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[ 一次到位，不好嗎 QQ ]
被客戶改稿改到崩潰
改到一度懷疑人生
最後要交稿還被放生！
如果金氏世界紀錄有「改稿次數」
不知道會是幾次呢 🤔
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影片出處：https://vimeo.com/226289889
Ming’s magazine 2016 Feb issue Cover Story全文
長期內熱 周慧敏
TEXT BY: 陳立怡
(引言)
應該不會有人用火辣來形容周慧敏吧！她是一杯暖水，從來都是，不刺喉，也不燙手，溫度穩定，時刻維持剛好的溫婉。不火辣卻不代表心裏沒火，由多年來保護動物，到今天追隨信仰，熱情與愛高溫得燙手。女神不老，皆因體內有股不滅的能量在持續燃燒。中醫說，內熱是一種病，但周慧敏的內熱，可以養生。
(正文)
1. 任何人都需要一種熱情，就是追求知識的熱情。多年來你曾經很熱熾地學過什麼？
中學時學鋼琴，都是幾大動作，因為當時家庭的經濟環境不太許可，唯有放棄補習，靠自己應付學業，才可繼續學琴。到了2000年，我淡出娛樂圈，跟老師學了一些國畫、水彩畫和油畫的基本功，認識了種種工具的用法和技巧後，便沒再學，不想被太多東西框住。畫畫我沒想過要觀眾，但當年老師把我的畫去參賽，怎料得了獎，然後有報紙報道了，大家才知道周慧敏喜歡畫畫。我用那筆獎金買了一堆畫具，便的起心肝繼續去畫。之後回到香港，工作都忙，心情不能放鬆，就算畫，都畫得不好。
2. 現在有什麼正在學習？或者計劃學習？
自 2010年起，我一直有上聲樂課，學speech level singing。對於流行歌手，這是一個很中用的唱歌方法。我維持每星期上課，是希望能在身體練成一種記憶體，令我可自如地運用聲帶。無論我會否出碟，我都會學聲樂，多年來我一直在做這事，現在有方法帶我去另一個境界，是很開心的。此外，我也希望學Pop Piano，因為從沒受過編曲訓練，現在作曲只能憑感覺去做demo。學了Pop Piano，便更懂得方法。
3.這生人中，什麼東西引發到你最持久的熱情？
一定是我的信仰。雖然我2009年才信主，但累積起來的熱情，必定比音樂、動物、美藝、戲劇等都要多。除了這些，我對慈善的工作都很有火，現在我已不太願意出門，但如果是與慈善或教會有關，不論幾辛苦，我都很樂意前往。
4. 熱情是一種能量，你認識的人當中，哪位你覺得最滿載這種能量？
非牟利獸醫服務協會（NPV）的主席麥志豪。他對保護動物的熱誠，火得令人驚訝。九十年代開始，他一直從事動物保護的工作，2002年他請我當了「保護遺棄動物協會」的大使，我們之間的友誼，完全建立在動物之上。
5. 他有什麼表現，引起你注意？
2006 年有天，他說有一個計劃，想跟我傾傾。那天非常大雨，我們連車也下不了，只好在車上開會。他拿出一疊厚得驚人的計劃書，原來他想在香港開設第一所動物公立醫院，做到獸醫服務貧富共享。計劃書異常周詳，萬事俱備，只欠資金。我深被他的熱誠打動，同年我舉辦了一個演唱會，除了向觀眾介紹了這組織，還把當時的歌酬全數捐了給他們。那年的11月，剛好是我生日那天，香港第一所非牟利獸醫診所正式誕生。這個癲佬在短短半年，便成功把計劃實現，真不簡單。他在香港的動物界，起了不少革命，這個人的擔當，絕非一般人可以想像。
6. 最近有無看過什麼書／電影，激發起你某方面的能量？
近年我主力讀《聖經》。每星期會花兩、三天做功課，為讀經小組聚會做準備。這班同路人除了可互相支撐，還不時給我提點，令我的靈命能健康成長。其他書，我已經不太感興趣了。
7. 曾否到過一個地方，讓你最感受到這地方的人的熱情／熱血？
必定是演唱會，因為所有人都是為了支持你而來，裏面有很大的熱情，亦很有愛，結集了很大的力量，充滿着整個空間。
8. 你最愛的三個人？
耶穌、我先生和我媽媽⋯⋯我媽媽過了身。
9. 有無遇過因為有共同passion而產生了愛的人？
必定是我先生。除了各種興趣，我們對動物和信仰都同樣投入。我們是結婚時一起信主的，因為這個信仰，我們有很多共同的價值觀。結婚七年了，一直感到有一股強大的力量，保守着這段關係。
10. 熱情和愛都是付出，得過什麼你一直記住的回報？
今年我入行三十年，這數字，不獨是屬於我的，而是需有一班觀眾喜歡我的作品，方可立足至今。頭十年工作，我都在挑戰自己，追求個人的滿足感，可以說很單方面 地接收歌迷的愛。現在有機會站在舞台，我自覺已慢慢過渡成一個回報角色，令喜歡我的人開心，是一種福氣，也是我繼續工作的動力。
11. 曾否感到熱情熄滅的時候？發生什麼事？
許多，譬如打桌球，學琴，畫畫等興趣⋯⋯以至當年做了藝人十年，我都停了，希望重過普通人的生活。當我調節好自己，又以另一種態度回來，再見大家。我覺得，當一個人開始懷疑自己的熱情，覺得有負擔，便要學懂放低。放下了，不要勉強自己，反而還有生機，將來重拾，有機會提升至另一境界。放下，也需要勇氣，而經驗告訴我，在適當時候放手，通常有好結果。
12. 在你平日接觸到的事情當中，你最不感興趣，表現最冷漠的是什麼？
是非、八卦的事情。是生活和人生經驗，慢慢令我對這些事不再感興趣。那些事，不知好過知，免添麻煩，不關心不討論，嚴格封嘴，是最好的。若不小心放低一兩句話，輾轉被曲解，又會變成是非。整個社會有太多曲解、歪理和衝動的言論，特別是那些不用開名的討論區，裏面有很多傷害性的說話，這些負能量，避得就避。
13. 如果100分是滿分，你覺得自己的熱情度是？
分數應該由別人給。都是那句，最重要凡事盡了力，過到自己那關，就好。
(全文完）
文章出處
http://www.mings.hk/
挪威宣布即將頒布的《行銷管制法》，所有在社群媒體的商業訊息，包括網路名人或是廠商，都必須要標示用了哪些修圖軟體和修圖步驟等等的細節，要不然可能會有牢獄之災！
挪威之所以用這麼嚴格的規定，主要是因為政府認為青少年們過度追求「理想身體」，造成了青少女的厭食症、少年消極身體形象認知、不良的睡眠習慣，高度焦慮、抑鬱、霸凌和「錯失恐懼症」（FOMO）有關。（參考於天下雜誌出處文章連結在留言處）
身為一個常常無圖不濾，無處不修的女子，我也放上了一張修圖前後的比對圖來表以支持（美顏相機一鍵美顏超好用)，雖然支持！但是我卻不認為這條新法能拯救少男少女的焦慮和厭食。
在一個社交媒體這麼發達的時代，不只是青少年少女，任何的年齡在IG、FB上看到的照片都有可能動搖他對外貌的自信。
重點在於照片是真是假，有修沒修嗎？
重點是照騙美不美全靠化妝，瘦不瘦全吃角度啊！（大誤！請忽略）
我們都有這種時刻，划著手機羨慕著各種人魚線、蜜桃臀，如果大家都是修的那還好說，就是有許多天生麗質+後天又努力，天使臉和魔鬼身材結合，這時候還真希望他是修圖的(哈哈哈)又或者根本談不上修圖，度假勝地加上豪宅跑車，馬上挑戰對自我生活的滿意度！
再說了，追求理想的外貌和生活，這不是一種非常有上進心嗎？ 所以這一切還是跟看照片的態度有關。
在媒體社群上的理想身體、理想外貌、理想豪宅、理想跑車（也太多理想ｘｘ）讓有些人會陷入無限自我懷疑的循環，為什麼他可以遊山玩水不用工作？ 為什麼我就是廢渣本渣？
也有些人受到產生正面的能量，了解到一張六塊腹肌的照片可能是一年的自律，開始健身保養變美，提升自己的品味。
到了我們這個年紀(偏不告訴你什麼年紀)，大多數的人可能跟我一樣，這些羨慕忌妒恨，很快會趨於平靜，當然並不是因為我們有失憶症，而是我們經歷生活和感受累積，知道要付出才有成果，
懂得珍惜當下的美好，
明白天底下沒有最理想的人生，
只要是人生皆有不為人知難處。
但是青少年男女還沒有經歷人生路上一連串的選擇，還不夠了解自己，他們急著被朋友認同，想要被父母關注，即使對這樣的他們揭露了修圖和濾鏡的手法，可以幫助建立對於外表的安全感和增加自我認同感嗎？
有人說新的《行銷管制法》治標不治本，我支持立法讓大家更關注這樣的話題，但是對於影響效力還是保守看待，因為比起法律的約束，畢竟青少年們探索成長的過程中始終是「父母」、「朋友」、「師長」等等佔最重要的關鍵。
開始實施這個法令之後，有可能眾少男少女們的第一個想法只會跟著公布的修圖的步驟和軟體，照著修一張更美的！（跟我一樣的想法阿！快實施好了！）
也有專家指出，如果社群網站上標註「這張照片沒有修圖，還這麼美，會不會助長少男少女們整形的風氣呢？」
我不知道這個問題的答案，我只知道，新上路的「行銷管制法」也許揭露了照片真實的樣貌，卻不能保證青少年們這輩子都活在真實的世界。
Ps 未po先猜大家會說不用修也很美！！
哈哈哈哈哈哈哈～自信爆棚的我
這是一個發生在幫阿芸抽卡之前的故事，這次影片的大丸歐到有點誇張 orz
幫乾爹隨便抽都抽到，怎麼幫自己和阿芸抽就......這是什麼詛咒嗎
p.s. 是幫乾爹抽才抽阿芸的 這部其實算前傳
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【公主連結】超級非洲人「懷疑人生的350抽」，子芸第一次花錢抽卡，氣到刪遊戲 QAQ
https://youtu.be/jb5-8X_dZ6c
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感謝您收看大丸的實況精華
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新年快樂！
看看新動畫這豪華的角色陣容
大家都認得每一個角色的出處嗎
賀歲片就是要這樣啦～
真是太感動了
(不過可憐的豆子畫到懷疑人生)
祝大家春節愉快
APEX英雄也在1/24 ~ 2/6推出新年活動！
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拼完大家給的人生課題太開心
完全忘記要回答問題了(專業失職戶
補打在下面還望見諒XD
(1)覺得人生無聊或焦躁的時候會怎麼做？
實不相瞞個， 我每天感到最焦躁的時刻常常都是在睡前
因為要是一閉眼今天就會結束了（登仍）
那我的今天有沒有像我的呢？
通常為了要讓這天除了工作之外還能有一點像我，
就得要做些比如撫摸貼紙或是翻手帳或是追一集動畫這類的動作，
不要小看為了自己保留的這一些簡單的時間，
通常做完之後，我真的就會覺得好一點了。
（但是晚睡十分不良，大家不要理我）
還有一種焦躁是
當你覺得不能停在原地一動不動，
但卻又不知道該怎麼改變的時候，
如果心底湧出的是這種焦躁，
我通常會摸三下自己的頭頂（我也很懷疑你看到的
一邊對自己說（講出聲音的那種
你做得好，你做得好，一直以來都很好。（什麼巫術
然後想著：
未來當然很重要，但腳下的東西也重要，
好好讓每天變成是自己想要的樣子，
妳先做到這樣，這樣就很好。
然後我就會不那麼焦躁的去摸貼紙了（Ｘ
但我倒是比較少覺得日子無聊，
找到一些喜歡的東西之後，
一直喜歡著的話，
真的會收穫到一些沒想到的東西噢，
比如
你們：）
(2)二日做手帳的歌單：
如果有直播未跟上的話一定先聽直播：
星期一有”柑仔帶你買文具”的柑仔直播
星期二有”每一天的手帳日記”江湖救急的漢克直播
(大家可以熱搜個，都好用～)
至於歌單的話真的還挺廣（雜食系妥妥的）
每段時間聽得不太一樣
比如最近是懷念故人走向所以是一連串五月天的人生生海海、憨人或是杰倫的可愛女人（年齡曝露）
有時候會是迪士尼組曲像是Kiss The Girl、The Lion Sleeps Tonight或是風中奇（夠了
啊我影片裡說不吵大家時放的櫻木花道或是獨立音樂也都是定期輪播中的組曲們
（題外話如果影片放這種有版權的音樂
我都會在資訊欄寫出處跟不會開營利噢）
▌ 拯救計畫信箱 ▌
想說一點話的時候
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▌ 拯救計畫IG ▌
日更王(以前的我吧
https://reurl.cc/oy1Kq
▌ BGM ▌
(1)
柯南 犯人之謎 配樂
(2)
棉花糖_katncandix2 100個太陽月亮
#柯南 #文具開箱 #手帳拼貼 #手帳挑戰
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