1.
最近啊,我有個新玩具,
是寄來試用的樂天Kobo Elipsa電子書閱讀器,
說是玩具,
倒不如說是笨拙的我跟神秘情人的約會故事。
過去習慣紙本書的我,改用電子閱讀器時,
過程中數度覺得很徬徨--
我現在要幹嘛,要去哪裡?
這裡碰了會怎麼樣?能碰嗎?
啊,不對不對,不要亂按,不是這裡!
我還記得,
第一天使用時,
我氣餒地跟彼得說:
唉,我覺得我配不上它......
#為了這樣的小事灰心太傻了吧
2.
隔天我又繼續嘗試,
漸入佳境的感覺才慢慢湧現。
我一直想要試試看讀電子書好久了,
想到之前在旅行時,
常會因為打包了難看的書而感到懊惱,
(還會對著作者的照片生氣喔)
有電子閱讀器後,
現在可以帶著所有的書一起去旅遊,
終於不需要擔心帶錯書出門。
(但現在要擔心的是不知道何時才能去旅遊嗚嗚嗚)
另外就是,
居家隔離期間,
不只我用了Kobo Elipsa,
羅比跟彼得也用了它搭配的Stylus 觸控筆,
在筆記本上作畫,
所有的筆記還可以Dropbox輸出到電腦儲存,
只是看了彼得的畫,我想Kobo會嚇到吧.....
#我把P編的畫作放在照片的第一張
#請務必留言指教
3.
身為環保小尖兵的永久成員,
從大學到研究所都在念地球科學的男人,
彼得很開心我終於開始看電子書,
他覺得非常好,
還稱讚我拿著這個出門變得很時尚。
(因為我不喜花襯衫, 彼得從來沒有稱讚我時尚過)
彼得感慨地表示:
喔,想到我終於可以脫離被書打到的陰霾,
為了這個我就要無限期支持電子書。
他這樣形容背後的原因,
是我們家裡到處都有書,
其中一個地方是浴室馬桶上方的毛巾架,
我常常隨手把書放在那裡,
有時候(好吧是大部分的時候)書沒放好,
會突然掉下來,打到坐在馬桶上的彼得,
這時他會發出很不爽而且低沉的"吼~~~呦~~~",
我就知道我慘了。
#被芥川龍之介或是卡夫卡打到頭是你的榮幸好嗎
#你這個一個官人七個妻
4.
也想要趁這個機會,疫情依然嚴峻,
大家都必須長時間待在家裡的時候,
推薦一下喜歡的書單。
<靜子>:
因為母親節剛剛過完,
我們還留在光輝的五月中,
決定推一下佐野洋子。
佐野洋子是一個具有些微爭議性,
文筆偏向坦白帥氣,
傾向直球對決的日本老太太。
她最有名的書應該是<無用的日子>,
而<靜子>這本書,
佐野寫的是自己的母親。
"我也會死。有無法誕生的小孩,但沒有不會死的人。"
"晚上睡覺的時候,電燈一關,
每晚母親都會帶著三個小孩出現在我的腳邊。"
"有一個寧靜,懷念的感覺。"
"我也要去寧靜,懷念的那一邊。
媽,謝謝妳。我立刻就來。"
5.
<也許你應該找人聊聊>:
如果你喜歡戲謔調侃的口氣,
我通稱為酸澀型作家,
這本由心理諮商師寫的書或許適合你。
裡面有一篇叫做"如果皇后有蛋蛋",
講述作者自己被分手的故事,
因為她的男友不想要養孩子,
可是她有一個跟前任生的小孩。
作者敘述自己聽到分手消息時的反應--
"我下巴掉下來,真的掉下來,我感覺到嘴巴張著,下巴懸在半空。"
"我在想我男友身體是不是跑進什麼髒東西,還是他突然長了腦瘤,初期症狀是人格改變。"
這裡提到一個概念--
叫做非得如何如何才願意幸福快樂的人。
很多人會因為憧憬完美劇本,沉溺在精打細算中,
標準句型是--
"要不是他商學院不讀了,他會是我的真命天子。"
"要不是她有孩子,我就娶她了。"
這時作者說,遇到這樣的狀況,
她會直接對病人說:
"如果皇后有蛋蛋,就能當國王了......"
"病人一開始會因為我話說得直而愣住,
但這能幫他們省下好幾個月的治療時間。"
硬要說的話,
這本書有個小小缺點,
我個人覺得書名取得太溫暖正面,
書封又是很成功人士的露齒笑容,
導致於一開始我在書店看到時,
是直覺跳過這本書的。
當我重新在電子書店拿起來閱讀時,
發現其實這是一本諮商師談自己崩潰,
並且去找別的心理師的紀錄,
再夾帶一些專業想法介紹,
頓時就覺得好有趣啊。
6.
<未來十年微趨勢>:
這本書像是在光譜的另一端,
文章偏向理性知識型,
是由前微軟策略長與資深顧問馬克‧潘所寫的,
他是民調與趨勢的專家。
如果對於未來世界或是科幻片有點興趣的人,
這本書提出的觀點很有意思。
擷取其中一個段落,
他談到未來,
機器人可能變成人類的知己--
"隨著時間的進展,
你所有的日常用品可能都會帶著一點個性。"
“當我們忘記了人類和機器人的界線,
並且賦予他們影響力和知覺......
我們會把機器人知己視為獨立的顧問,
或是當作我們真實自我的延伸,
他了解我們,傾聽我們,
而到最後,只剩他在乎我。"
我喜歡其中的一篇,
篇名是<落在後頭的男人>,
主要在探討女性開始逐漸獲得成就,
以及性格上的一些優點,
導致未來可能超越男性的一個趨勢。
作者提到:
“美國的男性越來越不健康,
許多人甚至不去找醫生檢查。”
旁邊附了一個男人對健檢看法的調查表,
就是那個調查表讓我笑出來,
因為根據調查,
男人不去做年度健康檢查的原因如下--
21%的人擔心真的會檢查出身體不健康。
(你不就是為了這個去檢查身體的嗎)
7%的人說因為他們不想光溜溜穿病人袍。
(可是平常光溜溜打電動就沒問題)
其中居然有4%的人,
是因為覺得檢查室太冷。
男人!你到底有多怕冷!!!
7.
以上是我覺得有趣的三本書,與你們分享,
當然我也略過了許多好看但相對受歡迎的書,
像是<窮查理的普通常識>,
說起來這本書真的比較適合用電子閱讀器看,
因為我上次拿著這本紙本書,
手腕感覺隨時要受傷。
還有我發現原來電子閱讀器跟手機不一樣,
我試用了三週,
除了第一次打開充電後,
期間沒有再充過電,
查了資料發現這款閱讀器,
正常使用下充飽電可使用數週,
並且最高儲存 24,000 本書。
我跟彼得說:
廠商說正常使用可以用好幾千個小時,
不知道所謂不正常使用是什麼意思?
彼得:
就是你把電子閱讀器拿來當夜燈!!
#還是被像彼得這樣不正常的人使用
#會影響效能嗎
後記:
我正在寫這篇文章時,
彼得在一旁的椅子上,
裝模作樣地滑著電子書。
他喃喃自語地說著:
電子閱讀器吼,帥歸帥,
還是有一個重大的缺點.....
我: 怎樣的重大缺點?
彼得:
就是如果龍五想假裝看書,
其實是要在書裡藏一把槍,
這個吼,
電子閱讀器就做不到了.......
P編露出遺憾的眼神,
我正想不接話立刻走掉,
但我還來不及離開,
就聽到彼得開心地喊叫著:
龍五的手上只要有槍,
誰都沒有辦法殺他!!!
#對電子閱讀器有興趣的人
#請接續看使用照片喔
#如果您是龍五先生
#這篇就先跳過好了
PS.
Kobo Elipsa是樂天Kobo第一台 10.3 吋的旗艦款,搭載 16 黑白灰階 E Ink Carta™ 電子紙螢幕,可用Stylus觸控筆手寫做筆記,目前開放首發限量優惠,預購期間在結帳時填入優惠碼「揚揚灑灑」,出貨時會額外得到 200 元購書金。
Kobo Elipsa電子書閱讀器預購這裡看:https://bit.ly/3yixoaK
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅居妮Ginny Daily,也在其Youtube影片中提到,|簡介| 究竟!專櫃彩妝有沒有那種"銷售率差,但櫃哥櫃姐私心力推"的好東西呢? 這天遇到的櫃哥櫃姐都很真誠 我很相信他們沒有故意賣我難用又貴的!! 這次買了6樣只有睫毛膏我真的不行,其他都很滿意:9非常讚 不過我這樣盲買真的很冒險 底妝類是建議大家一定要靠櫃試試,看適不適合自己的膚質唷! 希望大家喜...
慢時尚缺點 在 唐綺陽占星幫 Facebook 八卦
【十二星座】關於減肥這檔事~~夏天到了只要露不要肉啊!!
.
七月,卻已有盛夏之感,畢竟在都市的水泥叢林裡,熱已不單純是太陽多靠近地球的問題了,還夾帶人工熱能無限排放的無解。既然夏日如此炎炎,服裝也不得不清涼一些,身材好壞再也不能用「遮掩」過關,一切都要真相大白…,瘦一點才有穿著清涼、好看的本錢,夏日一到,減肥焉能不成為全民運動?
.
除了時尚產業鼓吹的「瘦=美」之外,現代人還追求生活,精緻美食、享受人生,於是一邊大啖、一邊塑身,對「吃得飽就好,多顆雞蛋都算補身」的古人來說,現代人的煩惱應該很不可思議吧?
.
來看一下星座致肥的原因,與減肥方法應該比較務實吧。
.
.
●開創星座:牡羊、巨蟹、天秤、魔羯
「作息不定與情緒使然」
.
開創星座秉持「瘦=高級」的信念,對發胖的自己有很強的厭惡感,雖然嘴上好強,盡量表現樂觀、積極、沒那麼在意的樣子,也很懂得用穿扮技巧讓自己依然有型,但內心很難不失落,畢竟,他們希望自己活得驕傲、帥氣、有尊嚴,首要之務就是又瘦又美,被人羨慕,那才是有競爭力。
.
但開創星座一直都有情緒障礙問題,這才是瘦不下來的主因。好比很忙、事情太多、被另一半冷落、生活不快樂等,都成了暴飲暴食的推手,且一切不知不覺。好比忙了一天、餓了一天然後大吃宵夜,或幫忙掃除桌上剩菜,或應酬時喝多了酒,或因為思念大啖家鄉美食等,開創星座的胖,有時跟內在焦慮、缺乏愛有關,然後更自暴自棄,所以趕緊醒覺、切斷惡性循環是必要的。
.
提醒:
窈窕對開創星座來說不但是找回健康,也找回自信,一旦瘦下來,建議開創星座養成運動習慣,好比每天半小時健走,或找好姊妹陪打球等,有競爭性的活動讓開創星座消耗卡路里於無形。
.
★牡羊:本來就是運動愛好者,越動越年輕
★巨蟹:憂鬱性格,跟減肥結下不解之緣
★天秤:嚴格看待自己,討厭、害怕變醜
★魔羯:有發胖體質,一生與減肥纏鬥
.
.
●固定星座:金牛、獅子、天蠍、水瓶
「熱愛享受又欠缺耐性」
.
固定星座人熱愛享受,特愛沉浸在喜愛事物的世界裡的。所以美食、性、休息、放空等,都是固定星座難抗拒的誘惑。大體上來說,固定人有能坐就不站的習氣,天性很懶,那些熱衷愛運動的固定宮,愛的也不是「運動」,而是遊戲性、技巧性、競爭性,或「鍛鍊變美後更有自信」的周邊效益,鮮少熱愛運動本身。
.
所以,這樣的天性當然有嚴重的發胖危機,尤其年紀漸長、代謝變慢之後,減肥不再是「一蹴可幾」的簡單事,而是長期抗戰了。固定人需要減少應酬,避免面對美食無法下箸的痛苦,也很需要身邊人的幫忙、鼓勵,協助度過「關鍵的五公斤」。
.
提醒:
固定星座認真減起肥來其實毅力驚人,缺點是太沒耐性。如果兩個禮拜都粗茶淡飯還減不了幾兩,就會想與其委屈不如大吃特吃痛快而翻臉破戒。
故「動力」、信念非常重要,「期限內」尤佳,好比三個月後得穿結婚禮服、四個月後與男友相聚、跟人比輸贏、獎金等著拿等,好幫助自己抗拒每一次的誘惑,想像將「驚艷全場、贏得獎金」等,邊減邊嗨。
信念也很重要,過程中別唱衰「這方法行不通啦」,風涼話一旦被固定宮吸收進去,就怎麼減都不成了,因為內在脆弱的他早想休兵呀。
.
★金牛:為了健康與穿衣服好看,還是減一下
★獅子:瘦了就更有自信、更有信心
★天蠍:另一半欣賞自己的眼神就是動力
★水瓶:不想當人生黯淡的胖子
.
.
●變動星座:雙子、處女、射手、雙魚
「愛美、愛美食但好動」
.
變動星座是最能享受人生的一群,性格不喜受束縛,想做什麼就做什麼,而且個性雞婆、好管閑事、不怕麻煩,所以雖然也熱愛享受,卻也相對消耗熱量於無形間,所以一直在胖胖瘦瘦間徘迴。不過,變動星座非常挑剔、完美主義,倘若把這精神用在追求「美」上,往往決心驚人,好比持續不間斷地擦抹減肥霜、嘗試各種新的減肥法、呼朋引伴一起上整形醫院等。求新求變的精神非常貫徹,唯一的缺點就是樣樣都三分鐘熱度,誰叫他們喜好變化呢。
.
變動星座也熱愛旅行,出國絕對不能放棄美食,所以還是先減肥再說,減出一個額度,面對享受就可以肆無忌憚了,這也是「保持自由」的心態使然。
.
提醒:
因為常常換減肥方法,所以對減肥「沒有迷信」,他們不太相信專家,反而較相信自己的嘗試與判斷,像神農嚐百草一樣(神農一定是變動星座),得經過自己的驗證才行,試多了見聞也就廣了,常常擔任身邊朋友的減肥指導者呢。
.
★雙子:本身就喜歡輕食,對食物興趣平平
★處女:按摩、減肥霜、推脂都非常有效
★射手:大開大闔的個性是致胖主因
★雙魚:痛恨自己不是背影殺手,努力瑜伽
慢時尚缺點 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
只有你不斷強大,世界才能柔軟。只有你可愛,這世界才能變得更可愛。
你不一定要長得漂亮,但一定要走在漂亮的路上!
當你又美又能金錢獨立時,世界才會開始美好!
這是一個無論靠美貌還是才華都遠遠不夠的時代,
面對職場、愛情、成長等多重難題,該如何「毫不費力」做自己?
當你努力追逐夢想,卻老是被生活壓得喘不過氣,
當愛情如黑洞般,不斷消耗你的付出,如何重新審視這段關係?
在人生的路途中,不斷披荊斬棘、磕碰前行,
你有隨時自我更新,無畏向前的能力嗎?
我們這一生其實是尋找自己的過程,哪裡有什麼一路通行無阻的幸運?
所追求的無非是有資格說一句:「我就是自己的依靠」!
送給正走在「大人」路上的我們,
人生並不完美,你所要做的是「擺好姿態」,
活得既「凶猛又可愛」!
取自《這世界很煩,但你要很可愛》
**************************
各位可愛的姊妹們,晚安安💕~
「可愛是在陽光裡、在小動物身上、在一份美食中,或者隨意一件細小平凡的事物裡,找到悸動和快樂。保持著對這個世界最初的好奇和敏感,有純潔溫柔的靈魂,又有世俗的趣味,才能捕捉到那些粗糙的心看不到的風景。」
這本書是好多位暢銷書作者的合輯,所以筆調、說法不一定全然相同。可愛的定義可以有許多,但上述的定義,如果細看,其實是換了個說法與包裝的靜心。
是的~我從心理甜心,又慢慢要回到上仲下清髮師的路上,再裝就不像了。在家人慈悲為懷,對於「瘦」這個字,要來說個明白。
早上的文章,就有些朋友對於「瘦」,不是很認同。對我來說,有人因為生病的關係,還有可能服用了藥物,能活下來比瘦還重要;有人天生骨架真的很大,要看起來纖細苗條有困難。
在研究上也顯示,老人家如果變瘦,其實可能不長壽。所以微微胖,說不定更健康。
還有,說實在話,這不是都要說正面話。我認識有人,瘦下來之後,真的不好看!
不過,如果我們讓思想開放,不預設立場去批判作者的說法。我們可以理解,有不少人跟作者的想法相當類似。我猜,這也是減肥書,或者飲食控制的議題,或者運動塑身的知識,一直在出版市場熱銷不墜的原因。
不是每件事都要控制,自律不用方方面面。但完美主義如果在身材上過了頭,就可能走向飲食疾患,最嚴重可以因此喪命。
我的身材,從當兵之後,就是多年的多頭長紅。如同牛市,略作休息,便繼續往前衝。
透過正念飲食,體重可以進行盤整,確實可以瘦到讓人看得到。但有時候還有其他更重要的事,我也可以放下。像我現在已經慢慢有麵包超人的樣子,我也不排斥!
祝願您,跟自己的身體做好朋友,胖胖的彌勒佛也很可愛喔,阿咪豆腐!
**************************
你連體重都控制不了,還談什麼自律
【文/ 萬特特】
什麼叫胖?
有人說,真正胖的人絕不是每天喊著「哎呀,我太胖了」的那一群,真正的胖女孩從來不敢大肆炫耀要減肥這件事,因為她們脆弱的內心,生怕引來更多的嘲笑和白眼。
說起我減肥的初衷,沒有小說裡被男神拋棄後,拚命減肥的勵志,也沒有遭受無數冷嘲熱諷後的逆襲,只因為一點點小小的委屈:在校慶大合唱上,音樂成績優秀的我,最終沒能擔綱領唱。原因就像你想的那樣,誰會喜歡一個胖子站在前面亮相呢?
市面上常見的減肥方法,我幾乎都試過—針灸拔罐、喝茶消脂、蘋果減肥、精油按摩、斷食喝水,當然還包括被廣告吹噓得神乎其神的減肥藥。所以,我可以以一個過來人的身分,負責任地告訴你,那些方法多半都是騙人的!你犧牲健康換來的,不過是一次狂歡後的落寞,會讓你陷入無限的自責和難堪之中。
在無數次吹氣球般的反彈中,我恍然大悟,減肥的正道無它,只有少吃並且多運動。或許你會覺得這句是廢話,但沒辦法,這的確是「減肥界」最有用的一句廢話。
為什麼減肥成功的人總被稱作「勵志」?因為減肥不是人幹的事,只有自制力比普通人更強,才能和人的本能做爭鬥!
我不相信有減不下去的肉,如果你還沒有瘦下來,只能說明你對自己的肥肉還不夠狠。
那年夏天,我開始了自己的減肥計畫─節食加運動。早上吃一片全麥吐司,中午吃以往三分之一量的米飯以及少量蔬菜,晚餐是水果配優酪乳,然後去公園快走一個鐘頭。我一度為此養成了早睡的習慣,因為心裡想著:快睡著快睡著,睡著就不餓,熬到早上便可以吃東西了。
對於我這樣一個喜歡尋覓美食的吃貨來說,控制體重真的難熬。一位健身教練朋友跟我說:「控制晚餐是保持腰圍的最好方法,沒有之一!」在成功減肥五公斤後,我將晚餐的水果也換成低熱量的,徹底戒掉我最愛的火鍋和甜品,從公園回來後再加二十分鐘的跳繩。我用這個方法保持體重不復胖。
你問我苦不苦?
節食讓我每天都有一種馬上就快餓死的感覺,而運動後大汗淋漓所帶來的暢快感,又將我從死神那裡拉了回來。我一直相信,在這段看似折磨自己的過程中,每一滴汗水,每一次挨餓,都讓我變得更好。
雖然這是個強調內在的年代,但不能保持良好的身材,都是為自己的懶惰尋找藉口。你控制不了自己的皮囊,再優質的內在都會失去支撐。
一胖毀所有,多出來的贅肉,時時刻刻都在暴露自己的懶惰和放縱,或許我們都會有這樣那樣的缺點,但讓自己如此糟糕的外在,毀掉了原本還不錯的內在,才是最大的遺憾。
在電視台實習的時候,辦公室有位暱稱豆花的女孩。我和她的第一次接觸,是實習報到的第一天。我背著書包進門,正巧她要出門,本想身子側一點就過去了,可是抬頭看了看她之後,決定乖乖地退回去,讓她先過。
豆花出去丟吃過的飯盒時,有人在背後嬉笑,說她身高和體重一樣,都是一百六。旁邊有人接話:那如果跳進箱子裡,不折不扣的正方形。大家笑成一片。我看到豆花微微抬頭看了看,又迅速低下頭走過去,什麼都沒有說。
胖女孩對這個世界更寬容,因為她們覺得自己卑微,但她們也更容易受刺激,像蚌殼中間那團柔弱的肉,被針一扎,就合起殼來不願再打開。
一次錄節目,我們兩個作為幕後坐在一起聊天。熱絡起來後,豆花講了她的故事給我聽。
原來豆花也曾經是個體重四十五公斤的苗條女孩,每次量體重時,身邊都有姊妹們羡慕。在以瘦為美的校園時代,豆花或許稱不上是女神,卻也是個不折不扣的迷人少女。
當時追求豆花的男生不少,而真正讓她喝下愛情雞湯的,是一位學長,長相英俊,體貼細心。兩人戀愛談得順風順水,本以為這段校園戀情會走進現實生活,但還是落入俗套地結束了。
大四實習期間,豆花去了上海,男的則到北京。剛開始還會保持密切的視頻通話,在戀愛周年那天,對方請假趕來和她一起慶祝,直到今日,豆花說起這件事,仍是一臉感動。
半年後,對方發訊息提出分手,扔下一句:一切就怪異地戀吧。豆花一個人橫穿馬路,不顧路人的目光,痛哭著回家。
她還是決定去見對方一面,便訂了機票。到男的公司樓下時,正是午飯時間,豆花站在馬路對面,看到那個她曾經幾度想要嫁的男人,牽著另一個女孩的手走出來。
她沒有跑過去抓住對方質問,因為關於分手的原因,她在那一刻明瞭了。
心如死灰的豆花,在飛機上望著窗外的雲層,視線漸漸模糊。那段時間,只要她醒著,零食從來不離手,點外送、吃宵夜、喝汽水。短短一個月,豆花的體重從最初的四十六公斤,飆升到五十八公斤,衣服從小號穿到加大尺寸。
好朋友打電話罵她,為了不值得的男人過度消耗自己,這樣的你簡直讓我們看不起。豆花這才漸漸回過神來,開始後悔當初的自暴自棄,也暗自下定決心減肥,可惜沒堅持多久,肚子上的肉軟了又圓,圓了又軟。最後想想算了,就任其橫向發展,不加克制。後來性格也大變,變得沒有自信,在別人面前不敢言語,總覺得自己比別人差。
豆花說:「你看,老天不偏愛我,拋棄了我。」
我起身搶過她手裡的奶茶,扔進垃圾桶,對她說:「如果想改變,就從這杯奶茶開始吧。」
那些總是說世界黑暗,隨隨便便向現實妥協的人,永遠體會不到生活真正的意義。生活早晚會教會你,不要被狗血的劇情影響,也不必為過去的人浪費時間。
不要怪命運不公,愛情不明。如果你覺得自己就這樣算了,其實是自己拋棄了自己,別人又如何拯救你?
熱愛生活的人會疼愛自己,會把自己打扮出最佳狀態,畫美麗的妝容,穿得體的衣服,不允許身上出現一塊多餘的贅肉,也不允許被人愛來愛去。不妥協每一份嚮往,不卑微每一份命運,在堅持和熱愛中前進。
生活不會拋棄每個人,除非你不夠熱愛,而你身上的每一塊贅肉,都是你向生活妥協的標誌。
我記得有本時尚雜誌的女主編身材極好,有人評論她說,這樣的外表,顯示了卓越的自我修養。
的確,在生活中,我們很難見到一位聰慧伶俐或優雅高貴的女性是個胖子。她肯定不會有粗粗的水桶腰、圓滾滾的脖子、肥厚的下巴、胖嘟嘟的手、木樁般的大腿。
一個人的身材,反映她的修養和約束自己行為的能力,減肥和保持體重,其實就是學習克制和自律的過程。你能控制住自己的體重,才能控制住自己的生活,也才能找到時間,去享受生活美好的一面。
女人的一生中,衣服可以有幾千套,鈔票可以有幾萬張,而體面的好身材一輩子只有一副,舊了不能換,皺了不能燙。所以,好看的身材才是無價的。
想一想,一個女人連自己的形象都不關心、不在乎,怎麼能夠證明她對自己人生是有責任感的呢?一個女人如果可以放縱自己的體形橫向發展,憑什麼說她追求精緻的生活呢?
永遠不要抱怨生活虧欠了自己,也永遠不要相信「胖女孩也可以超級可愛,軟軟的才顯得呆萌」之類的話,人最好看、最可愛的樣子,就是在為自己而努力的樣子。你為自己傾注的心血,都是具備能量的。
當你做到又瘦又好看,錢包裡裝著自己賺來的錢,當你從自己身上,克服了從前所不能克服的東西,你的人生才開始真正地美好起來。
你會發現自己不再輕易急躁生氣、害怕焦慮,也不會再抱怨訴苦,成長中的許多苦痛,再也不會在你面前囂張跋扈。這樣的獨立,才能擁有被尊重的前提,為你贏得平等和權利。
像我一樣胖過又瘦下來的人,提起肥胖,就像做了一場漫長的噩夢。大腿上的紋路,像曾經受過傷的疤痕一樣,不斷提醒你曾經是個胖子。我也暗暗慶幸,始終沒有放棄過自己。
世界鳥語花香,我們不能被肥肉訛上。
***
可愛心機
不能保持良好的身材,都是為自己的懶惰尋找藉口。
你控制不了自己的皮囊,再優質的內在都會失去支撐。
.
以上文字取自
這世界很煩,但你要很可愛
https://www.books.com.tw/products/0010845024
.
2/9我不是挨打就會趴下的人 》2/9台北國際書展.對談講座
https://www.facebook.com/events/478178876154107/
5/15 台北免費公益講座_談家庭衝突調適
https://www.facebook.com/events/1266384843569683/
相信自己是夠好的媽媽:是犧牲,還是責任?是妥協,還是平衡?放下對母愛的執著,恢復你的生命彈性,重新找回愛自己的方式
博客來:https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園:https://bit.ly/2GEA9dH
誠品:https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂:https://bit.ly/2vhQ6jh
慢時尚缺點 在 居妮Ginny Daily Youtube 的評價
|簡介|
究竟!專櫃彩妝有沒有那種"銷售率差,但櫃哥櫃姐私心力推"的好東西呢?
這天遇到的櫃哥櫃姐都很真誠
我很相信他們沒有故意賣我難用又貴的!!
這次買了6樣只有睫毛膏我真的不行,其他都很滿意:9非常讚
不過我這樣盲買真的很冒險
底妝類是建議大家一定要靠櫃試試,看適不適合自己的膚質唷!
希望大家喜歡這次的挑(燒)戰(錢)企劃
睫毛膏大家別擔心,我已經賣給大眼(粗刷頭才好刷...)、眼皮不太出油的朋友惹
👉🏻我的膚質是混合肌偏乾、T字油、兩頰乾燥還會小敏感
👉🏻更多居妮 https://www.instagram.com/ning3035/
訂閱頻道是支持、也能不錯過影片💋
░ 影片資訊 ░
*Giorgio Armani 黑曜岩新生奇蹟防曬精華SPF50+ PA++++
非常適合偏乾的肌膚!!
尤其是酒糟肌、或雷射術後要擦溫和型物理性防曬
這款保濕度夠但你不覺得有任何黏膩、悶悶感
對我的膚質來說,它真的很溫和、很舒服
又可以讓妝服服貼貼的
唯一缺點就是...可惜單價真的太高啦QAQ
追求高品質物理性防曬的人可以試試
*MAKE UP FOR EVER REBOOT活潤精華粉底液
完全出乎我預料之外!
我以為就是很透很薄、很沒遮瑕力的粉底
(買的當下完全不抱希望XD?!)
沒想到麼好看啊啊啊啊!
這妝感太美了
透亮十足、服貼度高、讓皮膚好像打了薄薄的柔焦感
雖然真的沒什麼遮瑕能力
但遮瑕就交給遮瑕膏吧!
想透亮服貼的人可以靠櫃試試看這款
持久力也很好,因為我是暗沉王、膚況一差常有脫妝問題
這罐太讚惹!
*YSL 時尚宣言訂製腮紅 1號
這款腮紅在YSL也是滿夯
但就這個色號,櫃姐說客人看到都怕,不想試XD
可是刷開來~哇~好美的赤陶色
很日雜空靈感的那種
不過記得要搭配比較鬆散的刷子唷
太密實的刷子會太過濃
這色就是要慢慢、淡淡的刷上最好看!!
* YSL 奢華緞面漆光唇釉 433號
我自己手邊有420號,愛用多年還是很常擦
質地一定沒問題!
一看到433的外殼色,真的想略過🤣
但櫃姐用盡一生在推這色
當時我問她:那你現在唇色是哪支?好好看
她說就是這支433
我立刻打包,太好看的日常美色
(板橋大遠百Ysl櫃姐Amber超親切,推)
*植村秀 無色限釉光精油唇膏 ARD141
膏體看起來是紅帶桃色很不吸引我~
不過抹上時是有點潤感的質地、很快轉霧面風格
顏色是偏黃的肌膚也可以駕馭的耶!
是很可愛、有朝氣的紅色,覺得很耐看
不過如果預算只有一支,我會選YSL 433嘿嘿嘿嘿
*NARS 持續煽情睫毛膏
我有再給它幾次機會...
刷頭太粗可能多練習幾次就好
但他真的很慢乾、帶妝到下午也很容易暈開
不許荒~本次最不滿意的一款QQ
░ FAQ ░
相機|iphone12+Panasonic Gh5
剪輯|Adobe Premiere Pro CC
░ 更多Ginny░
▪︎ 聯絡我!E-mail | ning3035@gmail.com
▪︎ IG| https://www.instagram.com/ning3035/
▪︎ FB | https://www.facebook.com/ginnyhoo
▪︎ Blog | http://ning3035.pixnet.net/blog
#專櫃彩妝 #彩妝推薦 #地雷彩妝 #專櫃好物 #混合肌
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/uyobmRKwFJ4/hqdefault.jpg)
慢時尚缺點 在 Meg Lu Youtube 的評價
十一月的愛用品來啦 請大家慢慢享用
►訂閱Meg Lu:https://goo.gl/S4rwdy
►台東放鬆Vlog:房間泡湯/超美稻田/撞球初體驗:https://youtu.be/1RoEu5evASA
----------------------------------------------------------------------------------
►十一月愛用品們:
#1 Maybelline終極摩天濃防水睫毛膏
以前買過3-4隻Maybelline的睫毛膏
怎麼用怎麼暈 不過這隻完全沒有!
非常持久 而且意外纖長
是我用了好多年Kiss Me和戀愛魔境後
又重回Maybelline懷抱的一隻
https://goo.gl/8CPUJu
#2 Integrate美一天小指彩
身為小指甲的人 愛死它了
以往我都用日本Nailholic的 缺點就是在台灣買不到
但Integrate的指甲油隨處可買之外 價格又便宜
擦了好幾次的心得就好擦、持久、顏色漂亮💅
https://goo.gl/AWrC1b
#3 JO MALONE白茉莉與薄荷潤膚乳霜
乳液擦起來厚、滋潤 卻完全不悶且好吸收
味道我覺得較同款的香水耐聞且持久
它很貴但絕對值得
https://goo.gl/sngRwM
#4 水兵帽
多次在我的穿搭照片和影片入鏡
真的越戴越喜歡
穿得素 戴上它就多一份街頭個性的風格
我買一頂是580 淘寶一定有更便宜的
但我還是偏向在實體店面戴了後再買
購入店家:東區電波銀河
大安區敦化南路一段161巷39號
https://goo.gl/FjMYoG
#5 可可夜總會
這部片與過往的皮克斯作品一樣有著幽默流暢的敘事
但更多驚喜和出奇不意
有些事件安排得巧妙 卻在重要時刻發揮極大作用
是部有笑有淚的作品
謝謝電影公司的試片邀請 真的非常喜歡
--------------------------------------------------------------------------
►繼續觀看更多影片:
➪ 變身鬼剃頭公主?道具店穿搭挑戰!Feat.黃大謙
https://youtu.be/sp0wj9qJywI
➪矮個直擊GU!2千有找的保暖穿搭+超划算厚毛衣
https://youtu.be/SOaf2AZWMpo
----------------------------------------------------------------------------------
►更多Meg Lu:
➪ Facebook:https://www.facebook.com/maygobla
➪ Instagram:https://www.instagram.com/maygobla/
➪ Bilibili 站:https://space.bilibili.com/54906711
➪ 合作邀約:[email protected]
*本網站影音創作內容皆為「Meg Lu」頻道所有,若有轉載、再製、轉錄等非授權行為,頻道將會採取檢舉、訴訟等途徑!
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/d0s1bZXyX2E/hqdefault.jpg)