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#女子訓練營
今天 #桌子式 加上 #model貓步走😅
我們手臂收收緊☝🏼️我們側腰削削肉
雙手置於臀部後側
雙腳打開與髖部同寬
收腹將身體撐到最高（保持膝蓋不外八或內八）
完成桌子式後雙腳交叉來回踏步
手臂用力撐好（肩膀維持不聳肩）
完成八個八拍算一組
每次練習三組
感覺手臂和側腰一起緊實的港覺😎
#girlspower #女孩動起來 #我不是天生瘦
林又立 Yuli Lin 劉欣瑜 Liuyuhy
【東森直新聞】
驚見自動長高的椅子？據說每個女生家中都有「它」👀
＃請分享 有兩把以上的請把她cue出來好嗎？😅
＃那個雲：原來我不是一個人～同病人請站出來好嗎！✨
據說每個女生家中都有一把會「自動長高」的椅子？先別急著否認，看完影片後會絕對讓你啞口無言的「椅子の日常」。
【📢我要看更多👀】
👉超神懶人料理 2分半端出黯然銷魂紅豆湯
http://bit.ly/1ZRJWON
👉甭用衛生紙 這樣可速解「別踩白塊兒2」
http://bit.ly/1RxJTot
👉喵星人的世界 真的不是麻瓜能懂的...
http://bit.ly/1n7JwFY
美麗model: #花編
#椅子 #女孩 #秘密 #不可告人 #神奇 #神秘
［晏人物拍攝］
這次合作我嘗試著顯露更多邪氣、展現頹廢的魅力
看到成品我自己覺得蠻成功💯
晏感覺更進化了，讓我在畫面裡也更不一樣
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欣賞完帥照後接下來的故事會比較認真一點
這次是我第一次把手臂的疤放進作品裡，藉著這個作品我想說說..
「三年前我發生什麼事？」
「疤怎麼來的？」
三年前開始持續有粉絲、朋友問我為什麼多了一道疤？
我必須先道歉，我總是敷衍帶過：「受傷啊、就開刀啊...」之類的回答。
抱歉我不是不把你們當朋友，是因為一直沒有勇氣說，也害怕隨之而來的同情目光。
2017年10月，困擾我一年的手臂疼痛確診為「惡性骨肉瘤」就是俗稱「骨癌」。
這是我人生第一次感到死亡如此靠近，我感到恐懼，但不是面對死亡的恐懼，是因為留下悲傷的親人好友們而恐懼。
接下來到手術前的時間，不知道手術後能不能活下來，每個深夜自己一人我都會因為不捨而落淚，也會情緒崩潰，但我不會消極也在天亮後掃除所有負面，因為我有家人的「陪伴」，把所有心力專心在當下每一刻跟家人寵物相處，我不再為任何不確定沒意義的事物煩惱，諷刺的是這是我人生中第一次感到真正活在「當下」
兩個月後接受了骨肉切除、骨移植手術，所幸順利將癌細胞切除乾淨、骨頭沒有排斥反應，但留了一道20公分的疤、手臂少了一整條肌肉...(健美夢碎😂)，也讓我到目前除了健身不敢穿背心走在街上。
接著是長達一年多的休養復健和五年的觀察期(癌細胞五年內沒復發才算真正結束)，所以我還不能宣布我完全康復，但至少目前很健康大家不用擔心！
聽起來是蠻慘的故事，但骨癌確實讓我成長很多，像我一直肯定「有些失去會讓你的生命更豐富」。
這漫長的時間裡也讓我確定什麼是真正想要的、未來要怎麼活，更堅定我要成為專業演員的目標。
我不是一個勇敢的人，開刀三年後才終於有勇氣在這說出這些經歷，雖然只是簡短的說。
如果你正在經歷類似情況，希望我可以為你帶來點勇氣跟力量。
如果你的朋友親人正在經歷類似情況，你想為他做點什麼，希望你
「鼓勵他的勇敢，不要同情他的遭遇」
除此之外「陪伴」是最重要的
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「我是林家佑，我有骨癌，我目前很健康✌🏻」
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如果有什麼疑問留言給我，我再一一回答。
或是告訴我1-7最喜歡哪一張
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Photographer/ @a420122000
Makeup/ @tedkuo_makeup
Hairstyle/ @jarvis_lin0131 -
#photography #fashionphotography #fitness #fitnessmodel #model #actor #模特兒 #演員
#晏人物 #林家佑
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暗網? 陰謀論?: https://www.youtube.com/watch?v=W5RVLpFkAKQ&list=PLGzW5EwcApFuqKoowMHS9v8W34vIPyrtk
鬼故事: https://www.youtube.com/watch?v=H4rmkFI1ik0&list=PLglqLngY6gv5BCwaoP-q6DOwUmw1lIusF
我的100K成長故事: https://www.youtube.com/watch?v=Kdhtp6A6YJE
破解Kate yup事件是假的! 不是綁架! 不要被騙! (Facebook上的證據): https://www.youtube.com/watch?v=2NJVt56ORWo&t=2s
曼德拉效應: https://www.youtube.com/watch?v=OMutzRIE_uE&list=PLglqLngY6gv5BCwaoP-q6DOwUmw1lIusF&index=17&t=5s
深刻個人經歷: https://www.youtube.com/watch?v=4Roa6Vs1qWc&list=PLglqLngY6gv4mm_doLUUJx4zq5KvLJ2VE
車志健 Brian Cha
我是 ‘啊?.’ 本來我人生沒有什麼方向. 有個wung大的創業夢但沒有實踐的歩jauw. 又常常有壓力. 直到我有一天在Youtube看到一個廣告. 不是他! 是Nordvpn!
如果..我突然之間一無所有! 有黑客入侵我iphone, 以前的我會非常擔心. 現在有Nordvpn我只需要一部手機, 全球59個國家5070個不同server適用. 雖然下jou Nordvpn沒有每天收入9億, 但你都唔洗gum luw luw jue, 因為用到多個網絡我機場, 咖啡, 洒店都不用”quit youtube囉!”
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Start
“坦白d講, 你地成日話唔中意d廣告. 用左Nordvpn set我呢度加拿大. 你唔想睇到的廣告就自自然然睇唔到架啦!”
Nordvpn.
暗網仔出街的觀眾大家好! 大概10年前我曾經有一個暑假做過一個賣一套套相當名貴廚房刀的door to door salesman. tuw過朋友親戚的介紹成功在大小的廚房puy蘋果, 切繩, 甚至剪爆un仔.
過了那個暑假之後我ling ng到整份工作的可疑之處. 一個領導人找其他人入會做sales然後收yung是chun ait sik. 之後我沒有做這份工作了, 但坦白講刀我現在還會用.
至少有一個實質產品.
幾年前社交媒體上開始出現一堆堆自ching是 “entrepreneur” 的年輕人. 好有型地主要用相片去sell一個 “我很成功這個樣子” 的lifestyle. 內容大多數都是教你如何run一個成功的business. 但可能那個人本身是從來也沒有run過一個成功的business. 多數他唯一的business就是教你如何run一個business.
或者一個人生教練可能實際年齡只有22 suey.
我叫這個做 “Brian Cha現象” 我不是針對Brian, 我用brian的名字因為大家容易一點明白, 因為他們所有人用的business model都是這個‘new non-linear marketing approach’
第一歩: Youtube廣告是大家認識Brian的主要kuey do. 廣告片很多超過百萬點擊但可能好少Like, 可能dislike仲多. 之前外國一段時間一些bin tai的小朋友Youtube頻道會有比較負面的留言, 這種contextual advertising能找一些特定興chuey, 年齡Chung, 影片類型的人張廣告放在他們眼前.
第二步: 明星效應一定伴隨第一歩. 歐美做創業家跟做演員或運動員都一樣是所謂 ‘kuw到女’ 的職業. 導致很多年hing人崇拜.
第三歩: Brian個人網ji需要比email. 有了你email後就不停market產品, seminar等等東西比你. 是最古老的email marketing
第四歩: 2020全新教學: 5個簡單歩驟把生意網絡化就是重點.
雖然在加拿大我看不到Brian cha的廣告. 但可以說整天有無數無數個用 ‘non-linear marketing’ 由教你用Facebook 10日jan過百萬到如何溝女都有. 其實像這行最出名的Gary Vaynerchuk真是有一個成功的紅酒生意和媒體公司教人是沒有問題的.
但好像這位tai lopez就是一個恐怖故事了. 他租車, 請一些美女幫他拍片都是為sell他的網上課程67 steps. 廣告的fook koy ching do可以bey美Brian cha. 也有多個Youtuber cheun佢.
我之前買過67 steps不能說aik人. 是有一些道理. 但很多都是general knowledge的一些東西. 不需要這麼貴也沒有改變我一生. 我也跟他有一段故事. 之前有個美女外國friend説IG收到他私suen飛來我們城市見這個女生然後跟他上床. 他的錢是mok後老細比的. 他只是一個frontman.
Gary vaynerchuk has an actual wine business and social media marketing business.
Tai lopez story
我絕對不是説brian是這樣一個人啊!
我自己意見是: 我喜歡學習. 我喜歡網上學習. 所以如果現在我學音樂會到Berkelee music school學. 我之前也以Youtuber身分教過一點剪片, social media東西最後覺得自己末夠料也停了. 這是我的經驗, 不知道brian覺得怎麼樣呢?
I love learning online but try more credible sources
真正想創業的人要知道一個人做公司/品牌是一個lonely game. 是否真正sik合你呢? 有些人像我我覺得一定要創業的. 有些人叫 ‘connector’ sik hup與人接觸一起合作做一些東西出來. 也有些人sik hup幫大公司打工. 我覺得你自己所有這些東西之前的第0歩: know yourself先.
/本影片與KOREA Q合作/
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嗨嗨
今天要跟大家分享平價百元冬季穿搭♥♥♥
本來就很愛網購買新衣的我
沒想到也有跟穿搭廠商配合的機會
而且還是會讓人眼睛發亮的百元單品!!!
今天除了分享四套不同風格的穿搭之外
也會針對單品的材質和細節做說明讓大家參考
因為我不是專業的MODEL
如果在TRY ON影片有生澀的地方還請多包涵🙏
⦿徵求中英字幕小幫手!!!
上傳字幕教學▸http://bit.ly/28SdAD2
有意願幫忙上傳字幕的朋友
請來信至sleepwalklife@gmail.com與我確認希望幫哪支影片上傳字幕
以第一來信認領者為優先
字幕完成上傳後我會寄送小禮物和卡片表達謝意
謝謝你們的大力幫忙
讓這支影片可以更完整、分享給更多人看到♥
(上傳過字幕的影片就不需要重複上傳囉!!!)
⦿本影片由"張喻涵"認領中文字幕
▸Today's Product
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#Outfit 1
灰色絨毛立領針織衫_ https://goo.gl/M7qJVv
格紋側釦窄裙(我穿M剛好)_ https://goo.gl/hGgNyK
白色毛領長版大衣_ https://goo.gl/tr5SjZ
(大衣現在特價NT.880 所以也是百元單品唷!!!)
#Outfit 2
黑色刷毛長版大學tee_ https://goo.gl/OHqPrG
黑色毛呢鴨舌帽_ https://goo.gl/KsfSjB
藍色貼身牛仔褲_ 自己的舊褲子 沒有連結唷
#Outfit 3
灰藍色螺紋毛料短外套_ https://goo.gl/Ysqotg
黑色高領螺紋針織衫_ https://goo.gl/E9J4hD
小高腰毛邊直筒牛仔褲(我穿27微鬆)_ https://goo.gl/fXFbyl
#Outfit 4
條紋蝴蝶結綁帶袖口襯衫_ https://goo.gl/a2rL9Z
黑色燈芯絨吊帶短裙_ https://goo.gl/aCA3xU
黑色毛呢報童帽_ https://goo.gl/S2v4Zi
(注意!)
搭配的鞋子都是我自己買兩三年的舊鞋子
不是這次Kore Q提供的
所以沒有連結喔!!!
包包也是私物!!!
Korea Q FB▸https://goo.gl/1uMqHj
Korea Q 賣場▸https://goo.gl/Q3iImB
▸Today's Makeup
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1. 隱形眼鏡 韓國OLENS #For You Brown
2. TOO COOL FOR SCHOOL / 華麗搖滾眼影 #04 Muddy Nude
3. ETUDE HOUSE / 布達佩斯限定版 #RD304
4. CHIFURE / 單色腮紅 #740
5. BOURJOIS / Rouge Edition Velvet #12 Beau Brun
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膚況：乾性過敏肌 夏天T字部位會稍微出油
使用相機：PANASONIC GF7 + LUMIX 12-32變焦鏡頭
影片剪輯軟體：PowerDirector
::SPONSORED BY KOREA Q::
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Youtube
「Soul_Groove」
☎訂閱Solagas'YouTube頻道► http://goo.gl/nmKIuS
☎造型Skin預覽播放清單► http://goo.gl/BtQLA7
▌☎英雄聯盟角色造型(搶先版)
英雄聯盟角色造型(搶先版)- 貓凱(茂凱) Meowkai
貓凱(茂凱) 新造型 new skin
預計於4月1日愚人節上架
官方預定售價 1350RP，約為375聯盟幣
2016年愚人節系列造型
亞歷哞哞 亞歷斯塔: https://youtu.be/KqIKaDI5lcA
狗格魔 寇格魔: https://youtu.be/3GEajkRPf-U
樂尼高頓 雷尼克頓: https://youtu.be/WscxAEL39bc
閃能 凱能: https://youtu.be/8FjcBFKhV-Q
我就是達瑞文: https://youtu.be/H6q_6OY9l2w
喵凱(茂凱): https://youtu.be/sQLLJyIXDIw
焉知非福 貪啃奇: https://youtu.be/iKcJv4SW30M
我不是威寇茲: https://youtu.be/E1yGW0GUCvE
Kitty cats and rainbows!
Meow! Meow! Meowkai is here with his collection of magical cats!
Meowkai includes:
New model and textures!
New particles!
New recall animation!
New SFX on his Q,W,E and Recall!
This skin will be 1350RP! (PBE pricing subject to change)
Meow Meow Meow Meow!! :3
from PBE / 2016/03/14 ver
League of Legends Skin Spotlight
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