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身體保養~ 肌膚保養 ~也要記得私密處的保養~~
我想很多人 也會有私密處不舒服的問題，尤其到了夏天那種悶熱感，真會讓人坐立難安😓
感謝朋友推薦→ 來自波蘭的草本品牌Green Pharmacy草本肌曜的私密潔膚露，它不含Parabens 防腐劑、沒有人工色素、沒有人工香精，也沒有SLS、SLES 界面活性劑 ，讓我使用起來更加安心，而且PH值約5.2的弱酸性，對於私密處是更加呵護喔！
使用方式也很簡單，只要在按壓兩下在手上搓揉，搓出來微微的泡泡，在清洗肌膚即可。在清潔的同時，可以感覺到溫和細緻的觸感，給予私密肌最溫柔的洗滌，而且味道也很清香，洗完後一陣舒爽~~超棒的👍👍👍
他們家的私密潔膚露一共有四種味道
我這次呢是買了蔓越莓及鼠尾草
✨鼠尾草➡適合日常 一般男女性的私密清潔，可以保持肌膚自然 生理平衡舒緩，對於肌膚容易搔癢的人很適合唷！
✨蔓越莓➡嫩白修護，維持私密健康。蔓越莓對女人很好，可以增加私密肌的抵抗力唷！
想要體驗身體乾淨無負擔的感受嗎～
一起來加入私密處保養行列吧
👉 https://goo.gl/B6gACA
我大概從去年開始看心理諮商師
一開始只是想試試看
調適自己對人群的恐懼與緊張
但這次參加完金鐘
我徹底感覺到
那個對人群的懼怕
被鬆開許多
諮商師一開始告訴我
「我沒有辦法幫你轉換人格特質，但至少我們把問題找出來，讓妳可以自己處理轉化，再找出平衡。」
我真的非常感謝朋友
推薦我可以試著跟專業諮商師聊聊
去調整一些我不安的狀態
不時梳理身心靈健康
才能繼續走更長遠的路
活在這個世界上
一定多少會遇上困難
找個機會好好的面對
好好安放自己的心
再繼續向前
這是警察朋友
傳給我的一段文字
很療癒
並非是要表達我是個多好的演員
我畢竟也還在朝這條路
緩慢前行
只是在文字中
彷彿終於遇見同類
就像諮商師說的
她無法讓我變成另一個人
所以跨出舒適圈後
我要想辦法繼續保有自己之外
再延伸出另一個可以自在的自己
我是一個滿喜歡獨處
或和幾個各行各業的老朋友敘舊的人
下戲之後就會較少與演員們
一直聚在一起
想擁有專屬自己的時間
去做自己喜歡的事
帶著角色的距離去認識演員
每次演出大家都直接變換成角色
這是我最喜歡也覺得最魔幻的時刻
也因此我想我已經過了
勉強讓自己融入
跟不好意思拒絕邀約
而答應的聚會了
更誠實的面對自己
內心才會平靜啊
總覺得大家都自然而然就好
有緣江湖上自會隨時見到
私底下
我還是想多留給自己
和家人
以及一路看我山上山下兩個世界轉換調適
陪伴我走過不同階段老朋友們
愛大家
愛地球
希望自己繼續保持初心
從容愉快
P.s.尋找適合的諮商師可以自己打電話去詢問，說出自己想討論的方向，再由他們去媒合適合討論你的狀況的諮商師，怕大家一直問我諮商師的資訊，但每個人的適合的諮商師與每個人契合的頻率不同，若也想試試心理諮商，試著自己尋找看看吧！
我大概從去年開始看心理諮商師
一開始只是想試試看
調適自己對人群的恐懼與緊張
但這次參加完金鐘
我徹底感覺到
那個對人群的懼怕
被鬆開許多
諮商師一開始告訴我
「我沒有辦法幫你轉換人格特質，但至少我們把問題找出來，讓妳可以自己處理轉化，再找出平衡。」
我真的非常感謝朋友
推薦我可以試著跟專業諮商師聊聊
去調整一些我不安的狀態
不時梳理身心靈健康
才能繼續走更長遠的路
活在這個世界上
一定多少會遇上困難
找個機會好好的面對
好好安放自己的心
再繼續向前
這是警察朋友
傳給我的一段文字
很療癒
並非是要表達我是個多好的演員
我畢竟也還在朝這條路
緩慢前行
只是在文字中
彷彿終於遇見同類
就像諮商師說的
她無法讓我變成另一個人
所以跨出舒適圈後
我要想辦法繼續保有自己之外
再延伸出另一個可以自在的自己
我是一個滿喜歡獨處
或和幾個各行各業的老朋友敘舊的人
下戲之後就會較少與演員們
一直聚在一起
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帶著角色的距離去認識演員
每次演出大家都直接變換成角色
這是我最喜歡也覺得最魔幻的時刻
也因此我想我已經過了
勉強讓自己融入
跟不好意思拒絕邀約
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總覺得大家都自然而然就好
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我還是想多留給自己
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#理想好日子
#好好坐月子
#月子爸爸_下
當年莫名被分享兩千多次的 #月子爸爸(上) 影片連結放留言 #可以先去複習一下😆 #已經看過的舉手🙋🏻♂️ 那是ㄅㄅ人生第一支vlog，拍了爆多畫面檔案，自以為可以剪個上中下集，殊不知剪完上集就精盡人亡了⋯⋯睽違四年半，能夠完成第二胎的未盡事宜 #是這樣用嗎😅 我們覺得很開心！其實是能再度入住月子中心，ㄇㄇ和兩兄弟都很期待啊！
這胎從備孕到生產，都期待孩子們一起參與，成為他們深刻直接的生命教育課。從一起為受孕、胎兒成長禱告，到居家待產、線上陪產，坐月子當然也不能錯過！ #親身感受一個生命誕生多麽不容易 #以後好好照顧老婆啊😎 很感謝朋友推薦 愛兒家產後護理之家，我們懷孕11週去參觀，當天就決定要下訂了！只能說 專業護理師背景的執行長 aka. 做試管失敗三次才成功的雙胞胎媽媽 完全是用愛和生命在經營這間月子中心，而且讓人全然感受得到～ #難怪身邊朋友一個接一個入住 #還有生三胎住三次的超忠實
餐點好吃、環境舒適、專業嬰兒室，是選擇月中的基本。愛兒家如其名地「愛」新生「兒」的全「家」，讓我們在疫情中，仍可安心帶著兩兒一起入住。謝謝月子爸爸把這美好的21天月子時光紀錄下來🥰
#兄弟超開心覺得在住飯店
#拜託這比飯店還舒服好嗎
#結果兒子比媽媽本人還不想回家
🤘🏻回顧嘻哈娘
《媽媽火大》 https://youtu.be/6lFrWai2ahk
《給媽媽錢花》 https://youtu.be/PV99jB6Axcs
《黑臉媽》 https://youtu.be/4I00l5vpuLU
《最厚大丈夫》https://youtu.be/H8vEUGpqAIg
《大姨媽》 https://youtu.be/nGDXGPmnIhE
【嘻哈娘】 首張EP《100種YA配》
KKBOX | https://goo.gl/a1ps2G
MyMusic｜https://goo.gl/i2XugA
friDay音樂｜https://goo.gl/qs3x1M
QQ音樂 | http://bit.ly/2Ln2Izr
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Spotify｜ https://spoti.fi/2zW4inl
