慢慢早餐店台中的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

2008年八月二十三號，我第一次踏上TICC臺北國際會議中心的舞台。

那年夏天好熱(哪一年不是呢XDD），我住在學校旁的一間小套房，感覺著瘋狂充實的大學生活，常是一邊準備期中期末考，隔天再去早餐店吉他社巡迴表演，然後再回學校考試，當時年輕加上天天吃三份早餐的助力根本不會累，同學都叫我體力王。 自06年我開始表演，從觀眾兩個人(我室友)唱到幾百人，從一開始需要喝一點小啤酒才敢上場到了後來慢慢可以跟觀眾談笑風生，感謝我的製作人小虎，認識他以後，我像是台被裝上輪胎的腳踏車，勇往直前又義無反顧。

發行『一百種生活』的時候，唱過了一百場， 以一種燃燒系歌手的狀態，我在每一場演出都是唱的大汗淋漓內褲全濕要跟聽眾梭哈的感覺，台下漸漸有些叫得出名字的熟悉面孔，後來這群人變成廣伸小隊，我變成了小隊長。非常喜歡這樣感覺，因為我是非常懦弱的人，需要知道此刻生命正被支撐著。

那晚開場眼睛被追蹤燈閃著，忘了有沒有挺胸我一步一步走到舞台中央的椅子，把慣用的彩虹毛巾掛上麥克風架，坐穩後向台下喊了聲 「ya 大家好我是盧廣仲！」 ticc的觀眾席是往舞台傾斜的，在台上看見了三千人變成一到紅色的海浪(因為椅子是紅色的）往我襲來，三千人啊!!!這三千人戰隊都是為了聽我唱歌來的!!!多麼不可思議，人數的概念大概是把我當年的三人男子宿舍再乘以一千倍啊!!!!!面對眼前這龐大的一股勢力，我也不甘示弱，第一首歌就想著阿啊啊都給你啦得把力氣感恩梭哈了!!!!!接著發生的一切就像是夢境和Ticc的天花板一起溶進我生命裡。

十年像一瞬間過去了，好想知道那天晚上的三千人如今過得怎樣？是否依然正面早起？還吃早餐嗎？記得要用微笑對抗噩夢包圍的世界嗎？我也同樣問著自己。十年可以發生很多事情，當年我認識的小隊員，有從學生變成老師的，變成爸爸媽媽的，有小隊員後來變成夫妻的，甚至還有變成電影明星的。至於我呢，我還是用那把小吉他寫歌，只是現在有時候會把頭髮中分，額頭不再長痘痘了XDD，開始懂得獨處的快樂，唱歌好像更厲害了(有入圍金曲男歌手yayaya)。

八月十九號，我要回去Ticc唱歌，你來嗎 ？

https://goo.gl/Cm4Gjc

八仙塵爆5年了，燒燙傷中心陪伴他們走過復健之旅。
　
那年小翎19歲，塵爆發生時四肢有60%的燒燙傷，媽媽甚至辭去工作到台北的醫院照顧小翎。出院回到台中後，在陽光基金會 及中部燒燙傷中心的協助下，慢慢展開復健的日子，一直到去年底復健告一段落，今年也要從大學畢業進入職場了。
　
八仙塵爆的不幸意外，造成495位民眾燒燙傷，他們即使出院後，不管生理還是心理上，都需要漫長的整合型復健治療，然而當時中部地區這方面的資源卻極為缺乏，導致許多患者憂心出院後的重建之路。
　　
因此佳龍在台中市長任內，促成以公益勸募方式籌設「中部地區燒燙傷重建中心」，而我也捐出100萬元拋磚引玉，感謝各界善心，當時收到約2,741萬的捐款，中心成立後，我們委託陽光社會福利基金會營運，讓中彰投苗地區的傷友能在復健之路上攜伴前行，家人也不至於為復健南北奔波，耗損更多心力與費用。

現在，中部地區燒燙傷重建中心，以燒燙傷患者的需求為核心，建立全人式的協助，配置專業的社工師、復健師提供生活重建、心理重建、復健評估、壓力衣製作及輔具等服務，去年已經服務了2733人次，已經有不少傷友完成復健回到正常生活中就學及工作。
　　
五年過去了，要再次感謝各界的善心與支持，一起成為傷友們最堅強的後盾。

回到文章開頭的小翎，小翎大學念食品相關科系，但因為燒燙傷皮膚無法正常排汗，烹煮的高溫環境讓她備受挑戰，不過她還是努力地考過烘焙丙級證照，未來的目標是開一家早餐店。祝福小翎早日完成夢想。未來的路還很長，我們繼續陪你一起走。
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💗每天10元陪伴燒傷顏損傷友迎向陽光：https://sunshine.eoffering.org.tw/
　
（照片為2015年11月29日中部燒燙傷中心啟用典禮）

💕有多久沒為自己做一份早餐了？

今天，我決定趁妹妹上幼兒園後，回家幫自己準備一份豐盛的早餐。安靜地，慢慢吃。
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回想當初懷小吐司時，每天都會為了肚子裡的寶寶，認真好好顧好自己的身體，均勻攝取營養，改掉吃零食的壞習慣。
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孩子生出來後，為了有營養的奶水哺乳🤱，也會逼自己攝取許多優質蛋白質。直到妹妹出生後，成為二寶媽，就越來越忘記要照顧好自己的飲食。總是把孩子們的健康放第一，細心料理他們的飲食。
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結果呢？放任自己想吃什麼就吃什麼，更是常常狼吞虎嚥，現在連早餐也常常忽略了，就趕著送他們上學。雖然運動已經滿8個月了，體重似乎變化不大，目前只減了5公斤左右。
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是啊！想要改變飲食很久了。就從今天起吧！我要提醒自己，也別忘了幫自己準備一份早餐🤘而且要，記得，吃！
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吃個早餐，聽起來很可笑？
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但對🇬🇧異鄉媽媽來說，真的不容易。英國不像台灣到處都有早餐店，而且連7-11都有早餐買。早餐店什麼都有什麼都不奇怪。中式、西式、台式隨便妳挑。
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在英國🇬🇧早餐天天都要自己在家準備，我們早上準備蛋餅、歐姆蕾蛋、蒸包子、吃熱三明治，聽說已經是非常高檔功夫的早餐了。英國幼兒園早餐，不外乎就是冷牛奶+喜瑞爾，或是烤土司+果醬。
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英國🇬🇧 超市賣的冷三明治，可是英國人的「午餐」！還記得以前第一年來唸書，幫自己準備三明治🥪當早餐。室友以極端驚訝的表情看著我「妳現在有時差嗎？怎麼在吃午餐了？而且是熱的🤣」。
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國情不同、文化不同。台灣人，絕對是全世界吃早餐最方便的地方了！！我身為台中人，最懷念的可是早餐吃炒麵+東泉辣醬，再搭配一碗熱騰騰豬血湯啊！極品😎你呢？御飯糰+豆漿？蘿蔔糕+奶茶？

別忘了粉絲頁頂置文，正在開團台灣iRita面膜喔！全球寄送服務，可線上刷卡！海外朋友姐妹們，千萬不要錯過了💪還能抽獎Beara Beara跟我合作設計的包包喔！
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圖：煎了2個荷包蛋、切了半顆酪梨🥑，搭配兒子最愛的法式牛奶麵包brioche，塗上滿滿的花生醬🥰 再搭配一杯熱呼呼的拿鐵。
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這餐媽媽的幸福感來自「熱呼呼」「零打擾」「安靜吃完」關鍵字。
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歡迎為我的影片提供字幕
令我既影片可以有更多人認識
我會萬分感謝的
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阿姐的店碳烤三明治
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貓空纜車
https://www.gondola.taipei/Default.aspx
艋舺夜市
https://www.travelking.com.tw/tourguide/taipei/scenery105421.html
板橋南雅夜市
http://travel.network.com.tw/tourguide/point/showpage/102617.html

期待已久嘅「食盡台北台中遊」一連四集每晚準時七點半準時上映啦，差不多大半年都冇去過台灣啦，今次去台灣同以往去台灣嘅感覺真係有啲唔一樣，以往去嘅都係差不多嘅地方，總會有一兩個地方大家都知道我一定會去，今次一連四集嘅台灣遊我係從未踏入個西門町，冇去過雞過雞姐同程味珍，每一樣在台灣食嘅都係一個新嘅嘗試，今次住嘅地方都係台灣當地嘅住宅區，可以更加了解當地台灣嘅文化同感受，每次台灣嘅影片都不外乎係吃貨，第一集嘅早餐帶大家去試吓一間好多人會去打卡影相嘅一個早餐店，呢一間嘅早餐店分量的而且確唔差，影相相信都會影到一張唔差嘅相，至於味道真係差啲啲，不過有時候台灣嘅早餐店的而且確同我哋香港真係餐好遠，如果以幾十蚊台幣來講性價比真係好抵，第二站做咗一個遊客去貓空坐纜車，我諗我去過咁多年台灣都未試過去呢個地方，所以試吓做遊客去坐水晶纜車，將是亦都係我第一次坐水晶纜車個感覺都幾難忘，由起點坐到終點都大約有半個鐘嘅時間都幾低坐，上到去貓空原來好有名嘅全部都係關於茶，大家了解我都知道我同呢啲茶類既野係唔岩，所以就冇實體介紹得更多比大家知啦，下一站直接出發去艋舺夜市，如果大家有睇我對上幾條台灣嘅影片都知道我去過呢個夜市我覺得好普通，佢裏便連埋華西街夜市，但係今次我去感覺同上次去完全一樣，好似好多小食嘅檔口都轉左買其他小食，種類多咗好多吸引左好多都算係一個熱鬧嘅夜市，所以我係嗰度都食咗幾多我嘅唔同小食分享俾大家，最後一站去嘅夜市係一個比較少遊客去嘅夜市板橋南雅夜市，呢個夜市係我第一次去感覺對我來講都幾好，我覺得行得幾舒服而且佢食嘢嘅鋪頭都幾多，當然啦去食嘢嘅鋪頭唔係話每一間都好好食好世界級，應該可以咁講冇一間代表到呢一個夜市嘅小食，但係如果未去過呢個夜市嘅朋友，我都幾推介你地去行下感受下其他嘅夜市，唔單止有食嘢嘅鋪頭仲有啲行街嘅地方可以俾大家慢慢行，今集就介紹到去呢一到希望大家鍾意我第一集嘅分享啦，聽日第二集大家去台中遊，咁耐以來我都未去過台中，所以大家聽日一定要準時七點半陪伴我一齊去台中啊，鍾意嘅話記得留言，話俾我知道大家覺得今集嘅內容如何你哋又鍾意邊個夜市呢？將個留言永久保存係呢段影片裏面，我哋聽日七點半台中見

(00:00:12)左營眷村燒雞 每日狂賣上千隻
左營眷村的桂花燒雞，是當年老闆的母親為了養活四個孩子，把山東家傳手藝燒雞做出來，特別用桂花提味。開店四十年來，老闆兄弟依舊守著老店，守著父母傳下來的家鄉味。

劉家桂花燒雞店
電話：07-5819402
地址：高雄市左營區果峰街47巷21號

(00:07:57)左營眷村早餐 化不開的人情味
高雄左營眷村這家早餐店，每天早上也是大排長龍。老闆娘說，當初她一股傻勁把店頂下來，才發現自己什麼都不會，後來是眷村的左鄰右舍，有的教他揉麵團做饅頭，有的幫忙磨豆子做豆漿，濃濃的人情味，永遠是眷村，最讓人難忘的風景。

店家資訊：
店家：寬來順 傳統早點
地址：高雄市左營區中華一路5-14號
電話：(07)583-0408

(00:15:35)空軍基地眷村菜 民宅熱賣半世紀
台中空軍基地附近，有一棟民宅，外觀就是一般的老房子，但是打開門，裏頭總是坐滿客人，還有人站著等位置。原來，女主人燒得一手好菜，過去，許多空軍士兵，把這當自家廚房，三兩天就來報到吃飯，如今，五十個年頭過去了，店裡的裝潢，和眷村菜的口味，依舊維持在最好的年代。

【復興餐廳】
店家：復興餐廳
地址：台中市大雅忠義村月祥路30號
電話：04-25664161、0919404458


(00:23:57)姊弟眷村菜館 保留濃濃眷村味
保存一項文化，聽起來好像非常複雜，事實上從小處著手，慢慢累積，也能創造意想不到的成果，眷村長大的一對姊弟，看著眷村文化漸漸沒落消失，實在很捨不得，為了留住兒時的溫暖回憶，姊弟兩到處去找眷村改建拆遷時，被屋主丟掉的東西，帶回家當作珍貴文物收藏著，他們還做起媽媽口味的眷村菜、滷味、水餃、獅子頭，大江南北各色菜餚應有盡有，顧客說來這吃飯，感覺像是回到了小時候，自己家裡的客廳。

【陸光眷村菜】
陸光小館
地址：台北市松山區市民大道四段103號
電話：(02)8771-8855




■台灣1001個故事 說不完的故事
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(00:00:12)原味香煎蘿蔔糕 斗六早餐首選
雲林斗六一家菜頭粿的攤子，原料很簡單，就只有水、米漿和土蘿蔔，就連米都是自家種的。老闆夫婦每天半夜磨米、炊蒸，忙到天亮才擺攤，現做現賣。煎得金黃微焦，香氣濃郁的菜頭粿，就成了在地人的營養早餐。而這一口樸實的原味，背後所付出的努力，也是斗六市讓人難忘的日出風景。

【香煎蘿蔔糕】
阿牛手工菜頭粿
地址：雲林縣斗六市永樂街大樹下
電話：0926-993119、0936-246302

(00:07:27)柴燒蘿蔔糕 三合院的阿嬤古早味
一個大藥廠的品管，從小是阿嬤帶大的，他常常告訴老婆，自已有多麼會做阿嬤的蘿蔔糕。有一次，太太就問他，你既然這麼會，就做來吃吃看吧，結果這個柴燒炊蒸的傳統菜頭粿，還真的有阿嬤的味道，後來在太太的鼓勵之下，藥廠品管轉行做蘿蔔糕，在三合院的大灶前，用古早味，懷念他深深思念的阿嬤


店家資訊：

十四甲菜頭粿
門市：台中市南屯區大墩路864號
產地：嘉義縣民雄鄉秀林村林子尾62號
電話：04-23200814

(00:13:50)市場手工蘿蔔糕 不為價格降低標準
擇善固執，這是蘿蔔糕店的老闆，堅持的理念。他的蘿蔔糕，因為原料用量，是一般店家的十倍以上，所以價格比較貴，剛開始，顧客也不太能接受，但是他不願意降低自己的標準，靠著慢慢累積口碑，終於成為市場的人氣王。

店家資訊:
連發號手工麻糬
106台北市大安區通化街57巷10-2號
電話：0917-659-578

(00:23:38)台東手工蘿蔔糕 濃濃親情古早味
人生遇到難關，勇敢面對不逃避，這是台東這對做蘿蔔糕的老闆夫婦，他們的人生態度。兒子因為早產，留下腦性麻痺的後遺症，但是夫妻兩不難過，他們相信是因為自己有足夠的愛，老天才會把需要關愛的孩子送到他們家 。既然照顧兒子無法外出工作，夫妻倆就在家裡做蘿蔔糕，一起扛起甜蜜的負荷。

店家資訊:
阿榮蘿蔔糕
地址：台東市四維路一段522號
電話：089-318589、0911-369819

(00:23:38)清水街角燒炸粿 飄香一甲子在地早餐
我們之前看過很多深夜賣飯糰，蛋餅這些通常早餐才會出現的小吃，因為逆向操作，賣出好成績，台中清水這一攤炸肉粿，老闆同樣選擇和同業不同的時段開賣，結果生意太好了，反倒成了清水人的特有早餐

店家資訊：

店家：清水燒炸粿
地址：台中市清水區光華路206號
電話：0923-552-556




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