【紐西蘭原裝進口壽滿趣優質油品/燕麥棒/超級花生醬/麥蘆卡蜂蜜 】補貨團
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🛒購物傳送門👉🏻 https://gbf.tw/ybeu0 �(即日起～5/8 23:59)
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去年七月因為姊姊便秘問題，想要從台灣購買品質好的酪梨油，而接觸了壽滿趣油品，當時一次補貨了好多罐。一個禮拜至少煮五天，假日因為出外遊玩而外食的我，本來想說七月再補貨就好。
結果因為武漢肺炎關係，我們不僅減少外出，連外食的次數也變少很多，所以家裡的油品消耗的～～超～～級～～快！這次緊急請廠商幫我安插一個補貨團，喜愛用好油的媽媽們，千萬別錯過。
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#酪梨油跟風味橄欖油�
🌟酪梨油:
家裡最常用的就是酪梨油了，因為酪梨油發熱點高，又富含各種營養素，食物並不會酪梨油而失去原本的味道，加上長期吃下來，發現真的改善掉姊姊的便秘問題，所以是我的最愛。這次我要自己囤貨起來。�
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🌟蒜味橄欖油讓你不再切的手臭哞哞:
雙寶很討厭吃到蒜頭，尤其有些蒜頭的辛辣感很重，後來我都直接用蒜味橄欖油清炒，蒜香味非常濃郁卻不辛辣。喜歡吃義大利麵的話，可以起鍋之前在淋上一點，真的會香貢貢～�
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🌟松露橄欖油讓你料理瞬間高級美味：
如果你很怕松露味的話，那你一定要試試看壽滿趣的油，保有松露的香味卻又沒有怪味。
我們最常拌炒蘑菇，或者做松露義大利麵。
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�🌟地中海柑橘橄欖油：
減肥最常吃生菜沙拉，淋上柑橘橄欖油之後，萊姆柑橘清香超開胃，如果吃膩千篇一律的燒烤鮭魚，那建議你也可以出爐前淋上柑橘，海鮮料理更不用說，只要有柑橘，超級解膩開胃。
如果愛酸酸口味的你，非常建議將柑橘橄欖油2湯匙＋巴薩米可醋1湯匙，超適合當沙拉醬。
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🌟義式香蒜橄欖油：
層次分明的義大利香料，烤時蔬或烤香料雞，美味爆表。
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�#噴油玻璃瓶
非常推薦大家一定要入手，加購價不貴，但是非常好噴，尤其現在每個人家中幾乎都有氣炸鍋，更需要一罐噴油瓶，可以均勻上油。
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#超級花生醬🥜
上次開團，雙寶阿公一次買了10罐，因為壽滿趣花生醬超純，成份僅有花生+少許鹽提味，對於糖尿病的阿公是何等的福音！也是因為沒有糖，我很放心的讓雙寶吃，夾吐司、塗抹饅頭甚至做鯛魚燒內餡！這三款，我最喜歡吃滑順花生醬，因為不用特別咀嚼那些顆粒～哈哈
花生醬除了搭配土司麵包，也可以拿來做成料理，真的超。級。好。吃。🤤�
🌟蒜泥白肉：調入花生醬濃郁感升級�
🌟優格花生雞柳條：雞柳用花生優格醃漬過，變得軟嫩多汁，很像吃沙爹！�
🌟花生醬五花肉豆皮：將五花肉豆皮煎到酥脆，加入花生醬醬油拌炒，花生醬的香味超棒又超好吃！
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#麥蘆卡蜂蜜�麥蘆卡因為裡面還有獨特的獨麥素，證實對腸胃道有改善的作用。加入優格或者淋在鬆餅上面都非常合適。
#ANNIES天然水果條�這是我們接觸壽滿趣的第一個商品，每片果條(15gm)都是用紐西蘭蘋果搭配草莓、波森莓或者百香果跟芒果製作而成。100%天然製作，沒有其他的添加物，這個外出上飛機攜帶很方便，而且因為咀嚼需要花比較多時間，起飛跟落地給她們一條，完全舒緩了耳壓不適。
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#motherearth燕麥棒跟蔬果棒�天然的麥片結合葡萄乾或者堅果類，在等待餐廳或者餐與餐空檔，都可以先給一條墊胃充飢，燕麥棒也可以加入牛奶，就是一個營養早餐！
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壽滿趣是一家非常優質的廠商，所有的油品都是原裝進口不分裝。如果已經認識壽滿趣的媽媽肯定知道他們有多優，如果還不認識的你，這次是一個認識壽滿趣商品的好機會喔。
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▍團購時間 ▍5/4-5/8 PM23:59準時關單。
▍付款截止 ▍5/9 PM23:59準時結帳，此後所有付款方式均失效。
▍出貨時間 ▍結團後七個工作日內出貨，含有預購商品之訂單除外。
▍運費說明 ▍
本島80元，購物滿2500元免運費。
離島160元，購物滿2500元運費80元，滿5000元免運費。
▍付款方式 ▍
📌 信用卡付款：
提交訂單後，系統將自動帶到刷卡頁面，填入刷卡相關資訊即可完成付款。
📌 虛擬帳號付款：
提交訂單後，網頁即顯示【訂購內容】與專屬的【訂單匯款帳號】，請自行截圖留存畫面，系統也會同步寄出訂單通知信至填單email信箱，請持畫面中的虛擬帳號至ATM櫃員機付款，逾期將無法付款。
✦ 完成付款後無需回報後五碼，平台會自動對帳並寄送[付款成功通知]e-mail。
✦ 此專屬訂單匯款帳號為系統自動產生之虛擬帳號，每筆訂單皆不同，不可自行併單改單付款，忘記匯款帳號可登入"訂單進度查詢"或主動聯繫客服。
▍發票 ▍
本團開立紙本式電子發票, 於發貨時隨貨寄出。
▍客服資訊 ▍
特吉國際有限公司
服務專線 : (02)2700-3713
客服信箱 : service@somuch.tw
FB粉絲頁 : 壽滿趣
LINE : @somuchvip
服務時間 : 周一到週五 9.00AM - 6.00PM (例假日及國定假日休息)
▍退換貨資訊 ▍
一、換貨：
請您在簽收貨物後立即檢查貨品，若有下列情況請於7日內聯絡您的銷售人員或本公司客服人員協助您辦理換貨。
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2.產品與訂購產品不符
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若您於鑑賞期內需要退貨服務，請直接聯絡您的銷售人員或本公司客服人員。
本公司將在取回貨品及發票並確認貨品完整無誤後依當初付款方式退還給您。
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請注意開封之貨品將無法辦理退貨。
愛之味純濃燕麥減肥成功 在 [減肥] 減肥2個月的心得（附Inbody數據） - 看板FITNESS 的八卦
基本資料
性別：女
年齡：27
身高：163
以下為Inbody230測量而得之數據對照
測量日期 4/9 6/11
〔身體組成分析〕
體重： 76.2 69.8
骨骼肌重： 25.2 28.0
體脂肪重： 30.5 19.8
除脂體重： 45.7 50.6
〔肥胖診斷〕
BMI： 28.7 26.3
體脂率： 40.1 27.5
腰臀圍比： 0.90 0.87
基礎代謝率： 1357 1464
三餐內容
早餐：早餐店里肌蛋三明治（不加醬）
全脂羊奶
早點：愛之味純濃燕麥 或 統一無糖豆漿
午餐：湯麵不喝湯
各類麵食（牛肉麵或是榨菜肉絲麵）半碗且不喝湯
便利商店輕食便當
自助餐蔬菜便當（4菜或5菜）
午點：水果乙份
覺得蔬菜量不夠會加生菜沙拉
晚餐：便利商店輕食便當
御飯糰+沙拉
晚點：低脂牛奶
純濃燕麥
睡前會喝一杯蜂蜜水
水分：每天約1500
日常作息時間：7時起床
12-1點就寢
生活型態：全天坐著的上班族
運動習慣：（有氧運動請「務必」寫明心跳數、時間長短）
4月份 慢跑12天 每次6km 60分鐘 心跳數140-150
重訓7天
5月份 慢跑12天 每次8km 65-70分鐘 心跳數150-160
重訓5天
我的問題：
非常感謝這個版！我只是一個潛水讀者
從大學開始身體跟吹氣球一樣年年增重
從大一的59公斤直到今年4月的76公斤= =
因為自己幾乎胖到任何看得見的女裝都穿不下
路上99％的女生都比自己瘦
今年清明節過後下定決心減肥
因為自己胖了快10年，不想太激進
希望能慢慢先瘦到身高減體重100左右的程度
從版上學到很多知識
我最喜歡置底chungg大的文，雖然很嗆，可是每次看每次笑XD
我也常常看別人的減肥文+金剛狼、TIEW版友、版娘的回文
大致上建立正確的觀念→一定要有氧運動+少油少糖少鹽、少量多餐+重訓
London蘭小姐的減重心得也給我很大的鼓舞:D
我不敢逼自己太緊，所以完全不量體重、不算自己吃進多少卡路里
只設定每2個月量一次Inbody看變化
這期間通常跑一休一，休息天就到健身房重訓
我跑得真的很慢....因為怕膝蓋不舒服，都比用快走快一點點的速度跑而已
跑操場都被狂超車XD
只好安慰自己心跳率+持續時間才是重點QQ
飲食方面，因為完全外食+生活週邊選擇少
很想照版娘的菜單操課但還是有困難...
只好自己掌握幾個原則
1.飲料只喝豆漿、牛奶、羊奶、水、燕麥飲、蜂蜜水
若真的必須喝手搖飲料，僅限純茶類及鮮奶茶（均無糖）
2.食物盡量選看得到原貌的
3.不吃炸物、零食、巧克力
4.注意自己每天都要攝取蔬菜跟水果
5.外食不吃滷味、麵類不喝湯
這段期間感覺自己穿褲子有變鬆一些
不過看到Inbody數據有點不敢相信，
體脂不可能降這麼快吧@@"
我很想加強運動強度，可是怕受傷不敢再提高（膝蓋因為脊椎側彎會痛一邊）
不知道自己這樣的運動+飲食內容，有沒有需要改進的地方呢？
我能想到自己的缺點有：
1.水分攝取太少
2.飲食太單調？
很希望第一階段能先瘦到63公斤
還請好心版友指正我的文章！
謝謝！
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