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我們只要跟自己比就好在一休陪你一起愛瘦身 Facebook 八卦

2015-08-11 22:14:17 有 14,777 人按讚

這是我的粉絲小寶今天po在我的社團裡的，一路看著小寶的變化，持之以恆的努力，90天過去了，雖然只減了1公斤的體重，但體態整個大改變，這就是體重不等於體態的最佳見證！

小寶每天都會po自己的運動紀錄，持之以恆的不間斷，那努力的精神感染了我們，小寶會繼續努力，我們一起替她加油好嗎?

以下是小寶的po文

也歡迎大家分享
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90天計劃竟然不知不覺就走完了
我整個超弱只-2%脂肪 -1公斤體重
不過體態真的是不同人了

加入一休之後才深信數字不是絕對
原來透過均衡飲食+運動習慣
可以讓自己從雙層大麥克變大麥克
期待自己可以變成吉事漢堡XD

社團真的有很多強者
但是我們只要跟自己比就好
設定自己的目標努力達成並且超越自己

我沒有什麼特別的飲食
就是適量的澱粉足夠的蛋白質很多纖維質

也沒什麼特別的運動
就是想TBT就TBT 想跑步就跑步
菜單都是想到什麼做什麼越操越好
然後一定要確實的暖身跟拉筋

我爆卡的時候就一天運動2～3次
然後每天至少持續運動30分鐘

接下來我要開始改掉最大的壞習慣
就是忘記喝水這件事
也許下一個90天我會有更好的成績

#不怕慢只怕原地站

Tags: 我們只要跟自己比就好不怕慢只怕原地站

一休陪你一起愛瘦身

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一休YOUTUBE https://www.youtube.com/c/leehugh007/featured 一休麥餃子購買網站 https://yi-hugh.com/一休麥餃子囉/fbin

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2021-07-21 17:18:05 有 44 人按讚

#來聊聊南一超越盃考什麼?
報名網頁👉 marketing.c-miea.org/redirect/tps5i6

🎁粉絲活動 #送兩名超越盃數學加閱讀素養，$1300報名費全免
👉 https://wenwen.pse.is/免費考超越盃數學競賽

收到好幾個詢問超越盃的私訊
今天挑重點一併來解答囉!

🏆為什麼會想參加全國數學競賽?
除了可以知道，孩子和全國同年齡孩子相比，數學程度如何?
也可以藉由專屬數學診斷報告書，了解孩子在哪個領域需要加強

🏆2021超越盃考試日期:11月21日(日)

🏆在哪裡考: 全台各地都有考場(詳見報名網頁)

🏆如果疫情依然嚴峻? : 延期至明年初舉辦

🏆超越盃報考對象? 小一到國七

🏆考試範圍: 前一個年級~開學後2個月的教學內容

🏆報名費用: 800元，繳費後送三本南一數學題本(600元)

🏆題本內容是什麼?
內容依據最新108課綱進行改版~
一到六年級:南一計算超人題本、應用超人題本、超越盃示範題本
國中七年級:贈送南一資優題本、精熟題本、超越盃示範題本

🏆除了送題本還有什麼優惠?
明年2022第九屆超越盃報名費折抵金NT$100
多智協購物車購物金NT$100
CodeCombat帳號折抵金NT$100
線上家教一對一Live超越盃解題課程(一堂)

🏆考試怎麼進行:
試場會有監考官、要畫答案卡，很有大考的Fu

🏆數學競賽，會有獎勵嗎?
成績優異學生有獎盃/證書，各級別前幾名有獎學金

🏆不管成績如何都會有參加證書及成績單
成績單是非常有誠意，是很仔細的數學成績診斷報告書!

🏆閱讀素養考試是什麼?
針對三~六年級小朋友設計的考試
有參加超越盃才能加考

🏆加考中文閱讀素養競賽費用?
500元，贈送南一評鑑測驗中心的示範試題精選
績優學生會有獎盃或獎狀，報考就有詳細成績單。

--💕參加超越盃心得分享--
去年東尼陪哥哥去，就順便考一考，意外發現他的數學，都錯在中文的理解力。
之後就開始幫他加強閱讀，看看今年去考試有沒有進步^^
#我們只要跟自己比就好

Wenwen覺得光是三本題本就很超值!
報名後題本寄到家，我們就開始複習小一數學範圍
覺得小孩停課加放假，好像得了失憶症><"
二年級要學到一千以內的數，他居然連一年級的百數表都卡卡。

上週Wenwen亂做了百數表圖卡，陪他反覆練習，依照規律到999都ok! 太感動了~
不過要學的還很多，繼續努力中^^

🏆超越盃的獎金制度，成績診斷報告書內容、考場長什麼樣子?
還有更多Q&A，都在文章裡唷! (這篇貼文上面連結)

Tags: 我們只要跟自己比就好來聊聊南一超越盃考什麼送兩名超越盃數學加閱讀素養

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我們只要跟自己比就好在 Eric周興哲 Youtube 的評價

By Eric周興哲

2017-05-24 20:00:01 有 54,788,559 人看過有 193,316 人喜歡

📌 English/한글/อักษรไทย/Bahasa Indonesia/Bahasa Melayu/Pilipino/Tiếng Việt/မြန်မာအက္ခရာ subtitles are available.
他的歌聲卻永遠那麼澄淨，像是不曾沾染世事塵囂，在黑白琴鍵間流轉。
《如果雨之後 The Chaos After You》MV：https://youtu.be/gdGdO6KjF1I
《怎麼了 What's Wrong》MV：https://youtu.be/Y2ge3KrdeWs
________________
立即收聽:https://eric.lnk.to/Unbreakable-Love
訂閱周興哲Youtube頻道:https://goo.gl/cYssbm
________________

他的創作「以後別做朋友」、「你好不好」創下破億點播率，然而他的歌聲卻永遠那麼澄淨，像是不曾沾染世事塵囂，在黑白琴鍵間流轉。

鋼琴創作小王子周興哲不但音樂受到戲劇圈的喜愛，現在他個人遺世獨立般的貴族氣質也獲得作家饒雪漫的青睞，饒雪漫因「左耳」三部曲、「離歌」三部曲等暢銷小說而被譽為「青春文學掌門人」，今年她又親自將代表作《小妖的金色城堡》改編為網路劇，並且指定Eric周興哲擔任第一男主角，她說劇中林南一就是個鍾情音樂的創作人，Eric的氣質完全就像是他的化身！

第一次在戲劇中擔此重任，Eric好幾個月來都全心投入在角色中，即使沒有自己的戲他也在一旁看別人如何表演，一邊學習，也一邊讓自己更融入角色和故事。於是當戲快殺青時，饒雪漫邀請Eric為劇譜寫主題曲，人在重慶還一邊拍戲的Eric毫無猶豫，一天之內就完成了旋律，而他的伯樂饒雪漫也立刻填詞，完成了這首劇創完全貼合的主題曲「永不失聯的愛」。

雖然「小妖的金色城堡」目前預計暑假才會推出，但是Eric迫不及待想跟歌迷分享這首全新創作，因為這代表了他這幾個月來點點滴滴的努力。於是我們特別製作了「永不失聯的愛[原創概念版]」，以創作的原始狀態，讓大家感受Eric周興哲最真實的創作初衷，也請期待他即將問世的戲劇作品。

不過Eric周興哲最在意的還是音樂創作，雖然年紀輕輕，他的創作卻被一些前輩歌手肯定，例如張信哲的最新單曲「遷徙」就是Eric的創作，另外齊秦、A-Lin也都向周興哲邀歌，可望很快就會聽到作品，對於自己的創作能夠被這些唱過無數好歌，唱功又一流的前輩們選中，他覺得無比榮幸，也希望歌迷們耐心等待，戲已殺青，他要全力衝刺準備新專輯了。

永不失聯的愛
詞：饒雪漫曲：周興哲

親愛的你躲在哪裡發呆
有什麼心事還無法釋懷
我們總把人生想得太壞
像旁人不允許我們的怪

每一片與眾不同的雲彩
都需要找到天空去存在唔
我們都習慣了原地徘徊
卻無法習慣被依賴

你給我這一輩子都不想失聯的愛
相信愛的征途就是星辰大海
美好劇情不會更改
是命運最好的安排哦

你是我這一輩子都不想失聯的愛
何苦殘忍逼我把手輕輕放開
請快回來想聽你說
說你還在

走過陪你看流星的天台
熬過失去你漫長的等待
好擔心沒人懂你的無奈
離開我誰還把你當小孩

我猜你一定也會想念我
也怕我失落在茫茫人海唔
沒關係只要你肯回頭望
會發現我一直都在

你給我這一輩子都不想失聯的愛
你的每條訊息都是心跳節拍
每秒都想擁你入懷
全世界你最可愛哦

你是我這一輩子都不想失聯的愛
就算你的呼吸遠在千山之外
請你相信我給的愛
值得你愛

●Eric周興哲官方FB
https://www.facebook.com/ericchou0622
●Eric周興哲官方Weibo
http://weibo.com/0622ericchou

●更多活動詳情請上
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http://www.sonymusic.com.tw
索尼音樂 Sony Music Taiwan CPOP
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#周興哲 #EricChou #주흥철

周興哲 EricChou 주흥철

Eric周興哲

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Hi! 我是Eric周興哲, 從前的我喜歡練習獨立和鋼琴說話現在的自己把鋼琴和說話變成一種溝通的方式... 音樂讓說話變得更自由

我們只要跟自己比就好在玖壹壹 Youtube 的評價

By 玖壹壹

2018-07-20 22:00:02 有 15,581,291 人看過有 45,891 人喜歡

有種感情叫做「相挺到底」有種關係叫做「我的麻吉」
有種理由叫做「不能不去」有種告白叫做「就是愛你」

打破「下班不回家」、「手機打不通」、「休假還有約」等惹毛女友的狀態，誰說這就是男人原罪，歌曲講述一種現在愛情中，常見的徵兆問題，另一半可能為了所謂「兄弟聚會」而吃醋生氣，認為男方總是以朋友為重、自己卻被忽略，聽聽這首歌讓你獲得愛情養分，女友與兄弟的抉擇順利過關，唱出專屬麻吉的心聲，讓你徹底擺脫惱人的苦悶，新一代男子漢歌曲正式問世。

詞/曲：廖建至／洪瑜鴻／陳皓宇
製作人：陳皓宇
編曲：陳皓宇
配唱製作人：陳皓宇
錄音室:：白金錄音室
錄音師：Jansen Chen 陳振發
混音師：賴世凱
Mastering：Joe Laporta /Sterling sound

演員羅志祥春風健志洋蔥李艾姍張硯雰林愷娣
導演謝乾乾編劇羅志祥
副導演葉丁瑋助理導演程庭裕
攝影師楊勝威攝大助陳金助攝二助新彩廣告事業有限公司手臂朱華陽
燈光師馬銘財燈大助高煜盛燈二助田峻榮燈二助賴振盛
美術陳弘執行美術楊琇雯美術助理林子筌林雨潔美術場務林家豪邱宥翔
造型 Mia 造型助理董子瑄Meigo
Casting Tina
製片林曄執行製片凃玠庭製片助理任杰場務周昀佑廖烽旭
剪接謝乾乾李伯恩余志中
調光謝乾乾
攝影器材新彩廣告事業有限公司燈光器材利達數位影音科技股份有限公司

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(全世界不含台灣以及中國大陸，已上架)

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（熱鬧）
（熱鬧）
如果你愛上一個不回家的人
那就是我不想回家不想進家門（好玩好玩）
我喜歡每天晚上都跟兄弟混
從營業一直玩到關門（來返來返）

我人緣好到我都害怕
每天的電話都被打爆啦
出去玩都找我不找他
跟我卡好你知道嗎

續攤嗎請你迴避一下
計程車我們再叫一架
討厭鬼真的想去的話
請你自己想辦法

我的麻吉你在叨位作夥出去
ALL EYES ON ME
要上刀山要下油鍋天涯海角
兄弟我都跟你去

啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
啦啦啦啦啦啦啦我跟你卡好
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
啦啦啦啦啦啦啦我跟你卡好

不管走到哪裡都會有人KNOW ME
SORRY BABY
SORRY BABY 真的不是故意
SOGO錢櫃逢甲夜市或是走到東區
我是熱鬧熱鬧熱鬧我是熱鬧熱鬧人（熱鬧）

去哪都不用訂位週末都沒有在睡
熱鬧人沒有在累 KTV裡面蓋棉被
哪裡有局哪裡有趣比誰都清楚
晚上十點派對到早上他凍金故

YA 嘿嘿大家都愛跟我玩
就連吃個飯都熱鬧熱鬧熱鬧熱鬧（熱鬧）
YA 嘿嘿走路都會有點范兒
不管身份地位熱鬧熱鬧熱鬧熱鬧

挖尬你卡好兄弟免阿哩尬豆
只要有我在你的街坊鄰居每天都會大魚大肉
我幫你斬妖又除魔（那麼好）
讓你連逛個夜市身旁都是麻豆熱鬧熱鬧熱鬧

我的麻吉你在叨位作夥出去
ALL EYES ON ME
要上刀山要下油鍋天涯海角
兄弟我都跟你去

啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
啦啦啦啦啦啦啦我跟你卡好
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
啦啦啦啦啦啦啦我跟你卡好

我跟你卡好好到連女友都忌妒
我跟你卡好這關係讓人不舒服
我跟你卡好無時無刻都在相處
我跟你卡好想大聲對你說出

啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
啦啦啦啦啦啦啦我跟你卡好
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
啦啦啦啦啦啦啦

玖壹壹

About author

之所以叫玖壹壹是因為成立於2009年9月11日玖壹壹～來自台中的音樂團體～ -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 成員：春風、洋蔥、KEN-G -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 所屬組織：混血兒娛樂 [email protected]

我們只要跟自己比就好在 ZEROX FITNESS COACH Youtube 的評價

By ZEROX FITNESS COACH

2016-06-06 16:12:47 有 9,448,748 人看過有 64,078 人喜歡

"TABATA" 一首歌時間瘦身！(進階版II)

這集多了一位身材體能超棒的女嘉賓參與?
有跟我們一起完成上一集的歡迎分享你的體驗！
大家可以邊看邊一起跟著做喔?

Tabata Workout (II)

20sec DO YOUR BEST FASTEST AS YOU CAN
10sec REST
Ladies & Gentleman Let's Try it!
Let's Do It!?

1. Narrow Stance Squat
2. Plank to Push up
3. Butt Kicker
4. Bicycle Crunches
5. Side Lunges
6. Toe Touches
7. Hip Extension
8. Russian Twist

‪#‎做TABATA間歇訓練時一定要注意的事‬

開始前，請必須做暖身運動和伸展操讓肌肉放鬆。
進行訓練時，最重要的就是時間，必須準確遵守運動20秒全力以赴再休息10秒的原則，運動效果才會顯著。
(為了影片美觀容易學習因此我們放慢了速度)
以這樣的方式進行8組動作，便能有像長時間運動般的燃脂效果。
就算只是勉強運動的人，只要在能力範圍裡用盡全力，也能達到效果。因此，建議間歇訓練要以「慢慢提高速度與次數」的方式來進行最好，在自己體力得以負荷的範圍內進行，比起勉強自己，量力而為才不會受傷。
還有，因為這是在最短時間內盡可能達到最大心跳速率的累人運動，若是容易罹患腦中風或是心臟麻痺的人，做這個運動很可能會發生危險。服用高血壓藥的患者，或是曾罹患腦中風或心臟麻痺者，在進行此訓練前，一定要先詢問醫生。

ZeROX教練們會作出更多簡單教學視頻
讓你更輕鬆瘦身！
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#41. 與別人「比較」，不如「提升」自我！在你較勁之時

世間本來無事，可和別人比較起來，事情就多的說不清了，種種困擾、痛苦，也就應運而生！在和別人的比較之中，我們往往會放大自己的弱點和他人的 ...

#42. 如果已經覺得很痛苦，那麼辭職也無妨...精神科醫師：人生是你 ...

精神科醫師：人生是你自己的，世上沒有什麼比你自己更重要 ... 「我們公司人資的權力很大，只要有人休假或遲到的狀況變多，馬上就會被盯上。」.

#43. 人生不難！12句英文座右銘帶你找回生活的熱情！

當你處在人生低谷時，這句話有能讓你破涕為笑的作用，意在提醒自己用詼諧的角度 ... 但是掌握保持平衡的訣竅後，只要雙腳不停，你就可以一直往前行。

#44. 總覺得別人過得比較好？「5訣竅」讓你停止比較 - 橘世代

2022年4月19日 — 彷彿全世界除了自己以外，大家都過得幸福又美滿，然而這些，許多都是不 ... 用高階同理心、慈悲心，覆蓋低階的比較心、嫉妒心，我們會活得更有人味。

#45. 當蔡依林讀《被討厭的勇氣》，原來折磨我們的「自卑感」是 ...

哲學家我對自己身高所感受到的，只不過是跟他人比較，也就是人際關係中所產生的一種「主觀的自卑感」。如果沒有其他可比較的人存在，我應該連想都不會想到自己的身高問題。

#46. 【問題】當知道別人過得比自己好或比自己慘該用什麼心態去面 ...

不要去管別人的人生，一來我們不是他們的家人，管了也沒用。那怕是男女朋友都一樣，只要沒結婚就是外人。既然是外人，本來就有可能分開甚至再也不見面。

#47. 15句值得收藏的工作箴言！與其抱怨，不如起而創造你想要的人生

不只是要留一些跟自己對話的時間，更重要的是和真正的自己對話，聽內在的聲音 ... 暫時被打倒也沒關係，只要對目標還有熱誠，一點一點的累積就好了。

#48. 3個簡短練習，停止拿自己和他人比較 - 知識家

‧「如果我能跟朋友一樣迷人就好了。」 ‧「為什麼我沒辦法跟哥哥一樣聰明？」 ‧「他們比我們有錢太多了。」 ‧「她 ...

#49. 不要再跟別人比較了！比來比去，自己的路終究還是自己走...

或英文+德文。在美國長大的，. 念書通常會學西文或法文等。只要是猶太人血統的，就又會講希伯來文。移民 ...

#50. 我不要完美，只要完整：成為自己的七堂課 - 博客來

第六課當你跟自己沒有問題了，你跟這世界也就沒問題了瑜伽教我的事（六）：憤怒不 ... 完美，是把審視自己好壞的決定權交給別人，「強迫自己」去滿足別人認同的角度， ...

#51. 【2022 社群風格家庭】茜茜與人夫謙：「我們最喜歡當粉絲的 ...

茜茜與人夫謙：我覺得人夫謙很有耐心，而且心思比較細膩，從嫩嬰時期就很會處理小孩，不管孩子有什麼狀況或情緒起伏，只要到他手上，他都有辦法應對， ...

#52. 「只跟能讓你樂在其中的人共事！」查理．蒙格的5 句格言

「每天醒來要努力讓自己比昨天更多一點智慧。 ... 這段是蒙格對於人生中要想贏過他人所採用的漸進策略，這很像我們小時候聽的龜兔賽跑的故事。

#53. 【中肯】為什麼跟別人比較會更沒自信？研究：因為太多人拿 ...

我們的自我評價（成為╱是什麼樣的人、從事什麼、擁有什麼）會讓我們覺得自己是好、是壞或是不好不壞。然而跟不同的人做比較，我們有可能比他人更好、更糟 ...

#54. 不要跟别人比经典语录 - 久久语录网

16、只要比过去好，就未来可期。 17、不要将自己乱和别人比较，各有前因莫羡人。 18、不要和比自己强一点点的 ...

#55. 改變人生的40 句聖經節

約伯記三章25 節. ○ 我曾尋求耶和華，他就應允我，救我脫離了一切的恐懼。詩篇三十四篇4 節. ○ 上帝是我們的避難所，是我們的力量，是我們在患難中隨時的幫助。

#56. 按歌手找譜| 91譜- 即時轉調的吉他譜

還在煩惱樂譜調性不適合自己嗎？你從沒看過的即時轉調樂譜，為數眾多的樂譜配上極 ... 生生不息讓時光在微風中倒流 · 馬兆駿. 那年我們十九歲 ... 有多愛你就有多恨你.

#57. 三毛：「如果你給我的，和給別人的一樣，那我就不要了」關於 ...

三毛：不是哦不是哦，我只要一天三頓飯就好，如果需要的話，我還可以少吃一點。 ... 會不會有一天我們再一次地偶然相遇，一見鍾情，然後彼此相戀。

#58. 語言學習技巧：專家教你如何掌握一門新語言- BBC News 中文

使用語言APP的好處還在於，學得好壞只有你自己知道，免得在課堂同學面前尷尬。四，想辦法營造語言環境. 學外語有許多方式，不一定非要在學校環境，只要 ...

#59. 說真心話可以不傷人、不變情緒勒索！夏韻芬4個技巧把話說得 ...

他們會說：「實話告訴你啦，就是因為你都不會巴結一下我們長官，你身材又沒有誰好，然後你的演講費比較高，所以，我們今年就沒有跟你合作。」這句被「 ...

#60. 如何停止痛苦的比較心態？ - 人生研究所

PTT網友常常有網友說，總是在IG、臉書看到別人比自己好，工作有成就、存款 ... 但是下一秒，只要身邊的人提到買房、看到別人在臉書上分享工作成就，或 ...

#61. 睡覺做夢原因是？這種人容易記得夢境 - Hello醫師

比較實際、或只注重自己外在的人，則較容易忘記自己做過的夢。睡眠障礙：失眠(Insomnia)的人會比一般人更記得自己的夢，嗜睡症(Narcolepsy，又名猝睡症、 ...

#62. 超詳細GA網站分析入門大全，看這篇就對了！

「管道分組」事實上是GA的一個功能，它讓我們可以按照自己的偏好，將不同流量來源歸納成同 ... 在「事件標籤」填上「按鈕點擊」，這都是沒問題的，只要自己方便就好。

#63. 精選文章｜畫畫，可以放鬆身心、讓你更加熱愛生活 - 1111進修網

其實，很多人都跟你一樣，只要邁出自己的一步，會發現，每當心情不好時，畫完畫心情就會變的超好，因為畫畫的時候，會把心思全神貫注，

#64. 債券新手入門教學懶人包-市場先生帶你買進第一支債券

一般券商都可以查到債券殖利率，投資人不需要自己算， ... 領到贖回的債券面值，債券價格會受利率影響，但基本上只要你不賣出，債券市價漲跌就跟報酬 ...

#65. 楊祐寧用生命演良辰吉時和王柏傑搶坐幸運物旁| 娛樂| 中央社CNA

怎麼會入圍希望別人得獎，最大的競爭對手就是自己，跟自己比就好。」 ... 是否也會想讓女兒走上童星之路，楊祐寧坦言不大希望：「我們自己是演員，都 ...

#66. 而這每天進步一點點的行動，也會讓自己更堅信 ... - Instagram

1296 Likes, 0 Comments - 三花棉業Sunflower (@sf.com.tw) on Instagram: “- 從小事開始實踐，讓今天比每個昨天更燦爛。 / Hey，你聽過1.01法則嗎？

#67. 《魔獸世界：巨龍崛起》製作團隊談UI與天賦改版 - 4Gamers

這次最主要是可以讓玩家以自己想要的方式來客製遊戲介面。 ... 機制比較有挑戰，因此只要想著活下來就好，但對於團本的機制更熟悉後，也許坦補就會想 ...

#68. 做自己就好相關作文20篇 - 三度漢語網

人無完人，每個人的特點都是不同的，只要活出自己的風采就好了，何必要因為別人 ... 可是別人的想法註定不能左右我們的思想，走自己該走的路，腳踏實地，做自己就好。

#69. 勞保一定要保嗎？2022 年勞工保險十個你必須知道的事！

首先，是關於「勞保」，這部分只要你是合法未滿十五歲員工；或年滿十五歲以上，六十五歲以下 ... Q6：雇主可以說幫我投保「職業工會」就好了嗎？

#70. 靜思語400句- 莊敬高職

培養好自己的氣質，不要爭面子，爭來的是假的，養來的才是真的。人事的艱難與琢磨，就是一種考驗。是非當教育，讚美作警惕，嫌棄當反省，錯誤作經驗。

#71. 洪雪珍：懷疑人生時，不要跟別人比較，而是跟自己計較

其實，時間往回推十年，Elle並沒有選錯生涯，也不是她不夠努力打拼，而是台灣社會變得太快，外商公司早早榮景不在，工作機會不是我們想像的那麼多、那麼好 ...

#72. 34個大家都在問，卻都難以回答的信仰疑惑 - 水深之處

難道每當遇到困難，只要把一切交給神就好了麽？那我能做什麽呢？ ... 比如說，我們會要求領導包容謙虛博愛，即使連我們自己也做不到這些，卻還是以此來批評他們。

#73. 今天的自己會比昨天更好| 主題文章 - 天下文化

因為有比較，我們得了快樂焦慮症。當我跟這些年輕人分享時，很坦白地說，在1974年，因為沒有太多選擇，因此我很早就知道 ...

#74. 靜思語400句 - 奈普敦論壇

靜思語教學是提供知足、感恩、包容、惜緣、惜福''等，善和愛的種子，讓孩子在內省與實踐中，日漸耕耘出自己心中的一畝良田。 1.口說好話，心想好意，身行好事。

#75. 遇到歌詞電視原聲帶※ Mojim.com

我們繞了這麼一圈才遇到我比誰都更明白你的重要這麼久了我就 ... 的我自己知道只要你的肩膀依然讓我靠 ... [02:32.17][02:03.05][01:03.16]我答應自己不再庸人自擾

#76. 我們一起邊打電動邊喝葡萄酒」｜杏和聯合會計師事務所合夥人 ...

但創業只要你能創造出自己的價值，那收入是沒有上限的。 ... 科技題目我覺得很有意思，就跟對方提出「與其一直來找我問會計，不如我來加入你好了！

#77. 为什么别人总是比自己优秀？不用羡慕，做自己就好- 人人焦点

我们身边似乎总是会遇见各种各样的比较，从小就开始比成绩，永远是别人家的孩子更优秀；比各种才艺，永远是别人家的孩子更厉害；后来开始比工作单位、 ...

#78. 你不一定要特別，你只要是你就好了 - 肆一- 痞客邦

世界上有千萬種人，每一個人都與另一個人不同，看起或許相似，但其實仔細看就會有差異。而這些微小的差異，就是你的魅力，用心相待的人一定就會發現。

#79. 你也總是忍不住拿自己和身邊的人比較嗎？6個原因說明其實你 ...

有些事也許我們滿在行的，但可能就是沒有好到可以在上面成功的程度，這麼說不是要你放棄夢想，而是要你專注在自己身上，不要向外尋求他人給你機會測試夢想 ...

#80. U23》延長賽發動戰術雙盜壘成功謝承勳：看到對方一 - TSNA

賽後總教練謝承勳談到這場比賽，先發投手李晨薰則說到自己今日的狀況。 ... 謝承勳解釋8局下的雙盜壘戰數，「我們只要1分就好，第一次做了短打戰術， ...

#81. 25題心理測驗出「你的6大戀愛類型」！一次懂如何提高你的 ...

先來了解自己是什麼樣的酸鹼戀愛類型，只要短短25題心理測驗就能了解你的愛情優勢和缺點， ... 個性情緒化，有時沒拿捏好就會被他人誤會。

#82. 【機場報到登機教學】5種報到方式、登機流程，一篇就搞定！

線上申請完畢後，你會收到航空公司回傳的一份電子郵件或是簡訊，上面會載有旅客的專屬QR code，旅客收到後可直接在家中列印下來帶到機場，只要在登機時 ...

#83. 學習，到底該跟別人比還是跟自己比 - 人民网教育

現在壓力很大，生怕自己沒別人學得多，考得不好就很沮喪，考好了也不敢放鬆。”小G說。 “我們每個人的心理能量都是有限的，你以前隻跟自己比，可以 ...

#84. TAAZE|《朵朵小語：好喜歡這樣的自己》好喜歡無論什麼樣子

喜歡自己的勇氣，來自於你明白不需要與別人比較，也絕不會拿自己與別人做比較。你知道自己是獨一無二的存在，本來就是無法比較。你也知道别人怎麼看你怎麼說你怎麼想你都 ...

#85. 只有當你比別人優秀，才有選擇的權利 - 壹讀

跟別人比，會使得自己永遠都不快樂。跟自己比，看到自己每天都在進步，你會很快樂。 ... 11、只要站起來的次數比倒下去的次數多，那就是成功。

#86. 勞工及福利局局長出席香港青年協會第六十二屆周年大會致辭 ...

每一屆的委員，雖然年紀上大家都不會說自己是青年，但我覺得大家都有一顆 ... 接觸的資料、學到的歷史、文化、經濟、所有的學術，我相信都比我們好。

#87. 只要我們還沒認輸，殖民者就不能算贏艾拉妮斯奧柏莎溫

以上段落描述的雖然是一件悲劇，但卻可以跟接著要談的北美原住民女性導演艾拉妮斯奧柏莎溫（Alanis Obomsawin）做連結。作為本屆台灣女性影展的焦點影人， ...

#88. 女兒午休睡男同學旁邊老爸氣炸發文意外釣出女兒控老爸們

有女網友在臉書社團「爆廢公社」發文，分享自己的老公是個女兒控。 ... 原PO還說，老公只要聽到女兒跟哪個男同學比較好，就會跟女兒說，世界上的男生 ...

#89. 厚實蝦餅、酸辣炸魚、連空心菜都好吃到想再點一盤。

[詠順泰式小吃店]據說是桃園最好吃的泰式料理店，厚實蝦餅、酸辣炸魚、 ... 炸魚有多大呢，用我們的手臂一比就知道，幾乎跟我們手臂一樣長啦，真的很 ...

#90. 【時髦經濟】專訪D+AF創辦人，品牌走過17年靠高CP值女鞋 ...

「其實想開店的計畫原本沒那麼早，因為我們跟Facebook 還有Google 都有 ... 的狀況，以前只要把照片拍漂亮就好，現在一家店可能不只裝潢要做好，還要 ...

#91. 長輩有憂鬱、失智跡象，卻不願看醫生怎麼辦？精神科醫師蔡佳芬

又或「我們可以聽聽看醫師有沒有什麼建議，能夠促進胃口，改善身體的健康，讓自己睡得好一點。」再舉例來說，焦慮症、恐慌症的病人會出現胸悶、心悸， ...

#92. 厭世讀論語【圖章親簽版＋「孔子沒有說」首刷限量貼紙】

需要提醒的是，我們常希望一種原則能適用於所有情況，或是隨意揀選對自己有利的 ... 那些與其他人的對話要是放在今天，大概就跟雞湯語錄或老派教條差不多，對現下的 ...

#93. “強軍十年，奮斗有我”｜奮斗強軍，聚焦打仗練硬功

要想制勝未來戰場，我們還應盡可能深入研究對手。一方面，在與對手的比較中，看清自己的優勢和差距，從而查漏補缺，增強自身實力；另一方面 ...

#94. 【知識】長者膝蓋痛竟是半月板損傷！靠肌力訓練延緩退化性 ...

那我們在運動界呢會常看到的這些傷，很多是外力造成的，例如說打籃球下來的 ... 膝蓋的結構撐得更好，中間這個間距不要讓它一直去撞軟骨，就比較不會 ...

#95. 【中和美食】小福利火鍋會所，中和環球和牛吃到飽(菜單)

一開始他們想要叫我們先上一些經典盤，但是我覺得那些都是廢物，所以就說要自己點，結果就遇到這種CD時間，點了12盤之後，要五分鐘才能繼續第二次點 ...

#96. 不要害怕自己比別人慢- 女孩project、PEI、沛芸、插畫 - 妞新聞

一間住在爸爸雜貨店裡面的文具店一直想擁有一間屬於自己的文具店，就從這裡開始。開始我的手帳文具小生活用自己最擅長 ...

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不要去和别人比,你只要跟自己比就好了,你要使自己每天进步一点点。一旦你把你的成功比率设定 ... 现在我们知道很多人在销售上失败,因为他们不知道追踪跟进。你同意吗?

#98. 海外文化交流サイト- 火鳳燎原475

姊姊幽幽著說：「本來我很不高興，但想到小妹已經知道我們的事了， ... 那個男生竟然停下來了，看來男人都是這樣，無論自己擁有的女人有多好，可是一 ...

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