#從來不知道我生產完會變成另外一個人
懷孕前聽了太多餵母奶朋友胸部壞掉的故事
奶頭被拉很長的、胸部變型沒自信的、奶頭破皮到哭的⋯⋯等等
所以在得知自己懷孕後
我就先講明:我不要餵母奶!
#因為我可以愛小孩_但是我沒辦法犧牲自己
懷孕中後期
(開始出現胎動,明顯感受到小孩存在的時候)
人家問我要不要餵母奶?
我心已經開始動搖,但也是不想說大話
我簡單回: 有奶我就餵啊!
生產完後
母愛莫名高漲,我只想盡力給寶寶母奶
其實好幾度我都可以直接退奶
跟老公吵架時、擠奶擠到身心很疲憊時、
奶頭真的很痛時、奶量一直上不去覺得失落時、
賴信看我焦慮想要挺我要我退奶時⋯⋯等等情況
甚至有幾次擠奶時,我就特別憂鬱(我也不知道為什麼)
這些情況都很適合退奶,無需讓自己這麼累
但最後想想還是選擇給阿香母奶,一點點都好
也甚至努力想要嘗試親餵
這些都是我生產前沒有想過的事情!
我也知道現在配方奶很營養,無需糾結母乳!
我只能說,不是我要糾結
#是自己覺得這是能為女兒做的事
#就是母親的愛吧!
所以我現在擠母奶都要調整心態
要有快樂的奶媽才有快樂的母奶
只是母乳這條路很辛苦(尤其我現在是少奶奶)
我現在除了母愛爆棚的原因
還有另一個原因是Lois一直在我產前鼓勵我要餵母奶
#因為擠母奶瘦比較快
所以我現在在擠母奶時都會告訴自己
#我正在變瘦我正在變瘦我正在變瘦我正在變瘦我正在變瘦我正在變瘦我正在變瘦我正在變瘦🤣🤣🤣
同時還可以吃一些我在懷孕還不太敢吃的療癒甜點😂
產前63.5kg
產後也沒有減肥三餐正常還吃零食
但不到一個月已經58kg
或許真的是擠母乳消耗比較多熱量吧!
如果跟我一樣期許自己給寶寶母奶的愛
就一定要當個快樂的奶牛媽媽
心態要記得調整,不要糾結
若餵不下去就不要撐,反正配方奶也很營養
#雖然停了母奶_但對寶寶的愛是不會停止的
#一起當個快樂的媽媽吧❤️
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab,也在其Youtube影片中提到,物理治療:http://physicaltherapyclass.com/ 物理治療:https://goo.gl/FbaELp 物理治療:https://goo.gl/7AP6af 物理治療:https://goo.gl/UKbX5q 物理治療:https://goo.gl/W4wkKp 物理治療...
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懷孕後期胸部痛 在 欣匠 Facebook 八卦
四年前夏天的某個下午,我對自己的身體彷彿有所感應,去買了驗孕棒,惴惴不安的看了結果,兩條線。
和第一胎的驚喜萬分,是截然不同的心情,初時我一絲喜悅也沒有,腦中迅速的把自己最近的行為掃描一遍:照了胸部X光、吃了止痛藥、似乎還喝了點酒,以及,我做了電腦斷層,為的是牙齒的治療。我和M商量了一下,先一起到住家附近的婦產科檢查,尋求醫生的意見。 年紀看來是我們父輩的醫師很快地告訴我檢查結果,確實是懷孕了,我也把我的疑慮全數提出。吃藥和喝酒的部分還好,很少量不太會有影響,我最擔心的還是電腦斷層是否會影響胚胎或是之後的胎兒,甚至出生後的發展。對方也很快地告訴我他的結論,而這個結論是以幾個問號來呈現的。
「你自己是護理人員,怎麼會不知道CT(電腦斷層)影響有多大?」(…其實我不是)
「如果以後產檢有什麼問題,或是長大哪天生了什麼病,你會不會後悔自己當初的決定?」
「要是他以後沒有上台大,只考上陽明,你會不會想著是不是當初的CT造成的,你要怎麼跟你婆婆交代?」
當時心亂如麻,我忽略了短短幾句話所隱含的冒犯,事後回想起來是很不舒服的。在醫師斬釘截鐵的態度下,我們很快地做了決定,不留。從診間走到櫃檯不到半分鐘,說不上來有什麼心情起伏,直到批價的時候才知道,原來這藥要自費,還不便宜要幾千塊,而兩人身上都沒有太多錢。走出診所去領錢的路上,我猶豫了,跟M說等等吧也不差一兩天,我很快地傳訊息給幾個同學,婦產科專科、放射科專科、牙科專科,真的很感謝他們,即使平常我疏於聯絡,同學們仍舊非常迅速地回應我。所謂的回應不是模稜兩可的寶寶可能會考不夠好..,而是直接告訴我牙科電腦斷層的輻射量數字是多少,其實相當低,和一般想像中的胸腹部電腦斷層差很多;孕婦可以承受的輻射線劑量、輻射線對胚胎的影響是全有全無率,會受到輻射影響的胚胎本身也留不住;以我所承受的劑量,也沒有證據顯示會影響智力和發展‧‧‧等等。有憑有據,引經據典。
看到這些數字,我心裡已有七成改變主意,又想更安心一點,晚上我們衝到之前產檢的禾馨想掛蘇怡寧醫師的門診聽第N意見,當然是沒掛成。好在之前幫我檢查的林佳慧醫師隔天早上就有診,見到林醫師之後我劈哩啪啦講完我發生的事情,林醫師只淡淡的表示,不會有影響的(事隔多年我並不記得林醫師的原話,為了不造成林醫師的困擾或是我有所誤解,就簡單帶過,不過一開始老醫師勸我不留的那些話我倒是一個字也沒忘…)。 走出診間之後,不需要問對方,我和M都有共同的答案,既然做了決定,日後寶寶萬一發生任何事情,都要理性面對,確信都與今日種種無關。但我們也約定這件事情先不跟家人說以免大家擔心,僅有幾個密友知道。我的焦慮在短短不到24小時內,隨著諸多專業人士的釋疑,跟著煙消雲散,在懷孕過程中我再也沒把任何事情往當初的行為聯想上去。
寫到這裡,如果我要開始痛罵一開始的老醫師,害我們在那個晚上差點失去這麼可愛的女兒云云,就太狗血太矯情了。事實上按照我們的個性,即使領了藥回家,肯定也會多方詢問,以獲得最佳解答,不會那麼輕易就放棄,雖然至今我們偶爾會開個小玩笑說,幸好當時身上沒錢哪。只是當初那幾句帶有那麼一點歧視意味的話,再回味起來就真的不舒不爽了。這幾句「教訓」,背後是對女性身體自主權的貶抑,還有業內人士嗅得出來的,一絲醫師對護理師高高在上的味道。原來我們對自己肚子裡胚胎的去留的決定權,竟是建立在婆媳上尊下卑的框架裡。而雖不知為何對方對我的職業印象有出入,但我相信若對方知道我實際上也是一位醫師,恐怕態度會大轉變,最起碼我不會聽到訓導主任的腔調,我會獲得更尊重的說法。
「你不覺得他講那些話在歧視女性嗎?」我問,M搖搖頭說並不是,因為對方是深入骨血的歧視女性‧‧‧‧他不覺得這觀念或是態度有什麼問題,所以當他說出那些話的時候,是沒有「故意的惡意」存在的。這個說法頗為精闢,原來M的中文偶爾也有靈光的時候,平常怎麼很少講人話呢? M還說當下他心裡不合時宜的暗自回答:陽明很好了吧! 我自己都考不上! 真不愧是我老公,何時何地都能有垃圾話。
這件事情帶給我自己的感受和影響是多方面的,首先是這個過程,讓我深刻體會到什麼是生命中的貴人,原來我受的教育,我走的路,最受惠的是我自己。隔行如隔山,跨科如跨海,我對本科之外的所有知識是那麼的微薄近乎無知,不光是這個事件,有小孩之後我手痛、腰痛、腳麻、小孩看電視會不會傷眼,都要感謝神內貴人、骨貴人、麻醉貴人、眼貴人,謝謝眾小主的恩澤。
再來是我有沒有問題? 當然有,我自己是專業人員,卻沒有在照射X光和斷層之前檢視自己是否有懷孕的可能性,我對自己「應注意而未注意」,我得負最大的責任。推己及人,雖然本來就是該做的,日後我每一次要安排相關影像檢查,更會親自確認女性患者是否有懷孕的可能。縱使不對胚胎有實質的影響,這確實會造成一位母親的不安與不悅,能避當然要避。結果就是歐巴桑病患們一臉嬌羞的說:謀科稜啦! (嘿! 現在科技日新月異,我哪知蚌要到幾歲才沒可能生珠)。以及,少女們各種靦腆的搖頭。
那如果,今天面對這個關鍵叉路的不是我呢? 如果,只是一般的民眾呢? 幾句煽動而沒有根據的話語, 就這麼定了多少的生死。親愛的妳,請相信科學,不要只憑感覺。我們有義務也有權利保護自己,對自己的身體有最大的決定權,當面對類似的問題,如若對方提不出有建設性的論述,記得要尋求第二意見。不更新資訊,在原地踏步的醫師,畢竟是少數。
*******
我家Zoe的事還沒完,懷肥倫的時候我就有妊娠糖尿病,產後再測葡萄糖耐受性也沒過關,第二胎血糖會偏高是注定的,然後在這回懷孕前期,林醫師就發現我的雙側子宮動脈壓力過高。說到林佳慧醫師,我真的相當感謝她,平常每次產檢的超音波都譬美高層次在掃,到真的高層次那天我還因為平常聽太多差點睡著(喂),看到的人請不要誤會,不是真的每次都掃超久啦不要為難林醫師,我是要表達林醫師的細心。子宮動脈壓力若居高不下,可能導致的後果是寶寶太小,妊娠高血壓,最危險的是發生子癲前症,簡單說就是學生時代去完婦產科可以什麼都不記得,卻一定會對這個病名有印象的急症重症。
所以,我又焦慮了,在我以為懷孕不過如此而已,又來了一個新的問題。於是我又啟動貴人模式,是當時我還任職的醫院,婦產科的同校學弟李醫師。其實李醫師在我懷肥倫時就給予我許多心理上的支持,當時一個妊娠糖尿就讓我整天在崩潰邊緣,每每和他聊完總能放鬆心情繼續往前走。然後李貴人就問了:學姊你有驗PIPF和PAPP-A嗎? 可以預測子癲前症發生的機會。其實我在禾馨的診間當下林醫師就查過了,我並沒有自費檢驗這些項目,當下也過了最佳抽血時機。時間無法回頭,追究已無意義,學弟當機立斷就開了阿斯匹靈給我,這也是林醫師在診間就建議過的,我就這麼一路吃到中後期。
之後是每次產檢都聽到壓力仍高、壓力仍高、壓力仍高。也許有些人會有一點點印象,我曾經在某一段時間內奉行低鹽甚至近乎無鹽飲食,導致一家三口去M的車聚時,我帶的飯糰根本沒味道,M還對隔壁人家的雞湯垂涎欲滴這件事…..這一切都是跟預防妊娠高血壓有關。記得有一天我實在太嘴饞,開了一盒杯麵來吃,又怕太鹹,最後粉包才撒了一咪咪進去,M直翻白眼說這種吃法不如不吃。嘿! 那可是我一生中吃過最難吃又最好吃的泡麵,它當然難吃,根本就一點都不鹹! 它也實在好吃,幾個月沒吃到這麼不健康的食物,我簡直要流淚。幸運的是,懷孕中期接近後期,我的子宮動脈壓力終於回到正常值,也結束數個月不能吃泡麵的煎熬(誤)。
在經歷過這些之後,我得知身邊女性好友懷孕,總是會苦口婆心的勸說,自費產檢在能負擔的狀況下,能驗就驗,能做就做吧。我自己發生的事情事後回想是那麼的微不足道,也許當初驗不驗,都不影響治療和結果。但有些狀況就沒這麼輕鬆了,羊水穿刺後勢必有些母親必須心痛地放棄,甚至到高層次那一關,還有人幾乎不敢相信卻又必須堅強的面對各種需要引產的問題。懷孕從來不是簡單的事情,生產更是到鬼門關前走一遭,當那些令人心碎的故事,真切地發生在離你很近很近的地方,離你很近很近的人‧‧‧‧
我從小到大的綽號沒什麼可取的,唯一叫起來比較可愛的,就是「欣匠」。在我寫部落格之前,也只有一個人會叫我「欣匠」,我曾經問過她為什麼這樣叫我,她歪著頭想了一下說,就覺得這樣叫很可愛啊。(而且那個欣要發成ㄒㄧㄣˊ ,兩個字要講得慢慢的,才夠可愛。)
就是這麼近。
那衝擊之大可想而知,導致我已經順利度過血壓那關,在進產房之前,仍以一種交代後事的態度對著M說萬一如何,我的選擇是什麼,也請M務必考量自身能力做出判斷,我相信他。M並沒有像電視劇裡那樣捂著我的嘴說:別說這樣不吉利的話! 而是點點頭表示理解。
親愛的妳,請保護好自己,對懷孕和生產,都要以最謹慎的態度面對,我們不是要無病呻吟,而是在能力範圍內做好準備。因為即使,已經用最高規格來準備,卻仍可能發生憾事。或許終究避無可避,只能一嘆,但可以提早發現的問題,可以小心處理的狀況,別讓它成為生命裡的遺憾。
( 同樣內容收錄於部落格: https://plusheart.com.tw/kids/ )
懷孕後期胸部痛 在 咪咪愛運動 Mimi sparkle Facebook 八卦
❤️獻給所有準爸爸準媽媽們❤️
(咪咪真的是為了全天下辛苦的媽媽們大犧牲,首次公開人生懷孕最醜時期照片,大家看看就好不要儲存喔😅)
昨天無意間follows 到 Stay Fit with Mi 的直播,先恭喜她出新書!新書學得到很多孕期運動小知識很實用喔👍
在她直播時討論到懷孕可不可以跑步這個問題,有一個網友好意分享陳意涵就是靠跑步游泳整個孕期只‘’胖‘’3kg
但我那時心裡想的是,為什麼台灣媒體或者男女女這麼在意女生的胖瘦??!!?連懷孕都不放過😱😱好累喔,當你身體孕育一個寶寶時變重變胖,不是一件很正常的事嗎?為什麼大家對於懷孕時或對孕婦還要追求有多瘦?
《為什麼對於這個議題突然有感而發?》
記得我懷第一胎時才23歲吧,那時身邊同學朋友只有我一個人懷孕,所以一些孕期資訊也矇懞懂懂不知道該問誰好,突然間身體產生變化,開始變胖變醜,覺得很慌張不知所措,那時候心裡跟所有第一次懷孕的人的疑問一樣,我瘦不回來怎麼辦?長妊辰紋怎麼辦?我是不是永遠變成這樣?
那時看著身旁朋友一個個年輕貌美我卻日益發福超級恐慌,而且不知道是不是因為懷男生整個變成酒糟蒜頭鼻?又紅又醜達到人生新境界😵,雪上加霜的是我前夫的朋友每一次看到我,都做一個豬表情🐷說我又胖了
於是我得了我人生中第一個厭食症..雖然知道肚子裡有寶寶,但我真的不想吃東西😭,吃東西就有罪惡感,那時剛好很湊巧看的是一個迷信不照超音波的醫師,每次醫師量肚子都說肚子夠大,於是我越吃越少..
直到那時8個月換了一個醫師照超音波,醫師說我胎盤過於早期鈣化太嚴重,(胎盤鈣化是懷孕後期正常現象,但我是過於嚴重)
那時醫師宣判我有可能會小孩缺氧「胎死腹中」😱,我才了解事情的嚴重性😱,而胎盤提早鈣化非常有可能是因為孕期營養不足..
那時每天睡不好覺每天活在驚嚇中,自責於自己吃的不夠多不夠營養,後來提早剖腹讓小孩出生,小孩一出生就進保溫箱,而且超小隻只有2300公克
而後來第二胎,我就有學到教訓,正常吃3餐、盡量吃、吃營養、吃吃吃
其實2胎吃多吃少我都胖了差不多大概18-20kg(最後一個月根本不想量啊),也被台灣醫師警告過胖太多胖太快(因爲胖太多怕孕婦會不好生,也怕有一些懷孕併發症)
但是我必須要說我兒子(第一胎2300公克)
那時擔心小孩過瘦還餵母乳餵了快半年,但他從小還是容易生病很難帶,並且有注意力不集中以及過動問題,讓我超級頭痛😓,每次快受不了他的時候,只能怪自己當時為什麼不好好吃東西啊😔
但我女兒(第二胎3200公克)
整個學習能力、精神集中力、上課專心力、情緒控管能力,都表現的好的像另一個媽生的😂,我女兒反而我只餵了不到一個月母乳
不知道是不是因為性別問題?還是個性?或是我沒有好好養胎..
國外有研究指出孕期營養不足會導致小孩注意力缺失問題😢
所以呼籲各位準爸爸準媽媽,以及孕婦身邊所有親友甚至路人,懷孕變胖變重非常正常,甚至要珍惜一輩子只有懷孕時那獨有的母性光輝時刻,什麼什麼長胎不長肉的傳說就別管了吧,我不是也就這樣瘦回來了,還自覺身材應該比沒生過小孩時好
在肚子裡好好把小孩養大養健康才真的是爲一輩子的根本啊(咪咪警世語)~~~~也節省很多之後煩惱的時光,最終什麼都比不上自己小孩的健康快樂!!
🔅另外分享不長妊辰紋秘訣🔅
懷孕變胖要瘦沒問題,身材要恢復沒問題,但是妊辰紋一長就無法完全消失,只能淡化,所以妊辰紋是預防勝於治療
但真的長了也沒關係啊🤷🏻♀️,很多國外辣模有生長紋身材練好一樣很辣啊
我媽媽有很嚴重妊辰紋問題,我就有特別注意,懷孕時肚子和屁股我都有✔️照3餐抹油,果然肚子和屁股一條都沒有,但那時不知道胸部也會長,我胸部漏擦就有長😱,所以各位準媽媽記得胸部也要擦喔!
油的品牌我自己試過很多種,那時就是各種油都試,什麼精油、維他命e油、綿羊油、只要味道讓我不想吐(對於容易想吐人很重要啊😂),且不含維生素A並且成份安全我都試了蠻多種
各位可愛美麗的孕婦們不用太擔心,妳一定瘦的下來,一定可以回復身材,但先好好養胎吧👍
各位準爸爸們也多體諒呵護肚子裡正在辛苦孕育你的下一代的老婆大人喔
懷孕後期胸部痛 在 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的評價
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從小,就常常被長輩要求抬頭挺胸,但是挺胸這件事,真的是對的嗎?身為一名 物理治療 師,其實每天最常做的就是重新教病患正確的站姿和坐姿,其實,身體上下大部分的疼痛都和姿勢息息相關,姿勢到底有多重要?將近80%的肩頸痠痛和姿勢習慣有關,不好的站姿或坐姿,會逐漸影響身體的結構或是肌肉的特性,輕微者肌肉緊繃,嚴重者脊椎病症椎間盤突出或脊椎滑脫
回到挺胸這兩個字身上,病人最常和 物理治療 師說他們都有保持抬頭挺胸的姿勢,否認自己駝背,挺胸顧名思義就是把胸骨往前推,但大部分的人都推錯地方,都把腰往前推,看起來胸部攏起,實際上是利用腰椎的弧度增加,製造出沒有駝背的假象!這種用力方式反而使腰的壓力變大,這種站姿就像懷孕的婦女,為了適應嬰兒的重量,不得不把腰椎往前頂去支撐,這也是為什麼懷孕中後期的婦女常會有腰痛的現象,若在生產過後沒有矯正回理想的姿勢,便會大大增加脊椎滑脫的危險性
站姿除了剛剛說的挺腰的姿勢之外,還有另外一種常見錯誤的站姿:Sway-back posture
這種站法就是把屁股推到身體的前面,然後用股四頭肌或其他大腿前側的肌群繃住,用髖關節卡死的方法來站,這種豪不費力的站法,也只是犧牲髖關節或是腰椎,提前髖關節退化或是椎間孔狹窄壓迫神經,也是遲早的事
那麼要怎麼用簡單的方法來檢查自己的站姿是否有問題呢?
首先,拿一根長的棍子 可以用掃把獲拖把 ,放在身體的後方並且貼緊,若是理想站姿,棍子可以平貼背部以及臀部,與腰部之間只有些許的空隙;若是挺錯胸的站法 孕婦站姿,棍子一樣可以平貼背部以及臀部,但是和腰椎之間的空隙會過大,可以放入一個拳頭就已經算過大;若是Sway-back posture這種老人站姿,棍子如果平貼背部和臀部,則無法垂直地面
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下面提供兩個簡單的調整方法,來解決常見的錯誤站姿
骨盆後傾運動 pelvic pot tilt :找一面牆壁,距離牆壁一步的距離,背靠牆壁,雙腳微蹲且站穩不推地板,雙手擦腰,先檢查腰椎和牆壁之間的空間,先用力將下腹往內縮緊,再將屁股往前轉,使腰椎服貼牆壁,嘗試將腰椎和牆壁之間的空間填滿,重複20次
將棍子緊貼背後以及屁股,肚子緊縮將空隙縮小,且讓棍子儘量垂直地面,持續這個用力方式練習走路30秒,在行走的過程中,棍子都不能太過前傾或後傾,身體也要緊貼棍子不能離開
兩個運動做完下腹都要有用力或緊繃的感覺,確定有用到核心的力量,若是腰部的肌肉有酸的感覺,表示運動過程中用力錯誤,必須重新詢問專業人士或物理治療師,若連續做100下都用錯誤的方法,反而會使站姿更難調整;改變一個習慣只須連續21天,所以只要花不到一個月的時間,就能保障長久脊椎健康!
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回到挺胸這兩個字身上,病人最常和 物理治療 師說他們都有保持抬頭挺胸的姿勢,否認自己駝背,挺胸顧名思義就是把胸骨往前推,但大部分的人都推錯地方,都把腰往前推,看起來胸部攏起,實際上是利用腰椎的弧度增加,製造出沒有駝背的假象!這種用力方式反而使腰的壓力變大,這種站姿就像懷孕的婦女,為了適應嬰兒的重量,不得不把腰椎往前頂去支撐,這也是為什麼懷孕中後期的婦女常會有腰痛的現象,若在生產過後沒有矯正回理想的姿勢,便會大大增加脊椎滑脫的危險性
站姿除了剛剛說的挺腰的姿勢之外,還有另外一種常見錯誤的站姿:Sway-back posture
這種站法就是把屁股推到身體的前面,然後用股四頭肌或其他大腿前側的肌群繃住,用髖關節卡死的方法來站,這種豪不費力的站法,也只是犧牲髖關節或是腰椎,提前髖關節退化或是椎間孔狹窄壓迫神經,也是遲早的事
那麼要怎麼用簡單的方法來檢查自己的站姿是否有問題呢?
首先,拿一根長的棍子 可以用掃把獲拖把 ,放在身體的後方並且貼緊,若是理想站姿,棍子可以平貼背部以及臀部,與腰部之間只有些許的空隙;若是挺錯胸的站法 孕婦站姿,棍子一樣可以平貼背部以及臀部,但是和腰椎之間的空隙會過大,可以放入一個拳頭就已經算過大;若是Sway-back posture這種老人站姿,棍子如果平貼背部和臀部,則無法垂直地面
相信10個人檢查,10個人都有問題,不然也不會有那麼多需要物理治療的人了
下面提供兩個簡單的調整方法,來解決常見的錯誤站姿
骨盆後傾運動 pelvic pot tilt :找一面牆壁,距離牆壁一步的距離,背靠牆壁,雙腳微蹲且站穩不推地板,雙手擦腰,先檢查腰椎和牆壁之間的空間,先用力將下腹往內縮緊,再將屁股往前轉,使腰椎服貼牆壁,嘗試將腰椎和牆壁之間的空間填滿,重複20次
將棍子緊貼背後以及屁股,肚子緊縮將空隙縮小,且讓棍子儘量垂直地面,持續這個用力方式練習走路30秒,在行走的過程中,棍子都不能太過前傾或後傾,身體也要緊貼棍子不能離開
兩個運動做完下腹都要有用力或緊繃的感覺,確定有用到核心的力量,若是腰部的肌肉有酸的感覺,表示運動過程中用力錯誤,必須重新詢問專業人士或物理治療師,若連續做100下都用錯誤的方法,反而會使站姿更難調整;改變一個習慣只須連續21天,所以只要花不到一個月的時間,就能保障長久脊椎健康!
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看板BabyMother標題[懷孕] 孕後期乳房脹痛作者. ninashu73121. (糖與鞭子)時間 Nov 9 02:15:59 2021 推噓 推:0 噓:0 →:0. ... <看更多>
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請問各位
這是第一胎,目前懷孕28w
孕期胸部有變大但不算非常明顯
今天早上起床有感覺自己的胸部(尤其左胸)變小了,先生也這麼說(他每天都幫妊娠霜
)
但乳暈跟乳頭還是一直很大很黑=.=
請問這樣是正常的嗎?
謝謝各位幫忙:)
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