沙、草莓大理石優格飲⋯⋯也是網美拍照必備啊~~~
講到這邊,
大家應該以為我自己說自己跟依依是網美,
其實真正的網美是我媽啦!
雙胞媽的MV創下130萬點閱率,不是在紅假的!
這位真正的王霉,連來到這邊都這麼精心打扮,就知道這個餐廳的魅力啦🤣🤣
—————————————————
以下為餐廳資訊提供給大家筆記
● Lady nara 台北統一時代店
● 營業時間:週日~週四 11:00~21:30(最後點餐時間:21:00) ; 週五~週六、假日前 11:00~22:00(最後點餐:21:00)
● 地 址:台北市信義區忠孝東路五段8號3F
● 電 話:02-27201519
● 網路訂位服務:http://t.cn/EXMCvJm
● 官網: http://www.ladynara.com.tw/
● FB粉絲團: https://www.facebook.com/ladynarataiwan/
● Instagram: https://www.instagram.com/ladynara_taiwan
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此為廠商合作分享文
我們與健康的距離 在 台南好Food遊 Facebook 八卦
#我們與健康的距離
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🏋️♀️運動進入第三週了🎽
趁著雙十連假把這幾次運動記錄下來!!
現在一星期兩次到 倍速運動 台南私人教練健身房
雖然每次去都唉父叫母的😭
但流汗💦的感覺真的很踏實
運動可以讓身形線條更好~😍
但對我來說能強迫自己運動讓自己健康才是更重要的!!
🤔有人說:幹嘛不自己運動就好?
其實對於我們這種懶人跟運動新手
有 #一對一的教練培訓
可以減少運動姿勢錯誤造成的傷害
有教練監督也不怕因為犯懶而中斷運動習慣!
⛄️冬天快到了~為了不讓冬天一過就胖一圈~
🧘🏻♀️大家一起動起來~~~~
來「倍速運動」找我一起運動唷!!
🌟對了!! 對了!!
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地址:
北區一館:
台南市北區大興街233巷56號
東區二館:
台南市東區崇善路25巷120號
營業時間:早上9點~晚上10點
我們與健康的距離 在 Hebe Tien's Official Channel田馥甄官方專屬頻道 Youtube 的評價
史上最懸而未決的等待 累積無數懸念終於解鎖!
驚喜揭曉《懸日》MV耀眼心動組合 田馥甄with許光漢
用時間訴說愛情裡 最放不下的那一段回憶
☀️《懸日》數位聆聽:https://orcd.co/letit
一場被記憶波及、在時間裡錯失彼此的愛情故事,在看似平淡的生活細節與日常對話裡,我們以為自己都好了,MV裡卻以一句:「習慣一下新的生活好不好?」直直擊中那個還未放下過去的自己,揭開心裡的瘡疤,這句話原來是對他說,其實也是在對現在的自己說。映襯著別人的新生命和新生活即將到來,讓人在一收一放的情緒間產生了化學變化,內心是否真正釋然,而願意衷心獻上祝福的糾結感。最後在拍攝現場導演更以一句:「你可以的。」讓田馥甄當場淚崩,因為被鼓勵被喊話,但其實自己知道,明明就不可以。
任憑時間可以拉開距離,溫暖了回憶,稀釋掉遺憾,但真正面對愛情的時候,沒有如果,只有結果。放下不容易,但其實是,你願意放下了嗎?
懸日
作詞 Lyricist:葛大為 David Ke
作曲 Composer:知更 John Stoniae
黃昏宣告著 今天已死亡
淡去的光陰 是我的戰場
重遇在熱絡的市集
我很喜歡你的她
多配你呀
是真的開心 不是在作假
沒有煙硝 互動健康
趕緊拿出我的手機
也讓你看看我的他
不介意的話
落下 同一顆太陽
有什麼特別的嗎
你還不是一樣
溫暖卻停在遠方
對峙著不可能的愛情
也該像懸日那樣
讓它落下
她刻意放空自己
想留點時間讓我們
再說說話
我像在愚弄自己
演哪齣破綻百出的
心胸寬大
你不忘調侃自己
不夠好卻總是有人
為你牽掛
我又被回憶波及
心怎會這樣不強壯
落下 同一顆太陽
有什麼特別的嗎
你還不是一樣
溫暖卻停在遠方
對峙著不可能的愛情
也該像懸日那樣
讓它落下
讓它落下
讓我放下
我沒放下
我想放下
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製作人 Producer:陳建騏 George Chen
編曲 Arrangement :柯宏昇 Keke Ke、羅恩妮 Annie Lo
木吉他 Acoustic Guitar:董運昌 Yun-Chang Dong、柯宏昇 Keke Ke
鋼琴 Piano:陳建騏 George Chen
和聲編寫 Backing Vocal Arrangement:田曉梅 Brandy
和聲 Backing Vocal:田馥甄 Hebe Tien
弦樂編寫和監製 Strings Arrangement and Producer:羅恩妮 Annie Lo
弦樂 Strings:曜爆甘音樂工作室 Just Busy Music Studio
第一小提琴 First Violin:蔡曜宇 Shuon Tsai
第二小提琴 Second Violin:陳奕勇 Yi-Yung Chen
中提琴 Viola:甘威鵬 Weapon Gan
大提琴 Cello:劉涵 Hang Liu(隱分子)
錄音師 Recording Engineer:莊鈞智 Thomas Chuang、林尚伯 Shang-Po Lin
錄音室 Recording Studio:完美聲音錄音室 Perfect Sound Studio、強力錄音室 Mega Force Studios
混音師 Mixing Engineer:林正忠 Cheng Chung Lin
混音錄音室 Mixing Studio:白金錄音室 Platinum Studio
母帶後期錄音室 Mastering Studio:FLAIR MASTERING WORKS
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer:內田孝弘 UCHIDA TAKAHIRO
OP:好感度音樂有限公司Good Sense Music Service Co., Ltd.
SP:Universal Ms Publ Ltd Taiwan
OP:福茂著作權 Linfair Music Publishing Ltd.
ISRC:TW-EW7-20-01001
我們與健康的距離 在 A-Lin官方專屬頻道 Youtube 的評價
越喧鬧越冷清 越愛越孤寂
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華麗的武裝下
你是不是也有說不出口的心情
專輯中的第三首推薦歌曲是『難得孤寂』。由林夕作詞、游政豪作曲,金曲奬得主李榮浩擔綱製作。這首抒情歌層次分明動人,深刻寫實地描繪出現代人身處在看似華麗熱鬧的世界,卻有如孤立在一片荒原的心境。
生活在步調緊張的現代叢林中,我們往往情緒太多太滿,人事太雜太亂,不管再堅強或是再喜歡被人群包圍的人,生活中總會有想要與世界隔絕、保持距離的一時半刻。
對A-Lin來說,這種偶爾想要獨處、脫離軌道的心情,就像是在生活的夾縫中喘一口氣,消化掉自己的壞情緒,絕對必要而且有益健康。
12月30日 愛盡一切 與世界為敵【罪惡感】正式發行
A-Lin《All In》Official MV HD →http://goo.gl/DQYk6A
A-Lin《罪惡感Guilt》Official MV HD →http://goo.gl/9MZQeH
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我們與健康的距離 在 李芷婷Nasi Youtube 的評價
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不要抗拒內心的呼叫!意識到你已經覺醒。
當美麗的舊世界逐漸凋零,全人類陷入迷惘
自我放逐到未來的道路上,剩下的只有勇敢
我預見了勇敢將會指引我,找到真正的答案
「放下一切吧!自成一格的宇宙,才沒有盡頭
所以再見了,美麗舊世界;曾經的美好,長存在心裡。」
《美麗舊世界》序章 - 雅攸思的崛起與流放
2000.10.05 致霧社群,德路固部落
這晚,一陣嬰兒的哭聲傳出房門,「薩允,恭喜妳!這次又是個女孩,看起來很健康!」說完薩允便抱著新生的嬰兒流下了喜悅的淚水,瓦力斯與薩允的第二個女兒,就出生在這個四周不環海,長年被籠罩在霧中的山間部落,座落於距離城市超過五十公里遠的高山深處,瓦力斯將這個哭聲特別宏亮的女嬰命名為「雅攸思·瓦力斯」。他用慈父的眼神看著剛出生的嬰兒,喃喃自語念道雅攸思,這是一個古老且不能被遺忘的名字。就在那一年,地球上的各種科技飛速發展,他們稱為千禧年,在這個歷史上的黃金年代,人類初次嚐到網際網路帶來的甜頭,世界的扁平化使人與人之間競爭關係更加激烈。在不是你死就是我活的戰場上,大部分的人把注目焦點放在功成名就的贏家,落敗者不斷重啟挑戰,一開始勝多敗少,階級關係保持流動,幾次之後,暫時落後成為底層的人,發現越來越難翻身,甚至到最後也逐漸沒有人在乎他們的處境了。就在這個時期,在世界的中心,一道高聳的城牆被漸漸築起,用來區隔出勝者與輸家。
2008.12.31 東大墩市,龍目井區
在分配不均以及資源銳減的社會結構底下,舊世界的遊戲規則已經逐漸失靈,新加入賽局的玩家們則開始陷入迷惘,此時,年輕的瓦力斯與薩允帶著雅攸思與另外兩個孩子來到大城市,幾經波折之下終於成為一名貨運司機,負責為紡織工廠運送製作布匹所使用的原物料,每天穿梭在這座看似欣欣向榮的都市之中,踏實又努力的他,希望能透過自己每天辛勤的工作來養活自己與家人,瓦力斯:「孩子們,爸爸能給予你們的並不多,只希望你們能夠平安長大,當有一天你們脫離這家時,如果可以順利成為政府的僱員,過上安穩的日子,這樣我就心滿意足了」。而當雅攸思開始學習這個世界的一切時,儘管很聽話的依照父親的期望發展,但始終壓抑不住內心對於未來有更天馬行空的想像,更令人不可思議的是,雅攸思在這過程中,默默的發現了只屬於自己的驚人天賦-「預見未來的能力」。
2018.12.11
「好好照我的話做,我說不定,會考慮給你個機會!」。「你們就是因為吃不了苦,所以才沒有價值,我當年…」。「很抱歉,雖然你是最優秀的,但是這個位置前面還排了很多人…」。年幼的雅攸思逐漸長大,在過去十年間,片段的窺看到未來的世界,有一場被稱為世代戰爭的衝突已經無法避免,在反烏托邦的氛圍下,貧富差距造成人們居住的城市一面富麗堂皇,另一面滿佈廢墟,人的痛苦與快樂也往相反的兩個象限極端的發展,雅攸思看到了最終的苦難「掙扎中的靈魂啊,孤單如你,在不得已的世界追求著物質的生存,忘記了生命的目的不僅僅是存在,放下吧!追尋自己內心的聲音,這裡才能找到唯一的解答」。儘管在父母的不理解下,雅攸思決心離開了家。她要告訴跟她一樣純淨的靈魂,如何不被完全只追求物質的世界所污染,如何洗滌自己內心深處的污垢,如何跟隨本心,找到自己的使命。她知道,她的聲音可以做到這樣的事,讓舊的世界,有新的可能性。
2019.08.02 幽州赤縣,東郊城區
當雅攸思的光芒日益閃耀,當年的贏家,也就是現在豎立在舊世界中心的神祇們,看到雅攸思的崛起內心躁動不已,坐在過去光輝時代用黃金與白銀所堆起的寶座上,向雅攸思伸出橄欖枝,希望汲取她開創的小世界換祂光輝時代的延續。「妳是一個特別的女孩,我給妳一個機會,只要你願意奉獻出妳所預見的未來,並將妳的聲音為我所用,相信我,我會傾盡我的所有資源,讓妳成為這個世界的皇后,萬眾的目光將會聚焦在妳的身上。但相反,妳若膽敢拒絕我,在這個贏者全拿的世界,妳將沒有舞台,也不會被記住、妳所做的一切不過是徒勞無功罷了」。這個無法被拒絕的邀約,在大部分人眼中,絕對是個千載難逢的好機會,但卻也沒有多少人發現,多少年來前仆後繼的新秀們,在答應了條件之後,成為維繫舊世界規則的養分,一個個被消耗殆盡。這個被美麗糖衣包裹著的是毒藥,讓人不僅無法自拔,也無法自救!不過這一次不同了,雅攸思的內心幾乎沒有掙扎,她聽完之後就果斷地拒絕了,並說「在我看到的未來,那裡沒有誰是皇后,也沒有什麼輸或贏,只有傾聽內心的聲音,並且成為正面的影響力,這才是我的使命,我預見,我們會連結起這個世界,建立新的秩序,一個在乎每一個人的新世界,所以,不,就算我會一無所有,再見了,美麗舊世界」。於是,雅攸思選擇了將自己流放,從此一個人漫步在荒郊野外,她該往哪走? 心裏肯定已經有了答案。
2020.06.24 福摩薩島,塔加勒市
雅攸思告別了世界的中心,來到了一個被稱為勇敢之地的城市,在這裡住一群來自各地的勇士。早在很久以前,他們就聽過雅攸思的故事並深深被觸動,並很熱情的接待了雅攸思並許諾成為她的守護者,協助雅攸思完成她的使命,而她隱隱的知道,就是勇敢一步步帶領她走到這裡,並且在這讓她找到了希望。「如果你聽得到我的聲音,請不要抗拒內心的呼叫,意識到你已經覺醒,告別你心中的美麗舊世界,跟我們連結在一起並開始行動吧!從你可以改變的事情開始。」
#李芷婷 #美麗舊世界 #AfterUtopia
歌曲介紹:
專輯同名主打歌,這是一首描寫李芷婷個人出道歷程的歌曲。出身於賽德克族的傳統家庭,從小,李芷婷心中就一直懷抱著音樂的夢想與天賦,當她好不容易鼓起勇氣,讓自己走出舒適圈時,就像蝴蝶破繭而出一樣,釋放了美麗的翅膀,同時發現了世界的遼闊與現實;接著,來自舊世界的各種試煉與誘惑就開始考驗著她。「聽我的!妳可以成為下一個某某某」「跟我走,我帶妳走捷徑」就像毒蘋果一般香甜可口,卻又致命。令人意外的是,李芷婷始終跟隨著自己內心的聲音,決定走一條自己的路,找到屬於自己的新世界。「放下一切吧!自成一格的宇宙,才沒有盡頭。所以再見了,美麗舊世界;曾經的美好,長存在心裡。」
李芷婷堅定的唱道「我從來不去想結局會是怎樣,也從不在意別人的眼光」,將自己想要表達的信念,確實的傳達到聽眾的耳朵裡,哪怕只是一點小小的微光,也希望能鼓勵這個時代的人們,勇敢的追求自己心之所嚮,不再為別人的價值而活,只為能成全新的世界而感到幸福。
CREDIT
導演 Director:豪貳 Howard K
製片 Producer:調皮 Naughty K
執行製片 Line Producer:何俊毅 Chun-Yi Ho
製片助理 Producer Assistant:賴亭妤 Tingyu Lai、微笑麥克斯 SMILEMAX
攝影師 DOP:塗士謀 ToSmall
攝影大助 1st Assistant Cameraman:鐘啟銘 Chi-Ming Chung
二機攝影 2nd Cameraman:黃煒程 Wei-Cheng Huang
攝影助理 Camera Assistant:簡靖宗 Ching-Tsung Chein、葉辰威 Chen-Wei Yeh
燈光 Gaffer:賴楊文 Yang-Wen Lai
燈光大助 1st Lighting Assistant:張志明 Chih-Ming Chang
燈光組 Lignting Assistant:徐鉦淯 Cheng-Yu Hsu、陳達峰 Ta-Feng Chen
美術 Art Director:周志憲 Chin-Hsien Chou
執行美術:王筱恬 Hsaio-Tien Wang
美術助理 Art Assistant:王家瑜 Chia-Yu Wang、沈昌緯 Chang-Wei Shen、 呂彥霆 Yen-Ting Lu
場務Chiu Grip:林龍輝 Bryan Lin 、林韋廷 Wei-Ting Lin
造型 Stylist:李懿格 YIKOLEE
造型助理 Stylist assistant:李驊娟 EMILY LEE
Makeup:Ginger Chen
Hair Stylist:黑鵝摩沙 / Cheng
攝影器材 Photographic Equipment:用力拍電影有限公司、仰角國際影業有限公司
燈光器材 Light Equipment:利達數位影音科技
特殊攝材:異能影業有限公司
Editor:豪貳 Howard K
Colorist:姜玲玉 LynnChiang
VFX:Artery Vision 動脈視覺
編舞及舞監:
Yu He Lin 林宇禾 (MoveOn)
舞者:
Amanda Lee 李佳蕙
Nineru 邱九儒
Chen-Lun Wang 王鎮倫
Shaddai 陳姵樺
Phill Huang 黃宇麟
Oreo Wong 翁蕊
Jin Kuo 郭靜蓁
kung 宮銘祥
詞:李芷婷/黃建東
曲:楊子樸/潘偉凡/李杰珉
編曲:潘偉凡/李杰珉
和聲:簡愛
電吉他:徐平
電貝斯:吳俊佑
鼓組:許沐恩
弦樂::曜爆甘音樂工作室
混音:潘偉凡/李杰珉
錄音室:唯有音樂錄音室/強力錄音室/荒原錄音室
錄音師:楊敏奇/李詠恩/潘偉凡
母帶後期:Ted Jensen @Sterling Sound
💙 Youtube頻道更新 💙
每周二 《日常不婷更》 20:00
每周四 《芷是想尬聊》直播時間 21:00-22:00
每周六 《即興ONE TAKE未修音》或《LIVE演唱會系列》或《自彈自唱ONE TAKE未修音》12:00
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