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剛剛吃到酸菜白肉鍋的時候，我在鍋中撈啊撈，只撈到了酸白菜
沒想到⋯⋯
『怎麼還有一片肉？』嬌媽在我之後舀到了一片肉
『來還有一片肉，給你吃』嬌媽馬上從我眼前準備遞給老劉
『怎麼不給我，你不用吃那麼多啦，你不是想減肥嗎？』嬌媽說完對著老劉傻笑
我懂這一瞬間嬌媽做的反應，這也是他們之間的好感情以及好默契
『都是你啦，那麼寵我媽，現在我都被你比下去了，你在我媽心中吃肉的地位比我還高』我說
『不對，我還不是第一名，第一名的是他的孫子』老劉說
也是啦～阿罵疼孫我最知道
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但是這些年來老劉跟我媽的好交情，也讓我做女兒的好窩心
2019年的時候，我因為青光眼開刀，必須遠離火源三個月，在那三個月裏我不能進廚房，所以是老劉和嬌媽無微不至的照顧我
而嬌媽因為十幾年前脊椎受傷導致無法久站，所以從來沒有進過廚房的老劉，因為體貼嬌媽就讓嬌媽在一旁邊口頭教，他一邊跟著學著做
在當時我留下了他們兩人的背影，雖然兩年多過去了，但是我每次看到這張照片還是會有滿滿的感動⋯⋯
#回想那段時間是我最恐慌的日子
#大家一定要保護好自己的雙眼
#青光眼不可逆
#一定要定期的到大醫院做視野檢查
想減肥嗎？
跟你分享一定有用的方法，就是這五個字⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯「少吃多運動」
#很多事情你都知道，只是做不到而已
鑒於部分網友想知道我和百合女的發展，在此交代一下後續。
年假期間百合女有聯繫我，開頭第一句就是：「你想減肥嗎？我覺得你瘦下來的空間很大，我這邊有一種酵素巴拉巴拉。」
其實推銷也就算了，「我覺得你瘦下來的空間很大」這句話像把羅基奴斯長槍般深深刺入我的心。
所以我立刻封鎖+刪除百合女，2019年不但沒有桃花，連百合也沒了，我來等鐵樹開花好了。
補充整天的活力來源，交給享食尚滴雞精→https://goo.gl/3bc33z
妳想減肥嗎？妳是否一直在跟體重奮戰卻老是瘦不下來？妳知道嗎，問題可能出在妳的身體累積了太多的毒素。那要怎麼做才能排除我們身上的毒素呢？今天就要在節目裡面介紹神奇的蔬果昔！
本集健康大來賓：
蕭敦仁／肝膽腸胃科醫師
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張琬卿／綠拿鐵達人
小彤／兩性作家
楊文德／水果達人
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：陳月卿
TVBS官網：http://health.tvbs.com.tw/index.html
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#減肥#變胖#減肥方法#變胖原因
常看蕾咪影片的觀眾可能有注意到，我的臉越來越肉了QQ在半年發現自己竟然胖了10公斤！我開始找出是哪些壞習慣導致我發胖，這次就跟大家分享5種讓你變胖的方法XD手上還拿著珍奶的小心點啊！不知不覺你的褲子就會不能穿了啊～
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以下為本段內容文稿：
有時候，我會遇到一些女生跟我抱怨，抱怨她的伴侶總是「畫錯重點」，怎麼說「畫錯重點」呢？
比如說，她下班回家跟她的伴侶抱怨，今天工作上遇到的一些困難跟挫折，心情很不好，那這個時候她就會覺得，我只需要我的伴侶聽聽我說話，安慰一下我的情緒，其實這樣子就可以了。
然而，她每次感覺到最大的挫折感，往往就來自於她的伴侶，沒有承接她的情緒，沒有讓她覺得被傾聽、被懂。而是呢，用一種「指導者」或「解決問題」的姿態，跟她說：「我早就跟妳說，這個公司不能待；我早就跟妳說，這老闆有問題；我上次不是跟妳講，這件事情不應該這樣做，要按照我的方法做，不是嗎？」…
我想如果你聽到這邊，你有類似的經驗的話，你大概就能夠懂，那是什麼樣的感覺。有很多時候，我們身旁的人，可能真的關心我們、在乎我們，但是他「畫錯了重點」，往往讓兩個人都非常挫折。
我想這些女生，最大的挫折就來自於，她根本沒有想要她的伴侶，要解決她的問題；然這些男生，最大的挫折就來自於，我明明出發點就是要幫你解決問題，你為什麼不領情，而且到最後還跟我翻白眼，甚至於跟我吵架，這到底怎麼回事呢？
簡單來說，就是你們不連線啊。那「不連線」的狀況，除了弄錯對方內在，真正的深刻意圖之外；還有另外一個狀況，就是可能我們平常講話的習慣，也會讓別人覺得有一種「你根本沒有在連線」的感覺。
而這個習慣，最容易被發現的是什麼呢？就是你很喜歡講「可是」這兩個字。你想像一下那個對話哦，當你問一個減肥成功的人，他到底用什麼方法，讓他今天有這麼好的身材的時候。
他可能會建議你：「那你就多運動」。
這時候你的回答是：「可是，很累。」
那他再在告訴你：「你可以少吃一點。」
「可是，我會餓。」
那接下來他建議你：「你可以試試看生酮飲食。」
「可是，很麻煩。」
聽到這裡，你有沒有感覺到一件事，就是「你有真的想減肥嗎？」。然而，每次遇到講話有「可是」這兩個字的習慣的人，他都會很冤枉的說：「有啊，我真的想要啊。」
然而如果你真的想要，可是你一直在跟我「可是」的時候，我從你的「可是」的背後，我真的感受不到「你真的想要」啊。這個部分，其實就是我們講話的習慣，讓彼此的溝通，造成了一種「不連線」、「斷線」的感覺。
所以，在我們的人際互動裡，這種「不連線」、這種「斷線」的狀況，絕對不只有這兩個。然而，在你遇到這種狀況的時候，不管你是斷別人的線，還是被斷線的那個人，你們有沒有先「意識」到，這是個問題？
如果你沒有意識到，這是個問題的話，你只想要證明自己的觀念，跟想法是對的時候，那我恭喜你，其實沒有任何人，能夠真正的解決你問題。因為沒有任何人，能夠真正的跟你連線啊。
在這邊就講一個小故事，或許能夠引導你去思考一下。這小故事是這樣哦，有兩個獵人到森林裡面，突然有一個人倒地不起，看來已經沒有呼吸，兩眼翻白，口吐白沫。
這時候，另外一個人就拿出手機，打電話求救，他喘著氣，對於119的對方說：「我的朋友死了，我該怎麼辦？」而這119的服務人員，就回答說：「你先冷靜下來，我可以幫忙。首先我們先確定他真的死了。」
結果，這句話一落地一陣寂靜之後，接著聽到一聲槍響。那個獵人他的聲音又回來了，他就對著119的人員，問了這個問題，他說：「好了，那現在呢？」。當你把這個故事聽到這裡，你意識到了什麼？
當119的人員要他確認，他的朋友是否真的死了，這個二百五是不是朝他朋友，再補上一槍，確認這個人「真的死了」，這不就是一個在「不連線」的狀況底下，造成讓人啼笑皆非的結果嗎？
然而，我想對於這個二百五而言，他可能在最後一刻，都還堅信他是對的啊，你不是要我確認，他是不是真的死了嗎？所以，他畫的重點是「這個人死了沒」，而不是我要如何讓這個人「活下去」。
如果你在人際裡，有很多的挫折與情緒；那這個時候透過學習，讓自己先「畫對重點」，才是你改變自己的第一步啊。希望今天的分享，能夠對你產生一些啓發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期的課程，是在12月12號開課的『人際回應力』。如同今天所談的，你到底有沒有跟別人連線？到底你有沒有「畫對重點」？
如果你想要在這方面，有所前進的話，那麼12月12號的『人際回應力』，會帶給你決定性的幫助。這一期也是我們2018年的最後一期，如果你錯過的話，下一次就要等到明年的4、5月之後了。希望你能夠把握這難得的機會，期待在12月12號的教室裡，能夠見到你，謝謝你的收聽，我們再會。
