<南洋風味 番茄蛤蠣麵>>簡單,美味~~15分鐘上菜!!
前幾天本來想做無水番茄海鮮濃湯,但是女兒一下課回家就一直說好餓、好餓,塔塔緊急改了濃湯需要長時間燉煮的做法,快速煮了一碗 南洋風味的番茄蛤蠣麵。
女兒連吃了兩碗,一直說這湯太好喝了~~(不知道是不是太餓的緣故,哈哈~~)
Youtube 高畫質影片:https://youtu.be/i6ccEAHE0C8
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昨天難得跟朋友小聚,想起我們這幾個朋友從小孩上幼稚園就認識,現在孩子都上小六了,真的好不可思議~
回想起自己以前每天接兒子下課,陪著兒子從小一寫功課到小三,生活上緊盯著兒子的一舉一動,我認為這是對孩子關心的表現,其實說穿了,是不知道自己除了緊盯兒子外還能做什麼?
我感到空虛,因為在這個家庭裡,塔塔除了能夠決定晚餐吃什麼外,沒有一件事能作主的。
我懷疑自己在這個世界上存在的意義?或許我只是一個每天照顧孩子生活起居、協助孩子完成功課,整理家務、做晚飯的家事管理員。
在婆婆眼裡,別人的媳婦不是高級主管就是在大公司上班,塔塔只是一個普普通通的家庭主婦,沒能讓他炫耀,是我的錯。
除了產後憂鬱外,差點又再度掉入憂鬱症的洞裡,於是在我最低潮的時候,持家男鼓勵我:“找件有興趣的事情來做吧!”
塔塔:興趣?我沒有興趣,家庭主婦做久了,已經忘記自己興趣什麼?夢想什麼?
自己思考很久,生活上除了做菜可以作主外,沒別的了。我想料理部落客可能比較適合我。
偷偷摸摸開立了粉絲團,連家人、朋友都不敢說,深怕被發現,被大家笑。
就這樣每天偷偷摸摸的經營粉絲團,默默的付出,至今蘿潔塔的廚房粉絲團樁腳居然有40幾萬人追蹤。
有朋友問我:粉絲團這麼多人,應該要想想怎麼繼續經營下去會更好。
說真心話,塔塔當初覺得,如果粉絲團能有5千、一萬人,就很滿足開心了。
從來沒有想過要做什麼大集團、開公司,靠著這個粉絲團吸金賺錢之類的。
這從來不是我想要的。人活在世上最重要不就是做個有價值的人嗎?
價值的高低不是你身上有多少錢,而是你可以幫助多少人。
很多粉絲感謝塔塔,讓他可以在家做出美味的料理,走路有風。
其實塔塔也很感謝這麼多的粉絲們對粉絲團不離不棄, 幫我按讚、分享食譜,讓我在這世界上“被看見”、“被肯定”。
謝謝你們讓我看見自己的價值。
曾經覺得,我是一個就算人間蒸發也不會有人在乎的人。
現在有這麼多人肯定我的創作,期待粉絲團每週的料理短片。
這對我來說,已經勝過我當初創立粉絲團所預期太多太多了了。
塔塔現在只想創作更好的作品,拍得更專業,讓影片看起來更順眼,如此而已。
創作更好的作品是需要經費,需要投入更好的設備,所以不可否認我也接了一些商業案,也幫一些廠商代工拍影片,但是並不代表我現在穿金戴銀,種種目的都是為了讓理想能繼續實現下去。
最後上次想買刀子沒買到的人,今天晚上八點會開團,由於手工製的關係,數量一樣不多,想買的人這次千萬不要再錯過了。
團購刀子的開箱文:
http://rosalinakitchen.pixnet.net/blog/post/328421125
同時也有40部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅理科太太 Li Ke Tai Tai,也在其Youtube影片中提到,電解質水食譜 1) 糖 6茶匙 2) 鹽 1/2茶匙 3) 水 1公升 (保存期限24小時) . 🔬理科太太的IG很好看 https://www.instagram.com/liketaitai/ . 🔬理科太太粉絲團聊得很熱烈 https://www.facebook.com/liketait...
憂鬱症食譜 在 琳達公主的廚房筆記 Facebook 八卦
一個帶著三個孩子的單親媽媽私訊我說她自從失婚後一直很迷失,很不快樂,她心酸自己也心疼三個孩子,她經常懷疑自己是否有能力帶大這三個孩子。
她的三個孩子年紀都還小,她必須工作才能養活孩子和自己,但工作的同時並沒有家人的後援可以幫忙照顧孩子。
她嘗試了幾個不同的工作,可是那些工作都不是她想要的,她沒什麼時間陪孩子,但孩子卻只有她。
最近她想了很久決定用積蓄頂下朋友的店,她說為了孩子,她必須放手一搏,因為她不想這麼負面這麼悲觀,她想認真活下去。
我告訴她上流珠從天真少女變成堅強阿嬤的故事,她說她也想跟上流珠一樣。
上星期她被醫生宣佈得了憂鬱症,縱然有人認為憂鬱症沒什麼,她還是希望得到我的祝福。
以下是我以有限的文字能力傳達的祝福,不知道有沒有人也願意留言鼓勵她呢?
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「你上個禮拜被醫生宣布得了憂鬱症,這表示你願意主動去看醫生,光是這一點就很不簡單了,很多有憂鬱症的人不是不承認就是不自覺,不然就是不願意看醫生,你是一個有勇氣的人。
很多憂鬱症患者連生活下去的力氣都沒有,那是很痛苦的感覺,不是不願意做,而是力不從心,你在憂鬱症的狀況下還那麼努力計劃自己和三個孩子的將來,這一點真的不簡單,你一定用盡所有力氣才有辦法做到,這證明你是一個很勇敢,很有智慧的媽媽。
憂鬱症不是沒什麼,也不是想開一點就可以痊愈,會說出憂鬱症沒什麼這種話的人沒有同理心,如果有人這樣跟你說,你絕對不要理會,乖乖定時和醫生面談,如果需要服藥就服藥,不要拒絕藥物的幫助,藥物可以幫助你更有力氣面對人生。
人生很多難題,不是不能解決,但需要時間,不管是憂鬱症,或是你即將開始的新計劃都需要時間才能看到成果,你已經做得很好了,不要給自己太大壓力,覺得快要過不去的時候就喘口氣,有時放自己一馬,路可以走更遠。
當我看到你說“不喜歡悲觀負面,要認真活下去”,我知道,你可以!!祝福你順順利利,海闊天空,否極泰來」
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P.S.她說我的蔥油餅食譜曾經讓她想過這會不會是她下一步該走的路,雖然最後她決定做別的,但如果我的食譜可以讓人燃起希望是功德一件。
憂鬱症食譜 在 黎明柔 Facebook 八卦
在開始跑步之前,我以為自己什麼事都做不到,
直到我超越了 3 公里、5 公里、10 公里、21 公里、又一個 21 公里、42 公里……
我才發現,自己原來有這麼大的力量。
跑步改變了我,我還在跑著。
我相信跑步可以為人心帶來的無窮力量,也希望這本書能開啟妳的跑步生活。
我可能是「最不會跑步」的跑步書作者。
我從小運動神經就差,打籃球投不進球、踢足球踢不到球……如果全班有21個同學,
而校慶大隊接力每班要派20人,我絕對就是被刷掉的那1人。
我曾經胖到70幾公斤,也因為重度憂鬱症、厭食症瘦到皮包骨。
我曾經對生命絕望,曾經自卑而懦弱,曾經看不到陽光。
但因為遭逢生命的重大轉折、親人的逝去,
我決定要以「完成全程馬拉松」作為「證明自己變堅強」的人生選項。
剛開始,我連一公里都跑不完;
跑一跑就腰痛、跑一跑就累、跑一跑就喘。
現在,我不但完成了42.195公里全程馬拉松,還愛上了長跑,甚至進而改變了人生態度。
我還在學習中,但連我都可以跑了,妳一定也可以!
—歐陽靖 Gin Oy
這本書裡有什麼?
我與我的跑步人生告白、針對女生的 47 個跑步疑難雜症大解析、
13 套暖身與收操動作教學、11句跑者勵志名言、4季跑服跑鞋運動內衣大解析、
33道適合跑者的幸福小料理食譜、50 個讓自己跑下去的好理由……等等,
以及滿滿的正面能量 :)
本書特色
◎ 歐陽靖的馬拉松哲學
第一本由台灣年輕女性、名人暢談跑步,分享如何透過路跑重拾健康自信的人生故事,全書滿滿的正面能量,讓每個女孩都能輕鬆愛上跑步!
◎ 我的跑步人生告白
最真摯、最感人的跑步心路歷程,從肥胖、遭歧視霸凌、對運動充滿挫折、罹患重度憂鬱症,到開始起跑、撞牆、重生,最終體驗跑者的愉悅感。
◎ 寫給跑步新手的入門指南
起跑前暖身、跑步後收操、跑步姿勢大解析⋯⋯13套動作圖解STEP BY STEP,教妳如何從不會跑,不愛跑,到欲罷不能跑下去。
◎ 創造完美跑步生活
春夏秋冬跑步時尚穿搭配件、跑鞋+運動內衣挑選指南、33道跑前賽後的幸福療癒美食⋯⋯專為喜愛跑步的妳量身打造。
◎ 讓自己繼續跑下去
把跑步變好玩+女生繼續跑下去的50個理由,作者分享親身實踐方法和內心激勵觀念,教妳如何成為一名有出息的慢跑女子!
◎ Special Feature
跑步疑難雜症大解密、世界知名跑者勵志名言、路跑賽前要攜帶的物品CHECKLIST、世界各地馬拉松行程表⋯⋯and more!
◎ BONUS
隋書附贈「阿靖哥的台北私房跑步路線+女生的一週運動計畫」精美手繪地圖拉頁。
感動推薦
索南東珠(知名體適能教練)|飛小魚(馬拉松作家)|陳彥博(極地超馬運動員)
張鈞甯(藝人)|張嘉哲(田徑馬拉松國手)|譚艾珍(媽媽、知名演員)|關家良一(日本超馬名將)
路跑團體 Amazing Crew 成員 一致力挺
Andy(勘履者執行長)|Elmo(Juksy線上潮流雜誌創意總監)|Ken(單車團體nabiis創辦人)
Mr.Q(MJF品牌主理人)|馬克媽媽(My Dog我の狗雜誌總編)|徐裴翊(三立新聞主播)
作者介紹
作者簡介
歐陽 靖
歐陽 靖,英文名Gin Oy,出生於1983年9月7日台灣台北市,母親是台灣資深演員譚艾珍。家庭經歷特殊,父母皆為動保社運人士,曾飼養數百隻流浪狗。
青少年時期罹患重度憂鬱症長達六年後痊癒。做過夜店服務生、時尚雜誌編輯、相片沖印師,現職為職業作家、模特兒、講師。出版著作有長篇科幻存在主義小說《吃人的街》、攝影圖文書《我們,都是末日殘存者》。曾以造型師身份入圍第四十二屆金馬獎最佳造型設計。模特兒經歷有:Undercover、Gyakusou、Nike等品牌合作。興趣是寫作、Video Game、社會議題、台灣獨立音樂。
Facebook專頁:www.facebook.com/ginoy0907
微博:weibo.com/ginoy
憂鬱症食譜 在 理科太太 Li Ke Tai Tai Youtube 的評價
電解質水食譜
1) 糖 6茶匙
2) 鹽 1/2茶匙
3) 水 1公升
(保存期限24小時)
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🔬理科太太的IG很好看
https://www.instagram.com/liketaitai/
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🔬理科太太粉絲團聊得很熱烈
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✦ 理科任意門 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k4OLAtfB3KQ-u8rInSBeQaF
萬聖節被鬼嚇,聖誕節砍聖誕樹,富士山腳露營去,理科夫妻的小場面動作片,人體開箱美國速食店...
✦ 生活的科學 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k7jnODuht5Jgo4r_o_DfpFG
拖延症患者救星,習慣養成不能靠嘴砲,手機充電的科學,長輩的微波爐恐懼症,理工宅宅的穿搭 TIP ...
✦ 感受的科學 ✦
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大方聊聊憂鬱症,內向者也能改變世界,懷舊神曲的神秘力量,認識朋友前不如先了解自己...
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憂鬱症食譜 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
女人兩個脫胎換骨的好時機!
女人一生兩個重要時期「產後、更年期」
都說產後坐月子很重要,還能趁機調整體質,
月子做的好才不會腰酸背痛、人快老!
女人年過40要注意!
因為更年期隨時會找上你,
更年期有哪些常見的症狀?
聽說它跟憂鬱症症狀很像很難分?
到底又該如何保養?
播出日期:11/2(六)晚間七點
★節目來賓★
基隆長庚外科教授 江坤俊醫師
東元綜合醫院生殖醫學中心 #楊文瑞主任
中醫師 吳明珠中醫診所
準爸爸 Money錢毅
二寶媽 劉馨蔚
氣功導師 彥寬
健康主廚 陳之穎
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間7點首播
主持人:鄭凱云
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憂鬱症食譜 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
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女人兩個脫胎換骨的好時機!
女人一生兩個重要時期「產後、更年期」
都說產後坐月子很重要,還能趁機調整體質,
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到底又該如何保養?
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