我不是宵夜文的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

#我不是宵夜文
#我不是葉佩雯

今天終於收到期待已久的鍋子
法國 Tefal (特福鍋具) 大理石不沾鍋
特福鍋具大家應該都很熟悉
它最有名就是中間那個紅圈圈（感溫顯示）

第一次入手特福鍋具
感覺既興奮又期待 哈！
（不知道在開心什麼）

會選擇大理石系列是因為多年前
曾在賣場接觸過（試用）
所以這次才決定要買它～

大理石鍋底厚度達4.5mm
所以拿起來的重量是有的
這符合我覺得一個好鍋不能太輕的點 😆

今天開鍋煮了兩道菜
28cm深炒鍋 - 味增時蔬豬肉片
28cm平底鍋 - 乾煎鯛魚片

它的儲熱效果真的不錯
然後完全不需要什麼油就可以煎魚片
真的超級方便又健康～～～～～
（好的不粘鍋都該有這能力）

然後它的鍋把與鍋子是直接銲接在一起
所以鍋內沒有任何鉚釘
比較不會卡油垢 比較好清潔
這是我看上它的另一個原因

希望接下來這兩把法國特福鍋
可以陪我度過美好的下廚時光 ❤️

✔️ 特福大理石不粘鍋產地：法國
✔️ 玻璃鍋蓋產地：台灣
✔️ 電木塑膠材質(耐熱220度)產地：葡萄牙

⭕ 減醣 Day5 晚餐：味增時蔬豬肉片、乾煎雕魚片、羅勒生菜葉、全麥土司一片、無糖麥茶（雖然我沒有餐餐照著減醣吃 但有努力控制不要吃過量跟控制蛋白質、蔬菜、澱粉的比例原則 ，繼續努力中～）

聖結石Saint全新單曲【一定會追到你】，說說那些年我們沒追到的女孩！
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「每個男孩心中，都有一個追不到的女孩。」
心甘情願從新店騎車到淡水，就只想見一面！
為了一個人放棄自己，不管不顧的討好只希望
能得到對方回眸的笑顏，盼望對方回過頭看看
在後頭的自己，也許最後失敗了，但最珍貴的
是那些年赴湯蹈火的勇敢的自己。
把當年的無奈藏進輕快的節奏、詼諧的歌詞裡
如果要選首歌來紀念自己那些年的奮不顧身，
那肯定是【一定會追到你】！

我的音樂夥伴「羅凱」： https://www.facebook.com/muser0/

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聖結石Saint【安儷】►► https://youtu.be/r4NGGqmX_W4
聖結石Saint【真的不想嘴】►► https://youtu.be/fWuq67-VSTM
聖結石Saint【根本就不會再見面】►► https://youtu.be/LAPXqtxxstE

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台灣之星用戶：手機直撥700→按4→輸入代碼 028559

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👉 音樂製作 Music Production
詞： 曾勝傑 Saint / 羅凱 Lo Kai
曲：羅凱 Lo Kai
製作人：廖晉儀 LIAOBOY / 羅凱 Lo Kai
編曲：羅凱 Lo Kai
木吉他：藍毅恒 Ethan Lan
電吉他：廖晉儀 LIAOBOY
電貝士：劉普恩 P.N
節奏編寫：廖晉儀 LIAOBOY
管樂編寫：邱女益淳 A-Chun
和聲編寫 / 和聲：黃晟峰 TengFong
製作助理：詹潔如 Z.RuLE / 劉普恩 P.N
人聲錄音師：賴彥中 Lai
人聲錄音室：WebTVAsia Taiwan Studio
樂器錄音師：劉普恩 P.N
樂器錄音室：禾酷音樂 Hardchord Studio
混音師：陳陸泰 A-Tai
混音室：原艾後期工程錄音室 Mugwort Studio
母帶後期處理工程師：陳陸泰 A-Tai
母帶後期處理錄音室：原艾後期工程錄音室 Mugwort Studio

👉 影像製作 Music Video Production
出品：WebTVAsia x 上行娛樂
導演：曾勝傑 / 彭紹瑋
製片：詹子玥
副導：董芊妤 / 林永義
執行製片：范仁豪
製片組：郭竣鵬 / 劉力瑋
攝影師：朱奕琛
攝影組：王淳宇 / 鄭穎周 / 尤崇瑋
花絮攝影：翁林楷
平面攝影：Elmo
燈光師：陳天韋
燈光助理：林佳文
剪接 / 調光：彭紹瑋
造型：大肥
妝髮：Candy
經紀公司：WebTVAsia Taiwan
特別感謝：張灝 / 鄭佳其 / 侯品宸 / 李采潔 / 胡偉
某嫂DODO/某萊姆大大
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【一定會追到你】
作詞：曾勝傑 / 羅凱
作曲：羅凱

你說你想看周杰倫演唱會
我馬上跑到ibon排隊
結果你跟我說抱歉
原來不是跟我約會

雖然你喜歡的餐廳 真的超級貴
但是為了表現品味 我都說OK
食物合照叫我別出現
你說怕家人看見

賣力的表演 幽默的感覺
雖然你還是盯著手機畫面
多希望 話題多一些
你卻說你今天有點趕時間

我一定會追到你
心甘情願做你的快遞
從新店騎到淡水線
到你家送宵夜

我一定會追到你
兼三份差也沒有關係
買衣服包包跟新手機
只是想要 討你開心

雖然已讀不回 這也不是第一天
卻又擔心掛念 你是否遇到危險
曖昧之間 忽近又忽遠
你說沒做好準備

你家的路線 其實早會背
只是故意煞車靠你近一些
多希望 時間慢一點
你卻說你今天有點趕時間

我一定會追到你
心甘情願做你的快遞
從新店騎到淡水線
到你家送宵夜

我一定會追到你
兼三份差也沒有關係
買衣服包包跟新手機
只是沒想到

那天你生病請假
送稀飯到你家樓下
來拿的是一個型男我驚訝

那個迷人的側臉
彷彿時尚雜誌封面
我才發現自己根本沒機會

我一定追不到你
死心踏地也沒有奇蹟
從新店騎到淡水線
就算是颱風天

我一定追不到你
你只把我當成提款機

為什麼不能給個決定
就算不喜歡

[RAP]
雖然你喜歡的餐廳 真的超級貴
但是為了表現品味 我都說OK

雖然已讀不回 這也不是第一天
卻又擔心掛念 你是否遇到危險

曖昧之間 忽近又忽遠
你說還沒做好準備 卻又給我機會

為什麼不能給個決定
就算不喜歡也沒關係
真的沒關係 真的沒關係


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👉Prev 上一部
聖結石Saint【根本就不會再見面】Official MV 4K ►► https://youtu.be/LAPXqtxxstE

👉Next 下一部
聖結石Saint【安儷】Official MV 4K ►► https://youtu.be/r4NGGqmX_W4

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我是聖結石，我是一個平凡的人，但我在創造一段不平凡的人生。

Hello,I'm Saint.I create extraordinary things in the ordinary lives.

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《今天PRANK》►► https://goo.gl/vaI3VB

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想與我合作請寄信件至：[email protected]
0933-128-273　經紀人：王君偉Vivy Wang

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👉太多人問了，我直接打在這邊！

Q:BGM是?
A:全部都是YOUTUBE創作者工具箱的音樂，因為我沒有保留原
本的名稱，因此全部都不知道名稱，要找的朋友請點右上角你
的頭像點創作者工作室，然後左邊下邊有個創作者工具箱。

Q:使用甚麼器材拍攝?
A:80D+iPhone7+GOPRO5+RX100M5

Q:剪接軟體是?
A:sony vegas 13 pro+Pr+Ae

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👉FAQ

What's background music for Video ?
All from CREATOR STUDIO.

What camera do you use?
80D+iPhone7+GOPRO5+RX100M5

What software do you use to edit video?
sony vegas 13 pro+Pr+Ae

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🎧 專輯 Sounds of My Life 數位平台點播：https://orcd.co/soundsofmylife
🔔 訂閱韋禮安官方頻道 : https://pse.is/WeiBird_Sub

被困在你離去的那晚，
剩我一人的世界，是場漫長的雨季。
多年後偶遇，那一刻才驚覺，
原來，我還留在那個晚上。


韋禮安 Sounds of My Life ＿懺情篇
「紀錄為愛所困的一場雨季」上集《不用告訴我》
下集《這樣好嗎》：https://youtu.be/f63W-EaHP_k
姚淳耀 温貞菱 ／特別演出
美國獨立製作人影展優秀導演獎 ／黃婕妤 編導

# 關於前任
# 愛情斷捨離太怨
# 被困住的原來只有自己
# 住在同一個城市的你早已往前走
# 到我永遠無法碰觸的遠方
# 雨季何時會停
# 不用告訴我

韋禮安最新創作專輯「Sounds of My Life」
取樣朋友的真實心情、赤裸的懺情紀實
紀錄為愛所困的這場雨季。
上集「不用告訴我」

【故事大綱】
兩個分手失聯多年的戀人，五年後突然偶遇；
男人跟以前差不多，女人卻成熟煥發、身邊多一個伴。
晚上男人接到女人約吃宵夜的簡訊，
意味著什麼呢？
忘不了舊情？還是只想看自己笑話？
男人會赴約嗎？
該用什麼表情，見自己的前任呢？


—


不用告訴我 Don't Tell

詞 WeiBird 韋禮安
曲 WeiBird 韋禮安

怎麼我 總是躲不過這場雨
你一句 就把我 送進了雨季

這條路 我只想一直走下去
沒盡頭 也是種 永恆的約定

就讓我 一直走 一直錯 一直走
只要你不開口 就不需要回頭
就能一直擁有這樣的你和我 所以

你不用告訴我 他算什麼
這場夢 太脆弱 禁不起被說破 所以
你不用告訴我 因為我懂
再近的 平行線 永遠不會交錯 讓我
卑微地享受
片刻的永久

我知道 你只想 分享這秘密
給自己 最相信 依賴的知己

殊不知 我不想 揭開誰的底
因為我 只能夠 存活在謎題裡

就讓我
一直走 一直走 一直錯 一直走
你不開口 我就不要回頭
我要一直擁有這樣的你和我 所以

我想我 終究躲不過這場雨
就一次 把自己 徹底地澆熄

這秘密 容許我 留給我自己
我心裡 永遠留 個地方給你


──♫─工作人員名單 Staff Lists ─────────────────────────

藝人經紀 & 音樂製作 Artists Agency & Production｜耀聲音樂有限公司 Awesome Music Inc.
總經理 General Manager｜韋禮安 WeiBird
總監 Director｜黃淩嘉 Linda Huang
藝人經紀 Artist Manager｜李語溱 Mao Li
行政總務 Office/Administrative Support｜廖婧紋 Melrose Liao
版權經理 Publishing Manager｜謝佩芙 Peggy Xie　


♩ 音樂製作 Song Credit
作詞｜WeiBird 韋禮安
作曲｜WeiBird 韋禮安
製作人 Producer｜韋禮安 WeiBird、蔡尚文 Aven Tsai
編曲 Arrangement｜韋禮安 WeiBird
鋼琴 Piano｜Michael Arrom
弦樂編寫 Strings Arrangement｜Philip Lassiter
小提琴 Violins｜Josh Smith
大提琴 Cello｜Josh Smith
和聲編寫 Chorus Arrangement｜簡朝崙 Titan Jian
和聲 Chorus｜簡朝崙 Titan Jian、邵慧芸 Shao
製作行政 Production Administrator｜廖婧紋 Melrose Liao
錄音工程師 Recording Engineers｜蔡尚文 Aven Tsai (Vocal)、陳以霖 Yi Lin Chen (Chorus)
錄音室 Recording Studios｜Lights Up Studio (Vocal)、大小眼錄音室 Twin Eyes Studio (Chorus)
混音工程師 Mixing Engineer｜宋星凱 Sean M. Sinclair
混音錄音室 Mixing Studio｜ff studio
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer｜Derek Snyder
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio｜Polygon Audio
Original Publisher｜Awesome Music 耀聲音樂
Sub Publisher｜Universal Ms Publ Ltd
TWFG72001006


♩ MV製作 Music Video Credit

製作公司 Production Company｜不聽話映畫有限公司
導演 Director｜黃婕妤 Remii huang
副導 Assistant Director｜陶磊 Lei Tao
製片 Producer ｜江修杉 Johnny Chiang
執行製片 Line Producer ｜楊育承
製片助理 Production Assiatant｜冷若瑄、何語樂、李宥
攝影師 DOP｜潘星佑
攝影大助 First Assistant Camera｜王士偉
攝影助理 Assistant Camera｜張育甄、簡靖宗、柯奕甫
劇照師｜周書羽
燈光師 Gaffer｜余志祈
燈光大助 Best Boy Electric｜陳重佑
燈光助理 Electrician｜林盈宏、魏嘉慶、林文祥
燈車司機｜何政達
美術指導 Art Director｜周志憲
執行美術｜王筱恬、王家瑜
美術助理｜沈昌緯、鄭宇軒、葉芷菱
美術場務｜呂彥霆
造型師 Costume Designer｜羅宛怡
造型助理｜黃憶柔
梳化｜曹崇英
梳化助理｜顏琳軒
小美 Cast ｜温貞菱
温貞菱經紀團隊
經紀人｜雷建容
執行經紀｜徐小涵
經紀公司｜紅花鐵馬映像所有限公司
MAX Cast｜姚淳耀
姚淳耀經紀團隊
經紀人｜Lisa
執行經紀｜陳爾婕
經紀公司｜青春期影視娛樂有限公司
小美男友 Cast｜Jay Meador
交通 Transportation｜陳建生大車隊 張裕芬 李文宗 林俊良 余元昌
酒吧老闆｜林昶廷
酒吧服務生｜楊育承
Bass手｜孟柏帆
鋼琴手｜鄧韶宣
鼓手｜林楚涵
酒吧接吻情侶｜劉于暐、姚君翰
酒吧群眾演員｜鄭子昱、陳羿含、吳奇穎、楊曰彤、郭韋廷、郭盈妤、戴亞盛、張元甫、陳柏任、劉筱君、廖兆晴、馮聖祺、劉瑋玲、紀柏丞、林慶泓、林振玄、劉奕中
剪輯師 Editor｜林佳穎 Rémi Lin
調光師 Colorist｜TimeLine Studio 時間軸 馮鈞稜
特效 Visual Effects｜林貫洋Guan Lin (Finger and Toe)
燈光器材 Lighting Equipment｜貞寶企業有限公司
攝影器材 Camera Equipment｜用力拍電影(有)限公司
特別感謝 Special Thanks 場地協力：
台北捷運公司
中山分局長安東路派出所
Blue Note Taipei
遼寧鵝肉大排檔
Rebecca Bonbon
珂珂瑪選物品販賣
玩偶設計｜布棉花
車輛提供｜王哲駿、陳宇倫、張詠傑


──♫─ 更多韋禮安 ─────────────────────────

韋禮安 WeiBird FB｜https://www.facebook.com/Weibird.official
韋禮安 WeiBird IG ｜https://www.instagram.com/weibirdmusic/
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#韋禮安 #WeiBird #不用告訴我

想要吃義大利麵 但是不要吃口味太重的？
這次使用日式的調味料做出
非常清爽的和風義大利麵
而且做法很簡單
突然肚子餓時候馬上可以享受喔～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و

和風蒜蝦義大利麵 /エビとニンニクの和風パスタ
[ 1人份 ]
義大利麵 Spagetti—120g
蝦子 Prawns—8片
培根 Bacon—3片
蔥 Green onion—1支
蒜頭 Garlic—3粒
辣椒 Chili pepper—1片
柴魚片 Katuso bushi—少許

清酒 Sake—2大匙
味淋 Mirin—1大匙
醬油 Soy sauce—1/2小匙
鹽巴 & 黑胡椒 Salt & Black pepper—適量


＊如果可以的話請幫我翻譯英文字幕～！m( _ _ )m 謝謝..
＊Contribution for texting 中文&English caption is much appreciated!
◎MASA ABC翻譯/Caption Editing Platform: http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA&tab=2
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＊MASAのYoutube頻道(高畫質)：🍅http://www.youtube.com/masaabc1
＊MASA Facebook：https://www.facebook.com/masa.abc
＊Instagram：Instagram.com/masa_cookingram
＊食譜書：📘www.masa.tw/masas-book
＊沙拉油：泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil
＊砧板：W2 WOOD X WORK
＊鍋具：BEKA Kitchen Roc晶石鍋系列 26cm 單柄平底鍋
＊鍋具：BEKA Energy 黑鑽陶瓷健康鍋 單柄平底鍋
＊鍋具：THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
＊BGM：
MusMus
OtoLogic
甘茶の音楽工房
PremiumBeat-Studio Le Bus
PremiumBeat-Joe Sacco
PremiumBeat-J Kyon
ポケットサウンド