憂鬱是每個人都會有的情緒。
吳宗憲,作為公眾人物,您應該更自律、謹慎。
昨日的《綜藝大熱門》節目中,主持人吳宗憲面對曾經罹患憂鬱症的來賓說,「所有憂鬱症的患者仔細聽著,憂鬱症的原因,聽好囉!都是因為這三個字,不知足!」
很遺憾,在目前已算相對進步的社會中,仍然還是會看到這種對於憂鬱症的不了解而發表的輕率發言。
這種話非但是對患者的進一步傷害,更是混淆社會大眾對於憂鬱症的認知,甚至是污名化。
憂鬱症患者不是因為不知足,從傳統的疾病觀點上來看,他們可能只是心生病了,就像身體會感冒一樣,憂鬱症就像是心理上感冒一樣,並非患者能自主控制的。
對一個感冒的人,你會請他去看醫生,尋求適當的醫療資源,而不是叫他「健康一點!」;面對心理生病的人也一樣,叫他「想開一點」、「知足一點」,對他的狀況並沒有幫助。
憂鬱是每個人都會有的情緒,而憂鬱症則是因為,大腦裡的神經物質分泌失調,導致持續處於難過的狀態中,影響人們的感受、思考,以及行為,產生各種心理以及身體上的問題,同時也影響了日常工作與生活。
説憂鬱症患者是「不知足」,赤裸裸地凸顯了評論者的歧視。
情緒是人與環境互動的結果,而每個人在社會生存的現實裡,生來所擁有的條件與社會資本,自始自終便截然不同。
而我們的社會對於精神疾病的看法、療癒甚至診斷,除了精神醫學、生物神經生理上的詮釋之外,好不容易逐漸發展出更多新的觀點與工作模式,希望能與個案一起走向復元的過程。
今日吳宗憲這樣的發言,無疑是再次抹煞了許多心理健康的第一線人員與同儕團體的努力。罹患憂鬱症的朋友若看到這樣的言論,不僅可能情緒因此受到影響,還有可能導致他們不敢尋求相關的醫療資源協助。
我想和吳宗憲說:作為公眾人物,若您認為您還是綜藝一哥,在發表言論時,應該要更為自律、謹慎才是。
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憂鬱症大腦分泌 在 怪奇事物所 Incrediville Facebook 八卦
根據世界衛生組織調查,平均每14人
就有1人在生命中會經歷一次憂鬱症發作
儘管憂鬱症離我們並不遠
但世界總用疏離又滿是誤解的眼光來看待它
例如認為憂鬱症就只是單純的想不開
或是因為心靈太脆弱才會纏上來
憂鬱症的誘發因素通常很複雜
但根本原因,其實就是大腦內分泌異常
所以除了情緒,生理狀況也會受到直接影響
血清素、正腎上腺素及多巴胺這些遞質
不單會左右人類情緒,也能調節生理時鐘
因此腦內分泌失常所導致的憂鬱症
通常也會伴隨著睡眠失調問題
(大約四分之三的憂鬱症患者會失眠)
可怕的是,失眠同時也是憂鬱症的危險誘因
再加上睡眠失調幾乎沒有根治方法
憂鬱引起的失眠,還會重複喚醒憂鬱
在這樣日復一日、沒完沒了的身心煎熬下
怎還有餘力承擔旁觀者的誤解呢?
請記住,正如你不能靠意志力讓自己不要生病
要憂鬱症患者靠想開一點來擺脫憂鬱
就像對著離水的魚呼喊:
「快用你的肺大口呼吸阿」一樣的沒有意義
比起貼標籤式的同情
憂鬱症的朋友其實更需要理解與尊重:
缺乏理解、不帶尊重的同情
並不會對憂鬱症患者有任何幫助
只有在理解憂鬱會帶來的那份痛苦與無助後
你的關懷與幫助,才有可能發揮作用
#怪奇事物所X妞新聞
#請理解憂鬱症不是無病呻吟
本篇僅獻給那位
讓所長知道憂鬱症是怎麼一回事的朋友
是他讓我意識到,我有責任讓更多人知道
衷心希望社會能對憂鬱症有更多的理解
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就有1人在生命中會經歷一次憂鬱症發作
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例如認為憂鬱症就只是單純的想不開
或是因為心靈太脆弱才會纏上來
憂鬱症的誘發因素通常很複雜
但根本原因,其實就是大腦內分泌異常
所以除了情緒,生理狀況也會受到直接影響
血清素、正腎上腺素及多巴胺這些遞質
不單會左右人類情緒,也能調節生理時鐘
因此腦內分泌失常所導致的憂鬱症
通常也會伴隨著睡眠失調問題
(大約四分之三的憂鬱症患者會失眠)
可怕的是,失眠同時也是憂鬱症的危險誘因
再加上睡眠失調幾乎沒有根治方法
憂鬱引起的失眠,還會重複喚醒憂鬱
在這樣日復一日、沒完沒了的身心煎熬下
怎還有餘力承擔旁觀者的誤解呢?
請記住,正如你不能靠意志力讓自己不要生病
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就像對著離水的魚呼喊:
「快用你的肺大口呼吸阿」一樣的沒有意義
比起貼標籤式的同情
憂鬱症的朋友其實更需要理解與尊重:
缺乏理解、不帶尊重的同情
並不會對憂鬱症患者有任何幫助
只有在理解憂鬱會帶來的那份痛苦與無助後
你的關懷與幫助,才有可能發揮作用
#怪奇事物所X妞新聞
#請理解憂鬱症不是無病呻吟
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是他讓我意識到,我有責任讓更多人知道
衷心希望社會能對憂鬱症有更多的理解
憂鬱症大腦分泌 在 公視新聞網 Youtube 的評價
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