關於情人節這件事 其實可以不用那麼認真嚴肅
無需急著像街上情侶那樣 放閃羨煞曬幸福
該在你生命中出現的人 時間點對了 自然就會出現
總有ㄧ天 你會遇到ㄧ個
完全懂你的點 懂你的梗 懂你的幽默
懂你內心最深處的那個人
等到那時候
也就不會去在乎哪ㄧ天要過情人節了
因為和他在ㄧ起 真的天天都是情人節
PS.這是第一張專輯中,自己最喜歡的ㄧ首歌「關於」,
希望今天有情人or沒情人的,聽到這首歌都感到快樂/輕鬆。
歌名:關於 詞曲/演唱:謝和弦 R-chord
親愛的girl 親愛的girl 我不知道妳有沒有聽過
從前從前 從從從從從前 有一個人叫做 我
我喜歡妳 我貪戀妳 我討厭妳 我常想妳
我總在那冷門的時候 在夢裡見到妳
都是為妳 都為了妳 我發神經 我神經病
可能還有一點點 偏執狂的相思病
我鐘意妳的 睡眼惺忪 我鐘意妳的 皺眉頭
我鐘意妳的 小小手手 我鐘意妳的 很害羞
我鐘意妳的眼袋 妳的耳朵 妳的眉毛
妳的味道 妳的穿著 妳的鎖骨 妳的贅肉 妳的笑容
妳的有話直說 妳的理性感性 我都想要擁有
很嚴肅的我 很幼稚的我 都是我的幽默
關於妳的世界 關於妳的一切 關於妳的優點 關於妳的缺點
還有關於我們之間 我都想要深入了解
關羽劉備張飛 關羽騎赤兔馬 關羽是關老爺 關羽臉像喝醉
怎麼扯到這邊 跟這首歌沒什麼關聯
關於妳的世界 關於妳的一切 關於妳的優點 關於妳的缺點
還有關於我們之間 我都想要深入了解
關羽劉備張飛 關羽騎赤兔馬 關羽是關老爺 關羽臉像喝醉
怎麼扯到這邊 跟這首歌有什麼關聯?
我不知道 但妳知道 我的點
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過42萬的網紅謝和弦 R-chord馬槽音樂,也在其Youtube影片中提到,謝和弦 - 關於 詞/曲 謝和弦 親愛的girl 親愛的girl 我不知道你有沒有聽過 從前從前 從從從從從前 有一個人叫做 我 我喜歡你 我貪戀你 我討厭你 我常想你 我總在那冷門的時候 在夢裡見到你 都是為你 都為了你 我發神經 我神經病 可能還有一點點 偏執狂的相思病 我鐘意你的 睡眼惺...
感性的人優點 在 戴資穎/ Tai Tzu Ying Facebook 八卦
TTY常說~冠軍、排名、紀錄是一時的,只要做好自己想做和該做的事,#樂在其中 。謝謝 #穎迷粉 、我們共勉之。^^page admin
《獨「1」無「2」「5」夠厲害「資穎元年」》 城健文/文字工作者
2019-04-30。這是平成最後一天。但卻是「資穎元年」125週的開始。獨「1」無「2」「5」夠厲害~這天球迷戴粉期待已久。這除了是個紀錄絕對是未來女單世界球后的巨山門檻。而且紀錄還在延續中~
這之前很多球迷開始計算「資穎元年」將於何時誕生?經過大馬、新加坡兩場戰役~很確定「偉大日子」的來臨!
但。渺小的小戴創了這偉大的成就,卻比日常還日常~專屬IG沒有特別的「想法」,只PO出日常的運動防護照~這小女孩沒有鋪張沒有喧嘩~繼續按表操課哼著「魚仔」在自己的生活圈「游來游去」~
就說過「這需要證明嗎?」輸了就輸了~就在練過就好~欣賞對手的優點學習對手贏球的關鍵。戴資穎妳真的讓球迷「太失望」了~這讓對手的球迷球評怎麼「忍心」批判妳、嘲笑妳~妳也太佛性了吧?這陣子「發現」很多選手開始模仿妳的打法~但。我誠懇建議從球后的「修為」開始學習吧!日本山口茜被小戴強勢逆轉時也只能暗自佩服小戴的強心臟,在球場上的霸氣跟強大的心理素質⋯⋯這點確實是觀察入微,但這絕不是一天兩天模仿的來。日本奧原渴望跟小戴對決~因為贏了全世界沒贏戴資穎都是遺憾都是虛名~
對決後。奧原感謝球后賜教~有太多選手跟小戴對戰後都成了「穎粉」。這點就是重點該畫紅線的地方~戴資穎不是無敵傳奇而已,而真正在這個年代開創了新局面帶來創新的打法~場上的靈活移動感性的出招應敵加上奮戰到底永不放棄的態度,感動了球迷也撼動了球評,名球評克媽就常不自主的融入小戴宇宙~尖叫、讚嘆、佩服早已成了克媽講評的特色~這就是所謂的英雄惜英雄吧?同樣是球員出身的講評員更加理解小戴的不容易以及不可思議。
或許「無限手套」彈指間讓世界煙消雲散,但小戴彈指間卻應證無敵傳說~
125週史上任期最長的世界球后紀錄,對小戴而言就是「日常」下隨之而來的「虛名」~或許她從未以此為打球的目標,她想做的就是上場認真打球一場又一場而已~就這樣清茶淡飯的心態吸引夠多穎粉的狂熱追隨~慢慢的小戴建立了屬於世界的多元的「小戴宇宙」。
前陣子報導小戴被刊登在某書局國中課本的封面,這個話題讓家長們開始關心小孩書包裡的書本~有人忙著詢問隔壁家老王的兒子是否有這本教科書~有的甚至揪團準備重回國中時代買課本呢!這就是球后的魅力。如果妳追過她的臉書IG你會發現她總是以最日常、鄰家女孩的姿態出現,跟每個球迷穎粉像極了一家人~看看她們與小戴的對話真是青春無極限~熱血無法度~難怪粉絲人數總是維持高檔呢!
當各路好手在亞錦賽亂鬥時,小戴是隻自由自在的「魚仔」是隻知道未來方向的魚仔~她忘情歌唱著這難得屬於自己跟摯友的一夜~而亞錦賽因為小戴「難得」沒來衛冕,這天上掉下來的機會讓始終差一步的選手們燃起了希望~這真的很詭異。但你以為有球迷會有異議嗎?不~不~幾乎零負評。因為「一家人」都能理解小戴的調度、調適。畢竟是奧運積分年~既然目標已鎖定,那就一步一步往聖堂邁進~
「資穎元年」已為她的無敵傳說下了註解。她永遠知道自己在做什麼!球迷穎粉永遠很了小戴的思考模式。歡迎妳進入「小戴宇宙」這個傳奇還在寫歷史還在創紀錄~125只是虛名、數字,但新手要慎入小戴的「魅力黑洞」~因為無法自拔將是初期症狀~接下來失眠、心率不整、心臟衰竭都是後遺症~但大部分穎迷是自動放棄治療的。因為奮戰、熱血、態度、球技讓更多穎迷直喊「凍未條」啦!期待小戴改變羽球改變僵硬的生態~我們只能一路相挺一路期戴~因為我們知道「無可取戴」的是妳。妳不必跟梁靜茹借「勇氣」因為妳渺小卻具有偉大的力量。有人說妳是羽球界的「媽宙」這有點誇張但不離奇~因為小戴已是很多球迷的堅決「信仰」。此篇文章不是來造神的,但我確信小戴有神一般的魅力,而這個魅力就因為不做作且來自平凡~就像迎面走過來的鄰家女孩一般~或許妳會在公園轉角處看見她陪著阿嬤逛公園~或許在捷運站看到她在等車~或許~看到她正在路邊啃冰買蛋餅~她是神,但她更是接地氣的小戴~我們的世界球后戴資穎。
蘋果日報=>彈指間的無敵傳說-「資穎元年」125周開始
城健文/文字工作者
https://tw.appledaily.com/new/realtime/20190430/1559027/
感性的人優點 在 王仁甫和季芹之永遠的芹仁 Facebook 八卦
沒有人是完美的
尤其是面對婚姻
真的要
懂得「珍惜」另一半
學習看對方的「優點」
這是我一路走來最大的感受😌😌
但⋯⋯⋯我會不會也太感性了?!
哭點這麼低
自己都害羞了啦🤪🤪
重點是-》看完影片後,覺得自己好像真的太好哄了吧🤣🤣 by芹
https://youtu.be/-YyFePj4JaA
感性的人優點 在 謝和弦 R-chord馬槽音樂 Youtube 的評價
謝和弦 - 關於
詞/曲 謝和弦
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我鐘意你的 小小手手 我鐘意你的 很害羞
我鐘意你的眼袋 你的耳朵 你的眉毛
你的味道 你的穿著 你的鎖骨 你的贅肉 你的笑容
你的有話直說 你的理性感性 我都想要擁有
很嚴肅的我 很幼稚的我 都是我的幽默
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怎麼扯到這邊 跟這首歌沒什麼關聯
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關羽劉備張飛 關羽騎赤兔馬 關羽是關老爺 關羽臉像喝醉
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我不知道 但你知道 我的點
歡迎加入 謝和弦&海平面FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/chordsealevel
感性的人優點 在 理科太太 Li Ke Tai Tai Youtube 的評價
世上有沒有真愛?每個男人都會犯錯嗎?
昨天跟丹妮婊姐感性聊完愛情
今天跟顏聖紘教授理性探討劈腿
溫馨提醒,「偶外配對」會稀釋重要資源
長期負面代價可能比短暫新鮮感更大
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🔬與丹妮婊姐的愛情聊天室
https://youtu.be/rDHuy_CW_fc
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🔬理科太太的IG很好看
https://www.instagram.com/liketaitai/
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✦ 理科任意門 ✦
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萬聖節被鬼嚇,聖誕節砍聖誕樹,富士山腳露營去,理科夫妻的小場面動作片,人體開箱美國速食店...
✦ 生活的科學 ✦
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拖延症患者救星,習慣養成不能靠嘴砲,手機充電的科學,長輩的微波爐恐懼症,理工宅宅的穿搭 TIP ...
✦ 感受的科學 ✦
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大方聊聊憂鬱症,內向者也能改變世界,懷舊神曲的神秘力量,認識朋友前不如先了解自己...
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今天想要聊一個話題是
『碳水循環法』
碳水化合物可以提供我們身體所
需要的能量幫助肌肉合成
但在過多的狀況下 也會轉變脂肪儲存
那我們應該如何抓住碳水化合物帶給我們的好處
而不要囤積脂肪呢?
最大化減脂的同時
最大化的保留住肌肉
維持是增加肌肉量
這就是碳水循環法
碳水循環法它的操作方式是在
不同的活動量的天裡面
攝取不同份量的碳水化合物
例如在你有高強度運動課表的那天
你可以攝入較多的碳水化合物
讓身體有足夠的能量進行高強度運動
進而有最佳的運動表現
幫助肌肉成長最大化
在活動量少或是休息天的時候
你可以攝入較少的碳水甚至不要攝取碳水化合物
這個時候我們的胰島素會下降
避免體脂肪囤積
我們的胰島素敏感度也會提升
引導我們身上的脂肪當作能量消耗來源
達到減脂的目的
一般低碳天(無碳天)會持續24-72小時
接著進入高碳天
進入高碳天就意味著
讓更多的葡萄糖進入已經被耗盡的肌肉細胞中
這時候血液裡會充滿較多的葡萄糖及胰島素
有利於我們身體修復
保留肌肉
以及提供訓練時身體需要的能量
並且可以提高因長期處於熱量缺口
新陳代謝低迷的狀態
這句話是什麼意思呢?
在我們減脂的時候
會長期處於低熱量攝取的狀態
身體會認為
為什麼我得到的熱量越來越少
我是不是沒有東西吃
我是不是快要死了
這個時候身體為了自保
為了要活命
他會降低我們的新陳代謝
讓我們的能量消耗最低
得以生存
這時候我們合成代謝激素會下降
分解代謝激素會上升
造成卡路里的消耗越來越少
肌肉甚至可能日漸衰退
也就會造成我們減脂時的卡關(平台期)
進行高低碳水循環的好處
結論就是
引導身體燃脂
恢復身體代謝狀況
達成同時增肌減脂的效果
這是一個非常先進的飲食法
把身體對於能量的需求發揮到極致
在高碳天的時候我覺得對心裡有非常正面的影響
因為你在高碳天會吃比平常多很多的碳水化合物
你會很興奮很期待
然後在掉體重的時候也會特別有動力
有時候是掉一點脂肪
有時候甚至只是水分流失造成體重降低
你也覺得超級有成就感
講了這麼多『碳水循環法』的優點
我們也來討論一下它的缺點
碳水循環這個飲食法我覺得
是比較相對不彈性的
你必須設定每天需要的碳水化合物攝取量
非常精準的 不多不少
並且每天的份量都有做調整
相對比較複雜比較難以堅持
而且我覺得在低碳天的時候
其實蠻具挑戰性的
因為你的體內較少碳水化合物的時候
你會覺得很虛弱很無力
甚至我自己還覺得 我的反應變很慢
腦袋變鈍鈍的 沒有辦法思考
前面有提到的 提升『胰島素敏感度』
這是我個人很重視的目標
胰島素敏感性
這個東西我先略過
有機會的話再做一個視頻詳細的解說
說到這個胰島素的敏感性
其實 我們可以透過更好食物選擇
阻力訓練 增加運動量 增加肌肉量
達到提高胰島素敏感度的目的
為什麼碳水循環法對提高胰島素敏感性
沒有這麼大的幫助呢
我們來假設一下
在你休息日 也就是 低碳天
甚至是無碳天的時候
這時候你身體的碳水化合物是不多的
缺少碳水讓你身體無法最大化恢復
你犧牲掉的是肌肉成長的機會
犧牲掉讓肌肉成長的機會
相對的也會犧牲掉提升胰島素敏感性的機會
何況我們的身體沒有那麼單純
前一天吃的食物也會影響第二天的身體反應
假設今天是星期天
今天是休息天 你不健身
低碳天甚至無碳水
所以你不吃碳水 或只是吃一點點少量碳水
隔天 也就是禮拜一 星期一
你才上健身房
這個時候因為你前一天的低碳甚至是無碳
你身體已經沒有足夠的糖原
所以星期一就非常辛苦的鍛鍊
運動表現還不如預期
同樣的犧牲掉肌肉的修復及成長的機會
況且目前為止沒有具體的證據說明
碳水循環這個飲食法是優於其他的飲食法的
而且碳水循環法會讓我們的體重
起伏較大 讓我們更難追蹤
因為1g的碳水化合物會伴隨2.7g的水分
也就是說
當你碳水化合物的攝取量降低的時候
你體內儲存的水分也會變少
你今天補碳了 高碳的時候
你的體重也會隨之上升
但大部分只是水分
對於大多數人來說實行一般的飲食控制就已經有難度了
更別說是這種更高門檻的碳水循環法
碳水循環法的嚴格跟複雜是讓大部分人無法堅持下去的主因
如果你的生活型態可以配合
我是非常鼓勵大家嘗試不同的飲食法
其實是蠻有趣的
我也非常歡迎你們跟我分享你的經驗
以上的內容
如果有任何有誤或是不正確的地方
非常歡迎你留言指教
最後
謝謝你們的收看
我們下次見
感性的人優點 在 感性VS理性?感情中你是屬於哪一種?理性到爆的講道理派 ... 的八卦
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