《 Never too late ! 》誠實面對自己的黑暗史😅 有沒有很勵志🤣
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#瘦身沒有捷徑！反對👎靠吃藥👎反對靠外在手術力量👎反對代餐飲食（這2年來，拒絕了許多廠商邀約，說聲抱歉了）。唯一能做的，就是面對自己黑暗史，堅持✊下去走向陽光！
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從去年10月生日給自己許下願望 ( 前情提要：http://tiny.cc/otyvdz)，希望可以利用一年的時間培養運動習慣，一週至少2次。🧘♀️🤸♀️🏋️♀️ 眼看即將滿一年！面對恐怖的產後肥油肚子，終於，腰圍從33寸掉到28寸，雖然離產前的少女25寸腰圍還有很遠的距離。但我相信堅持保持這好習慣，對人生是一大幫助！
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期許自己接下來第二年，可以再接再厲，持續下去💪
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雖然離我理想還非常遙遠，但是希望可以給同樣在水深火熱一打二的全職媽媽一點激勵💪
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持續運動，才是唯一長久的方式！我身高168cm，一年前開始運動前，體重69公斤直逼70公斤，胖到完全不敢拍露肚子的照片，最後一張已經是運動4個月後才敢拍🤣 當時完全不敢正視自己肥油肚子。
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持續運動多流汗多喝水，其他飲食都照常，減肥一點都不用餓肚子！畢竟年紀越大越無法靠節食的激進方式。幫自己身體提高自主的新陳代謝才是唯一方式，開心吃想吃的東西，飲食攝取均衡，才不會瘦太快又復胖更胖。
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這一年來，平均一個月瘦0.5-1公斤（中間有停滯期一陣子），前天量體重，終於從逼近7字頭降到59.9公斤！久違多年的5字頭！喜極而泣！
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一起努力💪希望有一天可以跟健身房裡的其他媽媽一樣，有好看的線條跟滿滿的活力😊
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🙏發文這篇需要極大的羞恥心😅請大家幫我打氣一下，運動這條路很孤單的💪
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後記：
很多人問我有沒有妊娠紋或是肥胖紋，可悲又可笑的事，＃我不是懷孕胖的，我生完以後才開始胖，喜歡吃宵夜！而且這個是我無法放棄的生活重心。全職多寶媽應該都會體會「可以安靜自己吃東西」是多麽可貴的事情。所以，孩子睡了以後吃宵夜是我一天最開心的事情。也因爲無法放棄，也不希望剝奪這個愉悅感。「運動」就成了更重要的事情。事實也證明，我同樣正常吃喝，也有吃宵夜習慣，也沒有忌口吃炸的（看我回台灣吃了多少次鹽酥雞說），但是也可以慢慢瘦下去。人家我懷孕時，體重都還沒這麼重，兩個孩子出生都還3500g。
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