感光細胞退化的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

【養眼任務 如何守護靈魂之窗？ ─ 葉黃素】

上班久盯螢幕，通勤或睡前躺在床上也緊盯手機？手機藍光可謂為眼睛無聲的殺手，長時間使用下會造成視力下滑，嚴重者更會有黃斑部病變的風險產生呢！

黃斑部為眼睛視網膜中心最敏感的部份，這裡集中了大部分的感光細胞，可說是眼睛最精細的視覺辨識系統，一但受損，視力會急速減退，其病變也會產生視力相關的問題，因此平日更需要注重保養，減少黃斑部的傷害。

葉黃素屬於類胡蘿蔔素的一種，是視網膜上黃斑部的抗氧化物質，也是水晶體中重要的抗氧化物質，可有效吸收紫外線中最具有傷害力的藍光，宛如眼睛中的太陽眼鏡。增加葉黃素的攝取，增加血液及眼睛黃斑中葉黃素的含量，可降低黃斑部退化的風險、保護眼睛的健康。

葉黃素的攝取主要可以從金盞花萃取物獲得，以及天然的綠色蔬菜（菠菜、綠花椰菜、甘藍菜、豌豆）、水果（奇異果、葡萄、柳橙）等食物中補充。眼睛保健是現代人重要的課題，千萬別忘了攝取充足的葉黃素，保護視力健康呦！

#你知道尛
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兩眼需分開檢測，如有老花、近視，需配戴眼鏡進行測試。
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黃斑部病變與白內障、青光眼並稱「三大致盲眼疾」，隨著黃斑部退化，黃斑部病變患者會逐漸喪失中央視力。

除了50歲以上人士容易出現黃斑部退化，近視度數太深或經常使用電子產品，都有可能造成黃斑部病變，其症狀為：視野內扭曲變形，不能辨色，部分區塊出現模糊、空缺或變暗等情況。

老年黃斑部病變是最常見的一種黃斑部病變，除了年齡，遺傳、吸菸、三高、長期曝曬在陽光下等因素，都有可能導致老年黃斑部病變。

老年黃斑部病變分為乾性與濕性，乾性患者的黃斑部感光細胞會開始退化，嚴重一點的會慢慢萎縮、喪失該區的細胞。約有九成的黃斑部病變患者，都是屬於乾性黃斑部病變。罹患初期由於症狀不明顯，常常會被忽略。

濕性患者的黃斑部則會出現滲水、發炎及出血等狀況，如未及時接受治療，將永久喪失視力。罹患濕性黃斑部病變的患者，90%都會失明。

眼科專科醫生葉佩珮建議，50歲以上的長者每年須至少做一次眼科檢查，如本身患有其他眼疾，則需安排更密集的檢查。

預防老年黃斑部病變，除了戒菸、均衡飲食避免三高，也可以戴太陽眼鏡防曬、讓3C用品遠離眼睛至少20公分、多攝取葉黃素含量高的深綠色蔬菜，並適時讓眼睛休息。

#我是不是該去預約眼科門診了 #尛編

Source: 健康蘋台

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【新聞媒體採訪報導--護眼達人陳瑩山醫師】
黃斑部位於視網膜的正中央，為負責視覺中心視力、感光細胞最為集中之區域，隨著年齡的增長黃斑部可能會退化產生病變，因此被稱做老年性黃斑部病變，是目前60歲以上長者失明最主要的原因之一。

※護眼達人陳瑩山醫師關心您眼睛健康 歡迎轉傳
#護眼達人陳瑩山醫師 #黃斑部 #老年性黃斑部病變

色盲與色弱 專題 － 林一盈醫生@FindDoc.com
資料來源：http://www.FindDoc.com

背景：梁太兒子3歲，早前問及兒子顏色分辨的問題，發覺他不能辨別出紫與藍。梁太想知道兒子是否色盲或色弱。

(一) 如何檢驗是否患有色盲或色弱？市面上的色弱眼鏡，有需要為兒子配戴以幫助學習嗎？ 0:32

(二) 為何會有色盲及色弱？其成因是什麼？1:24

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