懷孕後期自己來的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

最新歌曲：紫薇呀紫薇 來嘍～～
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唱歌/寫歌對我們來說，只是希望可以把人生每個階段最美好的記憶留在歌曲中，雖然MV沒有很厲害，但是是我自己用手機一點一點用心剪輯出來的，希望大家會喜歡，這首歌歌詞的意思是：
老婆從懷孕的那一刻起，從一個超音波的小黑點開始，到第一次聽到寶寶心跳聲的那種感動，每天的期待完全讓偉大的媽媽忘了懷孕時的各種不適及難熬，每次的胎動不管在何時何地，都只有母女連心的媽媽能體會和承受，由於老婆是辛苦的餵妮妮全母奶，所以小時候妮妮總是對著媽媽討ㄋㄞㄋㄞ喝，然後喝完後媽媽還會貼心的幫妮妮抓抓背，但過程不論再怎麼辛苦難熬，媽媽永遠還是心甘情願無私的去愛著自己的寶貝，當然孩子也只有在媽媽的身邊，才能感受到最大的安全感！！世上最無可取代的愛....就是母愛！！
隨著妮妮越來越大，小時候發明的自創語言也開始不說了，所以也想紀錄在這首歌裡，希望妮妮長大後有個最美好的童年記憶！
歌曲：紫薇呀紫薇
演唱：Nico品筠&妮妮
作詞：Kim林京燁
作曲：黃宇哲
製作人：Kim林京燁 / 賴世凱 NiceGuy
MV剪輯：Kim林京燁
編曲：Jerry Poh
合音：Lisa
錄音師：賴世凱 NiceGuy
混音師：賴世凱 NiceGuy
母帶後期處理：賴世凱 NiceGuy
錄音室：硬搞錄音室 INGO Studio

人生第三個母親節
還是覺得自己是幸運的母親
當媽媽的過程裡
勁寶讓我們都感受到很多的幸福和快樂

前一陣子找了一個空檔
動了一個小手術，很順利成功
謝謝大家的關心
只是大家一定很好奇我到底怎麼了？
今天，我想跟大家分享一下

我在生產過程有點困難
所以造成我子宮和膀胱脫垂
診斷書上是這樣寫著
「應力性尿失禁及膀胱脫垂第二級」
我打噴嚏、原地跳耀、跑步
等動作都會造成尿失禁
不是失禁一點，而是整個護墊都濕掉
然後褲子也濕掉😢
這對我而言是很大的困擾
影響了生活、影響工作、影響心情
期間我找醫生用了幾種方式
希望能夠改善
但因為我的膀胱脫垂程度有點嚴重
所以並沒有辦法根治
除非我動手術
所以我決定去做懸吊手術來改善
就是在我身體里多加了兩條「線」
將下垂之膀胱頸懸吊至較高位置
進而改善尿失禁的問題

手術後，我真的好多了😍
打噴嚏、跑、跳都不再漏尿
我可以更隨心所慾的控制我的身體
做任何我想做的事
感謝現代醫療科技的發達
所以我真的很幸運

但是，有些人並不是
尤其是我們媽媽的那個年代
她們只能接受身體的變化
認為那是生完孩子後大多數人都會有的問題
有些人甚至不敢跟別人提起
因為真的有點難以啟齒
只能默默的忍受並接受這個困擾
現代人
因為生活型態、飲食習慣和工作壓力
也容易造成婦科疾病
但很多人只是默默隱忍等「她」自己好
最後就等出病來，不可收拾
這是多麼遺憾的事

母親這個角色
從懷孕一開始可能承受孕吐
到後期半夜抽筋睡不好
直到生產完還要照顧傷口
哺乳塞奶沒奶等等等等等等等
不只這些，過程中還要照顧小孩
然後看到鏡中的自己再也不像從前的自己
頭髮掉了、肚皮鬆了、屁股大了、手臂粗了
真的是一輩子沒完沒了的勞心勞力😭😭

在這裏，對所有母親們獻上我最高的敬意
謝謝你們用生命孕育生命
但母親不是超人
在所有過程中有任何困難和沮喪
請你們 一。定。要。尋求幫助
不管是你的另一半
家人、朋友、或是專業人士
讓大家一起幫助你
讓你可以健康快樂的當一個Happy媽咪

謝謝大家認真讀完我的分享
如果你身邊有朋友有同樣的困擾
請跟她分享，讓她知道她並不孤單
勇敢面對並尋求專業幫助
祝福所有偉大的母親們
母親節快樂
我愛你們
你們棒棒，我，也棒棒
祝我母親節快樂❤️

#母親節快樂
#有快樂媽媽才有快樂寶寶
#大家要好好愛媽媽喔
#私密保養真的很重要
#有問題要解決不要忍
#祝福大家健康又快樂
#謝謝大家美美的母親節花花❤️
#感謝禾馨醫院陳思宇醫師

台灣，我回來了！！

昨天從英國出發的時候，就先是一場硬戰。因為我們的行李實在太多件，所以即便叫了計程車，抵達機場後我們也是手忙腳亂的把行李推去Check in（我手拉兩咖、QQ負責一咖、DDC一個人推兩大台行李推車）

Check in時，櫃台人員也因為我孕婦的身份，花了特別多時間檢查文件和適航證明。幸好最後都順利過關！

而不同於以往，今年這趟15小時的返鄉飛行，DDC體恤我懷孕中後期以來連續好幾個月的腰痠背痛，居然自願幫我訂了商務艙，好讓我在飛行過程中可以躺平休息。

當初訂票時，我問他：「那你跟QQ要一起嗎？」只見他毫不猶豫的回答：「不用浪費錢，我自己帶她坐經濟艙就好。」讓我頓時覺得老公好man（噗）而這也是我人生32年來第一次坐商務艙欸。DDC說下次再讓我搭，要等生3Q的時候.....#但我是不會為了這個再拚一胎的

總之，路途遙遙，我終於又回到了溫暖的家。接下來就是好好在台灣待產養胎的日子了～是否等等該去買個珍奶先？！XD

#但是我跟DDC是近鄉情怯嗎從飛機上就開始狂拉肚子

#這星期孕婦已倒瘦1公斤

歌曲下載：https://www.kkbox.com/tw/tc/album/dgH.OBAq8-xY10F1.XhL009H-index.html
唱歌/寫歌對我們來說，只是希望可以把人生每個階段最美好的記憶留在歌曲中，雖然MV沒有很厲害，但是是我自己用手機一點一點用心剪輯出來的，希望大家會喜歡，這首歌歌詞的意思是：
老婆從懷孕的那一刻起，從一個超音波的小黑點開始，到第一次聽到寶寶心跳聲的那種感動，每天的期待完全讓偉大的媽媽忘了懷孕時的各種不適及難熬，每次的胎動不管在何時何地，都只有母女連心的媽媽能體會和承受，由於老婆是辛苦的餵妮妮全母奶，所以小時候妮妮總是對著媽媽討ㄋㄞㄋㄞ喝，然後喝完後媽媽還會貼心的幫妮妮抓抓背，但過程不論再怎麼辛苦難熬，媽媽永遠還是心甘情願無私的去愛著自己的寶貝，當然孩子也只有在媽媽的身邊，才能感受到最大的安全感！！世上最無可取代的愛....就是母愛！！
隨著妮妮越來越大，小時候發明的自創語言也開始不說了，所以也想紀錄在這首歌裡，希望妮妮長大後有個最美好的童年記憶！
歌曲：紫薇呀紫薇
演唱：Nico品筠&妮妮
作詞：Kim林京燁
作曲：黃宇哲
製作人：Kim林京燁 / 賴世凱 NiceGuy
編曲：Jerry Poh
合音：Lisa
錄音師：賴世凱 NiceGuy
混音師：賴世凱 NiceGuy
母帶後期處理：賴世凱 NiceGuy
錄音室：硬搞錄音室 INGO Studio
Nico品筠&Kim京燁 【那對夫妻】: https://goo.gl/g7pogG
歌詞：
那一天 哪一天 從妳的出現
小黑點 小指尖 心跳的瞬間
每一天 每一夜 都期待 妳我的見面
那一天 哪一夜 我們的約會
這一刻 只有妳我有感覺
妳的心 我的心 才能夠 連成一條線
妳總對著我討ㄋㄟㄋㄟ
妳總要 我幫妳 抓背
妳犯錯 望著我 嘟嘴 我的小寶貝
妳愛對著我說 ㄍㄡㄍㄧ˙ 妳創的語言
愛著妳永不會累 哪會有什麼埋怨
紫薇呀紫薇
那一天 哪一天 從妳的出現
小黑點 小指尖 心跳的瞬間
每一天 每一夜 都期待 妳我的見面
那一天 哪一夜 我們的約會
這一刻 只有妳我有感覺
妳的心 我的心 才能夠 連成一條線
妳總對著我討ㄋㄟㄋㄟ
妳總要 我幫妳 抓背
妳犯錯 望著我 嘟嘴 我的小寶貝
妳愛對著我說 ㄍㄡㄍㄧ˙ 妳創的语言
愛著妳永不會累 哪會有什麼埋怨
紫薇呀紫薇

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#Kim
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#妮妮

【成果分享】MY 縫隔了一年終於回來了！

本篇最大宗旨「緊實雙腿沒那麼容易！別高估自己也別小看自己！」

還記得去年1月我得了「耍廢症』
每天廢在沙發上打switch、吃宵夜
正告訴自己要好好開始運動瘦大腿後
驗出懷孕！！！(登扔🤣）

就這樣隔了一年又3個月
我終於可以好好找回my 縫!!

我必須說女孩們！
懷孕前身材好真的是爸媽遺傳的好
生產後身材好才是真的身材好（請給讚同）
我一直以為產後恢復身材容易，殊不知有夠艱辛！！
腹部難瘦top1 再來是大腿肉以為是果凍！

每天我都確實叮嚀我自己做到
👉🏻擠出時間運動：我都趁小孩睡覺在他的遊戲地墊做，每一組30秒慢慢拉長到1分鐘
👉🏻走路姿勢要正確：想讓小腿好看！走路就要邁開步伐用大腿出力！坐回辦公室一定要按摩
👉🏻拉筋：把筋拉開，肌肉線條才會好看！走到茶水間靠著牆拉筋都是好方法！別放過任何機會！
👉🏻按摩：我用了5年的阿嬤的配方！睡前就是用它來嚕腿！按摩頭搭配乳液才不會拉傷肌膚
*孅女排水霜EX（消水腫）孕媽咪請用這瓶!!!!幫助後期水腫腿舒緩～用按摩頭輕壓穴道
*魔女輕燃霜EX（燃燒代謝）一般人使用！這瓶是我產後開始用，新升級配方幫助燃燒，讓雙腿緊實更有感～塗完腿會有熱熱的感覺
但不至於灼熱！所以晚上睡覺不會有影響！

按摩＋運動相輔相承，才會有好效果
成果時間不確定！但如果都不做就一定沒有結果！
不要求多，但追求進步
每一天看到自己的成長，心情就會愉悅
當然！自信也會提升！

女孩們我們一起加油！💪🏻
阿嬤的按摩霜我是這邊買的👉🏻 https://dr-grandma.com/6D9p0

之後懷孕後期到寶寶出生初期應該影片產出狀況會是一團亂
但因為愛用品是我自己最喜歡看的單元. 我會盡力維持愛用品上傳頻率的!
只是寶寶出生後可能會多一些母嬰用品XD
✌ More Catie ⇊ ------------------------­---------------------------
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我會寄送小卡片致謝
希望能透過大家的努力, 讓我們製作的影片給世界上更多人看到☺
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日本牛乳屋 無咖啡因奶茶及咖啡 (在日本阿卡將買的, 台灣網拍也找的到)
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NARS Radiance Primer Broad Spectrum SPF 35 Sunscreen 裸光妝前乳 (粉紅色包裝那隻, 保濕度好, 擦上臉會有很自然的水光, 偏油肌可能比較不適合喔)
YSL Volupté Tint-In-Oil 情挑誘色美唇精粹 #13
wet n wild photofocus concealer #light/medium beige (我用稍微有點太深, 中間膚色的捧油用這色很合適喔, 皮膚比較白的可以再買白一個色號)
NARS Lip Gloss 星燦唇蜜 #ARAGON
shu uemura 植村秀 武士刀眉筆 #07 (不是自動的喔!!我影片中字卡上錯了)
MILANI Baked Blush #luminoso (影片中忘記說, 腮紅內有附一個刷子, 但刷子極爛 收到就可以丟了XD)
MUJI Cleansing Oil 無印良品敏感肌卸妝油 (算是目前我用過的開架中成分比較好, 卸妝力好又不熏眼的優秀卸妝油)


Hope you enjoy this video!
XO - Catie

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What camera do you use使用的相機: Panasonic GF7
What's your skin type我的膚質: Normal to dry中性(眼下偏乾)
What software do you use to edit video影像剪輯軟體: 威力導演

DISCLAIMER:
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Music:
「Kevin MacLeod」創作的「Carefree」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400037
演出者：http://incompetech.com/