一直很猶豫要不要把這篇寫出來。
每次提筆要寫,就覺得好沉重。
持續思考沉澱了許久,後來我想,如果我都可以把平常跟大叔的趣事分享出來,為什麼不能把另一面現實的苦惱也寫出來?
這都是我們,都是真實。
跟很多朋友討論過,有朋友好意勸我不要寫出來,怕我受到更多傷害。
但我覺得,與其只寫出一個結論,讓粉絲們擔心和猜測各種情況,不如讓我直接把事情說明清楚。
也算是我對粉絲們負責和感謝的心意,感謝粉絲們一路守護著我們走到這裡。
先講結論:
我跟大叔可能會離婚。
這件事情還沒有確定,只是我們討論到了這樣的可能性。
也請不要為我們擔心,我們之間沒有第三者的介入。
(這是我對大叔最放心的地方,花心的問題他沒有讓我操過心。)
純粹是兩個人之間的問題,我們都嘗試過了各種努力,所以我也不是沒有心理準備。
對我來說,我跟大叔都以自己的方式努力了四年。
就算最後的結果是分開,我也不會後悔結過這次婚。(我也跟大叔強調了這句話)
悲傷和痛苦的事情當然很讓人難受,可是中間甜蜜和愉快的回憶也很珍貴。
都是我的人生重要的養分,我不會因為發生了不好的事情就否定那些好的過去。
我曾經不明白發生這些事情的意義,後來覺得每件事情都有意義,只是當下看不見答案。
很多人一定會覺得,我跟大叔那麼完美的感情也會結束的話,世間還有愛情可以相信嗎!?
但感情本來就沒有完美的,只是我平常只把有趣的部分寫出來,不有趣的部份自己消化。
而我們的問題,正是出在這個「太完美」的愛情。
大叔真的對我非常非常的好,他大我非常多歲,自尊心又強,所以他可能出於想要保護我、加上愛面子的心情,一開始隱瞞了他有債務的問題。
我們結婚以後,為了繼續隱瞞,難免又說了很多的謊。
一直到後來我跟婆婆談話時,婆婆無意間說出口。
(婆婆以為我知道,因為婚前她就叮囑大叔一定要讓我知道,我願意才能結婚,但大叔卻騙婆婆說已經告訴我了,我OK。)
那個時候我們才結婚不到半年,我想很多人應該發現的當下就果斷離婚了吧。
但對我來說錢並不是問題。
(如果錢是問題的話我應該也當時就立刻離婚了。)
我很單純的覺得只要兩個人有共同的目標,一起積極解決,未來就有希望。
所以我並沒有生氣,我上網查了很多資料,帶大叔去法律事務所,辦了手續,買了家計簿,開始精打細算。
我說,我們一起努力把錢還清,再重頭開始。
(我們沒有辦婚禮也沒有蜜月,只有登記入籍,就是為了等還清債務再來辦,沒想到一等就是四年多,還沒有等到。)
然後我開始一邊打工一邊接案賺錢,最忙的時候是早起到車站站一整天、傍晚回家趕稿子趕到早上,早上再回去車站站一整天,假日就去採訪拍照。
當然我也跟大叔約定,希望他以後不要再隱瞞和欺騙,也不要再借貸。
大叔也答應了。
然而,事情還是發生了第二次。
同樣的為了隱瞞這次的借貸,大叔又說了其他的謊。
我開始不知道哪些是真的,哪些是假的。
問他,一問再問,還是會覺得,是不是還有其他我不知道的事情?除了這些是不是還有更多?
我的努力在哪裡出了錯?我從哪裡修正可以不發生這樣的事?我該怎麼做他才願意不再說謊?
太多的問題找不到答案。
於是那一年我得了憂鬱症。
我印象很深的是,那時大叔欠的其中一家卡債來自某間銀行,那間銀行從我們家下山的轉角就有一家分行,是去車站必經的路。
每次我騎腳踏車經過,看見銀行名字的幾個大字映入眼簾時,眼淚就會不自覺的撲簌簌流下來。
但我必須幫大叔說幾句話(不然在這裡沒人幫他說)。
後來在我不斷的不放棄的跟他溝通之後,理解了一件事情:
以他的角度來說,他的每一個謊「都是為我而說」,例如他覺得「不希望我擔心」「怕我太辛苦」「不想讓我承受」等等才說的謊,但對我來說卻感覺到背叛,失去巨大的信任。
這就是他「愛我」的方式,我不說對錯,只覺得不適合我。
至於為什麼每次已經答應我不再說謊,後來又還是騙我?
大叔就覺得「就是已經答應你了,怕你更難過,所以不敢說。」
後來我們歷經了各種溝通的方式,也曾經吵架冷戰,也曾經抱頭痛哭。
婚後第三年,我的精神狀況穩定多了,工作也上了軌道,風風雨雨之後我們反而比以前感情更好。
那時候我以為一切都會這樣順利下去。
大叔一方面本來就非常愛我(他常說會這麼晚結婚是因為他標準太高,直到遇到我),經過了這些事情,更是很努力地想補償我。
但我後來才知道,這樣的愛,卻造成他有更多不敢讓我知道的事。
尤其我曾經因為他的事情罹患憂鬱症,大叔深怕一點小事又讓我崩潰,所以更小心的隱藏各種「擔心我會不開心的事」(都是他自己揣測)。
不知不覺反而形成了一個不健康的關係。
今年回奈良過年的時候,我無意間又發現了大叔的秘密。
我本來以為大叔這幾年已經脫胎換骨改變了,不會再騙我,所以當時非常的震驚。
但這次我思考了很多,並沒有拆穿他,也沒有像以前一樣情緒失控。
我突然明白大叔只是為了我在忍耐,而不是真的改變了。
這樣的形式只是讓我們兩個都辛苦。
回到東京以後,我跟大叔電話長談了很多次。
我不是跟他說我發現的秘密,而是信任的問題。
我透徹的了解到,如果我選擇待在他身邊,我就必須與懷疑和不確定相伴。
我這一生注定都得活在疑神疑鬼的猜疑裡,我永遠無法知道他是不是又騙了我什麼,即使他跟我解釋了,我也不知道那是不是就是真的,或是有多少是真的。
我問自己能不能全盤接受這樣的他?
例如債務的問題。
我本來預計東京打拚賺錢兩年,明年我回大阪或是他來東京。
既然要重新一起生活,就要重新正視經濟狀況,但是當我想問大叔償還的進度時,大叔卻好像不太想給我看。
他先是說信用卡公司不給申請明細,後來又說一個歐吉桑很不情願地答應了,已經在申請中。
過了一陣子又改口說另一個負責人跟他說還是不能申請。最後竟然突然說已經收到文件了,傳給我看,卻是當年簽約的償還計畫書,看不到已經還了多少的明細。
我覺得到底是不是真的已經不重要了。
重要的是當你需要去懷疑是不是真的的時候,這個關係本身就不對勁了。
大叔對我的愛其實是顯而易見的,他就像一隻單純的動物,所以才會容易被我發覺。
花了幾次時間長談,我終於挖出了大叔的內心話。
他說,他人生中就只有兩個興趣,一個是買名牌,一個是抽菸,都是他不能放棄的事情。
只要我能讓他享受這兩個樂趣,不給壓力,他從此就絕對坦白,沒有任何需要對我說的謊。
一直以來就是因為他知道這兩樣都是我不喜歡的事,所以不斷的說謊和圓謊。
我也想通了。
其實,他要買一件幾萬塊的褲子,絕對是他的人生自由,只要他的收入能夠負擔,那是他選擇的花錢方式。
(問題在於他不能負擔,所以去借。)
至於債務,他如果能夠一邊還債一邊過得好,跟債務和平相處,那也是他選擇的生活方式。
畢竟他長期以來都覺得那是生活的一部分,不夠花,那就分期付款滾利息,還不了,就再去其他地方借,晚點再還就好。
他沒有想到對他來說稀鬆平常的事,我的反應卻那麼大。
這就是價值觀的不同。
當然,如果要共同生活還要生養小孩,就不是他的自由這麼簡單的事情。
而抽菸,我後來跟他說,「我希望你戒菸,是因為我們年紀差很多,我希望你活久一點,我們可以在一起久一點。
可是如果你寧願承受可能早死的風險,也想要在比較短暫的人生裡有菸抽的話,那你就抽吧。
我希望你可以過你想過的生活,不要為我忍耐。」
另一次長談中,大叔說了一句:「〇〇(我的小名),你是不是已經很累了?」(もうしんどいのかな?)
我聽到這句就悲從中來。
我開始理解到,因為閃婚的關係,我們並沒有足夠的相處時間去了解對方,我們光靠著愛就結婚,忘記相處是比相愛更難的事。
(舉例來說,大叔在長談時說到,他人生中「沒有存過錢」,從小到大都是領到多少錢就全部花光,他沒有過「儲蓄」的概念。而我居然結婚四年多才聽到這件事。)
始終找不到解答的我,最後哭著說:「是不是我們無緣呢?」(ご縁が無いのかな)
大叔沉默了一下,說:「⋯⋯其實我也想過這樣的可能性,只是我情感上不能接受,捨不得分開。」
我很驚訝,我以為大叔不曾考慮過。這是我們第一次提到分開的可能性。
我說,「如果真的分開,我最擔心的是婆婆,她一定不希望我們分開,她年紀那麼大了,我不想她難過⋯⋯」
大叔想了想,說,「如果這條路會讓我們兩個人過得更好,她一定會希望我們做好的決定,你不用擔心。而且以她的個性,就算我們離婚,她也一定會繼續打電話給你說『漢醬~』聊天的好不好!」
後來大叔又說:「如果你哪天真的再婚了,我感覺可以跟你先生當很好的朋友,歡迎他來跟我抱怨,我一定都超能理解的!」
我說:「如果再婚的話,我先生才不願意吧!!」
大叔:「也是吼!」
然後我們兩個都破涕為笑😂
現在,我們兩個依然每天都會講電話,日子依然繼續在過。
我們的感情並沒有不好,只是雙方都看清楚了重新一起生活時會遇到的困難。
如果哪一天事情漸漸有了轉機,我們的感情一定會比以往更堅固。
如果最後發現分開還是最好的答案,我們也已經說好,在有新對象之前保持聯絡,畢竟對我來說他已經是重要的家人。
也許對大家來說很驚訝,但對我們來說已經不是一天兩天的事情,所以都非常平靜。
如果有有趣的事情,我依然會分享。
(今天就有在個人頁發了一篇:Hanna Komatsu)
https://www.facebook.com/komatsu.hanna13/posts/10220416578818253
關於未來如果有進展,也會跟大家報告。
最後,我衷心希望大家不用給我們任何建議。
因為無論大家給予什麼樣的建議,最後必須承擔這個人生的還是我們兩個人。
沒有人能代替我(或我們)去過接下來的日子。
四年的事情也無法全部都寫出來,在不知道全貌的狀況下給予建議可能也就沒有任何意義。
我一直覺得感情沒有對錯,只有接受不接受。
我相信一定也有發生一樣的事情,但相安無事的人。
我自己也跟大叔說過,如果是個跟你一樣熱愛名牌的人那你們一定會很幸福啊。
感情就是這樣,
如果兩個當事人可以接受,那就好了。
即使大家都反對,我們也會過得很開心。
如果兩個當事人不能接受,就是不好。
即使大家都樂見其成,我們也不會快樂。
所以無論最後小松家做了什麼樣的決定,都希望大家默默守候,支持這個決定,就像你們一直以來的樣子。
然後,還是要向催生團的團員們說一聲抱歉。
我知道你們都很期待小漢娜和小大叔,我曾經也是最期待看到的那個人。
希望你們能諒解。
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅理科太太 Li Ke Tai Tai,也在其Youtube影片中提到,#Intel贊助 不瞞大家說,理科太太從小是看周星馳長大的 因此非常著迷於味道跟力道兼具的粵語 前陣子剛好有機會可以一日遊香港 順便測試不插電筆電能否撐到工作結束 附贈太太用流利粵語(?)在蘭芳園點餐 . [#理科太太工商時間] 想知更多HP Envy 13資訊? 設備看這裡 http://bit...
「憂鬱症適合的工作」的推薦目錄:
- 關於憂鬱症適合的工作 在 漢娜在翻譯 Facebook
- 關於憂鬱症適合的工作 在 凡槿(廣告小妹) Facebook
- 關於憂鬱症適合的工作 在 小劉醫師-劉宗瑀Lisa Liu粉絲團 Facebook
- 關於憂鬱症適合的工作 在 理科太太 Li Ke Tai Tai Youtube
- 關於憂鬱症適合的工作 在 Chen Ai Ling陳艾琳 Youtube
- 關於憂鬱症適合的工作 在 Claire Chiu Youtube
- 關於憂鬱症適合的工作 在 請益憂鬱症患者適合的工作 - Dcard 的評價
- 關於憂鬱症適合的工作 在 [問題] 中度憂鬱症適合的過渡期工作? - Mo PTT 鄉公所 的評價
- 關於憂鬱症適合的工作 在 有憂鬱症能做什麼比較沒有壓力的工作 - Mobile01 的評價
- 關於憂鬱症適合的工作 在 [問題] 憂鬱症的人適合什麼工作- WomenTalk 的評價
- 關於憂鬱症適合的工作 在 憂鬱症工作ptt完整相關資訊 - 健康急診室 的評價
- 關於憂鬱症適合的工作 在 [經驗] 恐慌+憂鬱適合做什麼工作 - PTT 熱門文章Hito 的評價
- 關於憂鬱症適合的工作 在 [問題] 憂鬱症的人適合什麼工作| WomenTalk 看板| MyPTT 網頁版 的評價
- 關於憂鬱症適合的工作 在 [問題] 無法工作超過3天- 看板Salary | PTT職涯區 的評價
- 關於憂鬱症適合的工作 在 [問題] 請問便利商店的工作適合憂鬱症病人嗎? - CVS 的評價
- 關於憂鬱症適合的工作 在 Gossiping - [問卦] 憂鬱症的人適合做什麼工作? - PTT生活政治 ... 的評價
- 關於憂鬱症適合的工作 在 [問題] 憂鬱症痊癒後 - PTT 問答 的評價
- 關於憂鬱症適合的工作 在 上班覺得很抑鬱怎麼辦? | 《阿德勒的自卑與超越2》 - YouTube 的評價
憂鬱症適合的工作 在 凡槿(廣告小妹) Facebook 八卦
關於鄧惠文。
六、七年前我有了結婚的打算,身邊好友們勸我再多想想,台灣男人婚後不太好應付。我為此提心吊膽上網找資料,搜尋到一節目《非關命運》。鄧惠文是固定班底,她樣貌端莊大方,口齒清晰講話有條理,深得我心。
鄧惠文講的話、出的書,我都做了筆記。我視婚姻為簽約,違約很麻煩我要跟著專家多學學。她從原生家庭分析到夫妻相處,雖有些話我聽不太懂,但是她講什麼我都覺得有道理。她連灰姑娘的故事,都能用另一種角度解讀。我崇拜她、仰慕她。
接著我粉了她許多年,直到她去年參選。我雖不喜歡王浩宇,可我支持鄧惠文參選。她讓我看見了曙光,屬於我們女性的曙光。如果綠黨能因她而改變,我很樂見。
可那正是我幻滅的開始。
被記者問及女性在職場上請不到育嬰假時,她說:「如果您還認為女性在工作上需要受到那些壓抑,請走出來看看,我,我周邊的女性,大家都好好的用到育嬰假,大家都會去爭取在工作和育兒雙邊的權利,我有很多同事朋友,是太太繼續在工作,先生請育嬰假,而且請蠻長的。」
那是因為妳是醫生啊!要不要去問看看其它產業的女性,育嬰假好不好請、媽媽二度就業工作好不好找。台灣一堆資方在面試時就會問女性面試者有沒有男友、會不會結婚,就怕來一個上任隔年就生小孩的。妳的同溫層都能爭取到工作和育兒雙邊權利,那真的只是妳的同溫層而已。是妳該走出來看看!
其實整段讓我最難過的,是她從事心理諮商多年,遇過的處在困境中的女性比我多太多。她會不知道真實的台灣職場是如何?她選擇漠視。她也曾經因生育事業停擺無助過,會無奈地問「為什麼會某種程度上放棄我們(女性)的職場?」。那個鄧惠文,還在嗎?
隔了沒多久,她在某節目上以精神科醫師專家身份分析韓國瑜用膝蓋走路的行經。她得出結論:韓國瑜的心理素質不適合當總統。可問題來了,她分析這件事情的時候,還有一重身份:綠黨不分區立委參選人。
粉絲如我,對她的期待是以醫師的專業判斷去推動法案,而不是假藉醫師身份行使政治目的。儘管我們討厭的對象,是同一人。
究竟她是否還記得自己是一名醫者?以「病患零負評」為傲,卻在節目上談論個案、以醫師身份否定不同政治立場的總統參選人、漠視女性仍在台灣婚姻及職場上的明顯弱勢。她不是無知,是刻意忽略。
近期讓我更失望的,是她連發兩篇文砲轟吳宗憲對憂鬱症患者的誤解。我感謝她的挺身而出,可我後來納悶——事後沒幾日一名思覺失調症患者在新店無差別殺人被民眾大喊唯一死刑的時候,她在哪裡?
吳宗憲對憂鬱症有誤解,民眾對思覺失調症一樣存在誤解。然而,那一票握有話語權的精神科醫師網紅們,都突然安靜了起來。這個時候就不覺得有教育群眾的義務和責任了呢。
風向對了開罵,風向不對靜悄悄,果然政客。
然後來到昨日,周揚青被鄧惠文形容為是恐怖情人,報復行為不可取。喔喔喔喔,那我就有話要說了。大約十年前,鄧惠文外遇一白人男子,男子分手後刊登雙方親密合照在網路上加以報復。
周揚青與白人男子能比嗎?一個是被騙的正宮,另一個是小王。倒是鄧惠文,跟羅志祥有的比,至少人家還未婚。想要幫渣渣隊友護航,請不要做得這麼明顯。又用同一招,以醫師普渡眾生的善意(孩童教育)包裝自己的目的。
別忘記,上一個叫被劈腿的女孩閉嘴的人是吳宗憲,他護航白雲,逼得女孩開記者會道歉。難怪鄧惠文能跟劈腿魔人又不戴套的呂秋遠當朋友,一丘之貉。
我收回女版柯文哲的評語,因為我覺得女版吳宗憲更貼切。
憂鬱症適合的工作 在 小劉醫師-劉宗瑀Lisa Liu粉絲團 Facebook 八卦
「現場有名憂鬱症患者「不知人生的意義在哪?」,問唐鳳認為「人生的意義」是什麼?唐鳳說:「人生意義就是感受迷惘,跟迷惘相處,恭喜你已經達成你人生的意義」,還說:「萬物都有缺口,缺口就是光的入口」。」
(;´Д`A)超感動
此話原出處:
https://m.xuite.net/blog/django.tw/twblog/114682950
比起與唐鳳的合照,攝影師捕捉到的這張照片,畫面不是最好的,但卻是整場我最喜歡的「同框照」。
這張照片完美詮釋了我們與唐鳳的差距,就是跟!不!上!
他說18:50到,他就是18:50到。到場後,他似乎不太喜歡一般主辦單位的習慣:「迎接」。於是,他以一個很快速的步伐,帶過這個橋段,並說:「我們來趕快測試一下設備」。輕輕地,卻異常地清楚明白。
他講話很快、思考很快、反應很快。整場講座兩個小時,你會覺得聽了四個小時的內容。即使是回看直播,也像語速調快了1.5倍那樣。
雖然快,但他幾乎不出錯。
觀眾問到他擅長的問題,他滔滔不絕;問到敏感的政治問題,他拿捏尺度又不覺得他「很政治」、「在閃躲」、「實問虛答」。我最喜歡的還是,當他面對他不知道的問題時,他說:「我這個人很簡單,就是我不懂的事情就說我不懂,這題就是我不懂的事情。」
對我來說,唐鳳真正厲害的地方,不只是他的聰明、才華與創新,更重要的是,他的情緒控管,以及人文關懷。簡單來說就是,跟他一起工作很舒服、聽他的演說很療癒。
例如:現場有名憂鬱症患者「不知人生的意義在哪?」,問唐鳳認為「人生的意義」是什麼?唐鳳說:「人生意義就是感受迷惘,跟迷惘相處,恭喜你已經達成你人生的意義」,還說:「萬物都有缺口,缺口就是光的入口」。
這一整段,難道還不讓人覺得他很暖嗎?
甚至,當很多人把口罩販賣的數位化成果歸功於他時,他卻認為那是許多人的功勞,他所做的事情,就是利用他的經驗,去「揉合」所有的技術與細節,讓一件事情成真。在他所長之處,他依然謙虛。
這堂課,如果真的可以為年輕政治工作者,帶來什麼樣的啟發,我想就是,唐鳳為我們示範的「政治身段」,既柔且剛、既快又慢,並且他懂得在對的時刻,說適合的話,在不利的時刻,少說話多做事,做完了才說話。
#熬民主
#鳳氣外露
憂鬱症適合的工作 在 理科太太 Li Ke Tai Tai Youtube 的評價
#Intel贊助
不瞞大家說,理科太太從小是看周星馳長大的
因此非常著迷於味道跟力道兼具的粵語
前陣子剛好有機會可以一日遊香港
順便測試不插電筆電能否撐到工作結束
附贈太太用流利粵語(?)在蘭芳園點餐
.
[#理科太太工商時間]
想知更多HP Envy 13資訊?
設備看這裡 http://bit.ly/30Kno9w
電量看這裡 http://bit.ly/2ESOqC9
.
🔬#理科太太實驗室 EP1 蜘蛛醬
https://youtu.be/YDy5htTWNv8
.
🔬理科太太的 Instagram 很好看
https://www.instagram.com/liketaitai/
.
🔬理科太太 YouTube 訂閱應援團
https://www.youtube.com/liketaitai?sub_confirmation=1
.
更多理科太太必看經典影片
.
[ # 戀愛的科學 ]
一談戀愛就鬼遮眼?愛情生理學有解
https://youtu.be/B0gJzJ7N_PA
男友真的沒在聽!戳破一心二用謊言
https://youtu.be/QV7vHutswOY
一「聞」鍾情?來不來電生理神預測
https://youtu.be/Tj0DBvKaJ3A
.
[ # 感受的科學 ]
心會生病並不奇怪,你誤解了憂鬱症
https://youtu.be/En7yUoOw_r8
離開舊愛像坐慢車,平均會花這麼久:
https://youtu.be/H4lV5KOB0hQ
.
[ # 料理的科學 ]
手術刀+護目鏡!乾隆宮廷菜の科學料理
https://youtu.be/TSYBNtV_b-k
.
[ # 飲食的科學 ]
想嘗試健康飲食?這個觀念絕對要有
https://youtu.be/5oZgkWCgBIE
全民瘋生酮飲食,快看看你適不適合
https://youtu.be/a1-FIf_Leys
防彈咖啡簡單做 & 會破功的飲食禁忌
https://youtu.be/3x8KD0yhbiQ
.
[ # 身體的科學 ]
開燈睡?關燈睡?選錯竟影響發胖與否
https://youtu.be/LCRevlI_mWc
原來,每個人睡著後都發生了「這些」事
https://youtu.be/ygUjIWe81KA
.
[ #家常的科學 ]
賽局理論生活應用:大力完敗理科太太
https://youtu.be/U8ZIlfTVPwA
未看先傳給你媽你阿嬤!小心網路謠言
https://youtu.be/jEJR8sH8JjQ
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/rDi4PWte_uc/hqdefault.jpg)
憂鬱症適合的工作 在 Chen Ai Ling陳艾琳 Youtube 的評價
#資生堂小紅瓶 #我這YOUNG很美 #1彈2嫩3透亮
有興趣可以至官網免費索取5日份小紅瓶試用喔:https://www.jbeauty.com.tw/C16QV9
浪花整修好的第一個花藝佈置
獻給我愛用的資生堂小紅瓶
前一晚還趴在地板上刷地
浪花3.0了
我們沒有搬地點但重新裝潢
因為剛搬來這裡時我沒有多餘的錢
沿用了之前頂下朋友餐廳的樣子就營業了
一直到一年半後
才存到了些錢讓浪花往自己更想要的方向邁進
很開心讓你們看到全新的浪花
其實我覺得我自己的人生也是這個樣子
透過努力 經過時間再度展現全新的樣子
從大學生了沒 演藝圈 到現在有了職人 媽媽的身分
每一個環節我都在往自己更想要的方向邁進
往自己更想成為的樣子努力
就像此刻的浪花 此刻的我
一定也還跟 最終的樣貌很不一樣
因為我和浪花都還在路上
但在路上有一件很重要的事
便是你時刻都要努力往想成為的樣子努力
且無需為世俗 為他人給予的框架和標籤退縮 害怕或不敢前進
沒有人在1.0的時候就是最棒的
而是1.1 1.2一直不斷的更新下去
從我對生活有些迷茫、
也曾經非常憂鬱 深陷憂鬱症所苦
到現在突破自己、
擁有一個自己夢想的花店、
疼愛自己的老公可愛女兒的美滿家庭
對於每一個工作的全力以赴
現在的我一步步的前進著
而這次替資生堂小紅瓶做了花藝設計
來傳達這次品牌的理念
『美不應該只有一種樣子』
鼓勵每個人應該忠於自我
突破世俗對美的框架、標籤、刻板印象與期待
要告訴自己『不一樣又怎樣,我這YOUNG很美』
就像是這次我小紅瓶活動網站上寫下的美力宣言
『人生充滿未知和選擇,不活在別人的期待下,愛自己做自己,
即便有些不完美,卻更真實更快樂。』
皮膚狀況和人生道路一樣 也偶有不完美
遇上不完美沒關係 想辦法修正就好
身分多重 忙不過來 疲累而造成膚況不完美的時候
就需要能全面修護穩定膚況的產品
我愛用小紅瓶的理由就是他有業界首創 #賦活肌底防禦科技
是第一支能提升肌膚防禦力的精華
改善膚況很多保養品都可以
但去強化肌膚自我防禦力 提升肌膚抵禦外在例如紫外線 髒空氣的能力
並且在肌膚發現自己有問題時就開啟修復
這真的很厲害
我平常的使用方法則是作為前導精華液
在化妝水後使用 再搭配功能型精華
妝前保養也非常適合
可加強底妝服貼度與持久度
另外還有最新的 #紅妍能量噴霧
他有添加霧島純淨礦泉水與雙薄荷萃取精華
我非常喜歡隨身攜帶著
需要的時候就噴一下臉
隨時隨地為肌膚注入水分又能冷卻肌膚
冰冰涼涼好舒服
即使是上妝的肌膚 也不會脫妝
讓臉在工作時能有8小時長效保濕彈嫩
無論是冷氣房內插花還是室外拍攝 都很適合
最後我要送給你們禮物 鼓勵你們
希望你們都能勇於找到那個自己想成為的樣子
並時刻努力於這一路的過程
真實的面對自己 永不放棄
在我的影片下留言分享你的美力宣言 並Tag #我這YOUNG很美 #資生堂小紅瓶
我會送出1組紅妍能量噴霧銀座限定版正貨 + 2盒「我這YOUNG很美 梳妝台禮盒」給你們,總共抽3個人喔!
#資生堂國際櫃 #保養 #抗老精華
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/fh__hPrMzaA/hqdefault.jpg)
憂鬱症適合的工作 在 Claire Chiu Youtube 的評價
正念(mindfulness)的意義是:活在當下,對自己身上所發生的一切進行如實的觀察,不加入任何個人的評斷與意見,就只是觀看。正念靜心為的是練習將心時時刻刻回到當下,不跟隨自己的感受情緒念頭起舞,讓自己成為靜心的參與者與觀察者,注意到自己的心所發生的一切,而不去貪愛或者抗拒。 😇
歐美的科學家早已發現靜心的好處有:確實改善情緒問題、改變大腦海馬區灰質密度、得到更多的幸福感、增進慈悲心、減輕痛苦、提昇專注力、提昇創造力、減少焦慮、對治憂鬱症.... 這些都由科學家獲得了驗證。
此「正念靜心」音頻的內容參考自葛印卡老師的內觀法以及德寶法師「平靜的第一堂課:觀呼吸」一書,主要以正念觀察呼吸為主。
音頻主要分為三部分:
首先,帶領大家放鬆身體,然後開始專注在氣息進出鼻子的感受。
第二,是一整段的空白,沒有任何背景音樂。旨在讓大家專注於呼吸,不被背景音樂所影響而分心。中間還會有幾處提醒大家從紛飛的念頭回到呼吸。
第三, 以自己在靜心過程中獲得的喜悅與平靜傳送給眾生做為結束。
此次發行的正念靜心分為20分鐘與40分鐘版本。20分鐘版本適合入門的靜心者,每天20分鐘正是適合入門練習。 進階的靜心者可以聆聽40分鐘版本(中間空白時間較20分鐘長,可以有更多安靜時間專注於呼吸)。 初次練習靜心,請放輕鬆不急不徐地來練習,不強迫自己必須馬上就坐上20分鐘,而是要以持續為目標,每天的持續練習會比強迫長時間的靜坐來得更加有效果。
一開始練習靜心可能會發現自己的頭腦(心)就如猴子般騷動吵雜不已,這是很正常的,所以才更要練習正念靜心,學習讓自己如實觀察(內觀)心所發生的一切,不加以評斷、抗拒或貪愛任何感受與念頭,如此持續練習,必會感受到正念靜心的妙不可言。
最新公開-- 正念靜心20分鐘完整版,請至:
https://youtu.be/VqwxKU2tehA
⭕️ 正念靜心MP3 ⭕️
購買正念靜心20分鐘MP3(適合入門者):
https://gum.co/zIQTu
購買正念靜心40分鐘MP3(適合進階者):
https://gum.co/mQjg
發行專輯的初衷:http://www.asiaqhht.com/recordings.html
專輯旁白:靈魂心旅程催眠療癒工作室Clair Chiu
專輯錄製:台灣奇思家錄音室
專輯發行:靈魂心旅程催眠療癒工作室
網站:www.AsiaQHHT.com
Blog:www. asiaqhht.blogspot.tw
Email:jouage@gmail.com
臉書粉絲頁:靈魂心旅程
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/_2JZTErWBrI/hqdefault.jpg)
憂鬱症適合的工作 在 [問題] 中度憂鬱症適合的過渡期工作? - Mo PTT 鄉公所 的八卦
[問題] 中度憂鬱症適合的過渡期工作? 作者: owo99(原文連結). 3年. 手機排版,文長,請見諒。 個人背景: 25y,女,工作三年國立地名大學商管學士有行銷業務、維繫 ... ... <看更多>
憂鬱症適合的工作 在 有憂鬱症能做什麼比較沒有壓力的工作 - Mobile01 的八卦
walter0427 wrote:看完文章後的建議是...(恕刪)哈如果有錢憂鬱症就好的話,那都碼是假裝的啦才不是真的得病.真有憂鬱症的話就算是外人看來是人生勝利組 ... ... <看更多>
憂鬱症適合的工作 在 請益憂鬱症患者適合的工作 - Dcard 的八卦
請益憂鬱症患者適合的工作. 工作. 8月14日10:26. 最近正在找工作,很擔心找不到適合自己身心狀況的 ,不知道去私企上班會不會讓病情加劇⋯ 能否麻煩好心人給些建議呢 ... ... <看更多>