《激嬲女朋友,佢叫我扮比卡超同佢溝通》
話說平安夜嗰晚,我約咗我女朋友諗住出街行下食下飯。咁嗰晚佢放咗工就嚟咗我屋企沖涼換衫準備一齊出去,我一開門佢就話好肚痛要借個廁所嚟屙屎,咁我就由佢喇! 點知佢屙咗勁耐都未出返嚟,我就問佢咩事喇! 原來佢屙屎屙塞咗個廁所,喺到煩緊點算,我笑到仆街! 就叫佢出一出去,等我攪。
佢就好尷尬咁係咁Say Sorry,我一路通廁所一路笑到仆街!我都係第一次見人屙屎屙塞個廁所!
其實本來都無咩問題,但係我衰多口講咗句:「呢件事證明咗你唔係靚女。」
佢就問點解? 我就話:「因為靚女係唔會屙屎!梗加唔會屙到塞廁所!哈哈哈哈!」屌你我真係笑到癲!
點知就係咁激嬲咗佢,全程都唔出聲唔理我由我喺到單機,我出盡奶力哄佢都唔肯理我。
我死死氣咁話:「對唔住呀......你要點先肯同我傾返計呀?」
佢終於肯理我,佢就指住玩具鋪一隻「比卡超」,就話:「由呢刻開始,你要扮比卡超嚟同我傾計,如果做唔到或做錯我就呢世都唔理你。」
屌你扮比卡超? 我女朋友低B就係人都知,但就經常爆出令人難以接受嘅要求,所以唔係好多人頂得佢順。
「哈!咁你搵岩人,唔好話要我扮隻比卡超,扮數碼暴龍都得呀!」咁通常我都會同佢癲下。
佢即刻作一個嬲嬲地嘅樣話:「扮比卡超呀!」
「比卡!比卡! (OKOK)」就係呢番說話開始,我就開始同自己講,我係一隻比卡超。
行咗一陣,女朋友終於問:「話時話,今晚去邊到食?」
「比......比卡超? 比卡比卡比卡! (嗯......薩莉亞? 間野又平又抵食!)」 我將心目中想講嘅說話鳩UP講出嚟,等佢唔知我講嘜春而知難而退叫我正常返。
「薩莉亞? 好呀! 最緊要平呀!就去喇!」說罷,女朋友就繼續拖住我手行。
屌!? 知我講咩嘅? 佢鳩估咋? 於是我就開始試佢!
「比! 比卡超比! (喂! 屌你老母!)」我就試下講下粗口等佢有咩反應。
嘩!一講!佢即刻甩開我隻手,好驚訝咁問我:「你做咩講粗口?你同我講呀?」
我流哂冷汗,即刻死死氣話:「比卡比卡!比.....比卡比卡超! (唔係唔係!我......話緊我老細姐!」
於是佢就一臉懷疑,但都繼續拖我手行。嘩屌你!佢真係識聽架!痴線架!
去到薩莉亞餐廳,佢就話去廁所先! 佢走之前叮囑我繼續做返隻比卡超! 我仲好撚過癮咁伸隻OK手勢仲扮哂低能咁話:「比卡~~~~(OK~~~~)」
係我睇緊餐牌時侯,個侍應走嚟問我食咩。我正想講食咩時......諗起女朋友嘅叮囑......
即刻淆淆底,屌! 如果我繼續扮隻比卡超,個侍應點睇我? 可能陣間攪到好大件事,成間餐廳都會圍住我睇下咩事! 但唔扮嘅話......女朋友分手都似......
我望一望個餐牌,好撚醒咁指住個"B餐",然後話:「比!(B!)」可能同音,佢聽落無咩太大問題,最後我嘜鳩都點哂B餐。
女朋友去到廁所返嚟,我本來想笑佢有冇屙爆人地廁所,但見佢今晚咁認真,所以都係算。
呢餐飯一路食一路傾下啲閒話家常,當我不斷比卡比卡比卡超時候......我開始發覺身邊侍應同身邊嘅食客都用一個奇異目光望住我。
「比!比卡比卡超?比卡超!!比卡比卡超比卡!! (Hey!不如放過我喇!我知錯喇!我唔想再扮比卡超!)」我覺得我再扮落去,身邊嘅人都笑鳩我。
女朋友一邊低頭繼續食一邊說:「一日未到12點,你一日都係隻比卡超。」
我聽完後有啲無奈,我望一望身邊嘅人,係佢地眼中可能真係見到我女朋友同隻比卡超食緊聖誕晚餐......
食完飯,去咗沙田新城市廣場空中花園睇下燈飾,去到勁撚多人排隊!嗰下先知中伏,但女朋友堅持話要睇,咁我唯有同佢排隊。
一路排隊,佢就係咁撩我講野,我就不斷回應佢.....
我發現排喺我地前面對情侶時不時轉頭望下我地,我仲聽到個女仔同男仔講:「你睇下人地喇!人地肯扮比卡超哄女朋友呀!」
個男仔望一望我,然後一臉鄙視目光,好似不值我嘅行為。唉,同志,我都唔想。
一路睇燈飾我一路都好灰,我覺得我無哂尊嚴,係男人嘅恥辱,但我望一望身旁女友,除咗佢低能之外,其實真係好好......只係有時侯有啲要求真係好難令人接受。
唉,上次叫我用「摩斯密碼」嚟同佢溝通,今次要我扮比卡超.....下次又唔知要我做咩......
愈諗愈灰,突然女朋友捉緊我手,好溫柔咁講:「多謝你,一直都陪住我身邊。我希望你可以一直做我隻寵物小精靈,永遠一齊。」
我聽完後,即刻覺得好感動.....眼淚忍唔住不斷湧出嚟,我緊緊咁握住女朋友隻手講:「比卡......比卡超!(多謝.....我愛你!)」
突然間,眼淚好似流得太多,所有野都好似好模糊咁......開始咩都睇唔到.....
「比卡?!比卡卡超!!比!比卡超!? (點解!?我睇唔到.....Hey!你係邊?」
「比!(Hey!)」
「比卡超! (你係邊!)」
......
.....
....
...
一覺醒來,我呆呆咁望住天花板,留意到自己眼淚流了很多,我定一定神.....
望一望個日曆,2016年1月7日。
我先發現原來一切都係發夢......
等我仲以為搵到一生中最愛......
我慢慢起身站係窗台前,涼風吹來,帶點濕氣,似乎冬天已經結束。
我腦海仲不斷回味剛才嘅夢......
我用盡所有力吸了一口氣,然後對住窗外大叫:
「比卡超比!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(屌你老母)」
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有時侯激嬲女仔/女朋友,男仔都會用盡方法去哄返對方開始
男仔人生其中一個on9時刻可能喺呢刻,各女士們請好好珍惜呢個時刻。
不過如果你問我拍拖試過比女朋友叫過扮咩...哦..我記得..個次呢...佢呀...佢.....
拍拖?咩黎?女朋友?食得架? 比卡超比!
BTW 好耐無寫呢啲白痴故事......寫嚟過下癮先。
靈感來自 Chin Sze Man
#學運女神 #歌靚聲甜
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅暗網仔 2.0,也在其Youtube影片中提到,Instagram: https://www.instagram.com/dw_kid12/ Facebook: https://www.facebook.com/deepwebkid/?modal=admin_todo_tour Subscribe: https://www.youtube.c...
慢慢日曆 在 小黑大叔碎碎唸 Facebook 八卦
人都不怕了,你怕鬼?
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昨天回家踢到一盒新玩具!打開愛慘了~
就是照片裡面那一本啦!
「 讀曆書店|2021|手撕桌曆 」
質感一流我就不多說了,自己看就知道!
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這本桌曆,最重要也最美麗的精神所在,
就是集合了台灣180位女作家的美麗字句,
隨著日子一天一天的往前走,
我們將日曆一張一張的撕去,
每一天,每一位不同的作家,
都用不同的言語,帶給我們不一樣的點滴~
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除此之外,隨著季節變化,不同的節氣,
每個月,每一天,還有不同的節慶假日,
由享譽國際的紅點設計大獎設計師Dyin,
搭配上不同的插畫,細細地述說著故事,
娓娓道來,一種又一種不同的女人心情~
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不得不說,從收到這本桌曆到現在,我已經從頭到尾翻過不知道幾次了,心裡暗暗地在盤算著,之後有機會要慢慢一篇一篇的,透過手寫來分享給大家。如果你也有每天寫字的習慣,那你也可以跟我一樣,每天就抄寫一則,就想每天在聽作者講一個故事一樣,也可以慢慢的認識這些台灣最優秀的女作家們~
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目前這本桌曆正在嘖嘖集資中,
相關資訊連結在這邊:
https://mix.pse.is/x8egp
裡面有更詳盡的說明,還有使用影片的介紹,
至於本人質感有奪好,院長幫你們鑑定過了!
就是這麼好,你們知道院長處女座很挑惕的,
如果我說他好,你就應該知道這有奪厲害了~
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有機會我慢慢抄給你們看吼!
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筆:CARAN d,ACHE
紙:iPaper
文:少女老王
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慢慢日曆 在 葉揚 Facebook 八卦
1.
想來想去不如本日來開箱羅比的海咪咪餐廳吧。
這是新家裡最後一個房間的布置,
也是我花了時間東想西想,
至今都還沒完全想好的一個房間。
當初剛搬進來的時候,
這個房間堆滿了所有舊物的紙箱,
因為懶惰的關係,
我跟彼得有一度還想說,
不然就把這間一直當作儲藏室看看......
彼得還提議:
咦,不如這些紙箱,等到下次搬家再開好了......
#我一直告訴自己當彼得提議的時候要放空
#可是我總是忘記這件事
2.
其實這個房間,
是當初房東設計的主臥室,
裡面有一個小陽台,
還有獨立的衛浴設備(非常小)。
但是這間房的格局是有一點奇怪的,
並不是很方正,
坪數也是三個房間裡面最小的。
我首先犯了一個錯誤,
就是買了一個大衣櫃放進這個房間,
導致唯一個可以放床的地方,
先被這個衣櫃檔住了。
然後我又想到一個事情,
不知道大家還記不記得,
我曾經在看完收納達人林姓主婦的書以後,
自己突發奇想發出豪語,
想要把所有的衣物收納通通放在一間,
這樣可以幫助全家在洗完澡以後,
在最近的一個地方拿到衣物,
我家的兩個男孩,
就不會一直光溜溜地從家裡的一個點,
跑到對角線的另一個點去穿衣服。
集中收納還有另一個好處,
便是其他的房間裡不需要有太多衣櫃跟收納櫃,
其他的兩間臥房,
除了床這個大型家具以外,
就沒有別的東西占空間,
房間看起來會比較大一點。
我真的覺得自己的想法還不錯喔(手比愛心)。
#講到這裡如果你是設計師你是不是要吐血了
3.
於是我對於這個原本規畫為主臥室的房間,
誕生了新的想法--
一個兼顧羅比遊戲室,
跟集中全家收納空間的多功能房。
這個房間目前保持開放的彈性,
沒有床也沒有沙發,
只有滿滿的東西等待收納。
當走走家具寫信來問,
能不能請羅比體驗一下他們的兒童成長桌椅時,
我的眼睛都在看他們的櫃體跟衣櫥。
講到收納,
我不能不提到我2019年認識的朋友--
林姓主婦。
跟她認識的原因很離奇,
就是她出了一本書,
然後我從出版社那邊收到了這本書,
收到的那一天,
我整夜都沒睡一直猛看她的書,
我還PO文開了個玩笑說:
"林姓主婦對於玄關的見解很有道理,
我家沒有玄關所以我決定要搬家。"
沒想到我真的搬了。
#不要隨便開玩笑宇宙覺得不好笑
4.
關於收納,
我根本是門外漢,
沒有太多的見解,
所以我跟我的網友林姓主婦問說,
你能不能函授教我?
她很欣然同意。
我把海咪咪房的照片寄給她,
然後就像筆友那樣一一問她問題,
很老派的談天模式,
有點像筆友的約會,
每當她回答我一題時,
我的心裡就很悸動。
或許有人會問,
為什麼不請她直接來你家呢?
有兩個原因:
一個是林姓主婦沒有住在台北,
另一個原因是,
我整個十月都在重感冒發燒扁桃腺長膿吃抗生素,
林姓主婦可是孕婦呢我不能害她啊。
5.
回到總裁海咪咪這間房--
我放了一個開放式的衣架在浴室外面,
大約是走出浴室三步的距離,
組這個衣櫥,
我跟彼得大約花了25分鐘,
要不是我們自以為很懂不認真看說明書,
中途才發現前後搞反了,
可能15分鐘之內就可以組好。
#明明組裝中途有一個出現朝後的註記
#可惜我當時被驕傲擋住了視線
其他的櫃子也是,
比較矮的置物架,
我甚至一個人在十分鐘內就組好了,
很有成就感。
不過,
我想要在這邊給走走家具一個衷心的建議--
能不能不要只是提供組裝說明書,
要有警語粗體紅字加大寫著:
"正面反面不一樣喔,
本公司保證,
您不在乎這一點,
等一下會後悔到哭!!!"
這也是婚後這麼多年來,
我有一個moment對彼得強烈的心有愧疚,
當我發現幾乎快組裝好的衣架,
前後是反的,
必須全部拆掉重新來的時候,
彼得深吸一口氣,
在那邊快速扭動了一百次螺絲的小手指,
又再反覆重新往反方向扭的時候......
我真的出現了許志安對鄭秀文的心情耶。
#因為我的錯誤我令身邊愛我的人承受這樣的壓力和痛苦
#對不起Sammi我是一個壞掉的人
6.
承上。
用了一個月後,
我真心很喜歡這個衣架,
我把所有的睡衣都放在這裡,
洗完澡就馬上可以換,
不用光著身體跑去房間找衣服。
另外也把隔天上班想穿的衣服先掛好,
早上就不用再翻翻找找,
我曾經有一陣子很神經地計時,
發現我常常在上班前拿不定主意要穿什麼衣服,
會多花10到20分鐘的時間穿穿脫脫。
這個習慣我是蠻想改掉的,
不一定只是為了省十分鐘,
而是我一直穿脫衣服,
會搞得家裡好像遭小偷。
同時我也替羅比挑了兩個擠較矮的置物架,
讓他可以一起參與這個家的佈置。
這一陣子,
在這樣反覆考慮收納的規劃中,
我得到了莫大的快樂。
其實我小學的時候,
我媽媽都說我是熱愛計劃的奇怪小孩,
我會把暑假的62天,
每天幾點要作什麼都寫好在日曆上,
並且徹底實行。
讓我再臭屁一下,
整個小學六年,12個學期裡,
本人沒有拿過第二名喔。
#但小時了了中學就殞落了
#最後居然是彼得比我棒還跑去念台大
7.
這次,
羅比也替走走家具新推出的兒童成長桌椅當個小模特兒。
這個成長桌椅可以隨著孩子長大,
把桌板逐漸向上調整,
桌子有兩個尺寸,
總裁在看照片時毫不猶豫地就選了大的桌面。
我們為了要如何在房間裡擺設這張桌子,
喬了好一陣子,
最後依總裁指示,
不要靠牆,
放了一個在房間底部,
靠近陽台的位置。
總裁說他就是要這樣放,
我覺得沒有很省空間,
不過感覺氣勢很強。
我:
羅比,
可是這樣你坐下來,
整個人會面朝著門口,
感覺會有點奇怪......
羅比強調:
這個位子,
我,我才看得到全部!!!
全!!!部!!!
#全部什麼
8.
決定好位置後,
羅比就開始自行佈置他的座位,
我在旁邊默默觀察。
總裁慢慢地把自己的相框放好,
然後再把書啊筆啊陸續歸位。
最後有個事情很奇妙,
羅比把一個小時鐘放在桌上,
但是時鐘的方向是朝外面的,
我把時鐘轉過來,
羅比又把他轉回去。
我說:
羅比,
時鐘這種東西,
要面向你的椅子,
這樣你坐著工作的時候,
才能看得見時間啊。
總裁冷冷回答:
我,我不用看時間,
時間,
是,是給別人看的!!!
這句話簡直霸氣外露到破表,
聽完我都想跪了。
#時間哪有自己看的道理當然是給外場小姐看的啊
#果然是海咪咪餐廳的老闆
後記:
這個可愛的桌子在我們家擺了幾天,
讓羅比體驗完成後,
就跟著走走家具的朋友們回去了,
因為現在的兒童成長桌椅都還是樣品,
正在募資中,
當初他們說要搬來讓我們體驗看看的時候,
我沒有想過,
竟然會是兩個女生從台中開著車搬上來的,
然後她們都是創辦人!!
我一直以為創辦人,
應該是那種在辦公室裏面翹腳泡茶看報紙的中年人,
但現在的創辦人都好年輕,
看起來是那種會剪空氣瀏海排隊買豆奶口味冰淇淋的,
而且我問她們怎麼作到的,
居然每件家具都是從無到有,
全都是這些女孩們親手設計的。
時代真的不同了,
身為母親,
我只希望前世總裁能親力親為,
好好向她們學習。
#海咪咪房開箱請看照片
■不知道為什麼要叫做海咪咪房的人請看這篇回顧:
(雖然我看了這篇還是不知道為何......)
www.facebook.com/yehyang2012/posts/2309342419172717
#走走家具很有趣大家需要的可以去看看喔
■ 想更了解走走家具|https://gogohome.co/yypost
■ 想看成長桌椅|https://zecz.ec/2NsSeO0
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2019年6月27號Matty Roberts Facebook創造了‘Storm Area 51, They can’t stop all of us’ 頁.
原意是同年9月20號叫網友一起突襲傅了很多年是秘密外星人機地的Area51.
8月22號從二百萬個‘going’ 同150萬‘interested’ 簽名證明該玩笑開大了.
Nevada 內華達州空軍對該事件極為緊張.
得到各界新聞媒體關注, 最終尋找外星人行動storm Area51會變成怎樣就要等到9月20號才知道.
一個笑話開大了能夠影響二百萬個Facebook用戶. 一個真相講出來, 可能影響牽動到美國人口3.2億人甚至全球75億人.
1989年的春天, Bob Lazar在電視訪問中說他曾經80年代尾在Area51名S-4的秘密基地工作. 該基地位於不淮進入的Groom Lake附近. 作為工程師的啊Bob, 聲稱當時負責拆解9個墜落ufo其中之一個. 啊Bob在Area51除了看見飛船外, 還閱讀一些有關外星人秘密影響了人類歷史超過一萬年的文件. 該aliens來自39.3光年以外的zeta reticuli星糸. 樣子是我們一向認知的: Greys.
説到這些大眼的Grey aliens 跟Area51羅斯威爾事件的故事大家應該已經聽過很多. 50年代氣球墜毀導致陰謀倫家說是UFO. Area51又是政府研究ufo地點
根據2017年英國心理學教授Karen Douglas所講所有陰謀陯也是符合3大人性的因素:
-給人對某些事一個肯定和理解
-提供控制和安全的感覺
-增進自我形象.
那外星生物陰謀倫不算能符合所有人性因素. 返以他挑戰第一點有關對宇宙和世界的肯定和理解.
説我們社會是給外星高級生物管控是會造成恐慌的. 歷史上已有案例所以這段那麼令人不安的陰謀倫存在及給媒體放大的原因又是什麼呢?
想慢慢令到人類接受外星人存在這個真相?
如果是這樣, 不管真假, Storm Area 51也應該要發生.美國政府應開放Area51讓大家去檢證‘外星人’ 這課題的真相.
但世界政府不會直接用這個一針見血的方法告訢人類我們背後的真相. 否則最好是新聞直播外星人的訪問吧!
政府這麼多年返以想壓抑這事情.
根據啊Bob所講, 他是MIT及Caltech大學的碩士畢業生. 該記錄現時給有權者刪除. Bob認定是政府想讓人不信他. 1990年Bob與一個賣淫集團拉上關係被捕. 他是瘋子嗎?
Moscovium, 又名E115有指是一種Area 51 80年代出現的化學元素. 但要到2003年一個美國和俄羅斯核子研究發現才肯將E115公佈給世人又是什麼原因呢?
世界政府2010年之後逐漸把‘外星人’ ‘外星生物’ 給我們接受.
有2020年美國總統後選人Bernie sanders説有外星人.
電視history channel今年6月開始講UFO調查. 當中最重要是空軍目到外星物体的片段在電視大台播.
權威性雜誌Time Magazine最近文章推崇Drake Equation, 確認一個有無數星體的宇宙一定有其他智慧生物的道理.
估計最早2028, 9年後, 人類就會跟外星生物有記錄性的接觸.
甚至2018年尾Bob lazar在Netflix有自己的記錄片去解釋當年的事.
而正正6個月後‘Storm Area 51’ Facebook頁就爆出來了. 是巧合嗎?
自2014年Facebook的所謂Organic reach而由2012年的16%掉到6.5%. 而2019年如果該Facebook 頁或post沒有用錢去買廣告的話該頁根本上完全不會有任何自然留量. 所以要好像Matty Roberts 所講(a joke) 基本上是沒有可能. 是花錢才會有這麼大曝光?
我還記得2012年12月21號當晚從朋友的家走回家. 路上想到世界未日的晚上我會否又是一個人呢?
其實2012年世界末日的預言雖然很多人都怕. 因為是瑪雅日曆完結的時候. 好多New age 學家相信可能這種未日只是人類跟之前思考方式有所提升. 所以可能咁原因政府相信可以將潛著70年的秘密終於告訴我們.
其實2017年尾我生日時同朋友去了美國Arizona, 一個傳說很多外星人ufo的地方. 當晩我們跟一個Ufo專家上有好多動靜的山. 並拍了這將照片. 之後我放上Instagram問大家看不看見我身後有什麼. 你們也不知道. 其實是一個UFO. 只是因為不同空間我們肉眼看不到他. 可能在我們空間他們是一粒塵.
慢慢日曆 在 wshusen Youtube 的評價
如果你們想get同款 這裡列表給你們咯~
我只會放我推薦的東西喔 有些質量不太行的我就不分享了!
1. _融燭燈_
推推!我很喜歡這家可以還插頭 馬來西亞的朋友可以選擇香港的插頭
https://bit.ly/3xiK7c1
2._投影儀_
這個的話 可以慎重考慮 哈哈因為沒有檢查清楚 沒發現這沒辦法放腳架
但是可以像我影片那樣 墊高也是可以
音響 ????
清晰度????
畫面色差??
https://bit.ly/3zhwBY5
3._口紅收納_
喜歡 就是可以慢慢堆疊 適合跟我一樣少量口紅的朋友
https://bit.ly/3pLOZE6
4._透明收納袋_
目前還沒有出門 沒打開用過 不知道好不好 但顏值部分是有的哈哈!
https://bit.ly/2TofZNJ
5._花花坐墊_
這我好喜歡啊!材質超級舒服的
直接點選這家 價錢跟評論都有過濾過的
https://bit.ly/3zq72Uw
6._畫_ (take a break)(手拿花)
看個人喜歡咯~ 材質是很好的
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7._小桌子_
這個我之前有考慮買ikea的 但是ikea沒辦法調整高度+放水杯
但是有些小小瑕疵 我自己能接受
https://bit.ly/3cCUTlC
8._床單_
影片說錯了!我買的是
2.0m床【床单款四件套】-适合220x240cm被芯
應該要買 床笠款才多
https://bit.ly/3ghAgxj
9._多層常勇的床頭櫃_
這個我自己都很喜歡!而且推拉櫃子是很順化的!
又有顏值~ 哈哈哈 之後我再考慮要不要再進多一個
https://bit.ly/2SuTsie
10._我的床頭櫃_
這個真的好重 除了顏值略顯不足以外 蠻好裝的 而且乾淨!
https://bit.ly/3vjkc2G
11._可撕拉的收納線_
蠻好用的 推推!
https://bit.ly/2Tkk85j
12._三合一 充電_
我自己用到我的airpods 是充不了的 二手機也要找對位子 但是我很喜歡他充手錶的部分!
半推不推哈哈哈哈
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13._地墊_
我買的是草綠色!這顏色太太太好看了!!!各位請放心入
太喜歡了!!
https://bit.ly/2TtIdGL
14._小日曆_
真的很小 迷你款 我只是因為要紅色哈哈哈!
https://bit.ly/3gfSGPg
15._假鬱金香_
很適合擺設 還有送花瓶~
https://bit.ly/35gueXO
16._鬱金香 畫_
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17._懶人沙發_
這個懶人沙發很舒服!!不會很硬 超級好趟的!
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完畢了!!感謝!!
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好了
我們再來要到上半身了
我們一樣只選一邊 我們自己來選
一樣左邊
接下來我們就一定要找到我們內衣帶的地方
其實很容易找 就是手垂直然後翻過來
中指的地方大概是內衣帶的地方
我們會放在內衣帶的地方
然後側躺
這裡是背闊肌嘛對不對
對就是背闊肌
既然我們知道背闊嘛對不對
他是從後面到前面來的
所以它是一個很3D的一個肌群
那這3D的肌群
所以我們必須要滾一滾的時候上下滾動
變成往後
對
這樣好舒服喔
感覺我等一下就可以睡了
然後我們是從內衣帶往上10公分左右 對不對
剩下的10公分之上到我們很像翅膀的肌群
也是要滾動
其實就像你剛剛轉的一樣
做得很好
對 你轉的很好
很多人開蚌殼的時候只有手在動 為什麼
因為太痛了 沒有辦法
我們要稍微站起來了
好 要站起來了
然後我們做一樣的
123的時候
你會這樣
我會把你的手給壓下去
看好囉 123
很有力
我核心都開始要用力了
好 我們換這邊了
好 123
我們重來 你有沒有用力啊
有啊 兩邊都用一樣多的力
123
哎唷 好神奇喔
怎麼會是兩邊用一樣多的力
真的真的
我這邊用了那邊的1/3的力
我在想 你如果把手給拉起來
放鬆過的會不會比較長
差一點點
差這麼多
我們剛說辦公室有兩個肌群是很緊的
剛剛那個腳放鬆過
另外一個是他們一定是這樣
吃飯也這樣 line也是這樣
所有的都是這樣
你看到我哪邊一直糾結了
胸都一直糾結勒
然後所以胸一直糾結
可是我們卻很少去放
胸大肌大概就是大拇指插在胳肢窩裡面
四根手指頭碰到的地方都要滾
所以啊我們會是45度 就這樣子放上去滾
哦好舒服喔
但是你從來沒滾過的
我曾經聽過說那感覺
他是說
他是太緊 緊到就是光是放在上面
他就覺得他不行
就放在那邊就好了
不一定說
不是每一個都一定要滾
我們也可以就這樣直接放在那邊就好了
那通常我會覺得說
這個好像是不夠我的強度的時候
我要怎麼增加強度
除了我們換東西之外
你把臀部給拉上來的時候
力就會往下
這真的太痛了 這我無法
我們再站起來看看喔
接下來我們是手心 剛剛手心向下
手心會向內齁
然後我要把它撥開來
在這邊123
好 換這邊 123
好沒力喔 他怎麼會這樣子
我覺得好像只碰到你的毛而已
真的變得好沒力
123
好不爭氣喔 怎麼這樣子
想要爭氣一點嗎
所以當我們在運動的時候
然後在那之前的時候
我們就先放鬆一下
你就發現到 我自己今天怎麼那麼強
那時候回想到其實我今天是激活過他了
是因為這個樣子
那我放鬆 不是為了說我的表現更好
事實上因為我年紀比較大的關係
我完完全全只是因為不想受傷
我很怕受傷
我一受傷我不像年輕人一樣可以恢復得很快
所以我用這個都只是純粹不想讓自己
在運動的當中會傷到自己
接下來我們要來舒服的 非常的舒服的
我們一樣是內衣帶的地方其實就是肩胛下面
我們會把滾筒然後就放在其實滾筒放著
然後我們就去對著我們內衣帶的地方躺下去
然後因為頭太重了
我們可以扶著頭一點點
臀部可以稍微起來
我們就往上滾大概5~10公分左右
就是其實是我們上背的地方
對非常的非常的舒服
然後我們再慢慢的往上
就在肩胛以上
剛好跟肩膀之下的地方很舒服
超級舒服
然後在這裡的時候
我發現我們的手肘往天花板跟往外
然後再滾 感覺不一樣
對
沒錯
感覺不一樣
這個啊 我們會放在等一下
我放在你的肩胛
它會分成三段
所以我們會是123
這裡非常的重要
其實他是幫我們的活動度可以增加的
很多人肩膀都肩夾擠了
或者是肩膀都不好用
事實上這是可以幫助的
然後有一些人覺得我的頭很不舒服
就可以這樣
還有枕頭
對 好那你就在這邊
然後接下來我們兩邊像法老王一樣
然後我們就做左右 對
就會按到不一樣的地方
沒錯
其實我們的肌肉它不是一個2D的 扁的嘛
他是一束一束的 所以這樣的時候
他整個肌肉它都可以放鬆到
然後接下來手往天花板
然後我們做四下是往後
這樣好舒服
很多人會說我駝背對不對
當然是因為胸緊沒錯
那你有沒有想過是因為這邊也沒有力氣
然後我們現在把它滾開的時候
我們再去做其他的動作的時候
其他的訓練效果會比較好
所以我們在做上肢訓練
不管是背或是胸的時候都可以先這樣激活
對 沒錯
今天晚上應該會睡得很好
說到重點
如果你要睡得更好的話
我告訴你一個小秘密讓你去做到
當然有些人沒有買這個
但是我先介紹這個你把它
你躺下來
現在變成像我們睡覺一樣就躺著了
現在你的頭左右轉就好
哇好舒服
這個是真的是睡前
睡前的時候 你放鬆真的是很舒服
與其我說左右轉
事實上很像開車
我們只要轉上半圓 下半圓
然後這邊用力一點點
因為其實現在人的脖子 非常非常的緊
你看很多人都有滾筒可以這樣子
然後左右轉就可以了
那因為我們今天有這些東西
我一定要讓你試試看它的魔力
來 我們馬上把這一個一模一樣的地方
一模一樣的區域
這邊剛好對你的點沒錯
你一直會跟按摩師講說
對對對就是那裡 就是那裡
然後你自己知道哪邊
然後就可以這樣子去調整
可以左轉右轉的
如果是催眠不足的人
然後你整個頭的壓力會非常的緊綳
然後甚至是不只是後面他連側面他都可以放
所以一定要買這個東西嗎
還是有什麼可以取代
你這樣問的很好
我是沒有想到的取代的
那兩個加起來就是這一個
這兩個這樣子
你說直接用這個
對不對
這樣也可以
沒錯
我曾經聽到一個最好的就是他放鬆的時候
他說summer老師我的眼睛亮了
我覺得應該是輕鬆就覺得亮了
我們的放鬆大概就是這樣
從尾到頭都放鬆了
真的現在感覺不一樣
煥然一新的感覺
氣色變好嗎
所以它也可以幫助什麼新陳代謝更好之類的嗎
倒沒有那麼的誇張
但是我們很像在滾的時候就像一個血管
然後給你綁橡皮筋
然後你滑過去的時候上皮筋又放掉
那血管就是這樣子
封了 開 封了 開
所以它的代謝是這個樣子
但是整個的新陳代謝還是沒有辦法這個樣子做到
因為像老師你今天素顏 可是你氣色超好
然後剛剛你又說妳有點年紀
我在想會不會長期做這個是有些關聯的
這個當然是一定有的
但是我覺得比較重要的是我nonestop
我一直沒有停止運動28年
我兩歲的時候開始 沒有啦
我 已經要半百了
所以持續是最重要
那能夠讓我們持續不受傷
我覺得可以把這個好東西介紹給大家
那今天謝謝美麗的summer老師教我們這麼多招
這個真的很好用
我強力推薦
如果你想要購買這個產品的
我們一樣會把它放影片下方
然後自己的輸入
我們下次見
拜拜
#筋膜放鬆 #triggerpoint #滾筒
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