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憂鬱症 工作做不久的八卦，DCARD、PTT、MOBILE01和Yahoo名人娛樂都在討論

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在憂鬱症 工作做不久這個產品中，有66篇Facebook貼文，粉絲數超過46萬的網紅賴賴 & 織織，也在其Facebook貼文中提到， 是的，荔枝...我是說勵志文來了💪💪💪 這陣子大掃除最大的收穫之一就是 我終於、終於、終於找到以前的小胖弟照了😱😱😱 完美主義作祟的關係 我一直羞於在自己慘不忍睹的時期留下記錄 所以我的照片總是「只剩after沒有before」😅 我超級努力把家從廢墟整理成大家都說溫...

「憂鬱症 工作做不久」的推薦目錄：


憂鬱症 工作做不久 在 賴賴 & 織織 Facebook 八卦

賴賴 & 織織 By 賴賴 & 織織

2017-10-24 20:00:00 有 20,944 人按讚
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是的，荔枝...我是說勵志文來了💪💪💪
　
這陣子大掃除最大的收穫之一就是
我終於、終於、終於找到以前的小胖弟照了😱😱😱
　
完美主義作祟的關係
我一直羞於在自己慘不忍睹的時期留下記錄
所以我的照片總是「只剩after沒有before」😅
　
我超級努力把家從廢墟整理成大家都說溫馨的地方
卻找不到廢墟時期的照片
我超級努力一次又一次練出六塊肌、人魚線、馬甲線
卻找不到我鮪魚肚的照片
　
導致我不知不覺成了別人口中的「人生勝組」
他們根本不知道我在背後有多努力
現在，我終於可以大聲說：
我也曾經是個胖子✊✊✊！！！
　
【圖１】
是我國一的時候
全家一起去日本玩拍的照片
毫無反應，就是ㄍ胖子🙂
　
我從小食量就非常非常大
飯可以吃十碗的那種
但是拜我的腸躁症之賜
平常還勉強可以hold住體重
　
那一年應該是國小畢業了
再也見不到國小喜歡的女生吧💔
我好像只要一失意，就會變得特別胖（笑死😂😂😂
完全不是為情消瘦型
　
那一年是我視覺上最胖的時候
（我也不知道幾公斤，我根本連體重計都不敢踩
我幾乎沒有留下任何照片
真的是好不容易才找到這張💀
　
【圖２】
是我憂鬱症時期
去日本找我哥散心（又是日本，但不要以為我很常去日本，2005去之後下次去已經是2015了
反正又是一張為情爆肥的照片😶
　
那時候已經開始服藥了
而我的藥裡也包含了肌肉鬆弛劑
反正整個人就是肉鬆就對了
（請不要注意我的髮型☝️
　
【圖３】
一轉眼來到2017
自從2014年想要破除朋友間30歲的鮪魚肚魔咒🐠
開始積極健身之後就沒有真正胖過了
所以當時是看了「我的冠軍女兒」之後受到啟發
希望挑戰一次「增肥之後再練回來」的壯舉
也讓我至少有個before照可以用😂😂😂
（當時還沒翻到小胖弟照
　
增肥的過程非常簡單
反正就是狂吃不要運動就好😂😂😂
那時候肚子大到每件褲子都變超緊
每次吃飯都一定要打開扣子
老實說真的很不舒服🤢
差點就要放棄了（靠杯
　
【圖４】
就是前不久在夏威夷拍的照片
雖然比不上最壯的時期
畢竟今年更忙，健身的時間更少
但總算是瘦回來了🙏🙏🙏
（最終還是不敢增胖到阿米爾罕那種程度，沒有專業教練帶我覺得一定瘦不回來...
　
說真的這次重新練回來花了很多時間
原因在於我很愛看NBA
之前看了一份NBA球星的菜單
也看了巨石強森的菜單💪
覺得也想試試看「完全不控制飲食只靠健身」操回來
　
但...結果如何大家都知道了😅😅😅
我到了今年七、八月還是瘦不回來
才決定控制一下飲食
很快就得到了效果
　
所以千萬不要覺得光靠運動就能瘦
想要「精實」80%是靠運動🏋️‍♂️
但想要「瘦」80%是靠飲食🍌
　
然後女生真的不用怕練成大隻佬（老話常談
除非妳是超容易長大肌肌體質（有朋友是這樣
不然肌肉也是會消的
妳想練大根本超難
　
至於健身的時間
一天２４小時，你抽出１小時就好☝️
理想是半小時重訓、半小時有氧（我是游泳🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️
常常忙起來也是只做一半
不用壓力太大（壓力大會更想吃東西
　
大肌群（胸背腿）三天練一次
小肌群（手肩腳）兩天練一次
腹肌可以天天練😎😎😎
　
大概就是這樣
不講得太詳細因為很多都是因人而異
而且還有更多比我專業的人
　
最後好像應該要講一下心態的轉變
但...好像沒有太大的轉變
有更受異性歡迎嗎？我也不知道
畢竟憂鬱症的人內心深處還是很難喜歡自己的😢
　
但會比較健康、比較有精神、比較樂觀
畢竟身為藝術工作者，一輩子都在追求美感
照鏡子時看到這樣的自己總是比較愉悅🙃🙃🙃
　
寫了這麼多
希望能多少鼓勵到還在努力的同志們
看看我那精美的小胖弟照...
　
「連我都可以了，你怎麼會不行」💪💪💪
　
　
　
賴IG：www.instagram.com/lailailion/
織IG：www.instagram.com/chichinote/

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賴賴 & 織織

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賴賴的愛作夢日誌 http://lailion.pixnet.net/blog 織織的痴呆筆記本 http://innermi.pixnet.net/blog
我們是情侶漫畫家賴賴 & 織織♪ 希望我們的圖文能帶給你笑容、溫暖、還有
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憂鬱症 工作做不久 在 Facebook 八卦

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2021-06-20 18:23:59 有 13,286 人按讚
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6/20 的廢文，來談談我最愛的親人之一。

其實在很久很久很久...以前，我分享過她的婚姻故事，用「一個親戚」代稱，故事情節有點悲傷，但她說這是只告訴我一個人的秘密，今天我不談那部分。

我的父親有兩個姊姊，一個是大姑姑，一個是小姑姑。我的大姑姑大半輩子都在國外。而我對她的最初印象，是幼年時除了菲律賓傭人外，在家照顧我的那個人。

3、4 歲的時候，父親去了中國廣東賺錢，家庭在那以後突然暴富，一下子從內湖公寓住進了龍山林三層樓+地下室的別墅。國小同學來玩的時候，說我家簡直就像城堡一樣，房間太多了，走著走著會迷路。我還記得那個提出要來我家的男孩子，戰戰兢兢的叫我別走太快，他會怕。我沒多想，嗆他膽子小。

但父母卻從此很少在家。父親一年只回來一兩次，母親經常也因為太忙，請了菲傭照顧我和哥哥。大概是我上了國小後不久，他們開始吵架，然後漸漸的，兩人幾乎徹底在家裡消失，就在那段時期，大姑姑來了，住在我們家的客房，開始照顧我們兩個小孩。

我不知道她為什麼會來，甚至不知道她有在加拿大結過婚。只知道她英文很棒，可以流暢的跟菲傭溝通。她總是面帶微笑，穿著寬鬆的黑色袍子，在家裡邁著歡快的腳步，遇到好事的口頭禪是「感謝主」。有時邊走邊哼著歌，我學她哼歌的時候，她會大笑，說「哎喲，你也滿會唱的嘛！」

她從來不批評我，我做什麼都說我很棒，說我是天才，說我是大美女；稱讚時順便誇她自己，說我們家族的人都又正又聰明，不只一次自誇她年輕時長得像關之琳。

我看過她以前的照片，真的很漂亮，但不知道像不像關之琳。

大姑姑照顧我的那段時間，是我童年最快樂的時光。她送我一本圖文版的聖經故事，帶我每週上教會上兒童主日學，飯前帶著我禱告感謝上帝。

後來景氣不好，父親賣掉了別墅，我、哥哥、大姑姑和菲傭一起住到了汐止的一座電梯大樓最頂樓，母親依然很少在家。我還是小孩子，不知道他們其實分居了，過不久，他們正式離婚。大姑姑說我們又要搬家了，爸爸要接我們去大陸，而她要回去加拿大了。

我很害怕。那天晚上，我帶著哥哥去敲大姑姑房間的門，待她出來，鼓起勇氣說：「我決定了，我和哥哥要跟大姑姐（廣東話的姑姑）妳一起回加拿大！我們不要去大陸！」

大姑姑的表情像是要哭了，搖搖頭說沒辦法，可以的話她也不想離開我們，她叫我們別擔心，爸爸一定會好好照顧我們，他已經在廣東的工廠裡加蓋小孩子的房間，但是還沒完全準備好，最近景氣不好他有他的難處，所以我們要先去香港等待一陣子。

然後我離開了台灣。

大概快 20 年後，我去加拿大遊學。在機場見到大姑姑，她看起來老了好多，但是非常有精神，而且身邊多了一位年齡相仿的男士溫柔體貼的幫著她做各種事。她再婚了，對象是一個上海人。在住處安頓好後，大姑姑問我換了多少加幣，我說我把積蓄全換掉了，大概 8000 加幣，夠支付一個學期。她又開了 8000 加幣的支票給我，說這樣就夠兩個學期了。「生活費什麼的不夠再找我要。老娘最不缺的就是錢！」

白天了去她的豪宅才看清楚，車庫裡一台 BMW，一台 BENZ，滿倉庫的古董收藏，滿衣櫃的名牌服飾：大姑姑原來是個超級有錢人。她說：「妳才知道啊，我當時可是把一座城堡丟著不管，回台灣去照顧弟弟的小孩，少賺了幾億元。」

怕這篇文太長，遊學期間的事情我就不贅述，以後有機會再聊。總之我順利完成學業後，回台灣工作，然後不小心成為了網紅。

第二次去加拿大，是我生重病的時候了。大姑姑說她有看到新聞，一臉氣憤的說：「不就是被抹紅嘛！有什麼關係，來，你就去中國發展，不需要待在台灣這種小地方。你知道嗎，我在這裡做生意，最討厭台灣人，小鼻子小眼睛！之前我還被一個混帳台灣人騙了一千多萬！你腦袋還行吧，再來讀書啊，過兩年申請移民，我送你一棟房子。」

她接著說：「跟你在一起的女生，叫摸摸的？帶她來。同性戀是不好，她害你得病，但你想跟她在一起，我能有什麼意見？最重要的是，兩個人要快快樂樂的啊！而且，你還這麼年輕，老娘我 40 多歲回到加拿大讀社區大學的會計，讀到要死要活，從房地產經紀做起，看我現在過得多滋潤！欸，沒什麼好擔心的啦，你就移民過來，大姑姑罩你。」

我在晚上 FaceTime 時問摸摸，妳要來加拿大嗎？摸摸猶豫了一下，說不可能，她不會離開她在台灣的家人，「可是你去加拿大會幸福的話，你就去吧。」我不知怎麼回答。

大姑姑每天工作以外在家的時間，就是打開電視，看韓國瑜的新聞。我坐在她身邊，跟著看，聽她稱讚韓國瑜有多棒，一定要選他當總統。「跟你說，一定要投票給韓國瑜，不然台灣完蛋了！」

在機場離開前，她還在提醒我：「記得，投票給韓國瑜！」我微笑的「嗯」了一聲。

對不起，大姑姐，後來我投給了蔡英文。

在 2020 疫情發生後，小姑姑打電話跟我說，大姑丈去世了，從確診到離開只有短短一個月不到。大姑姐難以接受，受到了非常大的打擊，而且因為疫情的關係，她一堆房地產被套牢，手頭的現金很緊，繳不出稅，問我有沒有辦法支援。

小姑姑在我最拮据的時候借過我 20 萬，那時我還有債務，但我立刻決定匯款過去加拿大。

我騙小姑姑，沒事，我不缺錢，先匯 20 萬，不夠再找我要。

小姑姑說大姑姑幾乎不出門，每天關在屋子裡哭泣。應該是得了憂鬱症了，但是，不要讓她知道我匯款過去，也不要安慰、不要提到大姑丈的事。

我在小姑姑家打了通 WeChat 過去，很久很久，電話終於接通。

「嘿，大姑姐，我是玥玥！」

「喔！是玥玥啊！怎麼樣，大美女，最近還好嗎？」

對面傳來的是她一如既往歡快的聲音。

「您還好嗎？」

「我？好得很，好得很！你怎樣？」

「我很好，我投資股票，賺了一些錢。」

「欸！不愧是我們余家的人，聰明！最近疫情很麻煩，過一些時候吧，你再帶摸摸來加拿大玩，我帶你們遊山玩水！」

我說好，還有，摸摸收到了您送的禮物，她很感謝。

「那就好，你們這些小鬼，記得要開開心心的！人生苦短！」

小姑姑在旁暗示我不要講太久。

「下次再聊！Take care！」

這是我們最後一次聯絡。

2021 年了，聽說大姑姑還沒有走出來，加拿大的家人們每週送一些食物接濟她。她仍舊在閉關在那間豪宅裡，不太與人來往，每天大部分時間看著電視，搜尋著韓國瑜的消息。

有些讀者私訊我說，韓粉家人真的讓人頭痛。

是的，有一點吧。但即使是這樣，我愛我的大姑姐。如果看中天台的韓國瑜的新聞能讓她開心，就讓她看，我甚至希望韓的新聞可以多一些，陪她克服憂鬱。

最近中天幾乎稱霸整個 YT 發燒榜。

於這個狀況，我想到的是，太好了，大姑姐會快樂的。

---

不錯過我的 FB 貼文，請設為「最愛」

我比較常更新的 IG：kyontw

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憂鬱症 工作做不久 在 江孟芝 I MengChih Chiang Facebook 八卦

江孟芝 I MengChih Chiang By 江孟芝 I MengChih Chiang

2020-06-06 21:00:10 有 11,914 人按讚
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我大學一年級的時候，遇到一個大五從牙醫系休學的男生，他屬豬，我叫他豬先生。
　
當初他懞懞懂懂地因為分數到了就去唸醫學院，其實他對這個科系一點熱情也沒有，也根本就不知道自己想要什麼，唸得好痛苦，所以他毅然決然地在大五休學，一系之間他覺得自己好失敗，只是個魯蛇。
　
很多人都對他的行為感到匪夷所思，這不是一個令人稱羨的科系嗎？好好的幹嘛不念。他一直是自卑的、負面的，覺得沒有人理解他。
　
「沒有興趣就不要念，找到自己的興趣是最重要的！」我是第一個支持他的人。
　
我繼續鼓勵他：「錢是買不到快樂的，有再多錢也沒有用，不要在乎別人的眼光，也不要被未來的薪水所綁架，你連自己都不喜歡的這份工作，你會痛苦一輩子，所以一定要找到自己想要做的事，有熱情，生命才會有意義。」
　
我對他分享了很多我怎麼走上藝術這條路的，我告訴他，我已經做好這輩子會餓死的準備，將來很辛苦也沒有關係，至少我是快樂的，我覺得每分每秒都有價值，而這份「價值」是用金錢無法衡量的。我要定義自己的人生。
　
他的人生第一次有人告訴他，從牙醫系休學的男生很酷，很特別。
　
雖然他還是硬著頭皮念完了，但他說：「我再也不會回到醫學院，從此之後我想要開始追求自己的人生。」
　
他真的離開了，去唸了個自己想念的研究所。他說他從來就不是個醫生，他只是個離開醫學院的人。
　
而我，畢業後並沒有選擇唸研究所，我一邊工作、一邊準備出國，把所有的薪水都拿來繳房租、準備托福、與申請資料等等，那段期間不僅暴瘦、月經不來、憂鬱也日趨嚴重，我給我自己的壓力很大，但我跟他說，這是我選擇的路。
　
他研究所畢業後，就去當兵了。在他當兵的時候，我出國了。在美第一年我很窮，老是吃粥度日。
　
每個人都跟他說他一定會被兵變的。現在想想覺得好笑，這個世界總是有著一套刻板印象，事實證明我們沒事。他說他想來找我，我說你要是出國，一定要靠自己，不要拿父母的錢。
　
那時候我已經考上留學獎學金了，也知道怎麼申請國外的研究所，我把黑寶書、考古題讓他帶到軍中看（我逼他讀的），他也很爭氣，也有考上獎學金。
　
後來，他也來美國念書了，我們省吃儉用過日子。
　
在美國全部都是我自己一點一滴工作累積的辛苦錢，並沒使用過他任何一毛錢；他也很自主，沒有靠過所謂的富爸爸，博士班是全額獎學金、⽣活費則是靠教育部獎學⾦，窮歸窮，⽇子卻很踏實。
　
我研究所畢業之後，留在美國工作。在美國工作不容易，不但要具有專業能力，還要克服語言障礙，為了得到合法的工作簽證，我必須逼自己去適應這個殘酷的舞台，我只是外來者，他們換人跟換輪胎一樣，我只能拼命去爭取機會。
　
他第一次求婚的時候，我拒絕了：「在貸款還沒還完之前，我不會結婚。」並且退回了婚戒，我賭上了一輩子的幸福，履行我對自己的承諾。
　
我是一個過度執著的人，每天超過12小時以上的高壓工作，在一年的時間內，我把所有的貸款都付清了。
　
我在美第一份⼯作年薪約十萬，⽽博⼠薪水三萬不到。我對另一半沒要求、不用養我、更不需要給我留美身份，只希望可以兩個⼈能一起努⼒前進就好。
　
豬先生的博班生涯，是他人生中第二個黑暗時期，每一天都是精神折磨。博班生活無非是三件事：工作過勞、老闆壓榨，不知道哪一天畢業。
　
好多美國人讀到一半就放棄不念了，甚至自殺事件頻頻發生，連他的同學也因為長期壓力過大造成精神疾病。其實豬先生的心理狀態也瀕臨崩潰邊緣，好幾次都哭著說要放棄，甚至會出現喘不過氣等自律神經失調的反應。
　
比設計業更爆肝的職業就是「博士」，每個博士班的學生聚在一起，就是天天吐苦水。那時我貸款已經還清了，也有穩定的收入，常常告訴他，不用擔心博士薪水不夠，我這邊都可以幫忙。
　
我問他，是否會後悔放棄醫生高薪的工作，來當個窮博士，未來也不知道工作在哪裡？他說他不會後悔離開醫院，只是後悔來念博士（笑）。
　
我陪伴了豬先生離開醫學院、兩年研究所、一年當兵、六年博班、一年的博後，我覺得我已經陪他走完一段很漫長辛苦的道路，我們終於在交往第十年的時候，登記結婚。
　
我在他人生最迷惘的時候遇到他，更在他博班最低潮的時候嫁給他。沒有排場、沒有禮金，僅是簡簡單單、平平凡凡的登記手續，至今沒有辦婚禮。
　
十年了，3000多個日子，我想要證明即是再平凡，也可以成為自己想要成為的人。原以為從此之後，可以迎接幸福快樂的日子。
　
但是去年，我憂鬱症復發，而且病情惡化到我們無法想像的程度。
　
主因是外傳我嫁給醫生老公，長年被包養、被金援。網友只憑著一句，他爸是醫生，所以他家有錢，因此捏造了很多故事跟情節，不分青紅皂白丟到網路上，然後大家對於這則假新聞深信不疑。
　
這十幾年，我我每天工作十二個小時，常常加班到半夜，如果老公有錢，我這麼辛苦工作做什麼呢？這麼努力還錢幹嘛呢？為了籌措父親的醫療費，自己不買車、不買房，把錢都寄回了家裡。
　　
我賺的不多，但是從來沒有拿過男友的錢。
　
難道結婚是原罪嗎？只因為我結婚，所以社會就定義女生就是一定靠男人？
　
我比男生早出社會工作賺錢，比男生收入多，然後自己在美國申請簽證，幫忙對方適應美國的生活，是誰靠誰？
　
這一切對我太沈重，我寧願失去生命，也不接受毫無根據的爆料跟抹黑。
　
好多次，我都想要從地鐵一躍而下，結束這一切。我可能是下一個楊又穎、具荷拉、雪莉，或是木村花。這一年裡，一再出現受苦的人，只是換了個名字而已。
　
前陣子，有個澳洲一名母親忍痛錄下兒子在車上崩潰鬧自殺的影片。我看了這個小孩，跟哭泣的我眼神一模一樣，啜泣著、顫抖著、憤怒著，而且一心一意尋死，只差我先生沒有把我錄影而已，過程都一樣，如此痛苦。
　
這陣子其實豬先生身心俱疲，他覺得一切真的是太荒謬了，為什麼會被扭曲成這樣？
　
我真的無法再承受這些影射了，巨大的經濟壓力已經深深掐住了我的脖子，光忙著生活就夠累了，哪有精力再去對抗這些婚姻的指指點點？
　
在放棄生命跟放棄愛情之間，我們似乎只能選擇後者，豬先生只希望我好好活著。
　
事隔個這麼多個月，總會有一些人「關心」我先生，而這樣的關心，卻讓我覺得很尷尬，一來我對於解釋他不是醫生的事情覺得很累，二來也覺得正處於分開之際卻要一直回應這類的問題，感到困擾。
　
去年十月，我回醫院看我爸，那時我跟死亡非常接近，每次跟父母見面都好像是最後一次。我爸爸已經瘦骨如柴，開刀舊傷一裂再裂，皮膚怎樣都不會癒合，他已經瘦到我認不出來他是我爸。
　
我姐說，爸爸可能撐不久，人生到最後，就是這個樣子了吧，我們離死亡的距離，就是一個病床而已。
　
照顧父母，成為我人生剩下的最後一點意義。如果我走了，住院的費用就沒人可以付，爸爸隨時會走。那一刻，我決定活下去，至少為了父母，再撐一下下。
　
「再撐一下下」這個念頭，一直支持著我走到今天。
　
我把所有的心思都投注了工作，像以前一樣，過著鐵人芝的生活。這幾個月我創作出了許多自己喜歡的作品、認識了志同道合的朋友，開始嘗試一些以前沒有做過的事情。同時，我也開始接受治療、吃藥與諮商。
　
再壞的年代，還是有好事發生，好好壞壞風風雨雨，這就是人生。長大了，我們總得學著哭著笑。
　
這幾個月的分離與煎熬，導致這篇文章遲遲無法擠出來，因為內心創劇痛深，常常痛到無法提筆，甚至無法呼吸，這些事壓在心裡對我的心靈造成很大的創傷。婚姻、生命對現在的我來說，都不那麼重要，但是我想寫我想寫的，想說我想說的，或許這些書寫不能改變什麼，但或許在創傷與壓力的泥淖裡，找一個可能的出口，我只想陳述事實，不再沈默。
　
而我最大的希望，只是希望能夠好好睡上一覺，一個人好好生活，如此而已。
　
　
　
　
　
P.S. 謝謝豬先生支持我寫出這些話

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江孟芝 I MengChih Chiang

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旅美設計師 / 暢銷作家 / 研究所教師 / 跑者，著有《不認輸的骨氣》一書。
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憂鬱症 工作做不久 在 [問題] 中度憂鬱症適合的過渡期工作？ - 看板Salary 的八卦


作者owo99 (洋洋)
看板Salary
標題[問題] 中度憂鬱症適合的過渡期工作？
時間Fri Nov 2 10:53:33 2018

手機排版，文長，請見諒。

個人背景：
25y，女，工作三年
國立地名大學商管學士

有行銷業務、維繫客戶、PM經驗

主要專業：行銷企劃、社群行銷、報價簡報、行銷影片、新聞稿撰寫、聯絡媒體、系統軟
韌體測試、有自學攝影、php、網頁、日文英文中等

人格特質：
內向慢熟，常被說有獨到的見解，細心耐心，擅長從大量同質性產品中檢視細節問題，突
發性狀況一旦被催容易出錯與緊張，一般情況的速度則與常人平均速度接近

目前工作：
資訊產業，系統介面設定人員
需要快速溝通客人的需求、系統功能，是個需要靈活思考並細心快速處理問題的工作

近期狀況：
看過神經內科與精神科
說是神經傳導物質有問題又有賀爾蒙失常，曾是完全無法工作的重鬱症患者五年，經過飲
食.藥物.運動好不容易控制下來

近期因為剛結束一段
充滿情緒勒索的關係
不斷熬夜與被刺激導致病情復發
（憂鬱症中度及恐慌症）

嚴重時會手腳顫抖攣縮無法控制
也無法行走、無法控制呼吸等
（目前尚未在工作中發生）

大多發生情況是記憶力下降
同事主管說的話需要重複問三四次
問完再確認還會出錯
聽力也有下降
要很大聲說話才能聽見

所以上班這陣子常被主管說：
妳怎麼好像最近一直忘東忘西，
出錯率又特別高，這樣很奇怪哦。

雖然都是小錯，不會影響系統、客人，但讓我興起了暫時休息養病或轉職的想法

本身有一筆小存款，可以支持我兩年不工作，但因為曾重鬱躺家裡過，知道少量與社會有
連結還是挺重要的

想詢問工作類型：
不用跟人快速接觸、不需要大量反應
少對談且不會被打斷注意力的工作

工時正常8-9小，休假正常月休8
可接受排班制
兼職時薪人員也可

不用負擔業績壓力等
目前年薪約50-55萬，
轉換後希望有薪資28k就滿足了

養病優先，目前擅長的技能幾乎都是
對應要很快速溝通的缺，讓精神很緊繃


另外給一樣生病
但仍然努力工作的朋友
分享這個影片：心會生病不奇怪
一起加油，也先謝謝給予建議的大家

https://youtu.be/En7yUoOw_r8

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.15.132
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1541127216.A.B74.html
※ 編輯: owo99 (39.12.15.132), 11/02/2018 10:55:24
推 robertlu5810: 先申請身障手冊，再考國家考試11/02 10:55
謝謝r大，我會找找這類相關資訊
→ louis10452: 先專心養病……11/02 11:01
摁....之前試過養病在家會一天過一天，行屍走肉，設立運動目標也無動力達成...需要
輕度工作量協助養病所以考慮還是工作...謝謝你
※ 編輯: owo99 (39.12.15.132), 11/02/2018 11:08:55
推 edward0811: 隨便找個輕鬆牙醫助理應該有28-30k11/02 11:16
謝謝你的建議
推 kutkin: 不用跟人接觸...除非你有資訊 電機11/02 11:18
可以跟人接觸，只是不太能接受快速反應的，之前有做過每隔5-10分鐘要轉換一個產品項
目（產品太多）就挺耗腦....
推 yinrw: 連講話內容說三四次都會忘記了，這已經沒辦法工作了11/02 11:26
不是每次都會忘的，頻率大概20%工作能力還是有，就是不像以往細心....
推 ttc768160: 如果容易忘記別人講的話要擅用寫便條紙這件事11/02 11:28
現在有隨身帶便條，或是如果在電腦前就用excel做成關鍵字可搜尋的，謝謝你
推 abc0922001: 真的努力，推11/02 11:38
謝謝a大
※ 編輯: owo99 (39.12.15.132), 11/02/2018 11:45:26
推 book2381: 家庭代工11/02 11:45
我再找找看，謝謝
推 kutkin: 收銀也要快速反應11/02 11:51
是的，門市收銀相關或報帳等也無法做...大學時期當過會計以及門市收銀...需要反應很
快速，我是被催就會出錯的類型（找錯錢、看錯錢等等）
※ 編輯: owo99 (39.12.15.132), 11/02/2018 11:58:03
推 wwww5555: 網拍包貨之類 11/02 12:02
謝謝你的建議
※ 編輯: owo99 (39.12.15.132), 11/02/2018 12:08:22
推 kutkin: 基層，沒技術性的工作 都沒輕鬆的11/02 12:09
推 edward0811: 不要求薪水，一堆輕鬆工作可找，時薪150的也有 11/02 12:14
有思考加油站（要碰錢）、行政文書（22k)、線上文字客服（打打字）或像e大你說的，
找系統測試本行應徵工讀生一週工作四天（有看到類似職缺）
※ 編輯: owo99 (39.12.15.132), 11/02/2018 12:18:15
推 edward0811: 建議妳直接找診所兼職3到5小時，降壓力先11/02 12:18
好的，謝謝你
※ 編輯: owo99 (39.12.15.132), 11/02/2018 12:19:22
推 UnusualDark: 餐飲業內場？不要找連鎖的應該比較沒有速度壓力 11/02 12:20
如果來客量不多不太吃反應跟記性應該可以嘗試看看，謝謝你的建議
→ UnusualDark: 可能麵包店？或樓上講的網拍小幫手應該也不錯 11/02 12:20
推 DDRMIX: 管理員 有的大樓很閒沒什麼事11/02 12:38
好的，會試試找大樓保全謝謝
推 cafeole: 感覺牙助也吃反應。加油11/02 12:53
→ u821022: 麵包店店員/書店店員/行政櫃檯也許ok11/02 13:01
推 puppetired: 加油~~~一定可以的~~~ 11/02 13:30
：）謝謝
→ nightdragen: 書店店員要挑一下，最好是獨立書店或是面向中小盤的11/02 13:38
→ nightdragen: 準確說當中盤商的，之前面過X邦的，他客戶就是小書店11/02 13:41
小書店，好的瞭解謝謝餒
推 ilovevear: 加油你一定可以的！11/02 13:51
謝謝
推 net25: 先當soho呢，邊去上有興趣的課11/02 13:54
現在去上有興趣的課，也像電池沒電了一般，東西很難進入腦子，雖然有想過當soho但病
症狀態實際執行很容易沒動力，想去給人雇用有一點點約束力，可能真的要像樓上建議的
找工讀工作3-4小時
推 ponchicha: 加油 希望妳早日恢復健康：） 彩券行店員也許可以考慮11/02 13:54
彩票行店員再去研究看看謝謝你餒
推 ilovevear: 如果可以接受短期不工作，森林解說員志工也不錯。11/02 13:54
好像挺不錯的，謝謝你
推 chenyinrei: 如果像我一樣對於人或是聲音很敏感，可以找長期的行政11/02 13:55
→ chenyinrei: 類型打工，找全職太冒險了11/02 13:55
之前打工做過行政兩年，一個人當三個人用，反應要超快，項目很多人也很多，同時處理
電話又有人在後面催...我再找看看比較單純的行政職試試
推 dday660428: 國營事業 台電有為身心障礙人士舉辦考試與開缺 有簡11/02 13:58
→ dday660428: 章可以參考 難度很低 工作內容就是行政的文書作業 壓 11/02 13:58
→ dday660428: 力很小 薪水大概27k 之後年資約久 薪水也會增加 辛苦 11/02 13:58
→ dday660428: 你了 這個社會就是如此現實 光看普悠馬事件就知道了11/02 13:58
→ dday660428: 我女友也有憂鬱症 她蠻擔心自己的未來 我跟女友都還11/02 13:58
→ dday660428: 在讀大學 目前也只是多陪她 加油! 11/02 13:58
辛苦了，身邊有人陪著會讓病情好轉的
→ dday660428: 這篇有簡章https://goo.gl/HBx2i411/02 14:01
推 AA0132396: 公家機關的派遣工作也可以試試，有些是閒缺但薪水不高11/02 14:19
→ AA0132396: ，，辛苦你了加油！11/02 14:19
謝謝你提供的資訊跟簡章，我會去看看的，也祝你女友早日康復
推 wdv297: 建議不要餐飲內場，節奏滿緊繃的11/02 14:20
推 Qzzzz: 離職去健身如何，再找個兼差 11/02 14:53
還沒離職前已經有固定健身習慣了，目前在思考兼差的部分，謝謝Q大
推 Viannet: 加油11/02 14:58
推 JEANNED: 早餐店兼職啊，每天六點上班，一兩點下班，回家吃個飯還11/02 15:18
→ JEANNED: 有超多時間可以使用，又可以強迫自己有超級健康的作息11/02 15:18
→ JEANNED: 到外地打工換宿也不錯，有吃有住又可以出去玩11/02 15:20
目前的精神狀況不太能跑遠在外地打工換宿，像沒電的電池一樣，不過你建議的，在我轉
躁期時有嘗試過，很消耗體力，當下感受超棒的
→ chenyinrei: 早餐店人潮一多壓力超大的吧11/02 15:28
真的步調很快還要記客人點什麼，哪位客人已收錢哪位未收等...
→ sandra721: 早餐店步調很快11/02 15:33
※ 編輯: owo99 (39.12.15.132), 11/02/2018 15:47:55
→ sandra721: 可以去打工換宿網逛逛，有些就是幫忙清潔環境加種菜， 11/02 15:41
→ sandra721: 換個環境也可以交到新朋友 11/02 15:41
推 sing60905: 早餐店會做到躁鬱症 累死人了 11/02 15:42
有同感......
推 s759421: 當看護員呢？照顧植物人或陪伴老人那種？11/02 15:43
曾短暫接觸類似的居家照護，需要專業證照跟科系，但是老人或病人說話慢慢的話又少，
又大多溫和，挺好的
推 pelier: 文字客服11/02 15:49
推 kkceres: 牙醫助理不行的，有的醫師脾氣不好，有規模一點的診所助 11/02 16:59
→ kkceres: 理之間勾心鬥角很厲害 11/02 16:59
→ kkceres: 原PO的科系可以上台灣經濟研究院看看有沒有職缺，有那種 11/02 17:00
→ kkceres: 找資料的兼職 11/02 17:00
推 kkceres: 我在台經院待過，智庫不像外面的人那麼變態，一天工作時 11/02 17:02
→ kkceres: 間7小時，午休1.5小時 11/02 17:02
推 kkceres: 原Po商管科系去那邊應徵有優勢，也有轉正的機會；若是日 11/02 17:06
→ kkceres: 後要找正職工作，台經院的經歷也比較拿得出手11/02 17:06
謝謝kk大的建議，十分有幫助
推 kkceres: 我早餐店、診所助理都做過，以原Po的狀況來看，這兩個兼11/02 17:08
早餐店跟餐飲內外場也都試過，現階段記性真的不太好，還要反應快...
→ kkceres: 職真的不推 11/02 17:08
→ kkceres: 餐飲內場我也做過，那壓力也是很大的，女人當男人用男人 11/02 17:09
→ kkceres: 當畜生用 11/02 17:09
推 tokidoki: 產線或是一些只需要重複性質的工作11/02 17:19
→ ilikeswim: 你有在運動嗎 11/02 17:26
每天30分鐘有氧或重訓，最近剛掉了4%體脂，但病情發作時會很無力，頂多快走每日20分
推 milker: 網拍包貨之類的吧11/02 17:39
是不錯的方法
推 cityhunter04: 出國走走，你的狀態不適合工作！先吧病治好吧...11/02 17:39
會給自己幾天時間出去走走放鬆的，謝謝建議，不過這病有點難治...而且復發機率極高
，也伴隨季節性發作，這次是復發，前兩年算穩定的...穩定到完全忘記自己有憂鬱症一
樣
※ 編輯: owo99 (39.12.15.132), 11/02/2018 17:58:22
推 austen911: 加油！一切都會更好的！ 11/02 18:57
推 domotoyukali: 學術單位的兼職助理呢?單純整理資料or key in那種 11/02 20:42
推 azure1428: 如果不缺錢，去收容所做志工呢？ 11/02 21:18
→ azure1428: 照顧動物應該對你的精神負擔不太大 11/02 21:19
推 anitmain: 最近天氣變化大，容易復發，藥一定要準時吃喔!兼職可以 11/02 22:06
→ anitmain: 找技術員之類的工作試試 11/02 22:06
推 andyhwa: 我的好友曾經也是重度憂鬱、自殺傾向，以及身體發抖、無 11/02 22:52
→ andyhwa: 法到人多的地方等，長期服用藥物，她不得已先離開原本的 11/02 22:52
→ andyhwa: 產業，先到花店去工作了一段時間，怡情養性，後來我又帶 11/02 22:52
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→ andyhwa: 那個「生病的自己」說再見了。加油！你可以的：） 11/02 22:52
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→ peacestar: 們就是認真打掃完，也不用面對人群，而且通常辦公室不 11/02 23:51
→ peacestar: 會太髒亂，打掃也比較輕鬆些 11/02 23:51
→ bearsis: 11/03 01:19
推 CRAZYVIVI: 可以不上班在家躺嗎？我都這養病！大概6-8個月會好！就 11/03 01:42
→ CRAZYVIVI: 又好了 11/03 01:42
推 lakb24: 過來人不建議妳工作哦，病情只會拖更久 11/03 08:41
→ Addidas: 不用考慮一線工作了 直接接觸人群的全部OUT 11/03 10:28
推 vikingman: 出海捕魚 11/03 11:24
推 qqchristine: 你是我看過憂鬱症po文最有邏輯的，也感覺的出來你很 11/03 11:26
→ qqchristine: 努力，盡力讓自己跟社會有連結，希望你越來越好，加 11/03 11:26
→ qqchristine: 油 11/03 11:26
→ qqchristine: 作業員呢？ 11/03 11:27
推 saymom: 辛苦妳了，希望妳能一天比一天更好 11/04 01:09
推 sd79307: 辛苦了 加油 祝你早點找到新的方向 11/04 02:04
推 powerY18: 在家翻譯接案？可以不用接觸人群，email溝通就好 11/04 03:51
推 rere40321: 辛苦了～妳要加油餒 11/04 15:52
→ Savior09: 不如... 11/04 22:50
推 akiwa: 妳已經很積極面對了，可以接案在家工作，多注意自己的情緒 11/06 20:43
→ akiwa: ，真的撐不住就要休息一陣子 11/06 20:43
推 yoyolillian: 我有類似經驗 離職休息後現在回到職場二年很穩 但先 11/08 23:20
→ yoyolillian: 前很辛苦從地域爬起來 11/08 23:20
推 pooryuyin: 我覺得去當計時長照員ok喔！ 11/09 16:44
→ pooryuyin: 如果不排斥幫行動不便的老婆婆洗澡、換尿布，可試試 11/09 16:45
推 yungfup6: 操作員也許是好方向喔！生產線長期缺工 11/11 21:38
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→ doyouself: 到自責。 11/14 13:32






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一般來講，心理疾病患者，不要做壓力太大的工作。 個人感覺：園林、園藝工作，圖書館、書店管理工作，比較有助於調節心境、開闊心胸。

#54. 調職加班憂鬱崩潰「上百時數被砍」 日縣府職員生前簡訊曝

... 一名政府男職員去年4月調職後，因工作量太過繁重，最終罹患憂鬱症自殺。 ... 母親，甚至在輕生前不久，也透過電話告知「（工作）根本做不完，我好 ...

#55. 婦女常見的三種憂鬱 - 羅東聖母醫院

憂鬱症 好發於女性，是男性的兩倍，除了傳統社會上女性地位較受壓抑、女性思考習慣上較易 ... 「其實她平時情緒都還算穩定，白天甚至是我們自己公司工作的好伙伴，精明 ...

#56. 照顧躁鬱症先生、失去兒子後的啟示！50+讀者陳宜文

事業受挫，再加上當時沉重的房貸壓力，讓他開始天天抽菸、喝酒，日夜顛倒，隔年確診為躁鬱症。 陳宜文回憶，先生罹病後，幾乎每個工作都做不久，且 ...

#57. 憂鬱症自救手冊: 如何治療? 怎樣照顧? 你和家人的自助指引 - 誠品

「動力取向心理」聽起來複雜，其實就是指生活中不同部分會彼此產生衝突，進而導致了某些問題。比如說，有多少次你必須做一份報告或者工作，但卻一直推遲，因為你就是無法 ...

#58. 不習慣- 憂鬱症

人生的第一份工作原本想找做身體健康的類型就好有份薪水可以養活自己然後規律運動 ... 推入火坑憂鬱除外焦慮反而馬上找上門擔心一堆沒有發生的事情才開始工作不久每天 ...

#59. 憂鬱症——心靈的瘟疫悄悄襲來 - 數位時代

那年春天，我因為憂鬱症第一次走進台大醫院精神科。 那是充滿變動的一年。年初，研究所學業才剛告一段落，我就和丈夫分隔兩地，隻身回來台灣工作，和 ...

#60. 新生病晉升憂鬱症 - 秀美派

晉升憂鬱症主要系“生活環境”（主要指工作所追求的職位)的變化所致。例如，本來的職務是隻要忠實地把上司交代的工作做好而已，但擔任主管之後，就變成 ...

#61. 自殺與憂鬱- 憂鬱好文章- 社團法人臺灣憂鬱症防治協會

此研究發現，在自殺死亡個案中，有98%有臨床上疾病，94%有精神方面的疾病，45%有情感性精神疾病，23%的人有酒癮。而由Barraclough等人在1974年於英國所做的研究發現，有86% ...

#62. 殺死那個酒店小姐- 讀＋READr

47% 酒店小姐入行後變得憂鬱、51% 曾求助心理醫生、13% 至少自殺過一次。 ... 在酒店內被客人強暴、情緒工作也讓她恐慌症加重，並且出現思覺失調症狀，多次嘗試自殺。

#63. 「從沒想過有一天自己也生病了」吳念真：憂鬱症患者最怕聽到 ...

年輕時，我曾是精神醫療的小螺絲釘. 我當兵退伍後的第一份工作，就是到創立不久的台北市立療養院上班，從1976年到1980年 ...

#64. 那一天憂鬱症找上了我：從拒絕承認到勇敢面對一個記者戰勝 ...

學者、實務工作者、憂鬱症當事人、陪伴憂鬱症親友的照護者… ... 等客人離開我家的那一刻到來時，我要打電話告訴朋友，說：『喔，憂鬱症不久之前走了。

#65. Re: [閒聊] 因病而辭職- careerlady | PTT職涯區

過來人的經驗，謹供參考： 如果是心理因素(親人過世)引起的憂鬱症，有工作忙可以 ... 原PO前不久才PO過一篇文: 感謝主管及同事的幫忙讓我請了兩個禮拜假回來工作就可以 ...

#66. 【抑鬱症】小鳥醫生為你講解症狀、成因及診斷工作 - Bowtie

不久 之前，晴天霹靂，發現男友出軌。男友道歉，欲維持關係。病人是虔誠基督徒，心生憐憫之心，打算以宗教感化男友，渡過難關。

#67. 較優秀的人更容易患「微笑憂鬱症」！比一般普通的 ... - ELLE

那個時候她剛開始工作不久，在政府單位工作。自從跳槽進了外商公司之後，陳琪的工作忙了起來，薪水自然也多起來，但兩個人的對話少了 ...

#68. 【白色巨塔.】是朋友也是敵人..生命中的藍色憂鬱

一直到現在，我的生活中不管是工作也好，還是周遭朋友，『憂鬱症』這三個 ... 但也因為自己的好勝心，也轉轉換了幾個工作，但始終做不久，離婚的前夫 ...

#69. 不只媽媽、新手爸爸也會憂鬱！夫妻倆一起努力克服吧！

新手爸媽面對出生不久的寶寶總是手忙腳亂，做為家庭主要經濟支柱的爸爸，除了要適應照顧新生兒的步調，還肩負著工作壓力。從「丈夫」身分轉變 ...

#70. [心情] 覺得工作壓力好大- womentalk | PTT學習區

37 F →xulu0: 不適任，換一個工作對大家都好 05/14 21:59. 38 F 推lamourmoi: 身心失調了，勉強作下去也作不久的。趁還撐得住的時候 05/14 22:03.

#71. 照顧者創傷：你的疲憊，也值得被看見100% - 康健雜誌

老婆罹患憂鬱症那兩年間，他多次把老婆從鬼門關前救回來，由於她已經無法工作，阿偉一方面要挑起家裡面的經濟重擔，另外一方面每天在工作的時候，心裡 ...

#72. 苗栗縣新隆國小校園學生自我傷害三級預防工作計畫

六、憂鬱與自傷防治執行情形列入年度「友善校園」學生事務與輔導工作訪視評鑑項目。 ... 定期實施衡鑑與防治課程，以訓練專業人員評估憂鬱症及自殺的能力。

#73. 用笑容掩飾難過「微笑抑鬱症」比一般憂鬱症更危險！ - World ...

說到憂鬱症一般都會聯想到悲傷、絕望的情緒，但「笑」真的就是快樂嗎？如果你習慣把憂鬱、低落的 ... 那個時候她剛開始工作不久，在政府單位工作。

#74. 憂鬱症狀好很多為何抗憂鬱症的藥不能停？復發率超過50 - 療日子

因此等不到6個月、太早停藥再復發真的很傷，對生活跟工作有很大的影響。也有遇過一些病人，每次痊癒2、3個月就停藥，不久後又復發。直到第3次復發，才 ...

#75. We Are Here to Hear Your Voice：專訪竹謙科技創辦人—黃筑萾

過往的傷痛仍然歷歷在目，然而浴火重生後的黃筑萾從自己身為心理健康工作者的角色，與曾為憂鬱症患者的角度重新出發，思考著在如此劇變的社會中，大眾 ...

#76. 社團法人臺南市憂鬱症關懷協會-心情故事

本會贊助會員/家庭主婦/憂鬱症病史10年/目前就讀嘉藥社工系一年級 ... 孩子生下後，因為兒子又是過動兒，先生不久又至雲林工作，需等鳳山房子賣出。

#77. 那一天，憂鬱症找上了我：從拒絕承認到勇敢面對，一個記者 ...

F代碼的襲擊今天，去精神科精神科的藥她的眼淚太太登場咪咪醫生憂鬱症情報員您要用一般患者的身分嗎？ ... 學者、實務工作者、憂鬱症當事人、陪伴憂鬱症親友的照護者…

#78. 心理問答｜工作壓力大想辭職怎麼辦？ - 每日頭條

職場壓力大的男士導言：職場上，面對忙不完的工作，面對複雜的人際 ... 不久，一位年僅29歲、事業正如日中天的年輕演員喬任梁，因嚴重抑鬱症而自殺。

#79. 身心科 - 郭綜合醫院

... 在書桌前正要看書時，這種念頭又進入腦海裏，於是又去洗手，過不久，這種想法， ... 診治，診斷為強迫症，為一種精神官能症，筆者開給他的藥，是一種治療憂鬱症的 ...

#80. 淺談憂鬱症 - 中台山月刊

在這裡針對憂鬱症做一個簡單的介紹，一般重度憂鬱症的人有下面幾個症狀： ... 有人因為失去工作機會而憂鬱；有人因為失去愛人而憂鬱；有人因為失去地位而憂鬱…

#81. 憂鬱症衛教 - 門諾醫院-Mennonite Christian Hospital

憂鬱症 是一種會影響身心健康的疾病，包括情緒、思考、行為、動力、飲食、 ... 自己的財物捐贈給別人，或說出自己將不久於人世，或說出有自殺企圖等。

#82. 新手爸爸也有憂鬱症？

新手爸媽面對出生不久的寶寶總是手忙腳亂，做為家庭主要經濟支柱的爸爸，除了要適應照顧新生兒的步調，還肩負著工作壓力。從「丈夫」身分轉變成「爸爸」，雖然是令人開心的 ...

#83. 媽咪，你為什麼要拉皮條？ | CitiOrange 公民報橘

在酒店工作三年後，呂小姐因失眠、心情低落就診；診斷為憂鬱症與酒精相關 ... 性產業，依靠丈夫暴力討債及詐欺收入生活，不久後即常遭同居人毆打。

#84. 燿華電子女工陳巧蓮於勞委會自殺 - 苦勞網

來台不久之後，及到燿華電子工作，到現在第九年，在台灣大部分生命精力都 ... 除無法回復生活，更無法回去她最愛的工作，並常想自殺；而巧蓮以憂鬱症 ...

#85. 更多內容

產後憂鬱症（postpartum depression）為婦女在分娩後產生之中度至重度憂鬱症；症狀可能於分娩後不久至2年內發生，常在分娩後的前3個月內出現，且通常至少維持2週，更有 ...

#86. 每天上班都很想死(第2頁) - Mobile01

每天上班都很不開心，甚至覺得壓力大到快得憂鬱症 ... 怎樣，所以建議你還是換別的性質工作先磨練自已抗壓性較有意義， 社會上一堆作第1份工作作不久 ...

#87. 辞职后很后悔，每天悲观得抑郁症了- 小组讨论 - 豆瓣

辞职后很后悔，每天悲观得抑郁症了工作了几年，工作氛围还不错，同事关系也好。 ... 看到工作就想吐，每天没有心思工作。所以新单位不久也辞职了。

#88. 高雄憂鬱症推薦 - 唐子俊診所

高雄憂鬱症推薦唐子俊診所，全面採用安全優質藥物、引進最新儀器技術， ... 若超過3項且持續超過一週，對生活（家庭/學業/工作/人際關係）產生明顯影響，建議向醫師 ...

#89. Re: [生涯] 想太多+憂鬱症混在一起- PTT看板careerlady - 干饭人

... 找工作: 憂鬱症發作的關係: 加上一直在家裡沒跟人群互動: 更焦慮不安: 決定現找份工作: 幸運的是求職不久就應徵上: 家鄉的貿易助理: 公司專門做 ...

#90. 剝奪睡眠可以治療抑鬱症嗎？ - BBC 英伦网

鋰鹽多年來被用作情緒穩定劑，但是沒人真的了解它的工作原理。但是，據我們所知，它能增強Per2蛋白的表達，驅動細胞內的分子鐘。 同時，明亮的燈光 ...

#91. 一個憂鬱症患者從繭居在家到走向世界的重生之旅by 阪口裕樹 ...

憂鬱擱淺的我，也想好好工作: 一個憂鬱症患者從繭居在家到走向世界的重生之旅- Ebook written by 阪口裕樹. Read this book using Google Play Books app on your PC, ...

#92. 媽媽得憂鬱症整天在家 - 深卡

在他們離婚之後媽媽有試著去找工作但做一下下就說老闆精神霸凌他之類的最後當然也是離職到現在他用他憂鬱症的名義不工作不做家事把家裡弄得又臭又髒我 ...

#93. 開工心情低落、興致缺缺？9跡象判斷是否患上「輕憂鬱」

看完以上9點關於憂鬱症的跡象，是否有符合你的呢？ ... 上、生活中難免會因為各種小事導致心情低落，尤其是才剛開工不久，可能很多人會因為自己的工作 ...

#94. 患抑鬱症的精神科醫生：症狀反覆發作時，我活在深淵邊緣

文：琳達・嘉絲克（Linda Gask）. 跳雙人舞般的談話療程. 我對這些事件的反應就像過去一樣，是更加投入工作，但效率越來越差。這次我沒有白紙黑字寫下 ...

#95. 從我的憂鬱症到我的家

早年精神科醫師多是將重心放在精神分裂症、躁鬱症等重症精神疾病上，而. 這些患者常被汙名化稱為「瘋子」。憂鬱症患者看起來不像瘋子，但症狀的表現，. 如工作能力及生活 ...

#96. 145 - 勞動部

剛加入新創公司不久的小葵，回憶某天早上被叫進會議室後，聽到的消息真的是讓小葵 ... 導致憂鬱情緒，甚至憂鬱症纏身進一步影響睡眠、生活，到底該怎麼做才對呢？

#97. 不可思議的禮物 - 台北靈糧堂

過去因為感情一再受挫，拼命用工作來填補情感的傷口，後座力竟然這麼大。 就像其他憂鬱症患者一樣，有很長一段時間，我幾乎出不了門，就算在家，也什麼事都做不了 ...

#98. 憂鬱症的內觀認知治療(MBCT) - 第 278 頁 - Google 圖書結果

不久 之後,發現大辦公室當中的另外一個同事從你面前快速的跑過去,一直喊說他停不下來,你會怎麼想?」第二個版本寫道:「你受到同事稱讚工作做得很好,覺得很快樂。